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メンタルヘルス研修（配属後フォロー向け）
  〜「誰しもぶち当たる壁」を乗り越える編             09/11/28　更新
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ねらい

新人は、かならず失敗、障害に当たります。そして、つい「出来ない・やらない言い訳」を考え逃避しがちです。 本研修では、成長を自分で促進できる考え方を身に付け、（ある程度）他に左右されないモチベーションのセルフコントロールを実現いたします。

⇒メンタルヘルス研修の詳しい解説は、こちらをご覧ください

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研修プログラム例（所要時間：1日間）
内容 手法
    これまでの頑張りを振り返る　〜理想と現状のギャップを知る
    1. 最高にデキる「ビジネスパーソン」に、どれだけ近づいたかを考える。
      • (1)専門知識、技術
      • (2)対人面
      • (3)カラダの健康
      • (4)マインド
    2. どうして近づくことができたのかを整理してみる。
      • (1)自分で頑張ったこと
      • (2)周りの支援で成長できたこと
 講義
個人ワーク
相互フィードバック
  • 「突き落とされた千尋の谷」を振り返る
    1. 自分が受けた厳しい体験・指導はどんなものだったかを振り返り、グループで共有する。
    2. 成果と障害　〜成長と成果を得るために乗り越えなければならないもの
      • (1)障害を乗り越えてこそ、成長と成果を得る
      • (2)障害を「試練・チャンス」と捉えるか？ 「出来ない言い訳」にしてしまうか？
    3. 【ワーク】これまでに直面した障害と解決方法　〜障害を言い訳にしない
      • (1)自分自身の逃避パターンを知る
      • (2)逃避パターンの回避策・解決の方法を見つける
    4. 上司・先輩の経験を称えてみる（※）
      • 事前課題を踏まえ、それを乗り越えた上司・先輩に見習うべきところをみんなで考えてみる。
 講義
個人ワーク
グループワーク
  • セルフマネジメント　成果を創り出す８要素
    • 〜具体的な成果を自分から創るために大切な考え方
      1. 明確な目標設定
      2. コミットメント（本気）
      3. 当事者意識を持つ
      4. 分かち合う表現する・共有する
      5. 冒険する〜安全圏から行動を起こす
      6. 責任（自分が源であることを知る）
      7. 援助・貢献する〜人に援助貢献からかかわる
      8. 徹底する〜当たり前の事を徹底してやる
    • 【ワーク】上記をふまえ、出来ていること、出来ていないことを考える
 講義
個人ワーク
  • 元気に仕事をしよう　　〜前向きな気持ちの持ち方
    1. 現在の障害（不安や直面している課題）を考える
    2. 障害を乗り越えた先にある成長・成果を考える
    3. 成果・成長を得るための、阻害要因（リスク）を考える
    4. リスクに対する対策方法を考える
    5. 今後３ヶ月間の目標と明日から取り組む具体的なアクションプランを作成し発表。
 個人ワーク
グループ内発表
相互フィードバック
    まとめ　
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