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メンタルヘルス研修(配属後フォロー向け)~「誰しもぶち当たる壁」を乗り越える編(1日間)

2065メンタルヘルス研修(配属後フォロー向け)~「誰しもぶち当たる壁」を乗り越える編(1日間)
11/09/13 更新

当研修の「ねらい」 研修プログラム例 お申し込み・受講方法


公開講座とは

講師派遣型とは

当研修の「ねらい」

新人は、かならず失敗、障害に当たります。そして、つい「出来ない・やらない言い訳」を考え逃避しがちです。 本研修では、成長を自分で促進できる考え方を身に付け、(ある程度)他に左右されないモチベーションのセルフコントロールを実現いたします。


研修プログラム例

研修プログラム例(所要時間:1日間)
  内容 手法
 
    これまでの頑張りを振り返る ~理想と現状のギャップを知る
  1. 最高にデキる「ビジネスパーソン」に、どれだけ近づいたかを考える。
    (1)専門知識、技術
    (2)対人面
    (3)カラダの健康
    (4)マインド
  2. どうして近づくことができたのかを整理してみる。
    (1)自分で頑張ったこと
    (2)周りの支援で成長できたこと
講義
ワーク
  • 「突き落とされた千尋の谷」を振り返る
    1. 自分が受けた厳しい体験・指導はどんなものだったかを振り返り、グループで共有する。
    2. 成果と障害 ~成長と成果を得るために乗り越えなければならないもの
      (1)障害を乗り越えてこそ、成長と成果を得る
      (2)障害を「試練・チャンス」と捉えるか? 「出来ない言い訳」にしてしまうか?
    3. 【ワーク】これまでに直面した障害と解決方法 ~障害を言い訳にしない
      (1)自分自身の逃避パターンを知る
      (2)逃避パターンの回避策・解決の方法を見つける
    4. 上司・先輩の経験を称えてみる(※)
    5. 事前課題を踏まえ、それを乗り越えた上司・先輩に見習うべきところをみんなで考えてみる。
講義
ワーク
  • セルフマネジメント 成果を創り出す8要素
    • ~具体的な成果を自分から創るために大切な考え方
      1. 明確な目標設定
      2. コミットメント(本気)
      3. 当事者意識を持つ
      4. 分かち合う表現する・共有する
      5. 冒険する~安全圏から行動を起こす
      6. 責任(自分が源であることを知る)
      7. 援助・貢献する~人に援助貢献からかかわる
      8. 徹底する~当たり前の事を徹底してやる
    • 【ワーク】上記をふまえ、出来ていること、出来ていないことを考える
講義
ワーク
  • 元気に仕事をしよう  ~前向きな気持ちの持ち方
    1. 現在の障害(不安や直面している課題)を考える
    2. 障害を乗り越えた先にある成長・成果を考える
    3. 成果・成長を得るための、阻害要因(リスク)を考える
    4. リスクに対する対策方法を考える
    5. 今後3ヶ月間の目標と明日から取り組む具体的なアクションプランを作成し発表。
ワーク
発表
フィードバック
    まとめ 
講義

こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。


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まずはお気軽にご相談ください
研修ご担当者様の負担軽減、業務効率化を支援いたします。

研修ご担当者様に代わり、研修運営業務を承ります。(会場設営、受付、講師対応、研修管理など)

研修効果を持続させたい方へのオプションがございます

研修後、定期的にアンケートをとることで研修内容の何が、どう職場で活用されているか?考える(思い出す)ことを喚起します。


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