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メンタルヘルス研修

メンタルヘルス研修

14/04/10 更新


InfomationInformation

研修の目的・特徴

■メンタルヘルス対策は、健やかな「職場づくり」

近年、人員削減による労働負担の増加など、労働者を取り巻く環境はストレスを増長しやすくなっています。人は、ストレス過多の状態が続くと、心身の健康が損なわれます。 実際に職場でのストレスから心の病による休職、離職の増加が増え、深刻な社会問題になっています。そのような事態が組織内で頻発すると、組織の生産性低下につながりかねません。メンタルヘルス対策は、個々人が正しい知識を持って心の健康を保つことはもちろん、組織全体で心の問題を個々人に抱え込ませない職場づくりを推進していくことが大切です。

■ 具体的な方法と行動論に特化した研修内容

インソースのメンタルヘルス研修では、「職場づくり」を意識し、現場で取り組める、具体的な方法と行動に特化しており、医学的な療法や一般論を学ぶことをメインの目的としておりません。職場内で実施可能なレベルまで落とし込みを行い、職場内でメンタルヘルス(心の健康)のケアを実践することで、仕事の正確性や効率を向上させます。

■人によってストレスの受け止め方は異なる

本研修では、ストレスマネジメントについて、講師から説明を行い、「自分はこういうときにストレスを感じる」ということをグループで共有していただきます。このワークを通じて、「ストレスは人によって感じ方が違う」ということに気づいていただきます。自分にとってはストレスでもなんでもないことが、 ほかの人にはストレスであるということが実際に多くあります。自分と人とでストレスの受け止め方が違うということを体感していただくことも、健やかな職場づくりの第1歩です。

■職場内でのコミュニケーションも重要!

メンタルヘルス対策で重要でありながら、一般的なメンタルヘルス研修であまり取り上げられないのは「職場でのコミュニケーション」です。私たちは組織に属している以上、一人で仕事をすることはほとんどありません。本研修では、個々のストレスを軽減するのに役立つ職場でのスムーズなコミュニケーションについても取り上げ、理解していただきます。

豊富な実績

インソースの研修が支持されている理由

1.対象者・目的に合わせたカリキュラム(セルフケア・ラインケア)

インソースのメンタルヘルス研修では、一般職向けの「セルフケア」と管理職向けの「ラインケア」のカリキュラムがあります。研修の対象者・目的に照らして最適なカリキュラムをお選びいただけます。

2.職場で悩ましい事例も解説

メンタルヘルスに取り組むうえで悩ましい問題である、部下の休職の対応や、職場復帰支援や最近話題の新型うつの事例も取り上げ、より実践的な取り組み方を学んでいただけます。

3.魅力的な講師

本研修では講師の人柄も特に重要となります。研修実施の雰囲気も含め、受講者の皆様に元気を与えられるような講師をご紹介させていただきます。
管理職として職場のメンタルヘルスケアを経験してきた講師や、産業カウンセラーなどの資格を持っている講師を豊富にご紹介できます。

1年間の総受講者数
11,064

研修評価

内容:大変理解できた・理解できた
91.0%
講師:大変良かった・良かった
97.5%

受講者の声

  • 私のストレスが未達成感ということがわかり、その対処方法も話しの中で、教えて頂き、役に立ちました。他人の性格が変わらないのと同じで、自分の性格も変えるのは難しいと思いますが、くよくよ考えずに、ストレスに付き合っていきたいと思いました。(2013年6月/製薬・医療・介護)
  • 無理しすぎないこと、発想の転換で物事を考えていきたいと思いました。全体として、コミュニケーションの重要性とストレスについての個々の相違について、気をつけて行きたいと思います。(2013年6月/自治体)
  • 配属するにあたり、抱えていた不安をネガティブに捉えるのではなく、考え方を変えることでより前向きに考えるようになりました。また、今まで非主張的な面が多かったのですが、これからは少しでもアサーティブに言葉を素直に伝えていきたいと感じました。(2013年4月/金融)
  • メンタルヘルスという身近で重要なテーマを正しく理解できた。引き続き職場のマネジメントに生かしていきたいと思います。(2013年3月/アミューズメント)
  • とても分かり易かったです。他責もストレスを与えるというのを初めて知ったのが印象的でした。認知のゆがみがあるということを意識して生活していきたいと思います。ありがとうございました。(2013年2月/製薬・医療・介護)
  • 具体的な事例を基に、未然に防ぐためにはどうしたらいいのか、何が必要なのかを教えていただきました。上司になって部下の心の管理をすることも自分の仕事として重大であることを改めて感じました。おかしいと気付いて対応することも大切だけど、未然に起きないようにコミュニケーションをとっていくことが私たちに求められていることは本当に大きな責任だと思いました。日々のコミュニケーションに活かせることをたくさん教えていただけたので、明日から即実践していきたいです。実りある話を聞かせていただき、ありがとうございました。(2013年1月/自治体)

実施業界実績(一部)

魅力的な講師

現場でのメンタルヘルスケア経験を持つ講師が担当します。
本研修は人柄も特に重要となります。研修実施の雰囲気も含め、受講者の皆様に元気を与えられるような講師をご紹介させていただきます。
管理職経験者(もしくは現任者)、専門的知識保持者、カウンセリング系資格保持者などの講師も豊富にご紹介できます。

研修ラインナップ

インソースのメンタルヘルス研修はその他、多くのプランをご用意しており、お客さまに最適な研修をお選びいただけます。

管理職向けにラインケアを中心にしたカリキュラムや一般職向けにセルフケアを中心にしたカリキュラムなど豊富に取り揃えております。管理職向けでは部下のモチベーションを上げる要素を組み込んだカリキュラムなども人気です。


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0120-800-225

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本研修の評価
  • 1年間の総受講者数※
    • 11,064
  • 内容をよく理解・理解
    • 91.0
  • 講師がとても良い・良い
    • 97.5

※平成25年4月~平成26年3月


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公開講座

関連研修テーマ
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関連eラーニング
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インソースの年間実績
  • 実施回数
    • 9,715
  • 企業内研修
  • 8,275回
  • 公開講座
  • 1,440回
  • お取引社数
    • 8,368
  • 受講者数
    • 27万
  • 内容評価
  • 大変理解できた
    理解できた
  • 講師評価
  • 大変良かった
    良かった

※平成25年4月~平成26年3月

 

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