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メンタルヘルス研修　～自治体向け（半日間）

メンタルヘルス研修　～自治体向け（半日間）

メンタルヘルスケアの具体的手法を学ぶことで職場全体の仕事の正確性や効率を上げることを目指す

研修No.B MHL190-0600-1713

研修内容・特徴outline・feature

本研修は、管理職の方がメンタルヘルスケアの具体的手法を学ぶことで職場全体の仕事の正確性や効率を上げることを目指す半日間研修です。

具体的には、部下のメンタルヘルスを把握する意識を促し、取り組みやすく効果的なケアの手法として部下の話を「きく」スキルを身につけます。

研修プログラム例program

研修プログラム例（所要時間：半日間）
内容 手法
  • １．はじめに～アイスブレイク
    ～チーム名、リーダー名をきめてアイスブレイク
ワーク
  • ２．メンタルヘルスの目的
    （１）職場の中で起こっていること
    ～メンタルヘルス的なことであなたの職場で起こっていることは何ですか？
    （２）組織の中での「メンタルヘルス」
    （３）職場のメンタルヘルスが悪化する要因
    ～コミュニケーションの希薄化
 講義
  • ３．部下のストレス管理
    （１）ストレスがたまる原因　～早期発見のために
    ①職場要因とその他の要因
    ②うつ病を疑うべき症状
    ③うつ病になった場合の対応方法
    （２）健康な職場づくりのチェックポイント
 講義
ワーク
  • ４．カウンセリングマインドを身につける
    （１）カウンセリングマインド・・・・聴くスキルを身につける
    （２）聴くスキルを身につけるということは・・・
    （３）部下のやる気を阻害する要因
    【ワーク】自分自身の傾向を知る
 講義
ワーク
  • ５．日常の場面から考えるメンタルヘルス
    （１）コミュニケーションの重要性　～「聴く」スキルとは？
    （２）気になる部下が出てきたときの対処法
    （３）実際のケースを考えてみる　～どのように話しかけますか？
    【ケーススタディ①】
    入庁３年目　配属から３ヶ月の２５歳のＡさん
    仕事が遅れがち　最近２週間は遅刻・欠勤が目立つ
    【ケーススタディ②】
    入庁５年目
    勤務態度に問題ないが、仕事中、誰ともコミュニケーションを取らない
    （４）自分の職場での予防策を考える
 講義
ワーク

カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声／研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象
2022年10月　　　　　35名
業種
金融
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
91.4%
参加者の声
  • 気の弱い人だけでなく、すべての人がメンタルヘルス不調になる可能性があると知れた。職員の様子をよく観察し、自分の言動により一層注意を払っていく。
  • 普段の自分の無関心さを反省する良い機会になった。快適な職場環境づくりにしっかりと取り組んでいきたい。
  • 部下の話をよく聴くことを心がける。仕事や生活の状況など一人ひとりのことを知り、対応していきたい。

実施、実施対象
2018年 2月　　　　　15名
業種
その他市区町村など
評価
内容：大変理解できた・理解できた
93.3%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 話しているつもりでも、本当の意味では十分に話していなかったのかもと思いました。今日学んだコミュニケーション方法を、今後取り入れてみようと思います。
  • 部下への声掛けの重要さについて学ぶことができた。自分のこれからの考え方に加えていきたいと思う。
  • 非常に分かりやすい講義で大変有益だと感じた。日頃より声を掛け、事前に対応できるようにしていきたい。

実施、実施対象
2017年 8月　　　　　30名
業種
その他市区町村など
評価
内容：大変理解できた・理解できた
86.7%
講師：大変良かった・良かった
93.3%
参加者の声
  • メンタルヘルスに取り組む上で、必要な心構えや具体的な例を挙げていただき、すぐにでも実践していきたいと思いました。まずは、声かけから取り組みます。
  • これまで、各担当に仕事を任せているからと、あまり声かけなど行っていませんでしたが、研修を受講して、話しやすい環境作りも大事な仕事であることに気付かされました。
  • コミュニケーションの重要性を改めて感じました。グループワークで他の方との意見交換ができたのはよかったです。職場全体で知識を身につけることが必要だと思いました。

