メンタルヘルス研修～ラインケア（半日間）

メンタルヘルスの基礎知識を習得し、メンタルケアを怠らない

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本研修は、企業内研修をオンラインで実施される方向けの専用プログラムです※カスタマイズも承ります。お気軽にご相談ください

オンライン研修のお申込みからご受講までの流れ

検索結果

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対象者

リーダー層
管理職層
部長・経営層

・多様な働き方の部下をお持ちの方

よくあるお悩み・ニーズ

部下が悩んでいることに気付くことができない
物理的に離れた部下の様子がうかがえない
働きやすい職場を作りたい

研修内容・特徴outline・feature

近年、ストレス社会と呼ばれるように、メンタル不調を訴える労働者が増えています。組織の管理職は部下の健康を守る責務もあります。本研修は、特に在宅勤務や時短勤務が増え、部下と直接接する機会が少なくなる中でのメンタルケアについて触れながら、進めてまいります。

オンラインでの短時間×複数回実施のため、以下のようなメリットがあります。
①学習内容の振り返りがしやすく、経験学習サイクルを回しやすい
②受講者を１か所に集めなくてよいので、交通宿泊費がかからない
③受講者の日常業務にかかる負担を軽減することができる

研修プログラム例program

研修プログラム例
	内容	手法
	１．メンタルヘルスの現状【ワーク】多様な働き方（在宅勤務、時短勤務（育児・介護との両立）など）がある中で、何をすべきかを考える	ワーク
	２．ラインケア（１）ラインケアとは（２）メンバーの特徴を知る【ワーク】部署メンバーの特徴、業務量、業務上配慮が必要なことを整理する（３）自身が原因とならない～ハラスメントを自覚する【ワーク】普段部下に話しかけるように、画面の自分に話しかけてみる（真顔、怖い顔になっていないかチェック）（４）イエローサインに気付く（５）職場でメンタル不調者に気付いた際の対応（６）相談窓口を明確にしておく【参考】思考のクセ	講義ワーク
	３．メンタルヘルスの観点からの職場づくり【ワーク】普段職場で工夫していることを共有する（１）前向きなコミュニケーションの土壌があること（２）物理的に離れている場合は意識的にコミュニケーションをとる【ワーク】在宅勤務の場合の部下の悩みを考える・在宅勤務の場合はWEB会議システムやビデオ通話を活用する・健康状態を維持するために散歩や日光を浴びることを勧める・業務連絡以外に、雑談ができるスペースを用意する・ON/OFFの切り替えポイントを伝える　例）勤務時と同じ服装に着替える、お弁当を作る、朝のルーティンを行う（コーヒーを飲むなど）	講義ワーク
	４．ロールプレイング事例に基づき、ペアで実践してみる	ワーク
	５．まとめ	ワーク

受講者の声VOICE

実施、実施対象

2021年5月　　　　　4名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

復職を含め、面談後のフォローまで仕組みに取り入れます。メンタル不調は再発しやすいため、長期的に状況を確認し、本人だけでなく周りの方のケアまで目を配るようにします。
新人教育や人材育成に活かします。メンバーができるだけメンタルヘルスの問題に陥らないよう予防、また仮に陥ってしまった場合には今回知った事例を参考にしながら、自分のマネジメントに反映させていきます。
メンタルヘルスを再度整理して理解する。個人情報を扱っていることもあって業務内容を相談する相手が上司のみになりがちだったが、今回の研修で今後取り組んでいきたいことも見つけられた。

実施、実施対象

2021年3月　　　　　4名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

笑声,肯定的な言動を実践します。そして、メンタル疾患者の早期発見や予防、日頃のコミュニケーション強化に努めます。
心の不調に早く気づけるように、今以上にコミュニケーションをとることが大事だと感じました。
誰でもメンタル不調になる可能性があるので、小さな変化やメンタルヘルス不調に早く気づき、総務として産業医等への橋渡し等、相談できる環境を整えていきます。
日頃から相手の立場を尊重して傾聴すること、否定的な言葉を使わない、相手の承認欲求を満たす、感謝することを心がけたいです。

実施、実施対象

2021年2月　　　　　7名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

85.7%

参加者の声

日常のマネジメントに活かします。早期に異変に気づいてあげられるような体制づくりに活用します。
社内でのメンタルヘルスに関する教育につなげていきます。休職からの復職プログラムの用意がなかったので、準備をします。
ラインケアの重要性、対応、言語・非言語による声がけ、Ｉメッセージ等を活かして業務にあたります。
部下の育成において、Ｉメッセージを取り入れていく。また、部下を指導するうえで、否定ではなく肯定的な表現をするよう心掛けていく。

実施、実施対象

2020年9月　　　　16名

参加者の声

部下の目線に立って接することを心がけ、メンタル不調やその前兆が見られる部下に対しての声がけの仕方を学べた。Ｚｏｏｍでの受講も集合研修と同一の品質が保てることが確認でき、よかった。
日頃メンバーにもっと興味をもって接していくことの重要性が理解できました。メンタルヘルスを通じ業務の効率化、生産性向上に繋げていきたいと思います。
現在メンタルヘルス不調の従業員が報告があるだけで３名おり、対応に悩んでいたところでした。周囲のメンバーとも共有し、皆が生き生きと日常が過ごせるように本日の研修での学びを活かしていきたいと思います。
メンタル不調で休業になるスタッフを増やさないよう、必要なコミュニケーションを取っていきたいと思います。ストレスの要因を少しでも除き、より良い職場環境にしていきたいです。