カテゴリー：意欲向上・モチベーション向上研修

こんにちは！

東京本社で営業をしています、鈴木です！
（鈴木のブログがあります（＾＾）

暑くなってまいりましたので、

涼しげな写真をパチリ☆

さて今回、新しい研修をつくりました！研修名は・・・

セルフモチベーション管理研修☆

カタカナばかりですが、ひと言でいうと
自分の身を、自分で守る、その手立てを学ぶ研修です。

「うちの新人、なんかメンタル弱いんだよね」というお悩みをお聞きしてつくったので、

名前はカタカナばかりでちょっと難しそうですが、

新人さんから受けられる研修になっています☆

研修プログラム
	内容	手法
	１．実体験から振り返る　【ワーク】これまでに「大変な状況」や「困難な障害」を乗り越えた経験を共有する ※経験したこと、当時感じたこと、今感じていることを共有します。 ※チーム名・チームリーダー決めを行い、メンバー同士のコミュニケーションを深めると共に、緊張をほぐしリラックスして研修に入っていただきます。	ワーク
	２．考え方を切り替えるために（１）考え方を切り替える　　　　（２）【ワーク】障害に向き合う（３）成果を作り出す８つの要素　　　　　 ※障害が発生したときに、その障害を逃避しないことが重要であることを理解していただきます。特に、仕事の結果は自分の責任であることを理解していただきます。	講義ワーク
	３．思考と行動　～自分自身を変える（１）自動思考と考え方のクセ　　（２）ポジティブに考える　【ワーク】自分の認知の歪み傾向を分析する（３）自分の性格をプラスに捉える　【ワーク①】自分の長所・短所を３つずつ挙げる　【ワーク②】短所をプラス志向で捉える（４）失敗してもすぐ「復活」する　【ワーク】自分が失敗をしたときに、自分への励ましの言葉を考える ※自身の思考や行動のクセを見直していただきます。また、自分の性格を前向きに捉え行動できるように、短所をプラスに捉えるワークを行います。 ※昼休憩後に、午前の振り返りと、体操など簡単に身体を動かすアイスブレイクを行います。	講義ワーク
	４．コミュニケーション力を高める（１）話を聴く　～傾聴力　【ワーク】ペアになって、「話を聴く」練習をする（２）訊く力　～質問力　【ワーク】ペアになって、「話を訊く」練習をする（３）考え方と行動のパターン（非主張的、攻撃的、アサーティブ）　【ワーク】忙しそうで話しかけづらい先輩に声をかけたが、「急ぎ？」と聞きかえされてしまったときの対応 ※先輩役・部下役に分かれてロールプレイングを行います。	講義ワーク
	５．周囲とのコミュニケーション　～ソーシャルスタイルの４類型　【ワーク】自分のタイプと自分が苦手と感じるタイプを分析する　【ワーク】苦手なタイプに対して、どのようにアプローチすれば良いか共有する	ワーク
	６．まとめ　【ワーク】研修を通じて重要だと考えたこと、今日から実践することを挙げる	講義ワーク