メンタルヘルス研修　～管理職向け（半日間）

0660メンタルヘルス研修　～管理職向け（半日間）
12/01/11 更新

当研修の「ねらい」

研修プログラム例

当研修の「ねらい」

部下のストレスに気づくためのポイントを学び、部下の個々のストレスに対処するだけではなく、管理職としてどのような職場作りが必要かを学びます。

研修プログラム例

研修プログラム例
	内容	手法
	１．メンタルヘルスの現状 ※厚生労働省のデータ等により現況を把握すると共に、管理者に求められる役割を考える	講義ワーク
	２．ストレスの要因とストレス反応（１）ストレスの要因　・仕事、人間関係、家庭、金銭問題、性格、健康　等（２）自分にとってのストレス要因を整理する（３）ストレスの程度と仕事への影響　　（適度なストレスはヤル気を高める）（４）自分自身のストレス反応を見逃すな（こんな症状に注意）	講義
	３．ストレスへの対処（セルフケア） ※自分自身がストレスの存在に気付き対処の知識と方法を身につける（１）ストレスへの対処方法　・睡眠、リラックス、上司への相談、気晴らし、親しい人に話をする　等（２）考え方を変える（ポジティブ・シンキングが重要）　・「認知の歪」１０のパターン	講義
	４．ラインケア ※管理職は「いつもと違う部下」に早く気付き親身に話を聴くことが大切（１）【ワーク】メンバーの特徴・傾向を整理する（性格、働き方、最近のミス等）（２）【ワーク】メンバーの業務の現状を整理する（業務量、トラブル等）（３）予兆の把握　・遅刻、無断欠勤、ミスの増加、元気がない、感情の起伏　等（４）親身に話を聴く（５）話すことの効果　・気分が楽になる、新しい解決法、些細なことに気付く	講義ワーク
	５．ラインケアのためのコミュニケーション（１）【ワーク】　　　日常のコミュニケーションで行っている工夫・取り組みは？（２）「聴く」（傾聴する）意義とポイント（３）【ワーク】話を聴き、どのように働きかけ（声かけ）ますか？	講義ワーク
	６．発覚・休職時の対応 ※精神疾患の特殊性を理解の上、発覚・休職時の対応と復職の準備を解説	講義
	７．まとめ ※研修を踏まえ、今日から実行することをまとめる	ワーク

この研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。

研修制作者からひとこと

■メンタルヘルスケアを積んだ講師

現場で実際にメンタルヘルスケアの経験を積んだ講師による講義で、真実味、説得力のある研修を展開します。

■言えないことは答えなくても可

通常の研修との大きな違いとして、メンタルヘルス研修（特にラインケア）では、グループディスカッション中も、「言えないことは答えなくても可」としています。さまざまな理由で「答えられない」理由があることを認めるということの重要性を理解していただきます。

■現場で使える内容重視

また、管理職としてメンタルヘルスに取り組むうえで悩ましい問題である、部下の休職の対応や、職場復帰支援等のケースの事例研究もとりあげ、より実践的な取り組み方を学びます。

0120-800-225

各支社の連絡先へ

研修ご担当者様に代わり、研修運営業務を承ります。（会場設営、受付、講師対応、研修管理など）

研修後、定期的にアンケートをとることで研修内容の何が、どう職場で活用されているか？考える（思い出す）ことを喚起します。

受講者の評価

実施

2011年 12月

業種

自治体 / 市（特例市以下）

実施対象

46名

評価

内容：大変理解できた・理解できた

87.0%

講師：大変良かった・良かった

80.4%

参加者の声

今後、部下のメンタル面を観察する上で、非常に役に立ちます。
観察が重要であり、改めて考えてみると日頃の勤務の中では出来ていなかったことが実感できた。今後この研修を活かしていきたい。
今後部下に対するメンタル面での指導をしっかりさせたい。
講師の方のお話はとてもわかりやすく、参考になりました。今後の業務に活かしていきたいと思います。

実施

2011年 11月

業種

独立行政法人 / 独立行政法人

実施対象

50名

評価

内容：大変理解できた・理解できた

92.0%

講師：大変良かった・良かった

90.0%

参加者の声

考え方と行動のパターンが一覧となっていて、パターンを客観的に知ることができてよかった。周りの方の意見をきけて参考にすることができた。
講師の方の声が柔らかで、マイクの使い方も上手でした。
多様なストレスが渦巻く中で生活することになっている昨今、ノンストレスに過ごす事が出来ない中で、普段の生活において何気ないこと（汗をかく運動、笑う等）で軽減できることを知り、即実践してみようと思った。考え方も、違う視点から捉える努力もしてみようと思った。

実施

2010年 11月

業種

ＩＴ系企業

実施対象

31名

評価

内容：大変理解できた・理解できた

96.8%

講師：大変良かった・良かった

96.8%

参加者の声

大変勉強になりました。メンタル面は目に見えないことなので、今回の研修で学んだことを職場で生かせるように、積極的にコミュニケーションを取りたいと思います。
管理職としてではなく、一人の「人」として受講でき為になる研修でした。マネジメントをしていく中でも非常に重要でありますが、自身の身体も調和して実践していきたいと思います。
いつもと違う自分に気付くなど全く発想がなかった。私も仕事ではプレッシャーを受けているので気をつけなければと思った。
自分の周りにメンタルヘルス不全になっている人がいない為つい今までは軽く考えてしまいがちだったが、今日の研修で改めて重要性を認識した。

実施

2010年 11月

業種

自治体

実施対象

49名

評価

内容：大変理解できた・理解できた

87.8%

講師：大変良かった・良かった

91.8%

参加者の声

今後の仕事において業務だけではなく、メンタル部分についても管理することが自分の仕事だと思います。
今回の研修を受け、対話、コミュニケーションの重要性を再確認することが出来ました。
現場の労務を任されたものに取って、非常に有益な研修だと思います。メンタルヘルスの問題を会社全体で捉え、管理職の業務の中に「メンタルヘルスマネジメント」が大きなウェイトを占める旨を新たに管理職になる者へ伝えていければと考えます。
普段気づかなかったこと、自らすべきことが多くあり、大変参考になった。相手の話を聴くことの重要性、人それぞれの考え方が違うことなどが、よく理解できた。
ありきたりでない、本質を捉えた良い研修でした。