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やりすぎくらいがちょうどいい!印象に残るビジネスマナー

ためし読みページ〈一目置かれる立ち方・歩き方・座り方・しゃがみ方〉

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一目置かれる立ち方・歩き方・座り方・しゃがみ方
~常に腹筋・背筋を意識

ベーシック

◆立ち方:
①両脚に均等に体重をかける
②腕を組まない

◆座り方:
①背もたれに寄りかからない
②浅めに腰をかけ、背筋を伸ばす
③机と体の間は、こぶし一握り分

◆歩き方:
①ゆっくり歩きすぎない/ぶらぶら歩かない
②間違っても走らない・ドスドス歩かない(急いでいても小走り程度)
③まっすぐ歩く

プラスアルファ

①常に腹筋・背筋を意識!
②相手と話すときは目の高さを相手に合わせる

解説

オフィスでの所作に関して全般的にいえることは、体の力は抜いていいが、腹筋・背筋は意識する、ということです。ここさえ押さえておけば、少なくともだらしなくは見えません。


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