メンタルヘルス研修~実績と受講者の声

メンタルヘルス研修~実績と受講者の声

16/08/17 更新


評価

内容:大変理解できた・理解できた
92.5 %
講師:大変良かった・良かった
90.0 %

受講者の声

    実施、実施対象
    2016年 8月     5名
    業種
    公開講座
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 自分のメンタルマネジメントとして活かすのはもちろんですが、後輩や同僚が悩んだ時や相談を受けた際には、対話の中からアドバイスができればと思います。
    • 職場内や研修時間に対話を取り入れることの方が何かを教えることより気づきがあると分かりました。
    • 先輩、上司、後輩ともっと対話し、理解を深めていけたらと思いました。ヨガ、とてもリラックスできました。今後取り入れていきたいと思います。
    • あまり考え込まないようにして少しでもストレスを減らしていきたいと思いました。参加させていただき客観的に自分自身を見つめ直すことができ、少し前向きな気持ちになりました。

    実施、実施対象
    2016年 7月     56名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • パワーハラスメントについて改めて理解、認識したと同時により良い人間関係の構築、風通しの良い職場作りに勤めていきたいと思った。
    • 職場に対しては現在パワハラはやっていないと思います。しかし、家庭での子供に対しては完全にパワハラになっていると思います。そこでこの研修をきっかけに子供に対しても気をつけたいと思いました。
    • 進行がスムーズで内容が分かりやすかった。具体例の提示が多く職場に当てはめて考えやすかった。

    実施、実施対象
    2015年 11月     94名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    98.9%
    講師:大変良かった・良かった
    97.9%
    参加者の声
    • 上司の方々がいつも私たち部下に対し、きちんと対応してくださっている事がよくわかったので、私も後輩に対し意識して接していきたい。
    • 想像していた以上に実務的で良かったです。
    • 時間を短く感じるほど、聴きがいのある内容でした。勉強になりました。
    • 歯切れの良い言葉で良く理解できた。
    • 非常に役に立つ内容でした。再度、上司向けに行ってほしいと痛切に感じます。

    実施、実施対象
    2017年 4月     22名
    業種
    製造業(素材・化学)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.5%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • とても分かりやすく、シビアな話から明るい雑談までとてもメリハリのある研修で時間が過ぎるのが早かったです。グループ活動の時間も多く、楽しく出来ました。
    • 発想の展開をポジティブに又、自分の今後につながるようにしていける方法をご教示して下さったので、実際に日常の中で取り入れていきます。
    • 説明とワークのバランスが適当だったので、長時間でも楽しく身になる研修となりました。久しぶりに、自分を外から見ることができ自己理解が深まりました。

    実施、実施対象
    2016年 8月     22名
    業種
    製造業(素材・化学)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.5%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 自己のコントロール、人間関係、体験談を交えた説明だったので、非常に分かりやすく理解できた。今回学んだレジリエンスを広めていきたいと思った。
    • ストレスの発生は避けられない。その時のマイナス感情をうまくコントロールする壁にぶち当たった時にはレジリエンスを駆使して乗り越えていく。
    • 今回の研修をうまく活かし、自身と部下双方のメンタルケアを上手く行っていく。
    • 専門的なことを分かりやすく優しく講義していただいたので、楽しく有意義な時間が過ごせたと思います。

    実施、実施対象
    2016年 6月     26名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 今までしてきた研修とは違った内容について学べたことが良かったです。逆境力研修と聞いたときは厳しいものかと思っていましたが、とても分かりやすく教えていただいて楽しく受けることができました。
    • 今から使えるような考え方を知ることができ、非常に有益な時間でした。
    • ワークの時間も多く、自分とゆっくり向き合うことができました。講師の方の上司の話は「なるほど」と思うことが多かったです。
    • 体験談が多くとてもためになりました。
    • 考える時間、話し合う時間、フィードバックする時間があり、内容が深く理解できた。

    実施、実施対象
    2017年 2月     20名
    業種
    流通
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 資料に合わせて重要なポイントを説明していただけたのでとても分かりやすかったです。
    • 1つ1つの項目に対しての説明がわかりやすくディスカッションやワークとても考えやすかった。
    • とても分かりやすくすぐに実践できる内容でした。共有の時間も多く理解しやすかったです。

    実施、実施対象
    2017年 5月     17名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.1%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • グループワークもたくさんあり、初対面の方とも話しやすかったのはこの研修のおかげだと思いました。ストレスがたまったら教材を見て元気をもらおうと思います。
    • 聞くだけの研修かと思っていましたが、様々な職種の方とコミュニケーションをとることが出来て良かったです。様々な人の考え方やストレスに対する対応の仕方も参考になりました。
    • 自分自身のストレスに対してどう対応していくのかなどストレスについて多くのことを知ることが出来て、これからの仕事につながっていくと思った。話し方や聞き方など仕事だけではなく、普段からでも大切だと知ることができて良かった。

    実施、実施対象
    2014年 10月     6名
    業種
    流通
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • ストレスと向き合い、上手に付き合うことは可能だと思った。自分のストレスがどういう時に感じるのかを改めて認識できてよかった。人のストレスと自分のストレスの違いが分かり、面白いと感じた。
    • 自分にとってのストレスの要因を理解し、どのようにストレスに対処していくのかを考えるきっかけとなった。どう向き合って付き合っていけば良いかが理解できた。
    • ストレスについて、自分の考えている事とは違った部分も多く勉強になりました。考え方を変える、という部分は、とても考えさせられました。どちらかと言えば悪くとらえてしまう方でしたので、今後は少しずつでもポジティブに考えるように努めていこうと思いました。

    実施、実施対象
    2016年 9月     39名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.9%
    講師:大変良かった・良かった
    94.9%
    参加者の声
    • 自分が日頃感じるように同期もそれぞれストレスや悩みを抱えていることを知れて良かったです。また、様々なストレス要因が色々な方向からかかることがあり、これからストレスに直面したときにすぐに対処できるようにセルフケアの方法やコミュニケーションを密にしておきたいと思いました。
    • 同期の中にも同じようにストレスを感じている人がいて共感できたり、励まされたりして、非常に良い時間が過ごせました。
    • グループワークの中で具体的にテキストの内容を理解することができて良かったです。自分のことを書くことも多く、自分のストレスの原因を知ることができました。
    • 講義とワークのバランスがちょうど良かったと思いました。
    • 座学ではなく、考えながら行う研修であったので真剣に取り組めた。

    実施、実施対象
    2014年 10月     6名
    業種
    流通
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • ストレスと向き合う(上手に付き合う)ことは可能だと思った。自分のストレスがどういう時に感じるのかを改めて認識できてよかった。全体的にとても楽しい時間だった。人のストレスと自分のストレスの違いが分かり、面白いと感じた。
    • 自分にとってのストレスの要因を理解し、どのようにストレスに対処していくのかを考えるきっかけとなり、とても実のある内容だった。ストレスをなくすことは出来ないが、どう向き合って付き合っていけば良いかが理解できた。
    • ストレスについて、自分の考えている事とは違った部分も多く勉強になりました。考え方を変える、という部分は、とても考えさせられました。どちらかと言えば悪くとらえてしまう方でしたので、今後は少しずつでもポジティブに考えるように努めていこうと思いました。また、こういった研修を受けてみたいと思いました。

    実施、実施対象
    2017年 3月     29名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    96.6%
    参加者の声
    • 講師ご自身の具体的な経験の話があり、共感できた。
    • 本日はこれまでになかった内容もあり、非常に参考になりました。気づくことができた研修でした。
    • 人間関係の構築に活かしたい。

    実施、実施対象
    2016年 3月     6名
    業種
    公開講座
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • コミュニケーションについても、Iメッセージを活かしていきたいです。
    • 会社に休職・復職に関する規定がなかったので、これから作成しなければならない。その参考にさせていただきたい。
    • うつを正しく理解して、正しいコミュニケーションをとる。うつを職場から出さない、風通しの良い組織を作る。

    実施、実施対象
    2017年 6月     33名
    業種
    介護・福祉
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    93.9%
    参加者の声
    • 具体的な事例、話し方など聞きやすかった。また、ワークを入れてくださったことで普段きけない話がきけてとても参考になりました。
    • 他園の園長先生とロールプレイなどを中心に話すことができ、色々なことを気づかせてもらえて良かったです。
    • 今の職場での課題と直結していたことだったので、心にストンと落ちました。

    実施、実施対象
    2016年 3月     6名
    業種
    公開講座
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • コミュニケーションについても、Iメッセージを活かしていきたいです。
    • 会社に休職・復職に関する規定がなかったので、これから作成しなければならない。その参考にさせていただきたい。
    • うつを正しく理解して、正しいコミュニケーションをとる。うつを職場から出さない、風通しの良い組織を作る。

    実施、実施対象
    2016年 6月     11名
    業種
    商工会
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 自分自身の「気付き」が出来、とても良かったと思う。
    • 新しい制度であり分かりやすく聞く事ができました。
    • 良いと思った無記名アンケートはすぐに導入したい。
    • ストレスチェック制度の実施者ではないが、目的を理解できてよかった。
    • 今後、企業の健康管理を進めていくためのツールとして使っていきたいと思う。

    実施、実施対象
    2016年 6月     23名
    業種
    製造業(電気機器・機械)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.7%
    講師:大変良かった・良かった
    95.7%
    参加者の声
    • 自分の業務を一度落ち着いて振り返ることができ、今までできていた点やできなかった点が整理できました。これを踏まえて2年目の業務推進に活かしたいと思います。
    • グループワークを織り交ぜたことにより、実際の業務への落とし込みがスムーズであった。
    • 仕事への向き合い方等ちょうど悩んでいたので、タイミング良く対処法の一つを学べて良かったです。

