【健康経営シリーズ】やる気が出ないを解決する「腸活と栄養補給」

【健康経営シリーズ】やる気が出ないを解決する「腸活と栄養補給」

「なんとなく不調」を卒業！自分に合った腸活習慣で、体も心も軽やかに

商品No.DHR19323

　
  • 全階層

対象者

・会社で健康づくりを進める人事担当者

・健康保険組合で保健事業を担当している方

・健康経営推進を担当しているリーダー層の方

・毎日の食生活を見直したい方

・食生活改善により生産性向上、パフォーマンス向上を目指したい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 多くの従業員の食生活の乱れを正したい
  • 食事に関する世の中の情報が多く、どの情報が正しいのか分からない
  • 忙しい従業員でも無理なく実践でき、継続しやすい具体的な食生活のヒントを提供したい
  • 「なんとなく不調」が、パフォーマンスや生産性低下に繋がっていると感じている
  • 「腸活」に興味を持っていても、具体的な始め方や効果的な方法がわからずに悩んでいる

研修内容・特徴OUTLINE・FEATURE

サンプル動画

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基礎栄養学、分子栄養学、臨床栄養学、マクロビオティックを融合した独自の食事法で「食を味方につけて人生を軽やかに生きる人」を増やすべく、YouTubeを中心とした情報発信や栄養指導者の育成等、多方面で活躍されている管理栄養士・適食アドバイザー あこ（中野 絢子）先生による食事改善動画です。
本動画では、食事と「やる気」の関係性を不調の原因から改善のポイント、さらには「やる気」と「幸福感」に関わるホルモンに至るまで多角的に解説します。
加えて、腸内環境を整えるための「抜く・入れる・育てる」の3つのステップと、忙しい毎日でも無理なく実践できる5つの食事ポイントを紹介しています。
具体的な行動提案とオリジナルレシピ紹介で、今日からすぐに始められる内容です。
※この動画は30団体以上が参加する生活習慣バージョンアップ共同事業「くうねるあるく+ふせぐ」で好評を得た動画を編集して提供しています。

到達目標GOAL

  • ①健康に対して関心をもつことができる
  • ②従業員が自発的に食生活の課題解決に取り組めるようになる
  • ③自分に合った食事と腸内環境の整え方がわかる
  • ④今日からすぐに実践できる食生活改善のポイントを知ることができる

動画の仕様SPECIFICATION

商品コード

商品No.DHR19323

その他

本コンテンツは、株式会社バリューHRが制作しております。

収録内容DETAIL

研修プログラム
内容
  • １．「やる気」と「栄養」の関係性
    （１）だるい、やる気が出ないを引き起こす食事
    （２）偏った食事がもたらす不調
    （３）食事改善による良い変化
    （４）「やる気」と「幸福感」に関わるホルモン
  • ２．腸が２週間で生まれ変わる３か条
    （１）STEP1：腸内環境を乱す原因を「抜く」
    （２）STEP2：腸内環境を整える善玉菌を「入れる」
    （３）STEP3：腸内に取り入れた善玉菌を「育てる」
  • ３．充実した日々を送るための5つの食事ポイント
    （１）コーヒーは1日300ml未満
    （２）お酢を取り入れる
    （３）コンビニ食にはマグネシウム食材をプラス
    （４）疲労回復には「豚の生姜焼き」がおすすめ
    （５）１日150～200gのベリー類を摂取
  • ４．オリジナルレシピ紹介：すりおろし玉ねぎと豚の生姜焼き
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価格PRICE

■eラーニングコンテンツ購入プラン　～買い切りプラン

eラーニングコンテンツをMP4ファイルで購入できるプランです。
社内で繰り返し視聴する場合におすすめです。
詳しくは「動画百貨店お申込みから納品までの流れ（動画買い切りプラン）」をご覧ください。

クラウドデータにて買い切り

DVDにて買い切り～動画データをDVD-Rに書き込んだ形式（DVDプレーヤーでの視聴不可）

USBにて買い切り

■動画教材レンタルプラン

期間限定でインソースのeラーニング配信システムに接続し、コンテンツを視聴いただくプランです。詳しくは「動画教材レンタルプランとは」「動画百貨店お申込みから納品までの流れ」「動画教材レンタルプラン eラーニング視聴の流れ」をご覧ください。

  • ご受講者さまのメールアドレスにて視聴状況を管理いたします。個人アドレスがない場合は、お申込み時に備考欄へご記載ください。

レンタルお申込み ～１名さまからお申込み可能

＜視聴期間：１週間～４週間＞

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またポイント制割引サービス「人財育成スマートパック」を活用することで、さらにお得に動画コンテンツをお申込みいただけます。ぜひご検討ください。

ホームページから直接お申込みいただくと、先払いとなり事前にご入金いただく必要がございます。サービスご提供までにお時間をいただきます旨、ご了承ください

  • 全階層

【健康経営シリーズ】時間栄養学で無理なく続けられるベストな食習慣

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ご希望の動画のフルバージョン（サンプル仕様）を、インソースが運用する教育管理システム・ＬＭＳ「Leaf」上にてご覧いただくことができます。「Leaf」について詳しくはこちら

ご希望の際は、お気軽に、当社営業担当、または以下申込フォームにご連絡くださいませ。

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  • 視聴環境の準備に２～３営業日ほどお時間がかかります
  • ご検討状況をふまえ、原則２～３営業⽇以内の視聴期間となります
  • 誠に申し訳ございませんが、同業の⽅の申込みはお断りしております

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