メンタルヘルス研修　～自治体向け（１日間）

こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。

実施

2012年 1月

業種

自治体 / 市（特例市以下）

実施対象

56名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
98.2%

講師：大変良かった・良かった
96.4%

参加者の声

• ストレスをためない方法を知ることができてよかった。自分だけでなく、それぞれ何かしらストレスを持っているのもわかり、共有できたことはとてもよかった。ストレス発散の時間になりました。
• グループで意見を出し合い、ただ話を聴くだけの研修ではなかったので有意義だった。
• 人の話を聞くことで、相手のストレスを和らげることがわかりました。もっと職場の人とコミュニケーションをとっていきたいと思います。

実施

2011年 11月

業種

自治体 / 市（特例市以下）

実施対象

160名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
98.8%

講師：大変良かった・良かった
98.1%

参加者の声

• ストレスは「解釈」の仕方によって、ストレスに対する考え方が大きく変わることに気づけてよかった。
• 様々な要因でストレスをかかえている現代に職場を明るく保っていくための努力はしていかなければなりません。幸いコミュニケーションの良い職場なので病気の人はかかえていませんが、今回の研修の内容を活かして職場作りをしていこうと思っています。この研修で得たものがたくさんありますので、明日から即行動をしていきたいと思っています。
• 他の職場での話は自分が経験して無い部分もあり、参考になった。 見た目と違い会話の少ない職場のため、話しかけることが難しくはあるが、 第一歩雑談からでもコミュニケーションを取るようにしていきたい。

実施

2010年 9月

業種

自治体

実施対象

29名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
96.4%

講師：大変良かった・良かった
96.4%

参加者の声

• 興味のある研修に参加でき、充実したものだった。今回研修を受け、話の持って行き方、聞き方（聴き方）など、コミュニケーションを意識することで、よりよく相手のことを知ったり、自分のことを知ってもらうことができ、働きやすい職場への第一歩になると感じた。
• 具体的な声かけ方法があり、とても参考になった。自分の考え方の癖などを知ることができた。精神疾患の方とかかわる際の留意点があれば聴きたかった。講師の笑顔と明るい声で、元気をもらった。
• とても楽しい研修だった。内容もわかりやすく、現実に近い形で研修内容を実感できたと思う。今後はこれをもとに、自らセルフケアをしたり、周りにいる今まで付き合いにくかった人とも友好な関係を築いていけそうだと感じる。

実施

2009年10月

業種

自治体

実施対象

29名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
96.6%

講師：大変良かった・良かった
96.6%

参加者の声

• 今回の研修で自分のコミュニケーション能力の低さに、がっかりするとともにコミュニケーションスキルアップで、もっと人間関係がスムーズで豊かに広がっていくことも知り、次の目標を得ました。先読みしすぎていた自分に気がつきました。今をしっかり生きることが大切です。
• 「あるがままの自分を受け入れる」「自分は変えられる」「これでいいのだ」現在、自分自身のセルフコントロールがなかなか難しい状態でありましたが研修を受け、気持ちの整理ができました。大変よかった講義でした。
• メンタルヘルスだけでなく、部下とのコミュニケーションの仕方なども研修でき、また職場でも活用できる内容でした。

実施

2008年1月

対象

自治体　175名（管理職・初級クラス）

評価

内容：大変理解できた・理解できた
84%

講師：大変良かった・良かった
93%

参加者の声

• 人により物事のとらえ方が違うように、ストレスも感じ方も違います。今回の研修で、タイプ別のストレスとの付き合い方や、ストレス発散法を教えていただいたので、これから自分のストレスとの付き合い方に活かしていきたいと思います。本日はありがとうございました。
• 研修の先生がフレンドリーな雰囲気で良かった。話も体験談ということで、面白く、共感できるところが多かった。そんなストレスを乗り切り方があるのかと非常に参考になりました。ありがとうございます。
• どんな条件が職場のストレスになるかを知ることは、自分が他者へのストレスにならないように気を付けることにつながると思います。また、職場環境をより良くすることで、他の職員のストレス発生の予防にもなると思いました。このような職員の心の健康さが、笑顔につながり、市民に対してもよりよいサービスが生まれてくると思います。本日は非常に参考になる話をありがとうございました。