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メンタルヘルス研修 ~コールセンター向け(1日間)

0665メンタルヘルス研修 ~コールセンター向け(1日間)
12/01/30 更新

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当研修の「ねらい」

スーパーバイザーおよびマネジメント層の方々に、「メンタルヘルス」が何かを理解していただき、適切な 知識と理解のもと、ストレス度チェック、メンタルサポートを行います。 その上で、その効果を把握し、日々の部下の指導に応用することで、仕事の正確性、効率性の向上を図ります。 現場の満足が結果的に顧客満足まで上昇させることができる実践的、かつ効率的な研修です。


研修プログラム例

■メンタルヘルス研修【一般職】(1日間)
 
内容
手法
 
  • 1.メンタルヘルスの現状
  • ※厚生労働省のデータ等により現況を認識すると共に、職場の健康上の問題点を考える
講義
ワーク
  • 2.ストレスの要因とストレス反応
  • (1)ストレスの要因
     ・仕事、人間関係、家庭、金銭問題、性格、健康 等
    (2)【ワーク】自分にとってのストレス要因を整理する
    (3)ストレスの程度と仕事への影響(適度なストレスはヤル気を高める)
    (4)自分自身のストレス反応を見逃すな(こんな症状に注意)
    (5)うつ病になった人への対応方法
講義
ワーク
  • 3.ストレスへの対処(セルフケア)
  • ※自分自身がストレスの存在に気付き、対処の知識と方法を身につける
    (1)【ワーク】どんな方法でストレス発散をしていますか?
    (2)ストレスへの対処方法
     ・睡眠、リラックス、上司への相談、気晴らし、親しい人に話をする 等
    (3)考え方を変える(ポジティブ・シンキングが重要)
    【ワーク】否定的な考え方を肯定的な考え方で捉える 
     ・「認知の歪」10のパターン
講義
ワーク
  • 4.職場のコミュニケーション
  • (1)【ワーク】日常のコミュニケーションで行っている工夫・取り組みは?
    (2)エンロール・マネジメント(他者を巻き込む)
    (3)話すことの効果
     ・気分が楽になる、新しい解決法が見つかる、些細なことに気付く
    (4)傾聴のポイント
    (5)【ワーク】ストレスがたまる要因を共有する
       【ワーク】話を聴き、どのように働きかけ(声かけ)ますか?
講義
ワーク
  • 5.まとめ
  • ※研修を踏まえ、今日から実行することをまとめる
講義

こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。


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まずはお気軽にご相談ください
研修ご担当者様の負担軽減、業務効率化を支援いたします。

研修ご担当者様に代わり、研修運営業務を承ります。(会場設営、受付、講師対応、研修管理など)

研修効果を持続させたい方へのオプションがございます

研修後、定期的にアンケートをとることで研修内容の何が、どう職場で活用されているか?考える(思い出す)ことを喚起します。


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受講者の評価

実施
2012年 1月
業種
自治体 / 市(特例市以下)
実施対象
85名
評価
内容:大変理解できた・理解できた
88.2%
講師:大変良かった・良かった
91.8%
参加者の声
  • これまで同様の研修をいくつか受講してきましたが、コールセンターでの支援の流れや具体的なプランが示されていたのはおそらくはじめてであったと思います。特に重要な部分とらえておりますので参考になりました。
  • 職場の環境改善にはメンタルヘルスへの理解が必要だと思いました。これからの仕事に生かして生きたいと思います。
  • 単なる受動的講義では理解しかねる部分もロールプレイ形式で取り入れることで、実際に対応しているよう感じ、有意義でした


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