レジリエンスを鍛える3つのポイント~折れない心でストレスと向き合う

レジリエンスを鍛える3つのポイント~折れない心でストレスと向き合う

自分の強み・弱みを素直に受け入れ、目の前の困難をチャンスに変える方法とは

商品No.DS190008

レンタル視聴プラン(動画のみ)の申込期限は、視聴開始日の2週間前の月曜日です。
ご希望の視聴開始日と申込期限日をご確認の上、お申込みください。

対象者

  • 新入社員
  • 若手層
  • 中堅層
  • 管理職層

・組織に入って半年ほどが経過した新人~若手の方

・チームリーダーに昇格した方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 打たれ弱い若手が多く、新しいことに挑戦することを怖がっている
  • 困難な状況に陥ったときに、考え方の切り替えができず、生産性が下がりがちである

研修内容・特徴OUTLINE・FEATURE

レジリエンスが高いと、仕事の失敗や責任などでストレスがかかっても、心の健康を保ち自分の成長につなげられます。そしてこのレジリエンスは、大人になってからでもトレーニングで鍛えられるものです。
本動画では、初めての業務に毎日挑戦せざるを得ない新人・若手だけでなく、守備範囲が広がり難しい相手との交渉の機会が増えるリーダー職に身につけてほしい精神回復力と、その高め方を解説します。個人の努力だけでなく、チームや部署全体でメンバーの意欲や成長・挑戦を促す職場をいかにして作っていくかにも言及します。

到達目標GOAL

  • ①ビジネスパーソンがレジリエンスを鍛えることで得られるメリットが分かる
  • ②新人・若手とリーダー層以上で、なぜレジリエンスを鍛えたほうがいいのかを理解できる
  • ③自身の思考のクセをふまえ、感情を適切にコントロールするための方法を学ぶ
  • ④心理的安全性の高い職場づくりのために心がけることを知る

動画の仕様SPECIFICATION

商品コード

商品No.DS190008

動画時間/容量

  • 動画1

    00:20:04

    379MB

収録内容DETAIL

収録時間: 00:20:04

プログラム
内容
  • 1.レジリエンスとは
    (1)レジリエンスとは精神回復力
    (2)レジリエンスを鍛える目的
  • 2.階層による、求められるレジリエンスの違い
    (1)新人・若手に求められるレジリエンスとは
    (2)リーダーに求められるレジリエンスとは
  • 3.レジリエンスを鍛えるポイント①~感情コントロール
    (1)ABCDE理論の活用
    (2)自分の思考の傾向を理解する
  • 4.レジリエンスを鍛えるポイント②~自尊感
     ■自尊感情の高め方
  • 5.レジリエンスを鍛えるポイント③~自己効力感
     ■自己効力感の高め方
  • 6.レジリエンスを鍛えるための職場づくり
     ■心理的安全性を高める

価格PRICE

本コンテンツについては、以下のパターンから購入・視聴プランをお選びいただけます。

■eラーニングコンテンツ購入プラン ~買い切りプラン

eラーニングコンテンツを購入できるプランです。
自社内で長期的に、繰り返し、複数の社員が視聴する場合は、こちらのプランがおすすめです。
納品方法は、データ、USB、DVDからお選びいただけます。詳しくは「動画百貨店お申込みから納品までの流れ(動画買い切りプラン)」をご覧ください。

会員サイトWEBinsourceからお申込みいただくと「お得に(割引適用)」かつ「後払い」で購入いただけます。WEBinsourceの詳細・ご登録はこちら

HPから直接お申込みいただくと、納品前に入金いただく必要がございます。サービスご提供までにお時間をいただきます旨、ご了承ください。

クラウドデータにて買い切り

DVDにて買い切り~動画データをDVD-Rに書き込んだ形式(DVDプレーヤーでの視聴不可)

USBにて買い切り

■eラーニングコンテンツ1週間レンタルプラン ~期間限定視聴プラン

期間限定で1週間の間に1回、インソースのeラーニング配信システムに接続して、コンテンツを視聴いただくプランです。詳しくは「動画百貨店お申込みから納品までの流れ(1週間レンタルプラン)」「1週間レンタルプラン eラーニング視聴の流れ」をご覧ください。

  • ご受講者さまのメールアドレスにて、コンテンツの視聴状況を管理させていただきます。個人アドレスがない場合は、複数人で使用している「共通アドレス」を受講者情報の登録時に、記入ください

STEP

1

お申込み・ご入金

お申込みの方法(経由)によって、請求のタイミングが異なりますので、ご確認ください。

■先払い:動画百貨店ページからお申込み

ホームページからのお申込みについては、サービスをご提供する前に、お振込み・ご入金をしていただく必要があります。お申込みを確認し次第、請求書をお送りいたします。ご確認ください。

■後払い:WEBinsourceからお申込み

WEBinsource経由のお申込みについては、月末にまとめてご請求さしあげますので、事前のお振込み・ご入金は不要です。

STEP

2

eラーニングシステムID発行

インソースからご受講者さま

インソースからご受講者さま宛に、メールにて視聴用のサイト情報、ログイン情報をお送りいたします。メールは、レンタル視聴開始の前週金曜日に届くよう設定しております。

STEP

3

動画視聴…指定された月曜日~日曜日の1週間

ご受講者さま

ご受講者さまにて、動画視聴専用サイトにログインいただき、eラーニングをご視聴いただきます。

STEP

4

視聴レポート送付 ~視聴終了後2~3営業日

インソースからご担当者さま

視聴期間を終えた後、インソースよりお申込み担当者さま宛に、各視聴者さまの視聴状況を記したレポートをCSVファイル(Excel)でお送りいたします。

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HPから直接お申込みいただくと、納品前に入金いただく必要がございます。サービスご提供までにお時間をいただきます旨、ご了承ください。

レンタルスケジュール

お申込み期限は、視聴開始日2週間前の月曜日です。
当社システムの都合上、期限を過ぎたお申込みはお受けできかねますため、お早めのお申込みをお願いいたします。

お問合せ

インソースでは、お客さまの様々なお悩み・ニーズに応じたサービスをご用意しております。
まずはメールかお電話にて、お気軽にご相談ください。