【講師に訊く！シリーズ】メタ認知×モチベーション

【講師に訊く！シリーズ】メタ認知×モチベーション

メタ認知で自分を俯瞰し、仕事のやる気を自らコントロールする

商品No.DID2609

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  • 全階層

対象者

・仕事に対するやる気や意欲を保てず悩んでいる方

・社会の変化や職場の人間関係に戸惑いや窮屈さを感じている方

・自分の仕事や行動を客観的に振り返る習慣を身につけたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • DXや生成AIなど社会の急速な変化に不安を感じ、どう対応すればよいか分からない
  • 仕事にやらされ感があり、やりがいや意欲を見失っている
  • 職場で自分の意見を言い出せず、窮屈さやフラストレーションを感じている
  • 絶好調な時期に慢心してしまい、その後のモチベーション低下に悩んだことがある

研修内容・特徴OUTLINE・FEATURE

【講師に訊く！シリーズ】は、インソースの人気講師が、「自身の経歴を活かしたテーマ」や「特に得意なテーマ」で登壇するシリーズです。本動画では、西尾啓伸講師が、メタ認知とモチベーションの関係を、４つのパターンから解説いたします。DXへの戸惑い・仕事のつまらなさ・職場での窮屈さ・絶好調時の慢心という、誰もが経験しうる場面を取り上げ、それぞれにおいてメタ認知を活用することでモチベーションをどう変化させられるかを、講師自身の体験を交えながら説明します。自分を一段高い視点から俯瞰するメタ認知の習慣を身につけることで、どのような状況でも仕事のやる気を自らコントロールしていくための実践的な内容となっています。

到達目標GOAL

  • ①「メタ認知」の意味と、自分自身を俯瞰的に見ることの重要性を理解する
  • ②社会の変化・仕事のつまらなさ・窮屈さ・絶好調という４つの場面でのメタ認知の活用方法を学ぶ
  • ③無意識の思い込み（アンコンシャスバイアス）に気づき、他者との関係を改善するきっかけをつかむ
  • ④どのような状況においてもメタ認知を活用して、自分のモチベーションを良い状態に保てるようになる

動画の仕様SPECIFICATION

商品コード

商品No.DID2609

収録内容DETAIL

研修プログラム
内容
  • ■はじめに
    ・講師の経歴・出身業界について
    ・本日のテーマについて（メタ認知とモチベーションの関係）
  • ■パターン①DX（社会の変化）に戸惑う人
    ・生成AIなど社会変化への漠たる不安
    ・成功体験を一度手放してメタ認知する
    ・「新しいことへのワクワク」を思い出しモチベーションを前に向ける
  • ■パターン②仕事がつまらない人
    ・やらされ感・やりがいのなさの正体
    ・仕事そのものをメタ認知する（前工程・後工程との関係を俯瞰する）
    ・自分の仕事の価値に気づき、やりがいを取り戻す
  • ■パターン③窮屈さを感じる人
    ・言いたいことが言えない・周囲への不満の正体
    ・アンコンシャスバイアスに気づくためのメタ認知
    ・他者との対話をスタートさせ、新たな気づきを得る
  • ■パターン④絶好調な人
    ・絶好調こそが持つ落とし穴（燃え尽き・思い込み・変化への鈍感さ）
    ・絶好調な自分・時間軸をメタ認知する
    ・リスクに備え、モチベーションを持続させる
  • ■おわりに
    ・４つのパターンのまとめ
    ・メタ認知を習慣にしてモチベーションを良い状態に保つ
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