新社会人として出発した新入社員にとっては、毎日の業務がすべて新しい発見であり、刺激に満ちた生活を送っています。

ただしその一方、本人も気づかないうちに精神的緊張・肉体的疲労の蓄積によるストレスがたまり、それが顕在化したときには、本人のみならず組織にとっても大きなダメージになる危険性が潜んでいます。

本研修では、受講生がまず自らのストレス度をチェックします。チェックシートを使用し、自分がどの程度ストレスと関わりを持っているのか、客観的に見つめます。 その上でストレスについての正しい知識や発散法を学んでいただきます。

ストレスに対する認識を深めたあとは、自分のメンタル面をいかにタフで良好な状態に保つか、自己コントロールのための手法を、演習を通して体得していただきます。

ストレスマネジメントは本人の自己防衛のためだけでなく、その手法を活用して日々の業務におけるコミュニケーションやお客さま対応を向上させます。 新人の成長を促すとともに、組織を活性化させる多様な可能性を持った研修内容になっております。