    実施、実施対象
    2015年 10月     38名
    業種
    金融
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • PDCAサイクルの大切さをあらためて理解できたので、これからはPDCAサイクルを活かし仕事の質を高めたいです。
    • 仕事に対する考え方等に関して、同じグループの方々と意見交換する場が多く非常に為になりました。
    • 半年経過して色々な想いがありましたが今回の研修で考え方次第だと思いました。辛いことがあってもプラスに考えられるようがんばります。

    実施、実施対象
    2015年 6月     23名
    業種
    製造業(電気機器・機械)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.7%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 現在仕事で悩んでいたこと、気になっていた事をタイムリーに知ることが出来ました。特にホウ・レン・ソウの進め方やタスクの優先順位のつけ方についてはもう一度見直していこうと思います。
    • 自分に求められている役割、自分の考え方次第で仕事がぐっと変わることなどとても勉強になったし、少しスッキリしました。今日学んだことをこれからも活かしていこうと思います。
    • ホウレンソウは入社後の研修で散々やったのでもう十分分かっていたと思ったが、1年経って改めて習うとできていなかったことが色々あり良い振り返りの機会になりました。

    実施、実施対象
    2016年 6月     26名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 今までしてきた研修とは違った内容について学べたことが良かったです。逆境力研修と聞いたときは厳しいものかと思っていましたが、とても分かりやすく面白おかしく教えていただいて楽しく受けることができました。
    • 今から使えるような考え方を知ることができ、非常に有益な時間でした。
    • ワークの時間も多く、自分とゆっくり向き合うことができました。講師の方の上司の話は「なるほど」と思うことが多かったです。
    • 体験談が多くとてもためになりました。
    • 考える時間、話し合う時間、フィードバックする時間とあり、内容が深く理解できた。

    実施、実施対象
    2016年 2月     10名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 講師の方がご自身の経験を基に説明をしてくださって、とてもためになりました。自分の考えの傾向を知って自分で自分のモチベーションをあげられるようにしたいと思います。
    • 自身だけでなく、チーム全体が円滑に業務に取り組めるよう、密にコミュニケーションを取っていこうと思います。
    • 今の私にちょうどあっている研修内容で、わかりやすく、若手のみんなと交流しながら学ぶことができる、とてもいい機会でした。人事異動に、不安・緊張していましたが、今日の内容を心がけ乗り越えていきたいです。

    実施、実施対象
    2016年 9月     60名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.7%
    講師:大変良かった・良かった
    95.0%
    参加者の声
    • 同期や人事部とたくさんお話をすることができてありがたいと感じました。
    • 自分の業務を振り返る良いきっかけになりました。ありがとうございました。
    • 本日はお忙しい中、講義してくれましてありがとうございました。2年目になり、壁を感じているところもあったのでとても参考になりました。この研修で学んでことを、拠点に戻り実行していきたいと思います。
    • 講師の方の話が非常に分かり易く、実体験を踏まえて話されていて聞き取りやすかったです。
    • グループワークが多く価値観を多く共有できたのがよかった。

    実施、実施対象
    2016年 6月     27名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 自分を見つめ直すいい機会になりました。物事(ストレス)をプラスにとらえるといった考えは、自分も実は実践しようと思っていたことだったので、自分の考えを確認、深めるといった意味でとてもよかったです。
    • 5年目としてどんなことを求められているのかという不安や、しっかりしなければいけないというプレッシャーがあったが、その壁を乗り越えることで自分自身が成長できると感じられた。
    • 自分が最近後ろ向きな考えになってきていたことに気付かされました。人生を充実したものにするためにも思考の転換を図っていきたいと思います。ありがとうございました。

    実施、実施対象
    2016年 5月     12名
    業種
    人材・教育サービス・BPO
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 3年目として上司の意図や会社の目指すところまでくみとって自分で判断して行動できることを増やしていきたいと思います。
    • ワークが多く、人々に会う同期と経験談を交えながら話すことができて良かったです。
    • 上司へも後輩へも活かせる内容がたくさんあったので一つ一つ振り返りながら月曜日から実践してみます。

    実施、実施対象
    2016年 1月     10名
    業種
    製造業(運送用機器)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 話を聞く時間よりも、チームで話し合う時間が長かったことが良かった。学んだ事を自分に取入れ、習慣化させていきたい。
    • 業務をただこなすだけでなく何事にも順序よく取り組む必要がある事に気づかされました。目標をたてそれをかなえる為にどうすればよいかをしっかり考えて業務に取り組みたい。
    • 仕事に追われ、どのように仕事を進めるか考える時間をとっておりませんでした。今後はまず何をするのか考えてから動きたいと思います。

    実施、実施対象
    2015年 12月     17名
    業種
    中央官庁・国家機関
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 実体験をもとに例を挙げながらの説明でとても分かり易かったです。毎日の自分の行動、考え方をもう一度見直していこうと思います。
    • 他に悩んでいる人の意見も聞けたことで、自分の立ち位置を認識できた。「目、耳、動」を日々意識して、気持ちを切り替えて仕事に取り組んでいきたい。
    • コミュニケーションが多くてトレーニングになった。上司に相談するときの方法を参考にさせていただきます。

    実施、実施対象
    2015年 10月     33名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    97.0%
    参加者の声
    • グループワーク等に取り組む前に、講師の方の例等もあり、自分のイメージがとてもしやすかったです。
    • 失敗したときや困難な状況でも、まず考え方を変えてみたいと思います。周りの方と良い関係を築いていきたいと思います。
    • これまでの半年間を振り返ることができてよかった。これからの市役所生活の中で、立ち止まったときはこの研修での学びを思い出したい。

    実施、実施対象
    2015年 9月     19名
    業種
    マスコミ・広告・印刷
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.7%
    講師:大変良かった・良かった
    94.7%
    参加者の声
    • うまくいかない、思い通りにできないことも多く、悩んでしまうことがあるので、“いい悩み方”(行動できる悩み方)をして進んでいきたい。
    • 人と信頼関係を築くための相づちなど、とても勉強になりました。意外と意識していなかった部分だったので、実践していきたいです。
    • 日々、先輩上司にいただく断片的な助言を、この半年というタイミングできちんと分かりやすい言葉で総括してもらえて、大変有意義でした。

    実施、実施対象
    2015年 3月     21名
    業種
    年金・共済・健康保険
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.2%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • メンタルヘルスについての知識が身についた。グループで意見を出し合えたのもよかった。その人に合った対応をしなければならないので難しい。
    • メンタルヘルスの問題は近年よく耳にしますが、詳しいことは知りませんでした。今回の研修で誰もがメンタルヘルスに問題を抱える可能性があることや、人や職場の環境が与える影響、そして問題を抱えた人への接し方などを勉強させていただきました。これから職場で活かしていきたいと思います。
    • 事例がとても分かりやすく、職場にも類似事例もあることから、早速実践したいと思います。

    実施、実施対象
    2015年 1月     21名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.2%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 体験談を取り入れた講義で内容もすんなりと入ってきました。本日の内容を頭に部下との接し方を考え実践していきたいと思います。ありがとうございました。
    • 改めて部下に対する接し方を考える時間となり貴重な研修でした。傾聴を行いたいと思います。
    • 今後参考にしたい講義内容でした。形が見えるものではないので難しいですが、早速実践していこうと考えています。

    実施、実施対象
    2014年 12月     30名
    業種
    製造業(素材・化学)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.7%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 過去にも研修をしたことがあったのだが、改めて実際にはできていないことを痛感した。演習でも聴くことが、いかに大事なのか、そして聴くことに徹する難しさも分かった。忘れずに活用していきたい。
    • 部下の変化に気付く事、相手の気持ちに寄り添う事の大切さを感じると同時に難しさも改めて感じました。セルフケア、聴く技術、大変参考になりました。
    • 講師のデモンストレーションが非常に参考になりました。

    実施、実施対象
    2014年 9月     8名
    業種
    製薬・医療・介護
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 聞いてあげる点など改めて考えさせられました。相手の身になること、心がけることが大切と考えました。
    • 人間味のある講義に共感を覚えました。自分を見つめ、部下の話をじっくり聴くことをこれから心がけます。
    • セルフケアに努め、メンバーのラインケアの把握と改善に意識していきたいと思います。

    実施、実施対象
    2014年 2月     45名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    93.3%
    講師:大変良かった・良かった
    91.1%
    参加者の声
    • 無関心は最大の敵と考え、愛情を持って職員に接していきたいと思います。有益な講義ありがとうございました。
    • 説明、資料がとても分かりやすくて今後の参考になりました。また、聞きやすい口調でとても理解しやすかったです。
    • 自分自身を見つめなおすことができ、有意義であった。

    実施、実施対象
    2015年 8月     80名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.3%
    講師:大変良かった・良かった
    97.5%
    参加者の声
    • 講師の方の話は、すごく具体的で分かり易かった。職場のみんなにも研修報告をし、ストレスのダムが決壊しないようにしたい。
    • 自分のストレス度をチェックし、ため込まないようにしたい。周りの人たちの変化に気付けるように気配りし関わっていきたい。
    • 専門的になかなか聞けない事や誤解していた所があったので、説明を聞けてよかった。職場にも反映させていければ良いと思う。理解できる範囲が広がった。

