【公開講座】ストレスマネジメント（セルフケア）－ストレスをパワーに変える！－

ストレスマネジメント（セルフケア）－ストレスをパワーに変える！－

申し訳ございませんが、本コースは開催を終了しております。
お客さまの目的に応じて、他研修をご提案できる可能性がございますので、お気軽にお問合せください。
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コース概要

ストレスを上手に前向きなエネルギーに変えるための考え方と方法を学習します。
ストレス耐性（強いストレスにさらされながらも心身共に健康で活躍している人たちの特性）を４つのポイント（４C）でわかりやすく修得します。

到達目標

・ストレスの下でも生産性の高い仕事や充実した生活を維持することができる
・変化に前向きに対応し、ストレスを上手にコントロールできる
・自分の特性（強み、弱み）とストレス要因を知った上で、ストレス耐性を高める方法を体得できる

主催団体

本コースは、NECマネジメントパートナー株式会社が主催しております。

研修プログラム例

ストレスマネジメント（セルフケア）－ストレスをパワーに変える！－

内容
AM	第１章ストレスとは
AM	第２章レジリエンスモデル
PM	第３章４Cアセスメント
	第４章パワーソースプロファイル
	第５章パーソナルプラン

前提知識

特に問いません。

研修コースマップ

ヒューマンスキル: セルフマネジメント

講習日数

１日間

講師からのメッセージ

ストレスを悪いものとして対処するのではなく、ストレスを積極的にパワーに変えている手法を学ぶ、画期的な研修です。

お問合せはこちら

ホームページ：https://www.insource.co.jp

E-mail：[email protected]

留意事項・備考

本コースは、PDU対象コース（7PDU）(カテゴリーA)です。（2009年12月4日以降開催のコースが対象。）(従来のカテゴリー3は、2011年3月1日からカテゴリーAと呼ばれることになりました。)
弊社では、皆様の受講履歴を3年間に限り保管していますので、発行できる修了証書は過去3年間の開催コースに限ります。
「PMI」、「PMP」、「Project Management Professional」および「PMBOK(R)ガイド」は、米国Project Management Institute, Inc.の米国その他の国における登録商標です。

【遠隔ライブ型講座ご受講の場合】
主催サイトの「留意事項・備考」をご確認いただき、受講環境をご準備ください。

【事前に必ずご確認の上お申込みください】
＊主催団体によりキャンセルポリシーが異なります。
　お申し込み後のキャンセルにつきましてはこちらをご確認ください。
＊事前のお席の確保などのご対応致しかねます。
＊お申込み内容は、翌営業日以降に確定いたします。
＊お申込み後、満席などでご受講できない場合がございますので、あらかじめご了承ください。満席の場合は、別途ご連絡申し上げます。

※受講に関する注意点※
進行の都合上、研修開始時間を過ぎてからのご参加はご遠慮いただいております。大変恐れ入りますが、研修開始時間までにご参加いただけていない場合、当日キャンセル扱いをさせていただく場合がございますのでご注意ください。