オンラインフィットネス

オンラインフィットネス

11,000人以上に実績のあるメソッドだから続けられる

ソネット パーソナルトレーニング(略称:ソネトレ)とは、プロのトレーナーが監修した「フィットネス指導映像」をユーザー一人ひとりの目的や傾向に合わせて選定し、オンラインでご提供するサービスです。「ソネトレ」を通じて、従業員の皆さまが、自分の都合に合わせて、好きな時に、適切な運動や筋肉トレーニングができるよう、支援させていただきます。

ソネトレは、11,000人以上の実績※1のあるBodyQuest.メソッド※2に基づいた専属トレーナー付きのオンラインパーソナルトレーニングです。

※1.「2017年3月末時点」
※2.BodyQuestメソッドとは、オンラインフィットネスの国内実績No.1※であるBodyQuest社森俊憲氏が【ソネトレ】を総合監修しています。
※富士キメラ総研調べ(2016年度 オンラインフィットネス利用者数)

トレーナー

長年の実績に基づくBodyQuestメソッドは、長年の経験に基いて開発したメソッドで、「理想のボディをデザインする」というコンセプトのもと、忙しい方でも無理なく継続でき、限られた時間で効率よく最短ルートで目標達成に導くトレーニング方法です。

株式会社ボディクエスト
ボディデザイナー
All About「筋肉トレーニング」オフィシャルガイド
森 俊憲


詳細はこちらをクリック

4人の専属トレーナーが選べる

トレーナー1

筋トレのスペシャリスト(男性)

トレーナー2

ヨガ、ストレッチのスペシャリスト(女性)

トレーナー3

姿勢、骨盤ウォーキングのスペシャリスト(女性)

トレーナー4

コンディショニングのスペシャリスト(男性)


あなた独自の専用トレーニングメニュー

ソネトレは、あなたのカラダの悩み解消や、なりたい理想に近づけます。

豊富なメニューをご用意しています


シェイプアップ

・全身/おなか重視/下半身重視/上半身・二の腕重視
・メタボ対策をしたい
・産後ダイエットしたい

筋肉・スタミナ強化

・シックスパック・細マッチョになりたい
・バスト・ヒップをリフトアップしたい
・体幹を鍛えたい
・パフォーマンスアップしたい(種目特化:ランニング/ゴルフ/テニス)
・スタミナ(持久力)アップしたい

コンディショニング

・腰の痛みを予防・解消したい
・肩の凝りを予防・解消したい
・ストレス解消したい(ストレッチ中心・ヨガ中心)
・快眠したい

※今後、ご要望に応じて追加予定です。

あなたの解消したい悩みや、なりたい理想のカラダから、あなた独自のトレーニングメニューをトレーナーが提案します。

ジムに行かなくても自宅で簡単に出来る

長い間、運動から遠ざかっていた方も、専属トレーナーのアドバイスを受けながら、目的や体力レベルに合わせて無理なく進められるから安心です。
スマホアプリの動画をみながら、最適な運動をご自身の空いている時間で行えるので、継続がしやすい。トレーニング自体が徐々に習慣化され、自然とライフスタイルにとり込まれていくことでしょう。ストレスを強く感じ食事制限を強いるような短期間の減量ではないため、長い目で見て健康的でメリハリのあるボディラインや体質改善につながります。

詳細はこちらをクリック

お気軽にご相談ください

お電話での
お問合せ

0120-800-225

メールでの
お問合せ

(※フリーダイヤル架電後、ガイダンスに従って
公開講座・WEBinsource・人財育成スマートパックに関するお問合せ→①
その他お問合せ→②を選択してください)


 
今月のピックアップテーマ

※上記受講者数は2016年4月~2017年3月の数値です。

INSOURCE TOPIC

インソースブログ

インソースのサービス情報配信中!(無料)

配信をご希望の方は、個人情報保護の取り扱いをご覧ください。