    実施、実施対象
    2014年 10月     30名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    93.3%
    参加者の声
    • 過ぎてしまった事を反省し次に向けて努力する事が大切であり自己評価等のすべてがマイナス思考につながってしまうことは大きなストレスとなっていることに気付かされた。一歩ずつでも前向きにしていきたい。
    • とても聞きやすくて勉強になりました。ストレスの原因は変えられなくても、マイナスしていくという発想が無かったので、うまく実践してみたいと思います。
    • 実際の事例を紹介しながらわかりやすい説明でした。自分の言動により思わぬところで傷つけている事があるのだと再認識しました。

    実施、実施対象
    2014年 8月     8名
    業種
    製薬・医療・介護
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 今までの自分の対応や人との接し方について改善点がはっきりと理解できた。
    • できていたと思っていたが目からウロコ。今日からチャレンジしてみようと思います。
    • コミュニケーションの意義を学んで今後の励みとします。大切なことを知りました。
    • 話の内容がとても良かったです。自分のためになりました。再認識することができました。ありがとうございました。

    実施、実施対象
    2015年 11月     55名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.5%
    講師:大変良かった・良かった
    94.5%
    参加者の声
    • 捉え方の違いで、感情をコントロールできるとのことだったので、その点に気をつけて人間関係の構築等に生かしていきたいです。
    • 仕事でもプライベートでも役立つと思った。ストレスに対する考え方を変えるという対処法を日々の業務において役立てていきたい。
    • セルフケア及びコミュニケーションの重要性が理解できた。部下への気配り、上司への報告を含めたコミュニケーションをとっていきたい。

    実施、実施対象
    2015年 10月     28名
    業種
    金融
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    96.4%
    参加者の声
    • 重要だと思っていても、普段一緒に働いているメンバーの元気がない時に声がけ等出来ていなかったので、これから気を付けていこうと思うきっかけになりました。
    • 周囲への気配りができる職員になり、職場環境の改善に貢献したい。自分で抱えこまず、コミュニケーションをとることでメンタルヘルスに気を付けたい。
    • 相手を理解することはもちろん大切なことではありますが、まずは自分で自分をケアすることも大切だと感じました。「認知の歪み」についてもう一度日々の中で振り返ってみようと思います。

    実施、実施対象
    2015年 8月     80名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.3%
    講師:大変良かった・良かった
    97.5%
    参加者の声
    • 専門的になかなか聞けない事や誤解していた所があったので、説明を聞けてよかった。職場にも反映させていければ良いと思う。理解できる範囲が広がった。
    • 講師の方の話は、すごく具体的で分かり易かった。職場のみんなにも研修報告をし、ストレスのダムが決壊しないようにしたい。
    • 自分のストレス度をチェックし、ため込まないようにしたい。周りの人たちの変化に気付けるように気配りし関わっていきたい。

    実施、実施対象
    2014年 9月     41名
    業種
    製薬・医療・介護
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.1%
    講師:大変良かった・良かった
    92.7%
    参加者の声
    • ストレス、疲れを口にすることはあっても、原因を真剣に考える時間はなかったので、今日はとても有意義な時間になりました。
    • 講師の先生の実体験を聞き、うつ病の怖さを再認識できた。日頃の考え方、捉え方をポジティブに保つように心掛けたいと思った。
    • とても話し方が上手で惹きつけられました。ご自身の体験をふまえた話が良かったと思います。

    実施、実施対象
    2014年 7月     25名
    業種
    商工会議所
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.0%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • グループメンバーに恵まれ有意義で楽しい研修でした。他の商工会の問題点などがわかって今後の業務とも活かしていけそうです。
    • 講師、グループメンバー共に良かったです。メンタルヘルス参考になりました。
    • 講師の方の話しがとても聞きやすく引き込まれました。表情や声の出し方など、今回のメンタルヘルスで私も同僚の役にたてることがあればと思いました。

    実施、実施対象
    2015年 6月     28名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.4%
    講師:大変良かった・良かった
    89.3%
    参加者の声
    • メンタルヘルス、ハラスメントの取り組みにはコミュニケーションが大事なので、意思疎通を心掛けたい。
    • ハラスメントのそれぞれの特徴などを知ることができたので、職場において職員の確認などに活用していきたい。
    • 今後一層職場内の人間関係に配慮し、お互いに気持ちよく職務に意欲的に取り組んでいけるように留意したい。

    実施、実施対象
    2013年 2月     34名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.2%
    講師:大変良かった・良かった
    85.3%
    参加者の声
    • うつ病などの理解が、あまりなかったので、とてもよい研修だったと思います。ありがとうございました。
    • 今はストレスのない状況ですが、いい自分になるかわからないので、気をつけたいし、周囲にも目を配るようにしたいと思いました。
    • 対応の具体的な方法について知ることができてよかった。実際に何ができるか、不安ですが、研修内容を活かせたら良いです。
    • メンタルヘルス研修は初めて受講したので良かった。講師の最後の「仕事の成果の85%は人間関係」というのが、とても心に残りました。

    実施、実施対象
    2012年 10月     26名
    業種
    電機機器
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 学ぶことが多く、とても有意義な時間を過ごすことができました。特に、話を聞くことと、睡眠時間が大切だと実感できました。今後も、ストレスをためずに仕事に取り組んでいこうと思います。
    • ストレスへの対処法を学べる良い機会であった。コミュニケーションの重要さについても気付かされたので、色々と実践していきたい。
    • 最近ストレスを感じる出来事があったので、このタイミングでストレスマネジメントの研修を受けることがあって良かったです。今日学んだことを基に、より良い人間関係が構築できるように頑張りたいです。

    実施、実施対象
    2015年 10月     21名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.2%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 講師の過去の実践事例などもたいへん参考になった。最近、社会全体の中で「うつ」が多くなってきている状況の中で、日々の心がけが重要であると感じた。
    • いつ起こってもおかしくない、自分もなるかもしれない問題だったので有意義でした。周囲への気配りに注意していきたい。

    実施、実施対象
    2014年 7月     60名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    98.3%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 自分の思いや考え、なやみを言葉として出すことで、ストレス解消につながることを学んだ。今後役に立てたい。
    • 自らの経験談とその対処法を分かりやすくレクチャーしてくれて、非常によく理解できました。本日の研修を本日から生かしたいと思います。ありがとうございました。
    • 上司や同僚など周囲に対して言いたいことがある場合でも、我が身を振り返って反省すると同時に何ができればよいか自分なりの落としどころを考えていければと思った。

    実施、実施対象
    2012年 12月     30名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    90.0%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • ストレスの対処法など様々なことを学べてよかった。
    • ストレスの発散・解消法は自分のワンパターンに陥らず色々なバリエーションを持つことが必要だということを教えていただきとても勉強になりました。
    • ストレスによる疾病は決して他人事ではなく身近な問題であり自分にも起こり得る問題だと思います。今回の研修は大変為になりました。

    実施、実施対象
    2015年 9月     35名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    80.0%
    講師:大変良かった・良かった
    97.1%
    参加者の声
    • メンタルヘルスのサポートの仕方が分かりやすかった。ロールプレイを通して難しいと実感できた。実際にやらないと分からなかったと思う。
    • 今まで知識として知っていたものをロールプレイングというかたちで実践できた。その後の意見交換で他者の視点を知ることができた。
    • 講師の声のトーン、スピード、話し方は聞く側を引き付ける要素があると思いました。具体例が身近な内容が多く、分かりやすかった。

    実施、実施対象
    2014年 11月     70名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.7%
    講師:大変良かった・良かった
    97.1%
    参加者の声
    • 仕事を続けていくためには、自分とみつめ合い、相手のことを考えながらやっていくことが必要だと改めて感じました。ありがとうございました。
    • メンタルヘルスの研修でしたが、楽しく学ぶことが出来ました。今後の自分の引き出しにして、対応していきたいと思います。書いて客観的に見ることの大切さを知りました。ありがとうございました。
    • 周囲の環境を変えることは難しいので、自分なりの対処法をもつことが大切だと分かりました。具体例などで、とても分かりやすい説明でした。

    実施、実施対象
    2014年 7月     29名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    89.7%
    講師:大変良かった・良かった
    93.1%
    参加者の声
    • 自分自身を見つめなおす良い機会になりました。今日学んだことを生かした仕事をしていきたいと思います。研修中いろいろな人のことが思い浮かびました。仲間のためにも役立てていきたいです。
    • 短い時間でよくまとめられたと思います。グループ内で同じ悩みを共有できたこともよかったです。ありがとうございました。
    • 具体的事例が多くあり理解しやすかった。とてもお話が上手で引き込まれ、あっという間に終了した。機会があれば再度受講したい。

    実施、実施対象
    2013年 12月     11名
    業種
    日用品(個人向け)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 楽しく明るい研修になりました。ありがとうございます。普段あまりストレスなど気にしなかったんですけど仕事をする上で大切ということが分かりました。
    • ストレスの発散法や、ためこみすぎないことはもちろん、ストレスの原因や種類をしっかり分析して理解することも大切だと感じた。
    • 仕事をする上でのストレスと上手に付き合っていくことができそう。何かストレスを感じることがあったら、コミュニケーションを通して発散していきたい。

