仕事の意欲向上研修 ~職場でのキャリアを実現させる編(1日間)

11/09/29 更新

当研修の「ねらい」
組織のメンバー個々人の能力を比べると、実際の能力差はほとんどありません。 日常の業務で大きく差がつくのは、能力というよりはむしろ意欲(モチベーション)が 低いためにおこることが多々あります。 本研修では、意欲の低下からおこる指示待ちの人材を、自ら考え行動できる人材へと意欲向上させることを目指します。自らのモチベーションを自らコントロー ルできることを認識し、自分の強みや弱みを知ることで自己管理できるスキルを習得します。 その上で、自分のビジョンを明確に描き、翌日からのアクションプランを作成いただきます。
研修プログラム例
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研修プログラム例(所要時間:1日間) |
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内容
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手法
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1.実体験から振返る
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(1)これまでの「今にして思えば良い経験」
【ワーク】「大いに学んだ」「成長のきっかけになった」ことは?
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講義
ワーク |
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2.考え方が全てを決める
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(1)ものは考えよう(ポジティブシンキングがモチベーションを高める)
(2)【ケーススタディ】こんな時、あなたは直感的にどのように対応しますか
・例:車中で隣の乗客がもたれかかってきた
(3)考え方と行動のパターン
・非主張的、攻撃的、アサーティブ(双方の気持ちを踏まえ正直に伝える)
(4)なぜアサーティブになれないのか(自分自身の「思考パターン」を探る)
【ワーク】自分の考え方の傾向を知る
【ワーク】自分の「否定的な考え方」を「認知の歪み」で分析する
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講義
ワーク |
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3.ポジティブに考える
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(1)考え方の切り替え(考え方一つで良くも悪くもなる)
【ワーク】否定的な考え方を肯定的な考え方で捉える
(2)得られるもの・失うものを理解する
【ワーク】やらなければならないが、やっていないこと
【ワーク】やってはいるが、正直それほどやりたいとは思わないこと
(3)自分の良いところを素直に認める
【ワーク】自分の自慢(強み、得意なこと、性格等)を書き出し互いに認め合う
(4)自分の弱みを知る
【ワーク】 自分の弱みは、他者から見れば強みかも
(5)失敗してもすぐ「復活」する
【ワーク】失敗を励ましに変える
(6)前向きな考え方は「健康」から
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講義
ワーク |
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4.チームワークで頑張る
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※仕事ができる人とは、「チームの中で成果を出せる人」
※チームメンバー全員のモチベーションを上げる方法
・メンバーを信じる
・他人について決め付けない
・コミュニケーションでメンバーを巻き込む(挨拶、相手に良い感情を持つ)
・話すことの効果
・話を聴く
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講義
ワーク |
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5.まとめ
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(1)最後のちょっとしたヒント
【ワーク】今日からやること(やめること)リストを作成
【ワーク】研修の同志に"感謝状"を贈る
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講義 |
こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。

