本研修の「ねらい」

「自分らしく活躍する・輝く」をコンセプトに、自身のマナーの振り返り、キャリア戦略、パフォーマンス発揮力向上、組織内での発信力強化についてワークに取り組みながら学んでいただく研修です。

※タイトルに「女性向け」とありますが、性別問わず、ご受講いただける内容となっております。

本研修は、株式会社らしくが提供するアセスメントツールgiraffeを用いた研修です。giraffeについてはこちら


研修プログラム例

研修プログラム例 (1日目)
内容
手法
  • 1.自分らしく輝く、ために必要なもの
    (1)セルフプロデュース  (2)キャリアデザイン
    (3)自己受容と自己理解  (4)自己発信力
講義
説明
  • 2.セルフプロデュースで、自分らしさを発揮する
    【ワーク】自分らしさを表す3つのキーワードで自己紹介をする
    (1)大切にしたい"自分はどう見られたいか(どう魅せたいか)"
    【ワーク①】自分はどういう人柄・キャラクターとして認知されたいかを考える
    (2)セルフプロデュースでセルフブランドを確立する
    (3)ビジネスマナーを侮らない ~美しい所作を身につけ、大人の余裕と貫禄と美しさを魅せる
    (4)印象を決めるのは表現力 ~「話を聴く姿勢・表情」と「感情を伝えるクセ」
    【ワーク②】表情と声の表現力を鍛える
    (5)「咄嗟の一言」が自分らしさを表現する
    【ワーク③】シーンごとの「咄嗟の二言」を考える
講義
説明
ワーク
  • 3.自分が望むキャリアを考え、それを発信する
    (1)キャリアを考える意味と重要性 ~自分らしい人生を自分の手で切り開いていく
    (2)キャリア観を周囲に伝えておくことのメリット ~協力してくれる味方を増やす
    【ワーク①】ワーク・プライベートの2軸で、自分の人生(過去)を振り返る
    【ワーク②】ワーク・プライベートの2軸で、これからの人生を描きだす
    【ワーク③】自分らしいと思うライフイベント、自分らしいと思うキャリアを考える
    【ワーク④】周囲の協力や理解を求めたいことを洗い出す(実は私...のカミングアウトエピソードを考える)
    【ワーク⑤】周囲にどのように働きかけるかを考える
    (3)伝え方のコツ・ポイント
    (4)周囲の人のキャリア観にも関心を持ち、理解を示す
講義
説明
ワーク
  • 4.giraffeを受検する
    ※スマートフォンまたはPCにてgiraffeを受検いただきます
giraffe受検


研修プログラム例(2日目)
内容
手法
  • 5.giraffeの結果の見方
講義
説明
  • 6.自分の性格を把握する ~自分らしさの再確認
    (1)何が自分らしさにつながるかを改めて考える
    (2)「経歴」×「スキル」×「性格・人柄」でビジネスパーソンとしての自分らしさを極める
    (3)コンプレックスは最大の魅力
    (4)異なる観点から、自分の魅力を発掘する
    【ワーク①】自分のgiraffeの結果を見て、自分で「強み」だと思っている項目を赤くマークする
    【ワーク②】自分のgiraffeの結果を見て、自分で「弱み」だと感じている項目を青くマークする
    【ワーク③】①②についてチームメンバーに自己紹介する
    【ワーク④】チームメンバー同士で、「弱み」を"強み"に変えていく(ポジティブに考える)
    【ワーク⑤】チームメンバー同士で、「強み」を"弱み"に変えていく(リスクを予見する)
講義
説明
ワーク
  • 7.発信力を磨くことで、自分らしく輝く
    (1)自分らしさは行動と発言で示さないと伝わらない
    (2)リアルな世界での発信力を鍛える
    (3)これからの時代に求められるのは、"この人ステキ!"と思わせる魅力的な自己紹介
ワーク
  • 8.自己紹介ワーク ~自分らしさを表現する!
    【ワーク①】giraffeの結果と前日のキャリアの洗い出しを踏まえて、自分らしさを5つのキーワードで表現する
    【ワーク②】自分を一言で表現するキャッチコピーを考える
    【ワーク③】改めて皆の前で自己紹介をし、セルフプレゼンテーションを実施する
    ※適宜、講師からフィードバックをいたします
講義
説明
  • 9.まとめ ~自分らしさを大切に。
    (1)自分らしく輝けるかどうかは自分次第!
    (2)自分らしい輝くは、人それぞれ

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