    実施、実施対象
    2013年 11月     18名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 楽しかったです。共依存など自分で調べた事もあった内容が話題にあがり楽しかったです。コミュニケーションをするのが楽しくなりそうです。
    • 私自身もうつをわずらって5年以上経っていますが、今日、あらためて自分の考えを変えたり、また自分の周りにいらっしゃる人々への対処を学べて感謝しております。ありがとうございました。
    • 講師の方の話し方が、テキパキしててとてもわかりやすかったです。ありがとうございました

    実施、実施対象
    2015年 5月     57名
    業種
    製薬・医療・介護
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.5%
    講師:大変良かった・良かった
    94.7%
    参加者の声
    • ストレスの原因や、それに対する対処法、プラスに考える際のポイント等、とても勉強になりました。悩みはいくつかありますが、今回学んだことを日々に活かしていきたいと思います。
    • 働く上で、人間関係は大切だし、よりよいものにしようと思うのは自然なことだけれど、仕事の最終的な目的は上司にほめられることでも、ここちよい人間関係をきずくことでもなく、患者さんの治療なんだということに改めて気づかされました。
    • ひそかに、この研修を楽しみにしていました。それほど、ストレスがたまっていたんだと思います。言ってほしい言葉を全部もらったような気がします。

    実施、実施対象
    2015年 2月     15名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    73.3%
    講師:大変良かった・良かった
    86.7%
    参加者の声
    • 事実は1つでも受け取り方(解釈)は無数だということ、忘れずにしたいと思いました。講師の方の楽しいお話の中にたくさんのストレス発散方法があり今後の生活に活かしていこうと思います。本日はありがとうございました。
    • 自分が職場で感じているストレスがグループで共有しがたくオブラートに包むことに時間をかけてしまっている感じがしました。難しいテーマにまりますが、メンタルが弱い職員、うつや病気がちな職員へのフォローも大切です。しかし、それにとらわれすぎないよう会社としてけじめをつけることも必要だと感じました。
    • ストレスの発散、自分の心の保ち方を学べて良かったです。自分の心だけではなく気持ちの落ち込んでいる友人などへの接し方についても知ることができたので活かしていきたいです。

    実施、実施対象
    2014年 11月     70名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.7%
    講師:大変良かった・良かった
    97.1%
    参加者の声
    • 仕事を続けていくためには、自分とみつめ合い、相手のことを考えながらやっていくことが必要だと改めて感じました。
    • メンタルヘルスの研修でしたが、楽しく学ぶことが出来ました。今後の自分の引き出しにして、対応していきたいと思います。書いて客観的に見ることの大切さを知りました。
    • 周囲の環境を変えることは難しいので、自分なりの対処法をもつことが大切だと分かりました。具体例などで、とても分かりやすい説明でした。

    実施、実施対象
    2014年 7月     26名
    業種
    水道
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.2%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 今までストレスによる病気について気にしたことがなかったけれど、社会人になると身近に深く考えている人がいると知ったので、自分やまわりの人に気を使える人になりたいと思いました。
    • 資料が分かりやすく、とても勉強になった。声をかける時のポイントなど、意識していきたいと思う。
    • 実体験などを混じえて話してくださってとても理解しやすかった。傾聴のポイントなどは仕事に限らず様々な所で実践していきたいと特に思った。

    実施、実施対象
    2013年 3月     22名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.5%
    講師:大変良かった・良かった
    95.5%
    参加者の声
    • グループ討議はすごく面白くすることができました。ストレス発散のメリハリを重要にして、広い眼をもっていきたいです。とても分かりやすく、あっという間に時間を過ごせました。
    • 「すみません」を「ありがとう」に言い換えたり、周囲に気を配って良い職場環境になるように心がけて行きます。本日は貴重な講習を頂きました。講師の話はとても分かりやすかったです。
    • 今日、研修を受けて、とても学ぶことが多かったです。明日から自分に出来る事から頑張っていきたいと思います。

    実施、実施対象
    2013年 2月     20名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • わかっているようで気付かなかった点が多々ありました。忙しさで忘れてたような大切なことを考えることができました。今後、本日の内容を十分に活用していきたいと思います。ありがとうございました。
    • ロールプレイングワークが重要であることがわかりました。
    • 管理職の立場からの研修でしたが、自分自身のメンタル管理の方法も学ぶことができ、大変有意義でした。職場の方のメンタルヘルス管理は中々難しいので、困難ケースが出た時は、ぜひ、ご指導いただければと思います。

    実施、実施対象
    2012年 2月     34名
    業種
    大学・学校法人・高校
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    97.1%
    講師:大変良かった・良かった
    97.1%
    参加者の声
    • 自分に当てはまることが多かったので、とても良く理解できました。自分だけではなく、周りの人のコンディションにも気を配り、今回の研修を活かしたいと思います。
    • 改めて、メンタルヘルスの大切さを考えるいい機会となりました。自分のメンタル、周りの環境等、変えていきたいと思います。
    • ストレスを感じる人は多いので、仕事をしていく上で有益な研修をしていただきました。

    実施、実施対象
    2015年 7月     40名
    業種
    運輸・倉庫
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.0%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • パワハラは何時おきてもおかしくない。言動、行動に気をつけていきたい。また、職場の環境作りになおの努力をしたい。
    • 自身の振り返りも含め、職場環境の再チェックを行い、風通しの良い環境作りと更なるコミュニケーションへの向上に取り組みたい。
    • 必要な知識だと思う。今までも考えていたが、更に考えが深まった。具体例を多々教えて頂けたので、今後活かしていきたい。

    実施、実施対象
    2012年 8月     45名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.6%
    講師:大変良かった・良かった
    95.6%
    参加者の声
    • 現在の自分の職場ではあまり聞いたことのない「うつ」について、ほかの職場では現実に起きていることなのだと、グループ討議でわかりました。いつ起きてもおかしくない「うつ」やほかの症状について、職場のメンバーとコミュニケーションをとることの大切さがわかりました。
    • 身近にうつ病になった社員がいたので、今回の研修は非常に参考になりました。メンタルヘルスは非常に難しいと感じましたし、こういった人が出ないような職場づくりをしていこうとも思いました。「働きやすい」職場づくりを目指していこうと思います。
    • うつ病と、うつ状態との違いが理解できました。今後、メンタルヘルス不調にさせない職場づくりが大切だと感じました。一緒に働く仲間が悲しい結果に絶対にならないよう、日々予防に気を付けたいです。部下が相談してくれる上司になりたい、また一緒に考えていきたいと感じました。

    実施
    2012年 2月
    業種
    中央官庁・国家機関
    実施対象
    20名
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 相手の立場に立った対応は難しいと、実演をしてみて実感しました。経験が必要だと感じました。
    • 実効がある研修を今後とも受けていくべきだと感じました。良い機会を与えていただき、有意義な時間でした。
    • メンタルヘルスについては、初めてきちんとした研修を受けたと思います。とても有意義で為になりました。

    実施
    2011年 10月
    業種
    自治体
    実施対象
    31名
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.8%
    講師:大変良かった・良かった
    96.8%
    参加者の声
    • ご自分の体験(うつ病の経験)をもとにしたもので、非常に説得力があったと思います。メンタルヘルスに気をつけて、職場の改善に努めたいと感じました。
    • 心の問題は大きな課題。仕事が増え、ストレスが増え・・・。人間関係作りにはコミュニケーションと傾聴が大切なことが改めてわかりました。自分のために、周りのために、頑張っていきます。
    • YES・BUTは、私たち消防(救急)の現場での接遇である、「まず受容する」という原則と同じであると思いました。

    実施、実施対象
    2015年 10月     15名
    業種
    金融
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    86.7%
    講師:大変良かった・良かった
    93.3%
    参加者の声
    • 業務繁忙の中、見過ごし気味であったラインケアの重要性について再認識することができた。
    • 普段の目配り、気配りを一層留意したい。演習のワーク、傾聴、同調はとても参考になりました。

    実施、実施対象
    2015年 8月     16名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    93.8%
    参加者の声
    • チーム内のコミュニケーション活性化またスタッフのメンタルヘルスケアに役立てていきたい(普段の面談時にアサーティブコミュニケーションの実施、プロセス評価の実施)
    • 部下としっかりコミュニケーションをとり、互いに理解を深め結束力の高いチームを作っていきます。
    • 話のテンポがよく、とても理解しやすかったです。講義とワークのバランスも良く、ダレる事なく受講させて頂くことができました。

    実施、実施対象
    2015年 11月     74名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.9%
    講師:大変良かった・良かった
    91.9%
    参加者の声
    • 大変わかりやすい研修でした。部下とコミュニケーションをとり、信頼関係を高めていくのに活用したいです。
    • 自分の日頃を振り返りながら聞けたので、より周囲を見ながらコミュニケーションを図りたいと思います。
    • 人の特性を理解した上での話しが多く、勉強になりました。ほめ方・叱り方を工夫したいと思います。

    実施、実施対象
    2013年 1月     69名
    業種
    独立行政法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.6%
    講師:大変良かった・良かった
    97.1%
    参加者の声
    • 年齢的なものもあり、気分が少し、落ち込み気味な時があります。とりあえず、現実を受け止め、その先にプラス方向にモノを考えられるようにしたいです。
    • メンタルは自分で、なかなか把握するのは難しいですが、この研修を参考に予防できるようにしたい。また、部下の対応についても気を付けたい。
    • マイナス思考であった部分を、これからは少しずつプラスに持っていきたいと思います。気持ちの切り替えを上手くしていけたらと思います。

