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(2時間研修)メンタルヘルス(ラインケア)研修~管理職として心身良好な職場を作るために

(2時間研修)メンタルヘルス(ラインケア)研修~管理職として心身良好な職場を作るために

実践重視のプログラムで「わかる」を「できる」に!

研修No.1900556

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対象者

・管理職として、組織・チームを管理監督する立場にある方
・メンタルヘルスの不調を予防する職場づくりをしたい方

研修内容・特徴outline・feature

部下のメンタル不調は組織にとって大きなリスクであり、管理職の方はメンタルヘルス向上に取り組むことが求められます。
本研修では、自身のストレスへの対処法を学んだうえで、管理職としてどのようにメンタル不調の起こりにくい職場を醸成するのか、考えていただきます。

※本研修は2時間の研修です。

研修プログラム例program

研修プログラム例
  内容 手法
  • 1.メンタルヘルスの現状
    (1)メンタルヘルスに関する調査結果
    (2)組織としてメンタルヘルスに取り組む
    (3)メンタルヘルスに取り組む際の心構え
    (4)本研修で学ぶメンタルヘルスへの取り組み
講義
  • 2.ストレスの要因とストレス反応
    (1)ストレスの要因
    (2)自分にとってのストレス要因を理解する
    (3)ストレス反応
    (4)自分の思考のクセを知る
講義
  • 3.ラインケア
    (1)ラインケアの前提として
    (2)ラインケアとは
    (3)メンバーの特徴・傾向を知る
    (4)職場環境の問題点の把握と改善
    【ワーク】部署メンバーの特徴と業務量、業務上配慮が必要なことを整理してみましょう
    (5)上司自身が原因とならない~ハラスメントを自覚する
    (6)メンタル不調の予兆把握
    (7)職場でメンタル不調者に気づいた際の対応
    (8)ケーススタディ
    (9)相談窓口を明確にしておく
講義
ワーク
  • 4.メンタルヘルスの観点からの職場づくり
    (1)前向きなコミュニケーションの土壌を作る
    (2)承認欲求を満たし、帰属意識を持てること
    (3)職場では意識して「ポジティブな言葉」を使う
    【ワーク】ネガティブな言葉をポジティブな言葉に言い換えましょう。
講義
ワーク
  • 5.本日の研修のまとめ
    【参考1】ストレスへの対処 (セルフケア)
    【参考2】ストレスチェック制度
    【参考3】休業から職場復帰までの支援
講義

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