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モチベーション向上研修~セルフコントロールを働かせる編(1日間)

モチベーション向上研修~セルフコントロールを働かせる編(1日間)

前向きな考え方やコミュニケーションスキルを身につけ、自身のモチベーションをコントロールできるようにする

研修No.B MTV260-0000-2522

対象者

  • 全階層

・自分のモチベーションをコントロールできるようになりたい方

研修内容・特徴outline・feature

物事を前向きに捉えるための考え方と、職場でよい人間関係を構築するためのコミュニケーションスキルを身につけることで、自分のモチベーションをコントロールできるようになっていただくことを目指す研修です。 具体的には、自らの考え方のクセを分析し、ネガティブな思考をポジティブに切り替えていく方法や、困難にぶつかったときの「自分への励ましの言葉」を考えるワークなどを通じて、前向きな考え方を身につけていきます。

研修プログラム例program

内容
手法
  • 1.役割を認識する
    【ワーク】組織はあなたにどのような役割を求めているか
ワーク
  • 2.実体験から振り返る
    【ワーク①】仕事の振り返りシートを作成する
    【ワーク②】自分の強み弱みを確認する
    【ワーク③】今後の課題を確認する
ワーク
  • 3.思考と行動のパターンを知る
    (1)ものは考えよう
    (2)自分の思考と行動のパターンを知ることが重要
    (3)考え方と行動のパターン
    【ワーク】自分の傾向を考える
    (4)なぜアサーティブになれないのか
講義
ワーク
  • 4.考え方を切り替えるために
    (1)考え方を変える
    (2)誰にでもある「思考のクセ」
    (3)ポジティブに考える
    (4)得られるもの・失うものを理解する
    (5)自分のよいところを、素直に認める
    【ワーク】相手の強み弱みを認める・ほめる
    (6)自分の弱みを知る
    【ワーク】自分の弱みを認める
    (7)失敗してもすぐ「復活」する
    (8)ポジティブな考え方は「健康」から
講義
ワーク
  • 5.チームワークでモチベーションを高める
    (1)メンバーを信じる
    (2)メンバーを「決め付けない」
    (3)コミュニケーションでメンバーを巻き込む
    (4)話すことの効果
    (5)話を聴く
講義
  • 6.これからを考える
ワーク
  • 7.明日からの動くための目標設定
    (1)3カ月後に達成すべき「目標」を1つ設定
    (2)いきなり100ではなく、1つずつステップアップする姿をイメージ
    (3)今日から開始する「アクションプラン」作成
ワーク

3339

カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声/研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象
2024年6月     23名
業種
その他市区町村など
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自分のモチベーションを上げることで周りにもいい影響を及ぼすことができると思いました。失敗しても、ポジティブに考えて次に活かします。
  • 同じ班の中でほめ合う機会が多く照れくささを感じましたが、新鮮でよかったです。自分の弱みを強みに変えて行動しようと思います。
  • 同じ課、係の職員との関わり方も考えられました。職員同士が信頼し合える職場になるよう、小さなことから取り組みます。

実施、実施対象
2020年12月     8名
業種
医療
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 「自分の強みを認める」というワークで、一つも記入できませんでした。自分のことがわかっておらず、自尊感情が低いためにモチベーションがあげられていないことを実感しました。ABC理論を使っていきます。
  • やることが多い時、できなかったことに対して視点を向けやすいのですが、自分のよい点にも目を向けてハードルを下げるということを活かしていきます。
  • 「~すべき、~ねば」の考えを改めたいです。相手と自分とは背景が違うことを前提に依頼をするようにします。新しい気づきを得られた有意義な研修でした。

実施、実施対象
2020年2月     63名
業種
運輸・倉庫
評価
内容:大変理解できた・理解できた
96.8%
講師:大変良かった・良かった
98.4%
参加者の声
  • 挨拶は基本中の基本なので、自分から進んですべきと再認識しました。挨拶からでも職場の雰囲気は変わると思います。
  • ほめる、よいことを伝えることは相手のみならず、自分にとってもよいことだとわかったので、実行していきたいです。
  • モチベーションをあげ、少しでもよい仕事ができるように声掛けをしていきます。職場周りとの関係構築、お客さまとの対話などに活かしていきたいです。