    実施、実施対象
    2012年 10月     23名
    業種
    アミューズメント
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    95.7%
    参加者の声
    • (メンタルヘルスについて)知識として持っていないと働いている従業員にも、会社にとってもデメリットが大きいと感じました。まずは自分自信の自己管理を整え、できることを実行していきたいと思います。
    • 一番大事なことは、やはり鬱になる人が出ないような環境作りであると思いました。環境作りができれば、店の雰囲気も良くなり、働きやすい環境になって店舗もどんどん良くなっていくと思います。
    • 今後の「人」の管理にあたってとても大切なことを学ぶことができました。自分自身のメンタルコントロールにも役立てていきたいと思います。

    実施、実施対象
    2016年 9月     12名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • ストレスに対して理解し、自分の抱えるストレスに気付くことができ、対処する手法を知ることができ、さらに周囲へのケアの仕方を知ることができました。
    • メンタルヘルスの保ち方、ストレスへの向き合い方、とても参考になりました。まずは自分と向き合い、自己管理ができるようにしたいと思います。
    • 公私共に充実させていき、自分の職場の雰囲気がより良くなるように今回の研修を生かしていきたいと思いました。
    • ストレス、うつ病、コミュニケーションの大切さ、とても参考になりました。うつ病のことに関して、少し悩んでいたのでとても助かりました。
    • 今回の研修内容を少しでも思い返しながら、自分、周りへのケアを意識して仕事に取り組んでいこうと思います。

    実施、実施対象
    2016年 9月     55名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.4%
    講師:大変良かった・良かった
    94.5%
    参加者の声
    • 人間関係の構築、コミュニケーション能力、とても大切だと思いました。
    • コミュニケーションの方法や会話の切り口など様々なことがあることを学んだ。また実際の現場で活かせるような講義内容で為になりました。
    • 明日から実践できるような事がたくさんあった。
    • とても興味を持って聞けるように工夫して話してくださったので、とても有意義な時間になりました。
    • 仕事をする中で自分自身の心身ともに健康な状態というのが大切と感じました。

    実施、実施対象
    2016年 6月     34名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    94.1%
    参加者の声
    • グループワークで、他の同期がどんなことにストレスを抱えているのか分かって、またそれが自分と全く同じものもあったので、すごく安心しました。意見交換は大切だなと実感しました。
    • 自分が抱えているストレスや悩みの原因は、普段なかなか他人に言うことはできないが、今日の研修を通じて悩みを共有することができてとても良かった。
    • 上司や同僚とのコミュニケーションがメンタルヘルスにも影響があるとのことだったので、周囲との会話も大切にしていきたい。
    • ストレスを感じているのは自分だけじゃないとわかったので、コミュニケーションを取りながら自分なりに頑張れるよう心身の状態を整えたい。
    • 近年は精神の病気の人も多くなってきているので、とても参考になりました。

    実施、実施対象
    2016年 6月     48名
    業種
    学校・学校法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    95.8%
    参加者の声
    • ストレスについて最近悩んでいたので、とても良い機会であったと思います。個人的にはストレスをためやすい人の特徴に”SOSが出せない人"という言葉があり何故かは分かりませんが、心に響きました。
    • 他部署の方々がかかえているストレスについての対応がアドバイスできるよう、それぞれ考えさせられた。日頃の守秘にあたるようなストレスを話せたことで、気持ちが楽になった。
    • 1年目という立場でこの研修を受けることができ、自分のメンタル管理もできるようになる。また、これから後輩ができると思うのでその点で活かしたい。

    実施、実施対象
    2016年 3月     59名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.5%
    講師:大変良かった・良かった
    88.1%
    参加者の声
    • 聞き方1つでかなり印象が違う事が分かりました。自分の為に相手の為に行動の一つ一つに気配りし、時には自分について考える時間を持とうと思いました。
    • ストレス発散方法のレパートリーをたくさん持ち、必要に応じて適切なものを試す事が大事だと学べて良かったです。
    • 自分自身の変化や気持ちに気付くこと。そして、周りの職員の変化に気付き良い対応ができるよう意識したい。

    実施、実施対象
    2016年 2月     26名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    96.2%
    参加者の声
    • 講義とグループでのディスカッションのバランスが良かった。内容も分かりやすく、簡潔であった。
    • 自分自身、ストレスを感じやすくネガティブな性格に悩んでいたが、今回の研修を通してストレスに負けないということではなく、ストレスを認識することが大切だということを知ることができ、良かった。
    • 職場の人にセルフケアの大切さを伝えていきたい。自分自身にも敏感になっていきたい。

    実施、実施対象
    2015年 12月     40名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    92.5%
    講師:大変良かった・良かった
    87.5%
    参加者の声
    • 自分がどういうときにストレスを感じ、どう対処しているのかを振り返る事が出来たので、そのような特徴があることを自覚して仕事をしていきたいと思った。
    • ストレスを感じることは日々あるので、ガス抜きできるようにストレス発散する方法を見つけようと思います。そして、周りの職員にも気を配っていきたいと思います。
    • 過度なストレスを抱えこまないよう、自分でコントロールしたい。後輩の悩みなどを聞く時に参考にしたい。

    実施、実施対象
    2015年 11月     35名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    97.1%
    講師:大変良かった・良かった
    91.4%
    参加者の声
    • 具体例をあげて話をしていただいたので、わかりやすかったです。自分のストレスの軽減だけでなく、周りの人も気分よく過ごせるようにしていきたいです。
    • 自分の考えとは違う色々な人の意見をきけて参考になりました。あいさつをしっかりして、笑顔で楽しく働けるようにしていきたいです。
    • ストレスをためないために自分の受けとめ方が大切であることを学んだので、意識して仕事に活かしていきたい。

    実施、実施対象
    2015年 10月     6名
    業種
    マスコミ・広告・印刷
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 説明の都度、例を挙げてくださり、デモンストレーションをしてくださって分かりやすかったです。
    • 講師の方が自分の体験を交えながら、「メンタルヘルス」について分かりやすく説明してくださった。
    • 自分が話している時にして欲しいことが正しい聞き方と思っていたので、今後話しを聞く時は意識して聞きたいと思います。

    実施、実施対象
    2016年 5月     31名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    93.5%
    講師:大変良かった・良かった
    96.8%
    参加者の声
    • 今の業務に期限があり、気持ちばかりあせっていたが、今回の研修を受講して心に余裕を持って対応したいと感じました。
    • 同じ職場でそのような人がいたとしたら、この研修できいたことを実践したいと思う。また、自分自身でもストレスをためないようにしたい。
    • 同じ係内のメンバーが、問題なく仕事をできるよう、日々様子を気にして仕事に取組みたい。

    実施、実施対象
    2016年 2月     20名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • うつ病になった人への対応をどのようにすれば良いのかよくわからないところが少し分かったような気がする。
    • 職場内の一人ひとりの様子を観察し、普段とはちがう様子がうかがえた時には素早く対応していきたい。また、自分自身ストレスをためこまないように普段からできるケアを心がけたい。
    • 最後にグループでのまとめの時間をいただき、大切だと考えたこと、今日からやることを確認したので、そのことを実践していきます。

    実施、実施対象
    2015年 11月     13名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • その人の人格を否定せずに配慮しながら話をしたり、ストレスの予兆を感じとったり、ラインケアを少しでもうまくできるための大切なお話しを聞かせて頂きとても勉強になりました。
    • 私たちが実際どうすれば良いか悩んでいることについても具体的にお話頂けて良かった。また、自分自身について気づきにくいことを周囲から気づかされることもあり、私自身もっともっと目配りしながら1人1人に声をかけていきたいと思った。
    • これまで管理職としての自覚がなく、自分の事で精一杯。気になる職員の方がおられるのでさりげなく声をかけていきたい思います。

    実施、実施対象
    2015年 10月     37名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    97.3%
    講師:大変良かった・良かった
    97.3%
    参加者の声
    • 業務中のストレス解消術を探してみます。業務量が増え、仕事の打ち合わせ時間をとることも難しいですが、なんとか部下・仲間の心の声を聞いていけるように、意識&行動やってみます。
    • 管理職として部下を気にかけ、日ごろから風通しのよい職場づくりに努めます。客観的に自分を見つめることが大切だと感じました。
    • 日頃の職場環境をきちんと把握して、小さな変化にも気づけるよう心がけたいです。

    実施、実施対象
    2015年 9月     17名
    業種
    学校・学校法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.1%
    講師:大変良かった・良かった
    88.2%
    参加者の声
    • 課内はもとより各部署とのつながりを深めるために役立てていきたい。他人との関わり方を考える良い機会となりました。
    • 身近な問題でもありあらためて再認識する事が出来て良かったと思います。学内で同じ問題をかかえている立場同士の意見交換もよかった。
    • 自らが健康である事を目指しながら課員の健康維持に活かしていきたい。(傾聴などのスキル、問題処理手順等)

    実施、実施対象
    2013年 2月     136名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    93.4%
    講師:大変良かった・良かった
    93.4%
    参加者の声
    • とても分かりやすい研修でした。これからの“心の持ち方”に役立てて行きたいと思います。
    • 誰かがなるということではなく、自分に起こる事として、認識することが出来ました。また、周囲の人間の役割も重要と感じました。
    • ポジティブ思考になれるようになりたいと思いました。

