キャリアデザイン研修とは？
「主体的にキャリアを考える研修」

■自分の経験を振り返り、様々な人の経験から自分の将来を考える

本研修の特徴は以下の３点です。

１．自分の経てきた経験を再評価する

研修では、自分が今までやってきた仕事を、はじめに洗い出していただきます。これまでの仕事を振り返り、「自分はこれだけやってきた！」という自信をもっていただくのです。将来に対して自信をもつことで、自分自身の再評価ができます。

２．多面的に気付きを得る

個人で考えるのではなく、グループで話し合い、様々な人のキャリアや経験を参考にして自分のキャリアを考えていただきます。

今までの職業体験を振り返り、過去の転機や理想とする上司・先輩（よきお手本）について改めて考え、将来に向けて準備をします。他の人は、自分よりも先に、自分が経験するであろうことを何かしら経験しています。昇進、転勤、結婚、離婚、挫折、困難、介護、留学など、すでに経験した人の話をきくことによって、自分の将来を予測し、改めて考えます。

３．将来の自分よりも、今日からの自分を描く

研修では、今日から何をすればよいのか？を具体的に考えます。今日からできることを考え、アクションプランを作成し、受講者の想いをふまえた具体的なキャリアプランを全員の前で発表していただきます。


■キャリアを、柔軟に、積極的に描く

本研修の効果は以下の２点です

１．予期せぬキャリアチェンジにも積極的にチャレンジできる

これまでの仕事を振り返ることで、自分に対し自信をもっていただくことができます。自信を持ち、キャリアを前向きに捉えることで、予期せぬキャリアチェンジもチャンスと考えることができるようになります。

２．キャリアに対する柔軟性が身につく

研修では、グループワークや他の受講者、講師の話から、「自己認識」「働き方」「生き方」に対して新しい発見を得ることができます。新しい発見によって、かっちりと決まったキャリア観ではなく、柔軟性のあるキャリア観を獲得できます。

変化する社会を踏まえ、「生き方」と「働き方」に焦点を当てて、職業人として「どのように戦略を立て、どう生きていくか」を考えていきます。講義を「聴く」、ワークシートに「書く」、グループメンバーと「話す」と、メリハリをつけながら研修を進めます。

１．環境変化の中、「自己の役割」を再認識する

～「キャリア」とは何かをグループで話し合っていただき、キャリアという言葉が含む３つの意味と定義（充実した人生・働くことは生きること・主体的に取り組む工夫と努力）を確認します。自分の「生き方」「働き方」を主体的に自分で動かしていくことをメッセージとして伝えます。

２．自分を見つめ直す（自分の強み・弱み、入社してからの歩みの検証、スキルの確認など）

～今、自分のいるステージを確認し、次の点について個人ワークとメンバーとの意見交換を行いながら、自己認識を深め、課題を整理していきます。
（１）自身の特性（長所・短所）
（２）これまでの経験・体験とそこから得たスキル
（３）自分に影響を与える人間関係の整理
（４）自分の環境分析（環境変化を考える）
（５）人生の節目と今自分のいるステージの確認

３．現在および将来の各年代の特性を講義と議論から認識する。

～年齢に応じたそれぞれのステージで成長する機会を知り、キャリア開発の視点を理解します。３０歳代中頃～後半から４０歳代、５０歳代から６０歳代、等

４．上記１～３を踏まえ、今後３ヶ月、２年、１０年の行動計画を考える。

～最後に２年後、１０年後のビジョンを考え、そのビジョンに近づくための第一歩としての目標を設定、『自分との契約書』を作だ成し、グループメンバーにコミットして、共有します。