衛生管理者試験に独学で一発合格したいあなたへ。仕事と両立するYouTube・生成ＡＩ勉強法と手続きのコツ

合格に必要な時間は「約60時間」

一般的に、初学者が第二種衛生管理者に合格するために必要な勉強時間は、約60時間と言われています。
もし試験日を２か月後に設定する場合、以下のようなペース配分が現実的です。

• 平日：１日１時間（通勤時間や隙間時間）
• 直前の土日：２時間程度

これを基準に、「いつ受験するか」を逆算して決定します。

受験申し込みは「早め」が鉄則

受験希望日が決まったら、すぐに申し込み準備に入りましょう。「申し込み」から「免許証が手元に届く」までには、試験後の手続きを含めて３ヶ月近くかかることもあります。会社から「いつまでに免許証が必要か」を確認し、余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

YouTubeで「耳から」インプットする

通勤電車の中や、家事の合間にはYouTube活用が最適です。

• メリット： フルカラーの図解や語呂合わせを、視覚と聴覚で記憶できる。
• 活用法： 「衛生管理者　語呂合わせ」「労働生理」などで検索。画面を見なくても音声だけで学べる動画を選べば、満員電車でも学習が進みます。

生成ＡＩを「専属コーチ」にする

テキストを読んでいて分からない単語や、苦手な分野が出てきたら、生成ＡＩの出番です。単なる検索だけでなく、「自分専用の問題集」を作らせることができます。

例えば、GoogleのGeminiなどに以下のようなプロンプト（指示文）を入力してみてください。

このように指示することで、自分の苦手な分野だけを重点的にトレーニングできます。

１．「生物（労働生理）」は高校レベルまで戻る

衛生管理者で多くの文系出身者が苦戦するのが、ホルモンや臓器の働きを問う「労働生理」です。テキストの説明だけで理解できない場合は、恥ずかしがらずに「高校生物」の解説サイトや動画に戻りましょう。「肺呼吸の仕組み」や「心臓のポンプ機能」など、イメージをつかんでからテキストに戻ると、理解のスピードが段違いです。

２．「計算問題」は電卓必須

「必要換気量」の計算などは、桁数が大きく複雑です。

• 例：500 ＝（Ｘ × 0.018）÷（1,000 － 400）× 1,000,000

試験本番は電卓持ち込みが可能です。普段スマホの電卓しか使っていない方は、試験用の電卓を用意し、キーを叩くことに慣れておきましょう。ケアレスミスでの失点は非常にもったいないです。

３．法改正情報のキャッチアップ

中古の古いテキストや過去問だけで勉強していると、法改正に対応できず不正解になるリスクがあります。
必ず「最新版のテキスト」を購入するか、Webで「衛生管理者　法改正　202X年」と検索し、変更点を確認してください。

受験申込は「Web＋郵送」の二度手間

現在はWebでの受験申請が可能になりましたが、実は完全なオンライン完結ではありません。

• Webで情報入力・写真アップロード・手数料支払い
• 作成された書類を印刷し、必要書類（卒業証明書など）を添付して「簡易書留」で郵送

ここまで行って初めて申し込み完了です。「ネットで入力したから終わり」ではないので注意してください。また、第一種と第二種の選択ミスにも気をつけましょう。

合格しても「免許」は自動で届かない

合格通知が届いて一安心、ではありません。「免許申請」を行わない限り、資格者証（カード）は発行されません。合格通知に同封されている案内をよく読み、以下のいずれかで申請します。

• 郵送申請： 申請書を手書きし、必要書類を同封して郵送。
• オンライン申請（e-Gov）：アプリのダウンロードが必要ですが、記入漏れを防げます。ただし、この場合も「免許試験合格通知書（原本）」などは返信用封筒に入れて別途郵送が必要です。

「確実性」を求めるなら研修活用も

「どうしても一回で受からなければならない」「独学でペースを維持する自信がない」そんな場合は、プロの力を借りるのも賢い選択です。

インソースでは、合格に必要な知識を体系的に学べる各種サービスをご用意しています。

• 講師派遣型研修： 社内でまとめて受験者がいる場合に。疑問点をその場で講師に質問・解消できます。
• 公開講座： １名様から参加可能。集中できる環境でポイントを網羅します。
• 通信教育： 最新テキストと動画教材、Webテストがセットになり、教材選びの手間が省けます。

皆様の合格と、その後の業務でのご活躍を応援しております。