3008メンタルヘルス研修　風通しのよい職場づくり編（１日間）

メンタルヘルス研修　風通しのよい職場づくり編（１日間）

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本研修の「ねらい」

職場のストレスマネジメント力向上研修

平成27年12月より「ストレスチェック制度」の導入が企業に義務づけられました。これにより、企業にも「労働者に自身のストレスへの気づきを促すこと」や「職場のよりよい雰囲気づくりをすること」などの体制づくりが求められています。

本研修は、悪いストレスを一人きりで抱え込まなくて済むように、相談しやすい職場の雰囲気や、風通しのよい職場をつくるにはどうしたら良いのかを学んでいただき、社員・職員のメンタル不調を未然に防ぐことを目的としています。

研修プログラム例

B MHL190‐0600-3008

研修プログラム例
	内容	手法
	１．ストレスの多い現代を考える（１）ストレス時代を認識する（２）ストレスとは（３）ストレスの程度と仕事への影響（４）悪いストレスを抱えないために【参考】ストレスチェック制度	講義
	２．風通しのよい職場をつくるコミュニケーション　【ワーク】風通しのよい職場の要素を思いつく限り洗い出す（１）風通しのよい職場の条件（２）承認欲求を満たせ、帰属意識を持てること（３）前向きなコミュニケーションの土壌があること（４）気兼ねなく相談できる人がいること	講義ワーク
	３．相談にのる際のポイント以下のケースにおいて、あなたならどのように対応するか考える　【ケース例】あなたの上司のＡさんが、新人のＢさんのミスが続いたことに関して注意をした。その際に、Ｂさんが「業務フローに問題がある」と先輩のあなたに相談をしてきた場合（１）相手は何を求めているのか（２）相談にふさわしい場所を確保する（３）相手の話を聴く際のポイント　～「傾聴」とは（４）相手に合わせた対応方法（５）褒め言葉やねぎらいの言葉を伝える　【ワーク】これまでの経験を振り返って、心に響いた褒め言葉やねぎらいの言葉を洗い出す	講義ワーク
	４．メンタル不調を招かないために（１）メンタル不調を招かないために（２）職場で変化に気づいた際の対応	講義
	５．まとめ

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テキスト作成者から

メンタルヘルスの視点から風通しのよい職場づくりを考える研修です。
風通しのよい職場は、様々な切り口から考えることができます。
例えば、意見が言いやすい、過度なストレスがかからず長期的に働けるなどです。

本研修では、過度なストレスがかからず長期的に働けるという切り口から風通しのよい職場におけるコミュニケーションの条件を学びます。
中でも、相談はとても重要です。
職場づくりにおける相談スキルをあげたい方にオススメの研修です。

研修時間は、3～4時間でご受講頂きますとケーススタディまで、しっかり学んで頂けます。