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メンタルヘルス研修 ~フォローアップ編(1日間)

0657メンタルヘルス研修 ~フォローアップ編(1日間)
12/03/21 更新

当研修の「ねらい」 研修プログラム例 受講者の評価 お申し込み・受講方法


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当研修の「ねらい」

メンタルヘルスとは、ストレスに対する知識をもち、自己のストレス度チェック、メンタルサポートを実施して、それに対する効果を意識付けるものです。メンタルヘルス(心の健康)を心がけることで、職場を活性化させることができます。


研修プログラム例

研修プログラム例①(所要日数:1日間)
  内容 手法
 
  • 1.メンタルヘルスの目的
    1. 職場の中で起こっていること
    2. 組織の中での「メンタルヘルス」
    3. 職場のメンタルヘルスが悪化する要因
講義
  • 2.ストレスとストレス要因
    1. ストレスの原因を考える
      演習【あなたはどんな時にストレスを感じますか?】
    2. ストレスがたまるとどうなるか?
    3. 演習【上司であるあなたはどう対応しますか・】
      ケーススタディ①
      几帳面なAさん(28歳) 最近、洋服にもシワが見られ元気がない様子
      ケーススタディ②
      最近元気のなかったBさん 欠勤が続き、遂に欠勤連絡もなくなった。
      ※ケーススタディについては、ご相談のうえ決定させて頂きます
講義
ワーク
  • 3.ストレスマネジメント
    1. あなたはどんな方法でストレスを発散していますか?
    2. 自分のストレスを知る
    3. 考え方を変える
講義
ワーク
  • 4.部下のストレス管理
    1. 職場でストレスがたまる原因
    2. 健康な職場作りのチェックポイント ~以前と比べて変化はないか等
講義
  • 5.カウンセリングマインドを身につける
    1. カウンセリングマインド ~聴くスキルを身につける
    2. 聴くスキルを身につけるとは
    3. 部下のやる気を阻害する要因
    4. 自分自身の傾向を知る
講義
  • 6.「聴く」スキル=「傾聴力」のポイント
    1. 「聴く」スキルとは?
    2. 他者が話しやすさを感じる「聴き方」とは?
    3. 気になる部下が出てきたら
    4. 演習【最近気になる部下の話しを聴いてみる】
      ケーススタディ①
      入社3年目 配属から3ヶ月の25歳のAさん
      仕事が遅れがち 最近2週間は遅刻・欠勤が目立つ
      ケーススタディ②
      入社5年目
      勤務態度に問題ないが、仕事中誰ともコミュニケーションを取らない
講義
演習
  • 7.まとめ
 

こ の研修カリキュラムはあくまで一例です。お客さまの課題・お悩みに応じて柔軟にカスタマイズ可能です。また、研修効果を高め定着化を促進する「研修呼び覚 まシステム」や研修担当者様の負担を減らし効率向上を支援する「研修管理サービス」もございます。お気軽にご相談下さい。


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まずはお気軽にご相談ください
研修ご担当者様の負担軽減、業務効率化を支援いたします。

研修ご担当者様に代わり、研修運営業務を承ります。(会場設営、受付、講師対応、研修管理など)

研修効果を持続させたい方へのオプションがございます

研修後、定期的にアンケートをとることで研修内容の何が、どう職場で活用されているか?考える(思い出す)ことを喚起します。


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受講者の評価

実施
2012年 2月
業種
大学・学校法人・高校 / 私立大学
実施対象
34名
評価
内容:大変理解できた・理解できた
97.1%
講師:大変良かった・良かった
97.1%
参加者の声
  • 自分に当てはまることが多かったので、とても良く理解できました。自分だけではなく、周りの人のコンディションにも気を配り、今回の研修を活かしたいと思います。
  • 改めて、メンタルヘルスの大切さを考えるいい機会となりました。自分のメンタル、周りの環境等、変えていきたいと思います。
  • ストレスを感じる人は多いので、仕事をしていく上で有益な研修をしていただきました。

実施
2011年 11月
業種
流通 / 商社
実施対象
5名
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自分自身を見つめなおすことが出来、とても貴重な時間だった。今後の業務について、自信を持って挑み、日々成長していきたいです。ありがとうございました。
  • 入社して6ヶ月間、ずっと走ってきており、少し消化不良な面もあったので、本日は振り返りということで、非常にいい機会となりました。
  • 改めて自分は成長していた、そしてまだ出来ることがあると感じることが出来ました。またこういった機会があればうれしく思います。

実施
2009年 7月
業種
独立行政法人
実施対象
29名
評価
内容:大変理解できた・理解できた
89.4%
講師:大変良かった・良かった
83.0%
参加者の声
  • メンタルヘルスの問題は身近なことであり、参考になる事が多かった。
  • 実際に部下がうつ病に陥った事が2回あり、1年程ずっと対応して復帰させた経験もあるので、今回の研修で改めて知識を整理させてただいて良かったと思います。
  • グループ討議させたことは良かった。(色々な意見を聴く事が出来たため)
  • 事例検討は具体的に参考となりました。


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