主な対象は以下の方です。職場のメンタルヘルスについて知識・理解を深めたい方

表示ページに戻る

検索結果

{{'検索結果' + searchResultList.length + '件'}}（人気順）

- 定番
- 新作
{{val.page_cat}}

{{val.page_ttl}}

{{val.page_descr}}

職場のメンタルヘルス研修～「うつ」を知り、共に働く（１日間）

Q: 対象は？

主な対象は以下の方です。 職場のメンタルヘルスについて知識・理解を深めたい方

職場のメンタルヘルスや「うつ」について知識・理解を深め、自組織のあり方を考える

講師派遣型研修の検索
- 表示ページに戻る
お問合せはこちら

対象者

全階層

職場のメンタルヘルスについて知識・理解を深めたい方

研修内容・特徴outline・feature

職場のメンタルヘルスについて知識・理解を深めていただく研修です。前半は、誰もが「うつ」になり得ることや予防の重要性、兆候を見逃さない大切さを学び、「うつ」への理解を深めます。後半は、実際に「うつ」になった人がいたときに職場でできることや休職する際の対応、復帰を支援する職場の体制づくり、接し方や仕事の割り振り方について学びます。そのうえで、自組織のあり方について考えていきます。職場のあらゆる方に受講いただく価値のある研修です。

研修プログラム例program


	内容	手法
	１．はじめに～本研修での「うつ」の定義（１）医療行為ではなく、職場のメンタルヘルスから考える（２）職場で行うメンタルヘルス（３）職場でのメンタルヘルスの具体的な進め方	講義
	２．「うつ」と共に働く【ワーク】「うつ」の人と働くうえで不満に感じていることを共有する	ワーク
	３．「うつ」とは【ワーク】「あの時は辛かった」という時期を振り返り、共有する（１）誰でも「うつ」になる危険性はある～他人事ではない（２）「うつ」を引き起こすさまざまな要因【参考】本人と事業所の認識のずれ（３）「うつ」が生じにくい職場とは～風通しのよい職場【ワーク】「風通しのよい職場」かどうかを考え、理由も併せて共有する（４）「うつ」になる前の兆候を見逃さない（５）職場で変化に気づいた際の対応（６）相談窓口を確認する	講義ワーク
	４．本人の立場で考える【ワーク】ケースを読み、どのようなことに注意し、対応するかを考える＜ケース①＞部下・同僚が「最近、うつで通院を始めた」と打ち明けてきた場合＜ケース②＞うつの部下・同僚に「２週間休むことになった」と報告された場合（１）「うつ」は十人十色、対応は最終的には「個別対応」（２）本人が抱きやすい不安（３）「うつ」で休職することになったら（４）「働きたい」と最も感じているのは本人自身（５）職場で再び活躍してもらうための２つのポイント	講義ワーク
	５．「うつ」から職場に戻るために（１）場に復帰する（２）大原則なのは元の職場に戻すこと（３）復帰させる職場の事前理解（４）接する際の心構え（５）復帰スケジュールを決める（６）「復帰支援リーダー」を設ける（７）面談の重要性（８）リーダー以外の職場メンバーも接点を持つ～声をかける【ワーク】うつの人が職場復帰する際にふさわしい声かけを考える	講義ワーク
	６．復帰支援にあたっての留意点 ■復帰支援にあたっての留意点	講義
	７．「うつ」の人に与える業務・仕事をプロデュースする【ワーク①】自部署における業務の中で、復帰した人に任せる業務を切り出す【ワーク②】具体的にどのような業務をどのくらい任せるかのプランを考える【ワーク③】復帰１カ月後に、復帰スケジュールをどう変えるかを考える【ワーク④】上司役・復帰者役にわかれ、面談の練習をする	ワーク

カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{val.trade}}

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声／研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象

2021年2月　　　　　15名

業種

運輸・倉庫

評価

内容：大変理解できた・理解できた

93.3%

講師：大変良かった・良かった

80%

参加者の声

職場復帰する方との接し方と心掛けることがよくわかりました。特にきくことを重視して部下とのコミュニケーションを図っていきます。また、今後もリスクマネジメントとしてメンタルヘルス不調について勉強します。
今回の内容はメンタルヘルス不調者に限らず普段からの下級者へのケアにも通ずるものだと感じました。普段から声掛けをするなど、コミュニケーションを大事にして人の変化を見逃さないようにしていきたいです。
あらためてメンタルヘルスにおけるスタンスの取り方を学べました。周りの理解を得るよう動くことなど、個々人が社会参加へ向けて努力する必要性が理解できました。

実施、実施対象

2019年3月　　　　　9名

業種

情報通信・ＩＴサービス

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

元気なうちにコミュニケーションをとることがメンタルヘルス不調の予防になると意識して日常業務に取り組む。
あらためて、当人の気持ちを考えたうえで行動・発言をしようと感じた。今後はメンタルヘルス不調の予兆を把握できるよう努める。
復職後の取り組みへの考え方が参考になった。悩み事から発生するネガティブな感情をきくよう心掛け、アドバイスではなくコーチングするよう気をつける。

