怒り・イライラのマネジメント講座~自身のタイプ・傾向を知り、対処法を学ぶ(冊子教材付き)

怒り・イライラのマネジメント講座~自身のタイプ・傾向を知り、対処法を学ぶ(冊子教材付き)

ドカン!チクっ!グッ!…あなたの怒りの扱いは、どのタイプ?

商品No.DC190001

レンタル視聴プラン(冊子教材付き)の申込期限は、視聴開始日の3週間前の月曜日です。
ご希望の視聴開始日と申込期限日をご確認の上、お申込みください。

対象者

  • 全階層

・些細なことに苛立ちを感じてしまう方
・イライラしてしまった時の対処法を学びたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 他の人と比べて、ストレスや不満を感じることが多いと思う
  • 相手に不満を感じている時のコミュニケーションの取り方に悩んでいる
  • 怒った時に冷静さを取り戻すことがなかなかできない
  • 些細なことに苛立ちを感じてしまう自分自身に疲れたり、うんざりしてしまう

研修内容・特徴OUTLINE・FEATURE

サンプル動画

怒りの感情を抑えきれないことで周囲に悪影響を与え、リスクを生む可能性があることを理解し、適切な対処法の習得を目指すプログラムです。イライラすることは決して悪いことではなく、うまく感情をコントロールしたうえで相手に思いを伝える重要性を掴みます。まずはなぜ自分が苛立ちを感じるのか、イライラしたときにどのような態度をとるタイプなのか、その傾向と対策を学びます。さらに、イライラの原因を適切な方法で相手に伝えるコミュニケーションのポイントについても言及します。

到達目標GOAL

  • ①自分が何に対してイライラしてしまうのか、どのような反応をするかを理解する
  • ②かっとなったときに冷静さを取り戻す一時的な対処法を身につける
  • ③相手に上手に不満を伝えられる、コミュニケーションスキルを体得する

動画の仕様SPECIFICATION

商品コード

商品No.DC190001

動画時間/容量

  • 動画1

    0:39:44

    474MB

テキスト

あり

テスト

なし

収録内容DETAIL

収録時間: 0:39:44

研修プログラム例
内容
  • 1. 怒り・イライラをマネジメント(コントロール)する
     (1)怒り・イライラのリスク ~身体・精神・周囲の関係へのダメージ
     (2)怒り・イライラをコントロールすることのメリット
  • 2.こんな時、あなたなら、どうする?
  • 3.怒り・イライラに関する3つのタイプ
     (1)怒り・イライラに関する3つのタイプ
     (2)タイプ別:怒り・イライラへの対処の方法
     (3)怒り・イライラはどこからくるのか
  • 4.自分の怒りのサインに気づき、セルフコントロールする
     (1)自身の傾向を把握する ~どんな時に自分はイライラするのか?
     (2)兆候 ~自分の「怒り」「イライラ」のサインに気付く
     (3)自分の思考のクセに振り回されない
  • 5.アサーティブという考え方を取り入れる
     (1)自身の思いや考えを伝える手法を取り入れる
     (2)「伝え方」を鍛える

受講者の声VOICE

  • 自分はなぜ些細なことで怒ってしまうのか、自己分析をしておくだけでも今後怒りを感じる場面で冷静さを取り戻すことができると感じました。イライラすることは決して悪いことではなく、そのストレスをどう対処するかが重要だということが理解できてよかったです。怒りをコントロールし、適切な方法で相手に自分の意見を伝えられるように、動画での学びを実践に落とし込みます。

価格PRICE

本コンテンツについては、以下のパターンから購入・視聴プランをお選びいただけます。

■eラーニングコンテンツ購入プラン ~買い切りプラン

eラーニングコンテンツを購入できるプランです。
自社内で長期的に、繰り返し、複数の社員が視聴する場合は、こちらのプランがおすすめです。
納品方法は、データ、USB、DVDからお選びいただけます。詳しくは「動画百貨店お申込みから納品までの流れ(動画買い切りプラン)」をご覧ください。

会員サイトWEBinsourceからお申込みいただくと「お得に(割引適用)」かつ「後払い」で購入いただけます。WEBinsourceの詳細・ご登録はこちら

HPから直接お申込みいただくと、納品前に入金いただく必要がございます。サービスご提供までにお時間をいただきます旨、ご了承ください。

クラウドデータにて買い切り

DVDにて買い切り~動画データをDVD-Rに書き込んだ形式(DVDプレーヤーでの視聴不可)

USBにて買い切り

■動画研修(冊子教材付きeラーニング 1週間レンタルプラン)

冊子教材付きeラーニングを1週間限定でご受講できるレンタルプランです。冊子教材を見ながら臨場感のある講師登壇教材を受講できます。ご受講には以下のステップが必要となりますので、ご確認ください。詳しくは「動画百貨店お申込みから納品までの流れ(1週間レンタルプラン)」をご覧ください。

STEP

1

お申込み(ご入金)

お申込みの方法(経由)によって、請求のタイミングが異なりますので、ご確認ください。

■動画百貨店ページからお申込み:

ホームページからのお申込みについては、サービスをご提供する前に、お振込み・ご入金をしていただく必要があります。
お申込みを確認し次第、請求書をお送りいたします。ご確認ください。

■WEBinsourceからお申込み:

WEBinsource経由のお申込みについては、月末にまとめてご請求さしあげますので、事前のお振込み・ご入金は不要です。

STEP

2

冊子教材印刷納品・eラーニングシステムID発行

ホームページ経由のお申込みについてはご入金を確認し次第、WEBinsource経由のお申込みについてはお申込みを受付次第、動画教育に必要な冊子教材と動画視聴用の情報をお送りいたします。

■印刷した冊子教材(紙冊子)の納品

インソースからご担当者さま宛に、動画に関連する冊子教材(紙冊子)を人数分、お送りいたします。
恐れ入りますが、レンタル視聴開始日に間に合うよう、受講対象者様に冊子教材を転送・展開ください。

■メールにて動画視聴のためのログイン情報を送付

インソースからご視聴対象者さま宛に、メールにて視聴用のサイト情報、ログイン情報をお送りいたします。
メールは、レンタル視聴開始の前週金曜日に届くよう設定しております。

STEP

3

動画視聴(研修受講)…指定された月曜日~日曜日の1週間

ご視聴対象者さまにて、動画視聴専用サイトにログインいただき、eラーニングをご視聴いただきます。
お手元には冊子教材をご用意ください。

STEP

4

視聴状況レポートを送付

視聴期間を終えた後、インソースよりお申込み担当者さま宛に、各視聴者さまの視聴状況を記したレポートをお送りいたします。

会員サイトWEBinsourceからお申込みいただくと「お得に(割引適用)」かつ「後払い」で購入いただけます。WEBinsourceの詳細・ご登録はこちら

HPから直接お申込みいただくと、納品前に入金いただく必要がございます。サービスご提供までにお時間をいただきます旨、ご了承ください。

レンタルスケジュール

お申込み期限は、視聴開始日3週間前の月曜日です。
当社システムの都合上、期限を過ぎたお申込みはお受けできかねますため、お早めのお申込みをお願いいたします。

お問合せ

インソースでは、お客さまの様々なお悩み・ニーズに応じたサービスをご用意しております。
まずはメールかお電話にて、お気軽にご相談ください。

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