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メンタルヘルス研修

メンタルヘルス研修

14/07/02 更新


InfomationInformation

研修の目的・特徴

■メンタルヘルス対策は、健やかな「職場づくり」

近年、人員削減による労働負担の増加など、労働者を取り巻く環境はストレスを増長しやすくなっています。人は、ストレス過多の状態が続くと、心身の健康が損なわれます。 実際に職場でのストレスから心の病による休職、離職の増加が増え、深刻な社会問題になっています。そのような事態が組織内で頻発すると、組織の生産性低下につながりかねません。メンタルヘルス対策は、個々人が正しい知識を持って心の健康を保つことはもちろん、組織全体で心の問題を個々人に抱え込ませない職場づくりを推進していくことが大切です。

■ 具体的な方法と行動論に特化した研修内容

インソースのメンタルヘルス研修では、「職場づくり」を意識し、現場で取り組める、具体的な方法と行動に特化しており、医学的な療法や一般論を学ぶことをメインの目的としておりません。職場内で実施可能なレベルまで落とし込みを行い、職場内でメンタルヘルス(心の健康)のケアを実践することで、仕事の正確性や効率を向上させます。

■人によってストレスの受け止め方は異なる

本研修では、ストレスマネジメントについて、講師から説明を行い、「自分はこういうときにストレスを感じる」ということをグループで共有していただきます。このワークを通じて、「ストレスは人によって感じ方が違う」ということに気づいていただきます。自分にとってはストレスでもなんでもないことが、 ほかの人にはストレスであるということが実際に多くあります。自分と人とでストレスの受け止め方が違うということを体感していただくことも、健やかな職場づくりの第1歩です。

■職場内でのコミュニケーションも重要!

メンタルヘルス対策で重要でありながら、一般的なメンタルヘルス研修であまり取り上げられないのは「職場でのコミュニケーション」です。私たちは組織に属している以上、一人で仕事をすることはほとんどありません。本研修では、個々のストレスを軽減するのに役立つ職場でのスムーズなコミュニケーションについても取り上げ、理解していただきます。

豊富な実績

インソースの研修が支持されている理由

1.対象者・目的に合わせたカリキュラム(セルフケア・ラインケア)

インソースのメンタルヘルス研修では、一般職向けの「セルフケア」と管理職向けの「ラインケア」のカリキュラムがあります。研修の対象者・目的に照らして最適なカリキュラムをお選びいただけます。

2.職場で悩ましい事例も解説

メンタルヘルスに取り組むうえで悩ましい問題である、部下の休職の対応や、職場復帰支援や最近話題の新型うつの事例も取り上げ、より実践的な取り組み方を学んでいただけます。

3.魅力的な講師

本研修では講師の人柄も特に重要となります。研修実施の雰囲気も含め、受講者の皆様に元気を与えられるような講師をご紹介させていただきます。
管理職として職場のメンタルヘルスケアを経験してきた講師や、産業カウンセラーなどの資格を持っている講師を豊富にご紹介できます。

1年間の総受講者数
11,064

研修評価

内容:大変理解できた・理解できた
91.0%
講師:大変良かった・良かった
97.5%

受講者の声

    • セルフケアだけでなく、周囲の人のケアをどうするかも学ぶことが出来てよかったです。まずは自分の意識を変えて仕事に取り組んでいきたいと思います。ありがとうございました!!(2014年2月/社会福祉法人)
    • 過去の自分を否定しないで過去のいやな出来事を乗り越えてきたから現在の自分があるといったメンタルトレーニングの方法を学びました。カウンセリングは問題解決できない。感情を共有することだと理解できました。非常に有効な研修だったと思います。(2014年2月/自治体)
    • ハイタッチや相手の会話に相槌を打ったり反応したりすることによって、雰囲気が変わることなど、大変参考になった。職場を良い雰囲気にできるよう努めたい。(2014年1月/情報通信・ITサービス)
    • グループワークを通して自分の体験したケースのみでなく、他の方の事例やその対処法を知ることができたのは、今後の予防策という意味でも非常に有益だった。(2013年11月/電機機器)
    • 面識のない方たちとのグループワークでしたが、素直な自分を出せて思いの他楽しい時間となりました。職場に持ち帰り、同僚などに接するときの考え方や話し方、ストレスとの向きあい方など他の人にも伝えたいと思います。ありがとうございました。(2013年10月/社会福祉法人)
    • メンタルヘルスは相手の長所を褒め、自分自身も褒められることでリフレッシュでき、人間関係の構築に大きな効果があることが分かりました。今後は会社や家庭でも活かしていきたいです。(2013年8月/金融)

実施業界実績(一部)

魅力的な講師

現場でのメンタルヘルスケア経験を持つ講師が担当します。
本研修は人柄も特に重要となります。研修実施の雰囲気も含め、受講者の皆様に元気を与えられるような講師をご紹介させていただきます。
管理職経験者(もしくは現任者)、専門的知識保持者、カウンセリング系資格保持者などの講師も豊富にご紹介できます。

研修ラインナップ

インソースのメンタルヘルス研修は、多くのプランをご用意しており、お客さまに最適な研修をお選びいただけます。

管理職向けにラインケアを中心にしたカリキュラムや一般職向けにセルフケアを中心にしたカリキュラムなど豊富に取り揃えております。管理職向けでは部下のモチベーションを上げる要素を組み込んだカリキュラムなども人気です。


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0120-800-225

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本研修の評価
  • 1年間の総受講者数※
    • 11,064
  • 内容をよく理解・理解
    • 91.0
  • 講師がとても良い・良い
    • 97.5

※平成25年4月~平成26年3月


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公開講座

関連研修テーマ
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関連eラーニング
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インソースの年間実績
  • 実施回数
    • 9,715
  • 企業内研修
  • 8,275回
  • 公開講座
  • 1,440回
  • お取引社数
    • 8,368
  • 受講者数
    • 27万
  • 内容評価
  • 大変理解できた
    理解できた
  • 講師評価
  • 大変良かった
    良かった

※平成25年4月~平成26年3月

 

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