実施、実施対象
2019年4月     26名
業種
製造業(電気機器・機械)
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
96.2%
参加者の声
  • 今回の研修で学んだ自分のプラス面(よいところや強み)を業務に活かしたい。
  • 仕事への取り組み、心構えを学ぶことができた。失敗を恐れない、失敗した後の行動について深く考えることができた。また、自分のよい点・悪い点を見直すことができ、よかった。
  • 社会人として働くうえで求められる事や、考え方、行動パターンなど、グループで意見を出し合い、何が大事なのかよく理解できた。自分の弱みをメンバーからフィードバックしてもらったので、これを強みにできたらと思う。

実施、実施対象
2018年9月     23名
業種
その他市区町村など
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
95.7%
参加者の声
  • マイナス思考や考えすぎな部分等を改め、モチベーションを保ちながら業務に取り組んでいきたい。
  • 自分の中で結論を一方的に決めるのではなく、アサーティブの考えを意識して伝えていきたいと思った。
  • 自分の受け止め方等によってモチベーションをコントロールできることがわかってためになった。

研修のプロがお答え 全力Q&Aqa

お客さまから「意欲向上・モチベーション向上研修」に多く寄せられるご質問を抜粋して掲載しております。

インソースの意欲向上・モチベーション向上研修には、自分自身の思考パターンを分析するワークや、考え方を切り替えるワークがふんだんに盛り込まれています。こうしたワークには、受講者の気持ちを新たにし、仕事や生活に対して前向きに捉え直させる効果があります。

モチベーションは、講師からの話を一方的に聞くだけでは絶対に上がりません。

現状を自身で分析し、目標を自身で設定し、やってみようかなと自身で思うようにならない限り、モチベーションが変わることはありません。そのように導かせていただくために、弊社のカリキュラムでは、個人ワークが通常の研修の1.5倍多く入っています。



また意欲向上に加えて、他のテーマを組み合わせた研修のご提案が可能です。コミュニケーションの強化や、リーダーシップの醸成、キャリアデザインなどの要素を取り入れた研修プログラムをご提案させていただくことができます。
意欲向上と一言で言っても、人の意欲を向上させる手段はたくさんございます。



・チームのリーダーが強いリーダーシップを発揮してメンバーの意欲を向上させる。

・チームにおけるマネジメントを徹底することで、メンバー一人ひとりに使命感を持たせる。

・自分自身の思考パターンを理解し、ポジティブな考え方に思考を切り替える。

・制度や体制を見直す。



モチベーションが上がらない理由がどこにあるのかを分析して、その課題に合わせて研修を実施することが効果的です。漠然と意欲向上が課題になっているというお客さまはぜひご相談ください。

可能でございます。

受講者の階層、組織の現状、研修時間等によって研修のカリキュラムは変わります。お悩みをヒアリングさせていただいたうえで、貴社の課題に合わせたご提案をさせていただきます。また、受講者に向け事前アンケートを取りカリキュラムに反映させる方法もございます。

対象者ごとに、以下のような目的での実施が多くございます。



・若手向け(2~5年目)には、離職防止

・中堅向け(30歳代)には、仕事の慣れによるモチベーション低下の改善

・女性一般職向けには、職場に女性が少なく悩みを話す場がないので、他の拠点の女性一般職も集めて発散をさせたい。

・50歳代の非管理職向けには、定年までの生産性(モチベーション)向上
一例として「部下モチベーション向上研修」のワークをご紹介いたします。



・どんな時にモチベーションが上がるのか、考える

・相談しやすい環境とはどういうものか、普段の工夫を考える

・部下のほめるところを発見する

・「雑用ばかりやらされている」と感じている新人にどのように対応するか、考える



研修では、部下の立場になって考えるワークを徹底的に実施いたします。また、普段どのように部下と接しているのか振り返っていただくことで、部下のモチベーション向上という課題に向き合っていただきます。

この他、研修の目的ごとにワークは異なるものを実施いたします。

また、ワークは貴社の課題に合わせてカスタマイズすることも可能です。ご相談くださいませ。

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