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新人向けレジリエンス向上研修 失敗をチャンスに変える編(1日間)

新人向けレジリエンス向上研修 失敗をチャンスに変える編(1日間)

問題の本質は何か、を徹底的に考えたカリキュラムで、現場で役立つスキルやノウハウを習得!

研修No.B NEP304-2000-3722

すべての研修で、オンライン実施のご相談を承っております!※カリキュラムの一部に変更が必要なテーマもございますので、ご了承ください

対象者

  • 新入社員

・仕事において困難な状況に遭遇しても自ら立ち向かっていく力を発揮するために必要な考え方を身につけ、立ちはだかる壁を乗り越えられるようになりたい新入社員の方

研修内容・特徴outline・feature

新人のモチベーション向上や早期離職防止を目的とした研修です。
仕事において困難な状況に遭遇しても自ら立ち向かっていく力を発揮するために必要な考え方を身につけ、立ちはだかる壁を乗り越えられるようになっていただくことを目指します。

具体的には、以下の観点から「レジリエンス」を強化していきます。
①捉え方を変え、気持ちを切り替える ~感情コントロール
②自信を持ち、強みを活かす ~自尊感情
③自分の成長を感じ、成長チャンスを増やす ~自己効力感
④新人に求められる仕事に向き合う姿勢
⑤自分は支えられているという実感を持てる良好な人間関係

研修プログラム例program

内容
手法
  • 1.逆境が成長を加速させる ~新人のうちは失敗が仕事
    (1)実体験から考える
     【ワーク】今まで自分が受けた厳しい・苦しい体験(逆境)を振り返る
    (2)逆境は成長するチャンス
    (3)レジリエンスとは~「精神的回復力」
講義
ワーク
  • 2.捉え方を変え、気持ちを切り替える ~感情コントロール
    (1)「切り替え力」を身につけ、感情をコントロールする
    (2)ABCDE理論を活用し、切り替える
    (3)自分の思考の傾向を洗い出す
講義
ワーク
  • 3.自信をもち、強みを活かす ~自尊感情 
    (1)自尊感情とは ~「自分には価値がある」と感じること
    (2)自尊感情は自分で育てる
    (3)自分の強みを知り、自尊感情を高める
    (4)自分の弱みを知る
講義
ワーク
  • 4.自身の成長を感じ、 成長チャンスを増やす ~自己効力感
    (1)自己効力感とは ~「私はできる」という自信を持つ
    (2)自己効力感は成長チャンスを増やす
    (3)「やりたくないこと」をやって、成長チャンスを増やす 
     【ワーク】今までの人生で「やりたくないことをやったら成長できた」という出来事を書き出す
講義
ワーク
  • 5.前向きに成長するためのポイント① ~仕事に向き合う姿勢 
    (1)新人に求められる姿勢
    (2)上司に信頼される指示の受け方
    (3)質問のタイミングは自分で作る
    (4)指摘・アドバイスを素直に受け止める
講義
ワーク
  • 6.前向きに成長するためのポイント② ~良好な人間関係
    (1)良好な人間関係が心の支えとなる
    (2)コミュニケーションの基本となるあいさつ
    (3)自己開示をして、相談しやすい環境を作る
    (4)相手の話を傾聴する
講義
  • 7.まとめ
講義
ワーク

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よくあるご質問について、研修のプロとして熱く丁寧に回答します。

カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声VOICE

実施、実施対象
2021年4月     7名
業種
電力・ガス・水道
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • ストレス社会の中でメンタル不調に陥る人も多い中で、気持ちの切り替え方を実践する重要性が理解できた。
  • レジリエンスの考え方はビジネスパーソンとしてこれから営業や社内の上司や部下などと人間関係を構築していく際に、非常に大切だと思いました。仕事への姿勢やマインドを改め、目指すべき社会人像に近づけたいです。
  • たとえ失敗したとしても、その失敗でただ落ち込むのではなく、その経験を前向きに活かそうと思います。これまでの困難を乗り越えた経験を振り返ります。

実施、実施対象
2020年4月     18名
業種
流通
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • ネガティブ思考をやめて、プラス思考で頑張っていこうと思いました。これから社会人として働いていくうえで、最も大事な土台だと感じました。
  • 私はマイナス思考なので、少しでもポジティブに捉えていこうと改めて感じました。この先ミスをしてしまったりうまくいかずに悩んだときには、今回の研修で学んだことを活用します。
  • コミュニケーションのコツや、自分の心の整理の仕方が参考になりました。新入社員で不安なことがたくさんありますが、一つひとつの基本を丁寧に積み重ねていくことこそが成長の近道なのだと身に染みました。

実施、実施対象
2019年8月     25名
業種
その他市区町村など
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
96%
参加者の声
  • 落ち込みやすい性格だと自分で思っているので、「自分自身を奮い立たせる復活の言葉」を決めるなど、気分を早く前向きに切り替えられるようにします。
  • 仕事で困難に陥ったり、苦労したりしたとしても、悲観的に捉えるのではなく前向きにとらえ、次に活かしていけばよいと思えました。
  • 自分の心としっかりと向き合うことで、自分の心の状態やどの方向に向かえばいいのかを考えることができるということを学んだ。失敗しても気楽に考えたい。

実施、実施対象
2019年5月     22名
業種
運輸・倉庫
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
95.5%
参加者の声
  • 自身が受けるストレスだけではなく、他の人が受けているストレスとも向き合いながら、良好な人間関係を構築することに役立てます。
  • 自分と相手の思考パターンが異なることを理解し、自分の良くない思考のクセを少しずつ良くしていきます。
  • ストレスとはずっと向き合っていかなければならないので、「レジリエンス」という概念を知ることができて有益でした。

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