・会社で健康づくりを進める人事担当者
・健康保険組合で保健事業を担当している方
・健康経営推進を担当しているリーダー層の方
・毎日の食生活を見直したい方
・食生活改善により生産性向上、パフォーマンス向上を目指したい方
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・会社で健康づくりを進める人事担当者
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基礎栄養学、分子栄養学、臨床栄養学、マクロビオティックを融合した独自の食事法で「食を味方につけて人生を軽やかに生きる人」を増やすべく、YouTubeを中心とした情報発信や栄養指導者の育成等、多方面で活躍されている管理栄養士・適食アドバイザー あこ(中野 絢子)先生による食事改善動画です。
本動画では、食事と「やる気」の関係性を不調の原因から改善のポイント、さらには「やる気」と「幸福感」に関わるホルモンに至るまで多角的に解説します。
加えて、腸内環境を整えるための「抜く・入れる・育てる」の3つのステップと、忙しい毎日でも無理なく実践できる5つの食事ポイントを紹介しています。
具体的な行動提案とオリジナルレシピ紹介で、今日からすぐに始められる内容です。
※この動画は30団体以上が参加する生活習慣バージョンアップ共同事業「くうねるあるく+ふせぐ」で好評を得た動画を編集して提供しています。
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動画のフル視聴も可能です!
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ご希望の際は、お気軽に、当社営業担当、または以下申込フォームにご連絡くださいませ。
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ご要望や動画のタイトルおよびご検討されているプラン、利⽤⽅法をお知らせください。
営業担当より、ご提案資料やお⾒積書をご案内いたします。
「なんとなく不調」を卒業!自分に合った腸活習慣で、体も心も軽やかに