ストレス軽減ヨガセミナー

ただいま企画中です。

インソースは、5月1日（木）から短時間のヨガプログラムをスタートします！そこで3月23日（金）、社員のメンタルヘルスケアを行う人事研修ご担当者・福利厚生ご担当者様向けに「ヨガ体験会」を実施することになりました！

ストレス軽減ヨガセミナーができたわけ

いきいきと仕事をするためには、心身ともに健康であることが欠かせません。しかし近年、心や体のバランスを崩して休職する人の数は年々増えており、社員のメンタルヘルス維持・向上は重要な課題となっています。それに伴い、健康維持の努力は個人だけでなく、企業にも求められてきています。

しかし、
「社員のメンタルケアのために研修以外にできることってないの？」
「研修で講義を聞くだけでなく、実践を中心に学びたい」
といったお悩みをお聞きすることがあります。

そこでインソースは、仕事帰りの短い時間でさくっと参加できる研修サプリにてヨガプログラムを企画いたしました。

まずは体験会でヨガの効果を実感していただき、社内へのヨガプログラム導入をご検討していただきたいと思います。

・動きやすい服装
（当日は更衣スペースを設けております）
・お飲み物
・バスタオル1枚
（ヨガマットをお持ちの方は、ヨガマットをご持参ください）
・フェイスタオル1枚

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