キャリアに迷う20代の方へ～自分らしい働き方を見つける「Must・Can・Will」思考法

日々の業務に取り組む中で、「このままでいいのか」「将来どうなりたいのか」といった漠然とした不安を感じることはありませんか。そんな時に役立つのが、「Must・Can・Will」というキャリア思考のフレームワークです。本コラムでは、キャリア形成においてこの考え方がなぜ有効なのか、そしてどのように活用すればよいのかを具体的に解説します。

「Must・Can・Will」とは～キャリアを整理する３つの視点

「Must・Can・Will」は、自分のキャリアを戦略的に考えるための３つの軸です。

Ｍｕｓｔ：「自分は、今後何をしなければならないのか（何をすべきか）」

自分自身に求められていることは何かを考えます。すなわち、外部から要請されている能力・行動とは何なのかについて確認することです。

Ｃａｎ：「自分には、何ができるのか」

経験を通じて身につけたものについて確認します。これらは、「今にして思えば・・・」という回顧によって初めて知ることができるものです。

Ｗｉｌｌ：「自分は何をしたいのか（どうなりたいのか）」

自分自身が望んでいることは何かを考えます。これは、内的な願望を確認することです。

この３つが重なる領域こそが、最も成果を出しやすく、充実感を得られるキャリア領域です。

キャリアのステージに応じた「Must・Can・Will」の活用

社会人初期はスキルや経験が乏しく、まずは「Must」と「Can」の重なる領域で努力することが重要です。この段階では「Will」と「Must」に距離があることが多いですが、仕事を選ばず取り組むことで「Can」が広がっていきます。その結果、徐々に「Will」との重なりも増え、自分らしいキャリアが形成されていきます。

経験を重ねることで、現実的な範囲での「Will（やりたいこと）」が広がっていきます。

会社からの期待も自身の特性に合ったものへと変化し、「Must」と「Will」の重なりが大きくなります。このような状況で「Can（できること）」をさらに伸ばせば、高い成果を生み出せる可能性が高まります。

偶然を味方に～プランド・ハプンスタンス・セオリーの活用

キャリアは、計画通りに進むとは限りません。むしろ、予期せぬ出来事や偶然の出会いが、思いがけない成長や転機をもたらすこともあります。こうした偶然を前向きに活かす考え方として知られているのが、「プランド・ハプンスタンス・セオリー（計画された偶然理論）」です。

スタンフォード大学のクランボルツ教授によれば、キャリアの約80％は偶然の出来事によって形成されるとされています。大切なのは、偶然をただの「出来事」で終わらせず、自分の成長の機会として捉える姿勢です。

実践のための５つのキーワード

好奇心：未知のことにも積極的に関心を持つ
持続性：一度始めたことをあきらめずに続ける
楽観性：予期せぬ変化をチャンスと捉える
柔軟性：状況に応じて考え方や行動を変えられる
リスクテイキング：失敗を恐れずに挑戦する

明日からできる３つのアクション

「Must・Can・Will」の考え方は、頭で理解するだけでなく、実際に行動に移すことで初めて意味を持ちます。以下の３つのアクションを、ぜひ明日から実践してみてください。

自分の「Must・Can・Will」を紙に書き出す
今の自分に求められていること、できること、やりたいことを整理することで、キャリアの現在地が明確になります。
将来の「ありたい姿（Will）」を具体的に描く
５年後、10年後にどんな仕事をしていたいか、どんな自分でありたいかを言語化してみましょう。
その姿に近づくために必要なスキルや経験を逆算する
目標に向けて、今から何を学び、どんな経験を積むべきかを考え、それを行動計画に落とし込みます。

２０代向けキャリアデザイン研修～Ｍｕｓｔ・Ｃａｎ・Ｗｉｌｌでキャリアを考える

本研修では、社会人歴がまだ１０年に満たない若い層のみなさまに、主体的なキャリア形成の重要性を知るとともに、他の受講者とのワークショップを通じて境遇を好機と捉え、貪欲にスキルアップをめざすことの大切さを理解していただきます。
Must（求められていること）・Can（できること）・Will（やりたいこと）の観点から、今後の展望を整理・明確化します。