部下のちょっとした変化を見逃さない！
「メンタルヘルス研修」

自分のストレスに早く気付き、対処できるようになってほしい

一人ひとりの業務負荷が高まっている昨今、自分だけではなく職場全体のメンタルヘルスを考えることが重要になります。また、最近では、新入社員や入社３年目などの若手社員に対しても、同じように自分自身のケアができるように（セルフケアを知る）というニーズが高まっています。自分のストレスに早く気付き、対処できるようになってほしいという気持ちが込められているからではないでしょうか？

インソースのメンタルヘルス研修では、セルフケアを知った上で、ラインケアの視点から、職場での取り組み方を考えていただきます。

研修のねらいは２点

研修のねらいは大きく２つあります。
ねらい１．ストレスに気付くためのポイントを知る
ねらい２．管理職としてどのような職場作りが必要か学ぶ

１．では、『部下の性格・傾向を把握・整理』『部下の業務量・仕事の進み具合を把握』しておくことで、いつもと違う部下の様子に早く気がつけるベース作りをしていただきます。また演習を通じて、ご自身の日頃の対応を振り返っていただきます。

２．では、未然に防ぐ方法として、『日常のコミュニケーションの取り方』、事後対策として『職場復帰の支援』について理解を深めていただきます。

自分で考え振り返る、ワーク中心の研修

どのパートも、各自で考え、振り返っていいただくワーク中心の研修です。グループでの話し合いを通じて、自分の考え方にとらわれず、様々な受け止め方を実感していただきます。メンタルヘルスで重要なことは、自分の考え方だけで一方的に接してしまわないという点にあるからです。

メンタルヘルス研修は以下の日程で開催がございます。毎月定期的に開催がござますので、ご都合の良い日程でぜひご検討ください。

■【公開講座】メンタルヘルス研修
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