    実施、実施対象
    2012年 11月     121名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.2%
    講師:大変良かった・良かった
    95.9%
    参加者の声
    • 自分の職場のメンバーの顔を思い浮かべ、管理職として心掛けることを明日から何をすべきか考える良い機会となりました。心の健康は、職場を円滑にすることを、強く感じました。
    • 職場での人事管理について悩み、とまどいながら生活をしています。実際にやれていることとそうでないことがわかりました。再度今日のお話を振り返って実践出来ることを行っていこうと思います。
    • ストレスの要因を鋭く見極め、その対処方法についてわかりやすく説明していただき、職場のメンタルヘルスのために求められる管理職の新しい役割を認識することが出来ました。今後は部下の性格・傾向を把握、整理することでいつもと違う部下の様子、変化に早く気が付くことが出来る環境づくりに心掛けたいと思います。

    実施、実施対象
    2012年 7月     21名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.2%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • メンタルヘルス不全に対する心構えができました。
    • グループワークではいつもは聞けない話(考え方)を聞くことができたので良かった。
    • 身近に治療中の部下がおり、改めて対応方法が確認できました。
    • 職場でも問題があり、この研修を今後に生かしたい。

    実施、実施対象
    2015年 7月     14名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 部下の様子の変化や、業務量など気をつけなければいけないと認識した。また、日常の声掛けなどコミュニケーションを大切にしようと思う。
    • 管理職として、日ごろから職場環境や部下の心の健康に注視し、いつもと違う行動に気づくことの重要性と危険信号へのラインケア(対処法)について学ぶことができた。
    • メンタルヘルスに関する基本的な知識を得ることで、職場のメンタルヘルスの向上につながり、職務の生産性と快適な職場環境を両立できると認識した。職員一人一人が心身ともに健康であるよう気づきを高めていきたい。

    実施、実施対象
    2014年 9月     17名
    業種
    製薬・医療・介護
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    94.1%
    参加者の声
    • 人の話を聴く、聴き出す事が改めて大変だと思いました。少しでも理解できるよう心がけます。
    • 他人に関心を持つことから始め、部下がいつもと違うと思ったら声かけをしようと思う。
    • 聞き取りやすく分かりやすい内容で有意義な研修となりました。ありがとうございました。

    実施、実施対象
    2013年 3月     17名
    業種
    人材・アウトソーシング・コールセンター
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    88.2%
    講師:大変良かった・良かった
    88.2%
    参加者の声
    • ケーススタディでより具体的に対処方法を説明いただきました。早期発見と予防ができるように今後、役立てたいと思います。
    • 自分の職場環境を客観的に見る良い機会になりました。
    • 大変参考になる内容でした。今後の部下への対応として参考にしたいと考えました。

    実施、実施対象
    2012年 8月     22名
    業種
    社会福祉法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 対人のコミュニケーションを考えさせられました。言葉のかけ方一つで、印象(結果)が変わってしまうと認識しました。
    • 現在、職場で休職・復職を数回繰り返している方がいらっしゃり、これまでに例がないため組織的な対応ができていなかったので、参考になりました。上司へ報告し、今後の対応に是非生かしていきたいと思います。
    • 事例が多く、とても分かりやすかったです。(講師の)話し方も聴きやすく、表情もあって良かったです。話し方についてもマネしていきたいと思いました。

    実施、実施対象
    2016年 2月     18名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.4%
    講師:大変良かった・良かった
    94.4%
    参加者の声
    • メンタルヘルスの基本的なことが学べた。実践的であった。部下だけでなく、自分自身に対するストレスとの付き合い方などが学べた。
    • 係員のストレス、自分のストレス、その解消方法など、大変勉強になりました。“ビジョンを持って足元にとらわれすぎないこと”という言葉が印象に残りました。
    • 昨年、自分の部下が休職した時、どう対応していいのか困った。今日の研修で、もしまた同じことがあった時のポイント、そうならないために気をつけることが分かって良かった。

    実施、実施対象
    2016年 1月     36名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 問題解決の糸口がつかめた様な気がします。部下のストレスに対するコミュニケーションの取り方がとても勉強になりました。
    • 日々、部下と話しをするとき、何も考えず会話するばかりではなく、時には気持ちを引き出すような話し方をしたい。
    • 自分自身のメンタル面のケアを含め、部下職員に対する目配り気配りに活かしていきたい。(特にコミュニケーションの取り方)

    実施、実施対象
    2015年 12月     18名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 講義とワークのバランスが良かったと思います。ポイントを繰り返し伝えて頂いたので、わかりやすかったです。
    • すぐに実践出来る(しようと思う)内容で勉強になった。長い研修だからこそ、情報共有出来る部分もあり良かった。
    • 難しい部分もありましたが、説明が行き届いておりわかりやすかったです。色々なルールにしばられてしまいがちですが、相手の中にある答えを引き出す事を目標に傾聴できるようにしていきたいです。

    実施、実施対象
    2015年 10月     21名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.2%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • いつ起こってもおかしくない、自分もなるかもしれない問題だったので有意義でした。周囲への気配りに注意していきたい。
    • 講師の過去の実践事例などもたいへん参考になった。最近、社会全体の中で「うつ」が多くなってきている状況の中で、日々の心がけが重要であると感じた。
    • 職場だけでなく家庭でも相手のことを考えて話を聞く、相手を大切に思うことの大切さを感じた。

    実施、実施対象
    2015年 8月     118名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.9%
    講師:大変良かった・良かった
    94.1%
    参加者の声
    • メンタルヘルスについては、どのように解決していくのか非常に難しい問題であり、まずは「傾聴」することから取り組むことが大事ということが自分の中で確固たるものとなりました。
    • 以前職員の職場復帰にかかわったことがあったが、その他職員との調整が大事であると感じた。
    • 管理職になり、これからは自分の義務にばかり目を向けるのではなく、職員の健康の管理も重要な役割であることを改めて感じました。

    実施、実施対象
    2016年 10月     31名
    業種
    学校・学校法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 傾聴など理解しているつもりのことも、改めて忘れていること、参考になる具体的な言い回しがあることに気付きました。
    • すごくポジティブな講師で最初はとまどったけど話を聴いていくうちに、自分もうまくメンタル面でサポートできていけるコツをつかめた気がする。
    • セルフケアをみんなに伝えていく事で働きやすい、意欲のある職場になれば良いと思いました。
    • 職員一人一人のことをもっと注意深く見ることの大切さを感じました。良いところは大きな声でほめていきたいと思っています。
    • 楽しく講義をする為のジョークや口調なども勉強になりました。さすがプロと思いました。またお話を聴きたいです。

    実施、実施対象
    2016年 5月     27名
    業種
    製造業(電気機器・機械)
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    85.2%
    参加者の声
    • 今までも充分、部下の気持ちを汲み取ってきたつもりではあるが、まだ不足している部分(共感・言いかえすなど)があったと感じられたことを改めていきたい。
    • 自分自身の健康である事に注意し、部下の変化に気をつけ問題解決にあたりたい。
    • 色々な部署で同様な問題があることが分かり、貴重な意見が聞けてよかった。

    実施、実施対象
    2016年 2月     30名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 感情や心の部分でも、論理的に考えれば解決できることはたくさんあり、その方法や手段を知っているかいないかで、全く違う結果になることがわかりました。「自分は大丈夫」という気持ちをまず捨て、心に余裕を持って日々過ごしたいです。
    • 心身に影響が出る前、その対策と予防を自覚して業務にあたりたいと思いますし、今回の研修で睡眠の重要性を大いに感じました。
    • グループ内でたくさんの意見交換ができ参考になった。自分の日頃のストレスや気持ちの面でのゆとりのなさに気づかされた。

    実施、実施対象
    2015年 10月     27名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • スタッフとのやりとり、情報を部全体として残すということが特に印象に残りました。その場限りではなく、つみかさねを後で参考に出来るように情報を大切にしていこうと思います。
    • 従来のうつ、新型うつについて、また、予防するために努力することが大事であると理解しました。ストレスについて時ではなく思い出し対策を考えるべきと感じました。
    • 自分自身のことを交えながら説明してくれたのでメンタルヘルスラインケアについて学ぶことができました。病床復帰や症状にあれっと思ったときに役立てていきたい。

    実施、実施対象
    2015年 9月     19名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.7%
    講師:大変良かった・良かった
    94.7%
    参加者の声
    • 職場での人間関係のことでたくさんあてはまることがありました。また、職場は違っても立場上同じような悩みがあることを聞け良かったです。
    • なかなか現実的に難しいなと思うこともあったが、出来ることからやっていけたらと思った。管理者として、やっているという行動を示す、記録することの大切さもわかったので、双方の為にもできたらと思う。
    • 休職する方が出ない職場が一番いいのだとは思います。管理職の深さを教わりました。話しやすい上司なのか再度見直します。管理職として自分のストレス、自我が自分を扱えるように水を抜いていきたいと思います。人間関係を構築しておくことにつとめます。

    実施、実施対象
    2015年 8月     118名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.9%
    講師:大変良かった・良かった
    94.1%
    参加者の声
    • 管理職になり、これからは自分の業務にばかり目を向けるのではなく、職員の健康の管理も重要な役割であることを改めて感じました。
    • メンタルヘルスについては、どのように解決していくのか非常に難しい問題であり、まずは「傾聴」することから取り組むことが大事ということが自分の中で確固たるものとなりました。
    • 小さな仕事一つを大切にする意味に気づくこと。これができれば、よろこびや他者への共感を持てるようになると思いました。