研修のプロがお答え 全力Q&Aqa

お客さまから「行政向け自己管理能力向上」に多く寄せられるご質問を抜粋して掲載しております。

「職員が心身ともに健康に生き生きと働く」ため、職場で取り組める具体的な方法と行動を学ぶことに特化しています（医学的な療法や一般論を学ぶことはメインの目的としておりません）。

近年、人員削減による労働負担の増加など、労働者を取り巻く環境はストレスを増長しやすくなっています。人はストレス過多の状態が続くと、心身の健康を損ないます。 実際に職場でのストレスからの心の病による休職や離職が増加し、深刻な社会問題になっています。インソースの研修は、医学的な療法や一般論ではなく、職場内で実施可能なレベルまで落とし込みを行い、職場内でメンタルヘルス（心の健康）のケアを実践することで、仕事の正確性や効率を向上させることを目的としています。

インソースの研修では、メンタルヘルスについて最新の知識を得るだけでなく、「自身のストレス要因」「自身の思考のクセ」、「ストレスの対処法」、また、管理職向けには「部署メンバーについて業務上配慮すべきこと」などのテーマについて考えていただきます。
受講者さま同士で意見交換をするワークもございますので、ご自身のストレスに気づき、またストレスの対処法としてさまざまな方法を身につけ、実践につなげていただくことができます。
可能です。
例えば、一般職向けのメンタルヘルス研修（セルフケア）は、メンタルヘルスの基本的な知識や自分にとってのストレスを認識する、ストレスへの対処を学ぶ、一人で抱え込まない、他者とのコミュニケーションを学ぶ構成となります。その中でどの部分を重点的に扱うかによる時間配分のカスタマイズができます。また、メンタルタフネスやタイムマネジメントなどとの組み合わせなど研修内容についても、多種多様に変更可能です。組織の現状を元に、貴組織の課題に沿ったテキストを作成いたします。

カスタマイズ例①：セルフケアの半日版
メンタルヘルス研修　～一般職のためのセルフケア編（半日間）

カスタマイズ例②：メンタルヘルスの基本＋強い心を養うためのメンタルタフネス
メンタルタフネス研修（１日間）

カスタマイズ例③：メンタルヘルスの基本＋タイムマネジメント
働き方改善研修　～ストレス軽減と業務効率の向上編（１日間）

カスタマイズ例④：新入社員向けのメンタルヘルス
メンタルヘルス研修　～新入社員向け（１日間）
柔軟に盛り込ませていただきます。
テキストをカスタマイズして「復職時の対応」や「メンタル不調になったときの相談窓口」といった組織独自のルールなど貴組織のガイドラインに沿った内容を組み込むとこともできますが、貴組織のガイドラインの記載された冊子などテキストと合わせて受講者さまに配布いただき、研修内で講師が随所随所で貴組織のガイドラインに触れる、という方法をとるお客さまが多くいらっしゃいます。
可能です。
これまでにも様々な状況のお客さまからご相談をいただきました。例えば、管理職向けのラインケアでは、メンタルヘルス不調のある部下からの相談について、話し役と聞き役に分かれてロールプレイングを行います。その際に使用するケースについて、受講者さまがイメージしやすいよう、職場に合わせたものにしたいというご要望などです。
メンタルヘルスは非常にセンシティブな問題ですので、ご要望があれば、ちょっとしたニュアンスや言い回しなど、お客さまにご確認いただきながらケースを作りこんでまいります。
弊社で開発した研修管理・人事サポートシステム「Leaf（リーフ）」を使用した、ストレスチェックサービスや、ストレスチェック実施後に行う研修がございます。
Leafでは、事業者がイニシアチブをもち、ストレスチェックの調査票の作成から回収、催促メールの送付、高ストレス者へのフォローといった様々な運用事務を、クリックするだけで低コスト・簡単かつ徹底的に実施することができます。
また、ストレスチェックの結果（個人のプライバシーを含む）を人事部を介さず産業医に伝達することも可能です。

リーフだからできるストレスチェック実施の流れ

また、ストレスチェック実施後に行う研修は以下のようなプログラムをご用意しております。

受検者向け　ストレスチェック後のセルフケアプログラム（半日間）

管理職向け　ストレスチェック後の職場改善プログラム（半日間）

多数の企業、自治体さまで導入の実績がございます。まずはお問い合わせください。

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