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受講者の評価
- 実施
- 2010年 8月
- 業種
- 教育・大学
- 実施対象
- 32名
- 評価
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内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
- 参加者の声
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ワークの例が身近なものが多くて、取り組みやすかった。自分の改めるべき点は良く考えるが、良い点について考えたことなかったので、グループメンバーに意見を言ってもらえて新鮮だった。明るく元気に講師をやってくださりました。
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今回の研修では過去の仕事等を振り返ることで自己の強み、弱みなどの発見・認識することが出来たことはとても良かった。今後の姿勢・目標としたい。又、私生活の部分においての分岐点を迎えていたのでとても参考になりました。
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以前にも似たような研修を受けましたが、今回の研修は"まとめ”のような感じを受けました。強制的な要素はなく楽しくできました。その中に、重要な要素も盛り込んでましたし、充実した研修でした。
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大変分かりやすい説明でした。自分自身を振り返る機会となりました。よりボジティブに考えるよう、公私共に今日の研修内容を生かしたいと思います。
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自分を見直すことの大事さを実感しました。強み・弱みを自己分析だけでなくグループの方から評価を受けたことで気付いた点がたくさんありました。今後の業務や自分に役立てたいと思います。
- 実施
- 2010年 8月
- 業種
- IT系企業
- 実施対象
- 25名
- 評価
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内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
94.7%
- 参加者の声
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2年後の自分のことなど、目標設定ができた。また仕事の意味などもわかった。
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同期がどんな目標を持っていて、どんな考えで取り組んでいるのかを知る機会となった。講師のおかげで、より深く同期とのつながりを意識できたと思う。
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漠然と持っていた将来のビジョンを、具体的に意識して持つことができた。この研修が無意味でなかったことを証明するためにも、3ヵ月後には目標を達成したい。
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特に「ポジティブに考えること」について、自分の考えを見つめなおすいいきっかけになった
- 実施
- 2010年 2月
- 業種
- 中央官庁
- 実施対象
- 35名
- 評価
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内容:大変理解できた・理解できた
91.4%
講師:大変良かった・良かった
91.4%
- 参加者の声
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三十歳の過渡期をどう過ごせるかが大切だということが分かった。なかなか発達段階で人生を考えることがないので、よい研修でした。
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仕事の意欲を向上させるためのメンタルタフネスの必要性や目標設定の大事さなどが理解でき、有意義な研修だったと思います。
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部下に対して仕事を任せないことが意欲をなくす原因と教えられ、はっとする気持ちになりました。ある程度説明し、任せてみることも今後しようと思います。いただいた資料もよく読み返したいと思います。
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自分のことを知る、よい機会となりました。ストレス反応対策に活用しようと思います。
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人から相談されることが多いんですが、人の話を聞くというのが意外と難しく、逆に私のほうが悩んでいました。対等の立場で聞く力をつける大切さを学びました。
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メンタル的なことについて、なかなか話し合う機会がないので、貴重な体験だったと思います。始め、初対面の人たちとうまく話せるかと不安でしたが、逆に知らない人のほうがいろいろ話せるものなんだなと思いました。
- 実施
- 2010年 1月
- 業種
- IT系企業
- 実施対象
- 63名
- 評価
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内容:大変理解できた・理解できた
96.8%
講師:大変良かった・良かった
96.8%
- 参加者の声
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有意義な時間を過ごすことができました。過去においては研修そのものにやらされ感があり、好きではなかったのですが、教わったことはやはりどんなことでも仕事に活かすことができ、ほかにも様々な研修を受け、自己啓発していきたいと思いました。
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自己の内面についてよく知ることができました。今後のビジョンを設定したことにより、やるべき内容が明確になりました。
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自分と向き合って考え、人に発表することで、今まで気が付いていなかった、強み、弱みに気が付くことができました。
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グループでの意見交換が多くでき、ほかの人の意見、考え方を聴くことができた。また、性格や目標を紙に書くことや発表することで、より意識することができた。
- 実施
- 2009年 1月
- 業種
- 自治体
- 実施対象
- 24名
- 評価
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内容:大変理解できた・理解できた

91.7%
講師:大変良かった・良かった

95.8%
- 参加者の声
- 自分自身を振り返ることができてよかったです。次へのステップにつなげたいと思います。
- キャリアについて不安に思う部分が多かったが、今回の研修において全てのコントロールをしっかりすること、仕事とプライベートのバランスを上手にとることが大切なことを知り、安心した部分が沢山ありました。
- 女性の特性を踏まえた上での講義内容は非常に有益なものでした。キャリアデザインをこの時期に考えることができたことはとても良い機会になりました。今日の先生の研修は「人生をより深く考える」良い時間になりました。
- 普段あまり自分のキャリアについて考えたことはありませんでしたが、今回の研修で自分のこれまでの仕事を振り返り改めて自分自身を知ることができたと思います。今後、仕事やプライベートで活かしていけたらと思います。

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