    実施、実施対象
    2016年 9月     81名
    業種
    その他市区町村など
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.3%
    講師:大変良かった・良かった
    97.5%
    参加者の声
    • たいへん興味深い内容だった。考え方でメンタルを鍛えるという発想はあまりなかった。いい方向に物事を考えられるようになりたいと思った。
    • 自分の経験を思い出したら、今日講習を聞いてより良い選択は何か思い返すことができたし、これからそのようにしていきたいと思った。
    • わかりやすく、自分の思考パターンの傾向がつかめた。
    • プラスに考える具体的な方法が分かった。マイナスに考えること、叱られる事が多いので、少しでもストレス軽減できるようにしたい。

    実施、実施対象
    2016年 5月     34名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • コミュニケーションやメンタルヘルスは日々の生活の中で取り入れることができるので、今日学んだ事を活かして、より充実した生活・仕事が出来るようにしていきたいと思います。
    • 傾聴では“反復”と“言い換え”が大切だという事がわかり、患者さんと接する時、上司の方と接する時に取り入れていこうと思いました。治療や入院がいつまで続くか不安な方がいたりするのでそういう場面で役立てていきたいと思いました。
    • 今までの相手への接し方が間違っていたと思う点がいくつかこの研修で分かったので、今後から気を付けたいと思った。

    実施、実施対象
    2016年 5月     13名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 講師の方の実体験が印象的で、ストレスを自己コントロールしていくことが大切だと感じました。普段の生活、日常会話から相手を思いやることを大切にしていきたいです。
    • 具体的な例を用いた説明でわかりやすかった。所々ワークがあったのでイメージしやすかった。
    • DESC法のワーク等、自分のとった言動に対して上司がどのように思うのかを考える時間が今後の役に立ってくるように感じて良かったです。

    実施、実施対象
    2016年 2月     52名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.2%
    講師:大変良かった・良かった
    92.3%
    参加者の声
    • 参考事例をたくさん聞けて今後の事象の勉強になった。日頃の気付きや話しやすい環境づくりが重要と感じた。
    • 心身の健康の大切さを感じました。職場でのコミュニケーションを大切にし、職場を明るく楽しくし、きつい仕事もチームワークでこなせるようにしたい。
    • 専門的でありながら、非常に理解し易かったです。今後風通しの良い職場環境をつくっていきます。

    実施、実施対象
    2015年 12月     27名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 具体的な例もたくさんお話いただいて、とてもわかりやすかった。ストレスの対処方法を増やして、解決できるようにしていきたい。
    • 自分自身を大事にすることで、相談者にも余裕をもって接していくことができると改めて感じた。対人援助で相手に不快な思いをさせていないか注意をしていきたいと思った。
    • 分かりやすい言葉で説明して頂いたり、難しい単語の説明もきちんとして頂き、理解しやすかった。コミュニケーションの取り方など、できることから業務に活かしていきたい。

    実施、実施対象
    2015年 11月     12名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.7%
    講師:大変良かった・良かった
    91.7%
    参加者の声
    • ストレスに感じている事をセルフケアや考え方を変え、良い方向に意識を向けたいと思った。自分だけではなく相手のストレスにも気付き、コミュニケーションをはかっていきたい。
    • ストレスを日々ためずに職務にあたれるよう、また聴き上手になれるよう、うまく活かしていきたいと思います。
    • 自分や仲間のストレスについて考える良い機会になりました。少しずつ実行していきたい。

    実施、実施対象
    2015年 11月     29名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • ストレス要因について自分で考えることがなかったので、この機会に研修を通して考えることができた。これからは、自分が緩衡要因になれるように意識して生活をしていきたいです。
    • 自分から発信することで、相手のストレスの軽減もできるのだと思った。コミュニケーションをもっととろうと思います。
    • 職場内でのコミュニケーションを大事にし、互いに意見を交換し合いながら信頼関係を築いていくようにします。考え方をポジティブに前向きにとらえる様活かしていきます。

    実施、実施対象
    2015年 10月     82名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.5%
    講師:大変良かった・良かった
    93.9%
    参加者の声
    • 如何にストレスを取り除くかを知ることが必要であるかを理解した。よく寝る、お湯を飲む、体を動かすことを意識し、健康管理もかねて取り入れたいと思う。
    • 状況に応じてネガティブ志向を、見方を変えてポジティブにとらえていこうと思う。講師の方が明るくてわかりやすかった。
    • 人を褒めたり、褒められたりすることがなかなかないので少し恥ずかしかったが、楽しい時間だった。テンポがある講習であった。

    実施、実施対象
    2015年 8月     32名
    業種
    学校・学校法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    96.9%
    参加者の声
    • 職場だけではなく、私生活においてのコミュニケーションの取り方は、参考になるものでした。ストレスと人間関係は、密接なものだと思いますので、様々な場面で活かすことができると感じました。
    • 大変勉強になりました。新人さんが現在の部署にいるのですが、ストレスフルな環境にあるようなので、今日学んだことを新人さんにも教えてあげたいです。
    • 業務は、組織で進めていくことなので対話や情報共有の大切さが改めて勉強になりました。

    実施、実施対象
    2014年 10月     24名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 仕事に対する考え方だけではなく、これからの人生に対しても有益な研修だと思いました。元気になったので、明日からは気持ちを切り替えて働けそうです。有難うございます。
    • 内容が面白いので、興味を持って聞けました。「他責」を「自責」にかえ、業務に取り組みます。
    • 講師の経験談も交えて具体的な話をしていただいたので、非常に有益な情報等を得られたように思いました。とても楽しい講義でした。

    実施、実施対象
    2014年 9月     35名
    業種
    都道府県
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    88.6%
    参加者の声
    • 私はストレスをためやすい方なので、今日の講座はとても参考になりました。今後、自分にとっても相手にとってもよりよい話し合いができるよう、また、いい人間関係が築けるよう、アサーティブとIメッセージを心がけたいと思います。
    • 頭ではわかっているつもりになってることでも再確認できて、実践できていないことがわかりました。ありがとうございました。
    • ストレスは皆あるものなので、受けとめ方を考えるきっかけになったと思います。グループワークが意見交換できて良かったです。

    実施、実施対象
    2016年 9月     12名
    業種
    人材・教育サービス・BPO
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    91.7%
    講師:大変良かった・良かった
    91.7%
    参加者の声
    • “メンタル”メンバーに対する対応方法に活かしていきたいと思いました。“認知の歪み”がメンタル傾向をつかむ決め手で勉強になりました。
    • 今までアサーティブな考え方ができているようでできていなかったので、この部分のスキルをアップさせて人間関係を良好に保っていきたい。
    • ストレスをためない様に又、相手にも感じさせない様に業務を進めて行きたいと思います。
    • ストレスの受け止め方を学んだので業務でストレスを感じた時に逃がせるようになりたい。
    • チーム内のコミュニケーションをよ良くするために活かしたいです。

    実施、実施対象
    2015年 9月     27名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 自分の認知のゆがみを知ることが大事だと感じました。感情に波やブレがあること自体は悪いことではなく、それを修正すること、それをすることで自分が生活しやすくなる、ということが大事だと学びました。
    • とても良い経験でした。仕事・家庭、どれにおいても置き換えて考えることのできる内容で、自己の分析もできたこと、今後活かせる考え方を知って良かった。ちがう職場の方と1日共にして、コミュニケーションの大切さを改めて実感しました。
    • タフネスという言葉に身構えてしまいそうですが、ストレスをためないためや相手にストレスを感じさせない方法が学べました。

    実施、実施対象
    2014年 10月     30名
    業種
    情報通信・ITサービス
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    93.3%
    講師:大変良かった・良かった
    93.3%
    参加者の声
    • 今回の研修で皆同じような悩みを抱えていることがわかり、心が楽になりました。今後はストレスを上手に受け流し、プラスに気持ちを切り替えていけるよう、少しずつ改善していきます。本日は本当にありがとうございました。
    • 講師の方のお話が実体験に基づいているだけあり、説得力があってためになりました。またお話も面白く最後まで楽しく受講できました。私自身はストレスを溜めないタイプですが、溜めやすい方もいる事を理解し、他人のストレスにならないように心掛けてみたいと思います。本日はありがとうございました。

    実施、実施対象
    2013年 8月     63名
    業種
    金融
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    87.3%
    講師:大変良かった・良かった
    85.7%
    参加者の声
    • 普段自分の課の中で、書類とばかり向き合っているのでなかなか他の部署の人とコミュニケーションを取ることができませんでした。なので今日は、大変楽しく有意義な研修となりました。講師もとても感じが良く、いろいろな研修ありますが、今日の研修はとても楽しく良い思い出となりました。
    • 仕事や生活をしていく上で、コミュニケーションの大切さを改めて実感することのできた研修でした。特に「人をほめること」の大切さや「ほめられた時」の対応の仕方は今までの自分を見直すきっかけになりました。研修を受講して良かったです。
    • 最初は、自分にはあまり関係ない話しなのではないかと思い、時間になり研修が始まった。けど10分、20分たつにつれて、どんどん話しに引き込まれていった。今回の研修を思いだしながら、仕事やプライベートでもコミュニケーションのとり方を色々変えていこうと思った。色々教えてくださった講師、ありがとうございました。

    実施、実施対象
    2012年 11月     30名
    業種
    機械
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    96.7%
    講師:大変良かった・良かった
    93.3%
    参加者の声
    • 実際にどのような聞き役が出来るか不安ではあるが、まず、相談等を第一に考えるようにしたいと思いました。部下に無関心にならないことを肝に命じたいと思います。
    • 演習の過程で、他の人の話が聞けて参考になった。上司自身がストレスの要因にならないよう気を付けないといけないと思った。
    • これまで経験してこなかった部分であったため、非常に有益でたった。また、対応の仕方等も参考になった。
    • 部下の悩みを聞く大切さと聞き方の難しさを理解しました。相当言葉を選んで発言する必要があると思いました。

