メンタルヘルス研修～ラインケア

本研修では、メンタルヘルスに対する知識を身につけ、自分だけではなく、部下への対応を理解し、心身良好な職場を築いていくことを目標とします。

＜研修のポイント＞

• ・ストレスに関する基本的な知識～現状・要因・症状を知る
• ・セルフケア～ご自身の思考パターンを知り、ストレスへの対処方法を学ぶ
• ・ラインケア～職場メンバーの現状を把握し、変化に気付けるようにする
• ・休業・休職したメンバーの復帰支援の流れ・フローを知る
• ・職場でのコミュニケーション～メンタル不調の早期発見・防止に必要なコミュニケーションスキルを再確認する

＜ワークのポイント＞
・ご自身の部下や後輩に関する心配事について考えていただきます。
・ご自身はどんな時にストレスを感じるか考えていただきます。
・部署メンバーを洗い出し、それぞれの性格や働き方など振り返ります。
・洗い出したメンバーについて、現在の業務量や職場環境を整理します。
・職場のメンバーが気持ちよく働けるために工夫していることを共有します。
・ケーススタディをもとに想定された人物に対し、どのような働きかけをするか考えていただきます。
・今日から職場で具体的に取り組むべきことについて、具体的に考えます。

• ①ご自身の考え方やストレス対処法を改めて考え、より自身に適切なセルフケアを見出す
• ②職場のメンバーの異変や兆候の察知及び、必要なコミュニケーションができるようになる
• ③休業・復職支援のフローを理解する

多様なパーソナリティや働き方が広がってきた現社会では、業務管理だけでなく上司や先輩の社員やスタッフに対するメンタルケアも重要なマネジメント要素です。特に、メンバーのメンタルケアは、個人に合わせた対応が求められるため、基本知識を押さえておくことは不可欠です。また対応力の向上には、様々な方の経験談を知ることも有効です。経験談は、望ましい対応だけでなく、当事者の想いととにもに学ぶことができるためです。

本研修は、現場で実際にメンタルヘルスケアの経験を積んだ講師による講義で、真実味、説得力のある研修を展開します。