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モチベーション向上研修(1.5日間)

0756モチベーション向上研修(1.5日間)
12/01/24 更新

当研修の「ねらい」 研修プログラム例 受講者の評価 お申し込み・受講方法


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当研修の「ねらい」

モチベーション向上研修では以下の3点の理解を徹底することによって、受講者自身のモチベーション向上、さらには各職場でのモチベーションリーダーとして の自立に寄与します。

1.自分自身の理解
仕事を行う上では、様々な試練が当然のように待っています。その試練に都度立ち止まっていては成果が出ず、その結果モチベーションも低下していきます。ま ずは、自らがどのような試練に対して耐性があり、逆にどのような試練・逆境が苦手であるかをこれまでの経験を基に整理・認識します。自らのタイプを認識し た上で、自分独自の試練の乗り越え方を形づくります。

2.ストレスの正しい理解
仕事には、必ず「ストレス」がつきまといます。これは厳然たる事実です。(ストレスがない人はいません!)必ず存在する以上、「ストレス」についての正し い認識が必要となります。とりわけ現代社会では(ストレス=悪いもの)という認識が広まっておりますが、ストレスはあながちマイナス要素ばかりではありま せん。正しく認識し、ストレスを活動のエネルギー源とするための思考法、行動について学びます。

3.周囲の人々の理解
仕事は一人ではできません。必ず組織単位で行います。モチベーション低下の原因も職場での 人間関係によるものが増えております。職場での良好な人間関係はモチベーションの維持・向上に密接に関係しています。良好な人間関係を作るためには、まず 相手を知ることが求められます。様々な世代の人々の背景や立場を理解することによってよりよい職場環境を構築し、モチベーションの向上に寄与します。


研修プログラム例

研修プログラム例(所要時間:1日間)
  内容 手法
 
  • 1.これまでを振り返る──自分自身を整理し知る
    (1)これまでの「今にして思えば良い経験」
     【ワーク】「大いに学んだ」「成長のきっかけになった」ことは?
ワーク
講義
  • 2.仕事に対する意識の現状
講義
  • 3.考え方が全てを決める
    (1)ものは考えよう(ポジティブシンキングがモチベーションを高める)
    (2)【ケーススタディ】こんな時、あなたは直感的にどのように対応しますか
     ・例:車中で隣の乗客がもたれかかってきた
    (3)考え方と行動のパターン
     ・非主張的、攻撃的、アサーティブ(双方の気持ちを踏まえ正直に伝える)
    (4)なぜアサーティブになれないのか(自分自身の「思考パターン」を探る)
    【ワーク】自分の考え方の傾向を知る
    【ワーク】自分の「否定的な考え方」を「認知の歪」で分析する
ワーク
講義
  • 4.自己特性の理解
    (1)自らの強み・弱みとは何かを知る
    (2)自分に対する問いかけ
    (3)自己決定と自己解決
    (4)自分の強みを見出し、それを伸ばす
講義
ワーク
  • 5.ポジティブに考える(メンタルタフネスを高める)
    (1)考え方の切り替え
     【ワーク】考え方をポジティブにしましょう
    (2)自分を良いところを、素直に認める
     【ワーク】自分を自慢(強み、得意)を挙げてください
ワーク
講義
  • 6.タフになるためのエネルギー
    (1)どのようにして「よい状態」を保つか
    (2)エネルギーの管理が重要
講義
  • 7.チームワークでがんばる
    (1)メンバーを信じる
    (2)コミュニケーションでメンバーを巻き込む
    (3)話すことの効果
講義



 

研修プログラム例(所要時間:半日間)
  内容 手法
 
  • 1.多様な世代の考え方(キャリア感)を知る
    (1)人は生涯発達する(生涯発達心理学)
    (2)30歳をにらむ時期
    (3)30歳代中ごろの時期
    (4)40代(ミドル)
    (5)65歳以上(シニア)
    (6)まとめ~各年齢層をキャリア開発の視点
講義
  • 2.これからを考える
    (1)充実した人生をおくるために「ビジョン」を考える
    (2)今後発生する事柄を整理する
    (3)分類した事象から今後の発生課題を考える
    (4)今後3ヶ月間の目標と明日から取り組む具体的なアクションプランを作成し発表
講義
ワーク

こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。


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まずはお気軽にご相談ください
研修ご担当者様の負担軽減、業務効率化を支援いたします。

研修ご担当者様に代わり、研修運営業務を承ります。(会場設営、受付、講師対応、研修管理など)

研修効果を持続させたい方へのオプションがございます

研修後、定期的にアンケートをとることで研修内容の何が、どう職場で活用されているか?考える(思い出す)ことを喚起します。


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受講者の評価

実施
2011年 11月
業種
自治体 / 市(特例市以下)
実施対象
30名
評価
内容:大変理解できた・理解できた
96.7%
講師:大変良かった・良かった
96.7%
参加者の声
  • よく通る笑い声でわかりやすく説明していただき、本当によくわかりました。また「目から鱗」的な話もありましたので、明日から実践したいと思います。
  • 「遠慮は要らない。必要なのは配慮である」変に遠慮しがちな自分の考え方など、少しずつ変えられそうな気がします。
  • とても勉強になった研修会でした。すぐに役立ちそうなので、どんどん活用していきたいと思います。


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