実施、実施対象

2017年 11月　　　　　16名

業種

製造業（電気機器・機械）

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

個人に合ったフォローが重要で、それぞれに合った方法を見つけていかなければと感じました。
過去の事例と今回の研修内容を見比べて、反省すべきところなど今後の対応に活かしたいです。
復帰のプラン作成が重要だとわかりました。自身でもうつ病のことをさらによく理解して部下に接するようにしたいと思います。

実施、実施対象

2016年 3月　　　　　6名

業種

公開講座

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

コミュニケーションについても、Ｉメッセージを活かしていきたい。
会社に休職・復職に関する規定がなかったので、これから作成しなければならない。その参考にさせていただきたい。
うつを正しく理解して、正しいコミュニケーションをとる。うつを職場から出さない、風通しのよい組織を作る。

受講者の声をもっと見る

研修のプロがお答え全力Q&Aqa

お客さまから「メンタルヘルス研修」に多く寄せられるご質問を抜粋して掲載しております。

インソースのメンタルヘルス研修のポイントはなんですか？

「職場作り」を意識し、現場で取り組める具体的な方法と行動について学ぶことに特化している点です（医学的な療法や一般論を学ぶことをメインの目的としておりません）。

近年、人員削減による労働負担の増加など、労働者を取り巻く環境はストレスを増長しやすくなっています。人はストレス過多の状態が続くと、心身の健康を損ないます。実際に職場でのストレスからの心の病による休職や離職が増加し、深刻な社会問題になっています。インソースの研修では、医学的な療法や一般論としてではなく、職場内で実践可能な具体的レベルまで落とし込みを行います。職場内でメンタルヘルス（心の健康）のケアを実践することで、仕事の正確性や効率を向上させることを目的としています。

インソースの研修では、メンタルヘルスについて最新の知識を得るだけでなく、「自身のストレス要因」、「自身の思考のクセ」、「ストレスの対処法」、「部署のメンバーについて業務上配慮すべきこと」などのテーマについて考えていただきます。受講者さま同士で意見交換をするワークもございますので、ご自身のストレスに気付き、またストレスの対処法としてさまざまな方法を身に付け実践につなげていただくことができます。

当社の現状に合うよう、カリキュラム内容は変更可能ですか？

可能です。
研修実施にあたっては、例えば、一般職向けのメンタルヘルス研修であれば、メンタルヘルスの基本的知識、自分にとってのストレスを認識する、ストレスへの対処法を学ぶ、一人で抱え込まないための他者とのコミュニケーションについて学ぶといった構成になりますが、その中でどの部分を重点的に扱うかといった時間配分についてのカスタマイズができます。また、メンタルタフネスやタイムマネジメント等と組み合わせた研修内容についても、多種多様に変更可能です。組織の現状を元に、貴社の課題に沿ったテキストを作成いたします。近年は、新入社員が職場で壁にぶつかり、立ち直れずに離職してしまうといった事態を防ぐ目的でカスタマイズさせていただくことも多くございます。

カスタマイズ例①：メンタルヘルスの基本＋強い心を養うためのメンタルタフネス
メンタルタフネス研修（１日間）

カスタマイズ例②：メンタルヘルスの基本＋タイムマネジメント
働き方改善研修　～ストレス軽減と業務効率の向上編（１日間）

カスタマイズ例③：新入社員向けのメンタルヘルス
メンタルヘルス研修　～新入社員向け（１日間）

当社にはメンタルヘルス対策についてのガイドラインがありますが、それを盛り込んだ内容で研修実施可能ですか？

柔軟に盛り込ませていただきます。例えば、「メンタル不調になったときの相談窓口」といった、組織独自のルールについては、自社で冒頭にご説明頂きながら、貴社のガイドラインの記載された冊子などテキストと併せて受講者さまに配布いただき、研修内で講師が貴社のガイドラインをご案内する、といった方法をとることも可能です。

自社の状況を踏まえたケーススタディは作れますか？

可能です。
実際に自社のケースでお考え頂くことで、受講者さまの取り組み姿勢も真剣なものになります。これまでにも様々な状況のお客さまからご相談をいただきました。例えば、「新人で仕事に慣れず、メンタルヘルス不調のになった部下からの相談」といった状況を想定し、話し役と聞き役に分かれて行うロールプレイングなど、職場に合わせたケースにしたいというご要望などです。
メンタルヘルスは非常にセンシティブな問題ですので、ご要望があれば、ちょっとしたニュアンスや言い回しなど、お客さまにご確認いただきながらケースを作りこんでまいります。

メンタルヘルス研修とセットになるような、おすすめの研修はありますか？

ございます。
管理・監督職のマネジメント力を向上させることが、メンタル不全の予防にもつながりますので、その階層に対しての研修をご要望頂いております。
一例としては、部下に対する指示・指導能力の向上、面談力の向上、業務管理の向上（＝マネジメント）、労務管理、ハラスメント防止といった内容でご提案させて頂いております。

管理職として知っておくべき知識を身につける「労務管理研修（１日間）」

職場のハラスメントをなくしストレスの原因を断つ「ハラスメント防止研修」

その他にもお客さまの課題に応じて、多種多様な研修をご提供いたします。ぜひお悩みをお聞かせください。