メンタルヘルス研修（１日間）　～一般職員向け（１日間）

こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。

実施

2011年 11月

業種

自治体 / 市（特例市以下）

実施対象

54名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
83.3%

講師：大変良かった・良かった
88.9%

参加者の声

• 随所にワークが入っているのでメリハリがあってよかったと思います。話をすること、聴くことが最近少なくなっていたので、職務上のコミュニケーションの機会を積極的に作っていこうと思いました。
• 大変参考になりました。特にうつ病になった方への対処法がとても参考になりました。自分も気をつけなければいけないが、相手にも気配りができる人間になりたい。しかし、言葉の言い方が強いせいか、思った以上に相手にストレスを与えているのではないかと感じたのでアサーティブに対応していきたい。
• 「メンタルヘルス」とはどういうものか？ということは、新聞や本などでわかっていたつもりでしたが、演習を通じて実際にやってみると「聴く」ことの難しさがよくわかりました。聴いてもらうと気分が楽になるように、傾聴のポイントをしっかり頭に入れていきたいと思います。どうもありがとうございました。

実施

2010年 10月

業種

自治体

実施対象

31名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
100%

講師：大変良かった・良かった
100%

参加者の声

• ストレスの原因やきっかけは人それぞれであり、あらわれる"不調のサイン"も人によって様々であること。また、それらの不調のサインに周りが気づいてあげることが最も大事だと再認識しました。
• コミュニケーション能力の向上やメンタルヘルスの内容がとても参考になりました。自分から率先して職場を変えてやろうと思います。
• 自分自身はストレスがないと思っていたが、ストレスは仕事だけでなくプライベートでも少しずつ感じていたのだなと思いました。職場では、部下のよき相談相手になってあげられるように気配りと心配りをしたいと思います。

実施

2009年 11月

業種

中央官庁

実施対象

23名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
95.7%

講師：大変良かった・良かった
100%

参加者の声

• とても分かり易く丁寧に教えていただけました。知っていることでも改めて受講することによって以前とはまた違った新しい視点で考えられる機械がもてました。
• 日頃考えないストレスについて改めて考える時間があってよかったと思いました。
• 「べき思考」など今まで知らないことを知ることが出来てすごく良かったです。
• 今メンタルで悩んでいたことがあり、とても参考になることがたくさんありました。今後の生活に役立てたいです。

実施

2009年 9月

業種

その他民間企業・その他

実施対象

56名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
98.2%

講師：大変良かった・良かった
96.4%

参加者の声

• 講師の笑顔がステキでした。「自動思考」と「スキーマ」大変勉強になりました。息子たちも社会人に足を踏み込んだばかりです。相談を受けたときにも役立てていきます。
• 職場の研修で出てくるメンタルヘルスの話よりも自分や友人のことを考えられて良い機会になりました。うつ病への考え方や病気の説明もポイントが分かり易くて勉強になりました。
• 私たちにも分かりやすく必要最小限にまとめてくれて実際に参加させてもらって一方通行の講義ではないのでよかった。他の人の考え方も色々聞かせてもらえた。自分を甘えさせるのも大事。

実施

2009年 8月

業種

自治体

実施対象

25名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
88.0%

講師：大変良かった・良かった
84.0%

参加者の声

• メンタルヘルス、うつについて、まずはどのような状態なのか、しっかりと学ぶことが大切なのだと感じました。決して他人事ではないので、自分のためにも、同僚のためにも、これからもこのような講習があれば受講してみたいと思います。
• ストレスの解決方法や相手の心の話を聞くことなど大変勉強になりました。
• タイトルを交ぜながら話しをしていただき、とてもよい研修を受講する事ができました。また、傾聴する事、その人の心に寄りそう事という、普段から話をする事の職場づくりの重要性がわかりました。

実施

2009年 6月

業種

サービス業（派遣業・コールセンター）

実施対象

28名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
100%

講師：大変良かった・良かった
96.4%

参加者の声

• 気付き、声かけのタイミングが遅れがちになってきている。そうならないためにも、日頃の気配りが大事だと思った。
• 自分の考え方を変えることが重要であり、それによってストレスも軽減できることを改めて認識しました。コーチングはやはり難しい。
• 研修全体を通してグループワークなどでいろいろと体験でき、人の体と心のメカニズムをよく知ることができました。自分のセルフケアもしつつ、周りに気を配ってストレスのない楽しい職場環境を築けるよう頑張りたいと思います。ありがとうございました。
• 沢山の有意義な事を教わりましたが、「気配り」「気づき」特に「声かけ」を日々実践していきたいと思います。また、自分のメンタルヘルスも気をつけてストレスをためないようにしていきます。

実施

2009年 6月

業種

独立行政法人

実施対象

33名

評価

内容：大変理解できた・理解できた
84.8%

講師：大変良かった・良かった
90.9%

参加者の声

• 丁寧な指導で大変良かったと思います。教員の立場でも参考になりました。これからマネジメントに役立てたいと考えております。
• メンタル不全者を出さないことの重要性を再認識できた。
• 職場の部下の心の健康についての留意・配慮について改めて考え、重要さを認識した。帰ったら早速取り組みたい。