    実施、実施対象
    2016年 9月     27名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • 話す内容に無駄がなく、限られた時間を最大限有効に受講することができた。
    • 講師について、具体的でリアルな生々しい話しが入っていたので身近に感じることができた。
    • 行動分析(背景)から捉えた第二支援の話しがとても興味深かった。後輩への指導に悩み・ストレスを感じている中、個人の特性を理解し指導方法を考えていきたいと思う。
    • 後輩たちへのメンタルヘルスについて配慮して、仕事しなければいけない事に改めて気付かせていただいた。
    • 時間に対しての考え方を再認識した。

    実施、実施対象
    2016年 5月     18名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    94.4%
    参加者の声
    • 知っているようで知らない事も多く、ストレスといっても様々な状態があり、気を付けていこうと思いました。アサーティブコミュニケーションも常に考え気を付けていこうと思います。挨拶についても改めて考えようと思いました。
    • メンタルヘルスの方法として、様々なものを教えていただいて、すごく勉強になりました。ストレスを貯めていかないように、今日を参考に自分に合った方法を見つけていきたいと思います。
    • 今日は1日ありがとうございました。同期の方とあまり会ったり、情報交換する機会がなかったので、それぞれが抱えているストレスやコミュニケーションでの悩みを知ることができてとてもよかったです。明日からも頑張りたいと思います。

    実施、実施対象
    2016年 1月     10名
    業種
    農林水産
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    90.0%
    講師:大変良かった・良かった
    90.0%
    参加者の声
    • 今まで気づかなかった事に気づいた感じでした。良かったです。自分の気持ちを見つめる時間をとってみたいです。
    • 分かりやすい資料やご自身の体験談も交えた内容で理解しやすかったです。日常では自分の心の状態を見直す機会がなかったので今後やっていきたいと思います。
    • グループワークをしたことで、いろんな人の悩みなどを聞けて自分だけじゃないんだと思えました。またストレスをためないための方法など、他の人の意見を聞けたことで自分もやってみようと思えました。

    実施、実施対象
    2015年 10月     21名
    業種
    医療
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    95.2%
    講師:大変良かった・良かった
    95.2%
    参加者の声
    • 本日の研修に参加して、現在の生活の中で、「ストレス解消をしていないこと」などに改めて気付きました。また、自分の良いところは「これだ」と人に自信をもって言えるようになるよう、意識して努力していきたいと思います。
    • 自分を大事にしないと人を守れない。自分の状態を知ること、また、自分の良いところを捜してみたいと思います。
    • 潜在能力を100%発揮するには「リラックスする時間をあえてとる」、「意識してとる」ということが大切だと学びました。その時間はとても大切なものだということも理解できたので、自分を大切にケアする時間をとっていきたいと思います。

    実施、実施対象
    2015年 9月     27名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    100%
    参加者の声
    • とても良い経験でした。仕事・家庭、どれにおいてもおきかえて考えることのできる内容で、自己の分析もできたこと、今後生かせる考え方を知って良かった。ちがう職場の方と1日共にして、コミュニケーションの大切さを改めて実感しました。
    • タフネスという言葉に身構えてしまいそうですが、ストレスをためないためや相手にストレスを感じさせない方法が学べました。
    • 自分の認知のゆがみを知ることが大事だと感じました。感情に波やブレがあること自体は悪いことではなく、それを修正すること、それをすることで自分が生活しやすくなる、ということが大事だと学びました。

    実施、実施対象
    2015年 8月     32名
    業種
    学校・学校法人
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    96.9%
    参加者の声
    • 大変勉強になりました。新人さんが現在の部署にいるのですが、ストレスフルな環境にあるようなので、今日学んだことを新人さんにも教えてあげたいです。
    • 職場だけではなく、私生活においてのコミュニケーションの取り方は、参考になるものでした、ストレスと人間関係は、密接なものだと思いますので、様々な場面で生かすことができると感じました。
    • 業務は、組織で進めていくことなので対話や情報共有の大切さが改めて勉強になりました。

    実施、実施対象
    2015年 10月     53名
    業種
    自治体
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    94.3%
    講師:大変良かった・良かった
    94.3%
    参加者の声
    • 自分の強みをみんなからたくさん意見いただいて、自分を知るきっかけにもなりました。相手と接するときは相手の良いところを少しでも多く見つけてあげたいと思いました。
    • 分かりやすい講義でした。参加型だったのがよかったです。休憩のタイミングもちょうど良かったです。
    • ネガティブが悪いことではないと思えたのは収穫でした。ありがとうございました。

    実施、実施対象
    2015年 7月     25名
    業種
    官公庁関連団体・組織
    評価
    内容:大変理解できた・理解できた
    100%
    講師:大変良かった・良かった
    96.0%
    参加者の声
    • ストレスをマネジメント(うまくつき合っていく)することは難しいことではなく、自分の考え方一つだと気が付きました。発想の転換など日々(常に)頭に置いていこうと思いました。
    • “人は変えられないが、自分は変えられる”という言葉がとても印象的でした。不安に思っていも悲観的になりすぎず、自分の認知の歪みを少しずつ改善して業務に臨みたいと思います。
    • 苦手意識を持っている相手とも失敗を恐れずに積極的にコミュニケーションを図っていく。マイナス思考になりがちなので、意識して考え方をプラスに切り替えていきたい。

    2015年6月/裁判所・検察庁・国税局
    メンタルに陥らないために日頃・日常が重要だと気づかされた。誰でも可能性を秘めていることに思い至らせ部下だけでなく周りの職員にも気を配り、目配りをして「良い職場作り」の一助になれるよう努めます。

    2015年5月/製薬・医療・介護
    ストレスの原因や、それに対する対処法、プラスに考える際のポイント等、とても勉強になりました。悩みはいくつかありますが、今回学んだことを日々に活かしていきたいと思います。

    2015年2月/官公庁関連団体・組織
    ストレスの発散、自分の心の保ち方を学べて良かったです。自分の心だけではなく気持ちの落ち込んでいる友人などへの接し方についても知ることができたので活かしていきたいです。

    2015年1月/自治体
    メンタルヘルスについてのこれまでの断片的な知識が少しずつつながっていくような感覚で受講させていただきました。今後の身近な問題について生かしていこうと思います。

    2014年10月/流通
    ストレスについて、自分の考えている事とは違った部分も多く勉強になりました。考え方を変える、という部分は、とても考えさせられました。どちらかと言えば悪くとらえてしまう方でしたので、今後は少しずつでもポジティブに考えるように努めていこうと思いました。また、こういった研修を受けてみたいと思いました。

    2014年9月/官公庁関連団体・組織
    「モチベーション・コミュニケーション」「喜び」「不公平感」について細かく研修して頂き悩んでいる事も少し楽になりました。研修で学んだ事を今後の支援に役立てていきたいと思います。忙しい中、2日間ありがとうございました。

    2014年9月/製薬・医療・介護
    自分自身が笑顔でいること、悩んでいる部下がいたら声をかけ話を聞くこと、部下の力になったらいずれ力になってくれることなど、良い考え方を学ぶことができた。講師の先生の話し方が上手く、ハキハキしていて聞きやすかったです。

    2014年8月/製造業
    ストレスはないのが良いと思っていましたが、適度にあり、そのストレスとうまくつきあっていくことが必要ということが理解できました。コミュニケーションが重要で、より良い仕事をするためにはコミュニケーションを図っていくことをしていかなければならないと思いました。今回、このような研修の機会を作っていただき、ありがとうございました。(2014年8月/学校・学校法人)

    2014年8月/学校・学校法人
    ストレスの対処法として、ポジティブに考えること、ためこまないことが重要だと感じました。また、職場のコミュニケーションも大切だと再認識しました。

    2014年7月/自治体
    適度なストレスはあって良い理由を知ることが出来て勉強になりました。他の人も同じようなことで悩んだりストレスを感じていることがわかって気持ちが少し楽になりました。自分が悪いときは、しっかり反省していつまでもクヨクヨ悩まずに心身共に元気でいたいと思います。

    2014年7月/自治体
    相手の言動に対する自分の気もちや対応が相手のストレスにすごい関わることがこの研修で分かりました。また自分のストレスにどう向き合っていくのかこの研修を通じ考えさせられました。大変よい研修になりました。ありがとうございました。

    2014年7月/電力・ガス・水道
    今までストレスによる病気について気にしたことがなかったけれど、社会人になると身近に深く考えている人がいると知ったので、自分やまわりの人に気を使える人になりたいと思いました。

    2014年6月/建設・プラント
    本研修を通じてストレスに関する知識を学ぶことができて良かったと思う。今後は研修で学んだ内容を事業所内で生かし、より良い職場作りに取り組んで行こうと考えている。

    2014年6月/自治体
    ストレスは必ずしも悪いものではなく、視点を変える事で、自分へのステップアップにもつながるものである事を勉強しました。職場の人が困っていたら、話を聞いてあげて「こんな考え方もあるよ」と提案してあげたいと思いました。

    2014年5月/製薬・医療・介護
    ストレスなど自分が思っていることは、みんな思っているということがわかり、気持ちが楽になりました。すごく落ち込んたことがあって沈んだ気持ちだったけれど今日の講義で肯定的にとらえることができてよかったです。

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