レジリエンスを鍛える３つのポイント～折れない心でストレスと向き合う

レジリエンスを鍛える３つのポイント～折れない心でストレスと向き合う

自分の強み・弱みを素直に受け入れ、目の前の困難をチャンスに変える方法とは

商品No.DID19011

　
  • 新入社員
  • 若手層
  • 中堅層
  • 管理職層

対象者

・組織に入って半年ほどが経過した新人～若手の方

・チームリーダーに昇格した方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 打たれ弱い若手が多く、新しいことに挑戦することを怖がっている
  • 困難な状況に陥ったときに、考え方の切り替えができず、生産性が下がりがちである

研修内容・特徴OUTLINE・FEATURE

サンプル動画

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レジリエンスが高いと、仕事の失敗や責任などでストレスがかかっても、心の健康を保ち自分の成長につなげられます。そしてこのレジリエンスは、大人になってからでもトレーニングで鍛えられるものです。
本動画では、初めての業務に毎日挑戦せざるを得ない新人・若手だけでなく、守備範囲が広がり難しい相手との交渉の機会が増えるリーダー職に身につけてほしい精神回復力と、その高め方を解説します。個人の努力だけでなく、チームや部署全体でメンバーの意欲や成長・挑戦を促す職場をいかにして作っていくかにも言及します。

到達目標GOAL

  • ①ビジネスパーソンがレジリエンスを鍛えることで得られるメリットが分かる
  • ②新人・若手とリーダー層以上で、なぜレジリエンスを鍛えたほうがいいのかを理解できる
  • ③自身の思考のクセをふまえ、感情を適切にコントロールするための方法を学ぶ
  • ④心理的安全性の高い職場づくりのために心がけることを知る

動画の仕様SPECIFICATION

商品コード

商品No.DID19011

動画時間/容量

  • 動画1

    00:20:04

    379MB

テスト

オプションで購入可能（WEBinsource会員限定）：￥11000（税込）

収録内容DETAIL

収録時間: 00:20:04

プログラム
内容
  • １．レジリエンスとは
    （１）レジリエンスとは精神回復力
    （２）レジリエンスを鍛える目的
  • ２．階層による、求められるレジリエンスの違い
    （１）新人・若手に求められるレジリエンスとは
    （２）リーダーに求められるレジリエンスとは
  • ３．レジリエンスを鍛えるポイント①～感情コントロール
    （１）ＡＢＣＤＥ理論の活用
    （２）自分の思考の傾向を理解する
  • ４．レジリエンスを鍛えるポイント②～自尊感情
    　■自尊感情の高め方
  • ５．レジリエンスを鍛えるポイント③～自己効力感
    　■自己効力感の高め方
  • ６．レジリエンスを鍛えるための職場づくり
    　■心理的安全性を高める
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価格PRICE

■eラーニングコンテンツ購入プラン　～買い切りプラン

eラーニングコンテンツをMP4ファイルで購入できるプランです。
社内で繰り返し視聴する場合におすすめです。
詳しくは「動画百貨店お申込みから納品までの流れ（動画買い切りプラン）」をご覧ください。

クラウドデータにて買い切り

DVDにて買い切り～動画データをDVD-Rに書き込んだ形式（DVDプレーヤーでの視聴不可）

USBにて買い切り

■動画教材レンタルプラン

期間限定でインソースのeラーニング配信システムに接続し、コンテンツを視聴いただくプランです。詳しくは「動画教材レンタルプランとは」「動画百貨店お申込みから納品までの流れ」「動画教材レンタルプラン eラーニング視聴の流れ」をご覧ください。

  • ご受講者さまのメールアドレスにて視聴状況を管理いたします。個人アドレスがない場合は、お申込み時に備考欄へご記載ください。

レンタルお申込み ～１名さまからお申込み可能

＜視聴期間：１週間＞

レンタルお申込み ～１名さまからお申込み可能

＜視聴期間：２週間～４週間＞

会員サイトWEBinsourceからお申込みいただくと、「お得に（割引適用）」かつ「後払い」「即時視聴」が可能になります。

またポイント制割引サービス「人財育成スマートパック」を活用することで、さらにお得に動画コンテンツをお申込みいただけます。ぜひご検討ください。

ホームページから直接お申込みいただくと、先払いとなり事前にご入金いただく必要がございます。サービスご提供までにお時間をいただきます旨、ご了承ください

  • 新入社員
  • 若手層
  • 中堅層
  • 管理職層

レジリエンス研修～しなやかにストレスと向き合い、回復力を身につける（冊子教材・テスト付き）
  • 全階層

メンタルヘルス（セルフケア）講座
  • 中堅層
  • 管理職層
  • 部長・経営層

メンタルヘルス（ラインケア）研修～管理職として心身良好な職場を作るために（冊子教材・テスト付き）

レジリエンス講座
  • 全階層

メンタルタフネス～能力を最大限に発揮するセルフコントロール

動画百貨店導入事例・実績

動画百貨店は、さまざまな企業様に選ばれています！

動画百貨店のこれまでの実績と事例をピックアップしてご紹介いたします。

動画教材の販売からカスタマイズ・フルオーダー制作まで幅広いご支援が可能です。
また、専門性の高いコンテンツをお持ちの企業様と協業をし、様々な組織ニーズに沿った幅広い種類のコンテンツを制作・提供しております。

動画百貨店のイージーオーダー

オリジナル動画にオーダーメイドできます！

本動画教材に、組織の方針・取り組み事例・インタビュー追加、多言語化といった様々なカスタマイズができます。貴社オリジナル要素を盛り込みつつも、一から動画を制作するより、短納期かつ低コストでご提供可能です。

「自社事例を追加したい」「社内規定の説明を盛り込みたい」など、お気軽にご相談ください！

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動画のフル視聴も可能です！

ご希望の動画のフルバージョン（サンプル仕様）を、インソースが運用する教育管理システム・ＬＭＳ「Leaf」上にてご覧いただくことができます。「Leaf」について詳しくはこちら

ご希望の際は、お気軽に、当社営業担当、または以下申込フォームにご連絡くださいませ。

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  • 動画買い切りプランをご検討のお客さまが対象です
  • 視聴環境の準備に２～３営業日ほどお時間がかかります
  • ご検討状況をふまえ、原則２～３営業⽇以内の視聴期間となります
  • 誠に申し訳ございませんが、同業の⽅の申込みはお断りしております

お見積りもお気軽にお申付けください！

ご要望や動画のタイトルおよびご検討されているプラン、利⽤⽅法をお知らせください。

営業担当より、ご提案資料やお⾒積書をご案内いたします。

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