知らぬ間に加害者・被害者にならないために～パワハラ・セクハラ・マタハラ...職場で注意すべき10のハラスメント

「ハラスメント」という言葉を耳にする機会は増えましたが、その意味を正しく理解できているでしょうか。実は曖昧なままにしてしまうと、知らぬ間に加害者になってしまうこともあれば、逆に被害者として深刻なトラブルに巻き込まれることもあります。大切なのは、一人ひとりが正しい知識を持ち、適切に行動できるようにすることです。

知っておきたい10のハラスメント

「〇〇ハラ」という略称で呼ばれることの多いハラスメント。なんとなく聞いたこともあり、知っているつもりになっていても、案外その意味を正しく理解している人は多くありません。代表的なものを整理してみましょう。

パワハラ（パワーハラスメント）
職場での優位性を背景に、業務の適正な範囲を超えて身体的・精神的な苦痛を与える行為
セクハラ（セクシュアルハラスメント）
性的な言動による嫌がらせ
セカハラ（セカンドハラスメント）
ハラスメント被害者に対し「気にしすぎ」「我慢しろ」などの対応をする二次被害
モラハラ（モラルハラスメント）
精神的な攻撃・言葉や態度で相手を追い詰めること
アルハラ（アルコールハラスメント）
飲酒の強要や一気飲みの強制など、アルコールに関わる強要行為
逆パワハラ（逆パワーハラスメント）
部下から上司への、無視や業務妨害などを含むパワハラ行為
ハラハラ（ハラスメント・ハラスメント）
何でも「ハラスメントだ」と過剰に主張する嫌がらせ
マタハラ・パタハラ・ケアハラ（マタニティハラスメント・パタニティハラスメント・ケアハラスメント）
妊娠中の人や育児中の人、また、介護をしている人に対する嫌がらせ
ロジハラ（ロジカルハラスメント）
発言の矛盾点を何度も指摘したり、正論で相手を追い詰めたりするなどの行為
エイハラ（エイジハラスメント）
年齢を理由とした差別や嫌がらせ

まずはこれらのハラスメントについて正しく理解し、知識を身につけることが「加害者にも被害者にもならない」ための第一歩になります。

ハラスメントかもしれない場面に直面したときの対応

こうした知識を踏まえて大切なのは、実際にハラスメントかもしれない場面に直面したときの対応です。被害を深刻化させないために、早い段階での行動が求められます。

ハラスメントかも？と感じたら～我慢せずに相談する

何よりも、一人で抱え込まないことが大切です。「自分が気にしすぎているだけかもしれない...」「相手にも悪気があるわけではないだろう...」と考え、我慢していませんか。気軽に相談することは悪いことではありません。グレーな段階の時点で相談しておくことで、大きな問題になるのを防ぐことができるのです。相談してみたら、「思ったよりもすんなりと解決した」というケースも少なくありません。