【公開講座】メンタルヘルス研修～ラインケア

・管理職層など組織・チームを管理監督する立場にある方
・メンタルにおいて、セルフコントロールを苦手としている部下をお持ちの方
・ご自身も「ストレス」とうまく向き合い、メンバーと共に心身良好な職場を築きたいとお考えの方

本研修では、メンタルヘルスに対する知識を身につけ、自分だけではなく、部下への対応を理解し、心身良好な職場を築いていくことを目標とします。

◆研修のポイント
①ストレスに関する基本的な知識～現状・要因・症状を知る
②セルフケア～ご自身の思考パターンを知り、ストレスへの対処方法を学ぶ
③ラインケア～職場メンバーの現状を把握し、変化に気付けるようにする
④休業・休職したメンバーの復帰支援の流れ・フローを知る
⑤職場でのコミュニケーション～メンタル不調の早期発見・防止に必要なコミュニケーションスキルを再確認する

※本研修に併せて、「（半日研修）「うつ」からの職場復帰を支援する方向け研修～初級編」のご受講もおすすめです。メンタルヘルスの観点から、「うつ」に関する適切な知識と、職場復帰の際の支援方法を学んでいただく半日間の研修です。

①ご自身の部下や後輩に関する心配事について考えていただきます。
②ご自身はどんな時にストレスを感じるか考えていただきます。
③部署メンバーを洗い出し、それぞれの性格や働き方など振り返ります。
④洗い出したメンバーについて、現在の業務量や職場環境を整理します。
⑤職場のメンバーが気持ちよく働けるために工夫していることを共有します。
⑥ケーススタディをもとに想定された人物に対し、どのような働きかけをするか考えていただきます。
⑦今日から職場で具体的に取り組むべきことについて、具体的に考えます。