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自己理解研修~行動特性検査giraffeの活用(半日間)

自己理解研修~行動特性検査giraffeの活用(半日間)

行動特性検査を紐解き、自己理解を深めることで、よりよい行動を選択できるようになる

すべての研修で、オンライン実施のご相談を承っております!※カリキュラムの一部に変更が必要なテーマもございますので、ご了承ください

対象者

・モチベーションが上がらない方
・自分のことを、もっと知りたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • なんとなくうまくいかない、やる気が起きない、今後どうしてよいかわからない
  • もっと自分らしく働きたい

研修内容・特徴outline・feature

自分のことは、自分がよく知っていると思ったり、自分は○○だからと決めつけたりしがちですが、実は自己理解を深めることで、変えられることはたくさんあります。自分を客観視できると、より深い理解にたどり着くことが可能です。

本研修は、客観的な指標として「行動特性検査giraffe(ジラフ)」を用い、自己理解を深めます。自身がとっている行動の理由を知ることで、今後の行動変容を促します。

行動特性検査「giraffe(ジラフ)」についての詳細はこちら

到達目標goal

  • ①特性検査により、自己を客観視する
  • ②これから取るべき行動が明らかになる
  • ③自身の変わりにくい項目を理解することで、そこから発する感情や行動を理解する
  • ④なぜその行動をとっているのかを考えることで、自身を取り巻く現状を理解する

研修プログラム例program

内容 手法
  • 1.「giraffe[ジラフ]」の項目を理解する
    (1)giraffe[ジラフ]とは
    (2)giraffe[ジラフ]の各項目の意味を理解する
    (3)結果は人それぞれのよさが出ているもの
講義
ワーク
  • 2.自分「らしさ」を理解する~giraffe[ジラフ]による自己分析①
    (1)サンプル結果の解説~グラフの形や凹凸の大きさやではなく、凹凸があるところに着目する
     【ワーク①】変わりにくい項目から自分「らしさ」を理解する
     【ワーク②】ペアとなり、お互いに結果を読み解く
     【ワーク③】読み解いた結果をフィードバックしあう
    (2)自己を深く理解するだけでも行動は変わる
講義
ワーク
  • 3.「今」の自分の行動を紐解く~giraffe[ジラフ]による自己分析②
    (1)行動はその時の最善の選択~「よい/悪い」の判断をしないこと
     【ワーク①】現在とっている行動を把握する
     【ワーク②】なぜワーク①の行動をとっているかを考える
     【ワーク③】ペアとなり、①、②の結果について共有し、フィードバックしあう
    (2)「性格」は変えることが難しいが、「行動」は変えられるもの
講義
ワーク
  • 4.自分「らしく」働くための成長プランを考える
    (1)自分「らしい」行動とは
    (2)具体的な行動計画を立てる
    (3)行動実行宣言~自分らしく働くために
講義
ワーク

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開発者コメントcomment

なんとなく、うまく行かない、どうしてよいかわからないを解消したいと考え、作成したプログラムです。自分のことを客観的に理解する方法はなかなかないため、giraffeを使って、自己理解を深めていただきたいです。これだけで解消される悩みは多いはずです。

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※2020年10月~2021年9月

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