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２５歳の壁を乗り越える研修～考え方を切り替え、ワンランク上の仕事を目指す

若手層（２年目～５年目）

２５歳の壁を乗り越える研修～考え方を切り替え、ワンランク上の仕事を目指す

若い頃の壁は自分で作りだした壁であることが多い。成長するための本当の壁に出会うため偽の壁を乗り越えよう

No. 2600500 9905007

対象者

  • 新入社員
  • 若手層
  • ・若手の方（入社１年目～３年目）
  • ・仕事へのモチベーションや主体性を高めてほしい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 失敗を恐れて新しい仕事にチャレンジすることに自信がない
  • 日々業務に追われ、仕事をこなすことで精いっぱいになっている
  • どのようにすればモチベーションを高く持てるのか、保てるのかを知りたい

研修内容・特徴outline・feature

社会人として仕事をするなかでは、具体的な仕事の悩みだけでなく、漠然とした不安やもやもやした気持ちをかかえることがあります。その悩みや不安を「壁」と考え、年齢別にぶつかりやすい壁とそれに対する対策を学ぶ研修です。

社会人３年目にあたる２５歳頃は、仕事の慣れや失敗などからモチベーション低下を起こしやすい時期です。研修では、壁をチャンスと捉えるポイントとして「考え方の切り替え」をお伝えいたします。

また「プロフェッショナルとは何か」、「自分はどのような姿勢で仕事に臨むのか」など仕事の姿勢を改めて見直し、今後の目標設定をしていただきます。

・「２７歳の壁を乗り越える研修～仕事の「慣れ」に打ち勝ち、成長を続ける」はこちら
・「３０歳の壁を乗り越える研修～キャリアの不安にスキルアップで備える」はこちら
・「４０歳の壁を乗り越える研修～体と心の変化に向き合い、長く活躍し続ける」はこちら

到達目標goal

  • ①これまでの成功経験と、周囲に期待されている役割を照らし合わせ、客観的に自分自身を見つめ直すことができる
  • ②客観的な視点で物事を判断することで、適切な仕事のゴール設定と、モチベーションの管理ができる
  • ③PDCAサイクルにより計画的な業務実行と、成果の振り返り・改善を行うことができる

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．自分に求められている役割を考える
    （１）多面的に考える～立場を変えて役割を考える
    【ワーク】組織・上司はあなたにどんな役割を期待しているか
    （２）自分に求められる役割とは何か
    （３）役割を積極的に受け入れる
 講義
ワーク
  • ２．今まで乗り越えた壁を振り返る
    （１）今まで自分が受けた厳しい体験（壁）について振り返る
    【ワーク①】学生時代を振り返る　 例）クラブ活動、勉強、受験　等
    【ワーク②】社会人を振り返る　　例）クレーム、上司からの指導、異動　等
    （２）壁を「チャンス」と捉えるか？「できない言い訳」にするか
講義
ワーク
  • ３．壁を乗り越えるためのモチベーション管理
    （１）考え方を切り替える①～ＡＢＣ理論
    （２）考え方を切り替える②～得られるもの・失うものを理解する
    （３）考え方を切り替える③～思考のクセを知る
    【ワーク】落ち込んだ時の「否定的な考え方」を書き出し、肯定的に捉えるとどんな考え方ができるかを記入する
    （４）失敗してもすぐ「復活」する①～気持ちを切り替える方法を持つ
    （５）失敗してもすぐ「復活」する②～ポジティブな考え方は「健康」から
講義
ワーク
  • ４．ワンランク上の仕事をするためのマインドセット
    （１）プロフェッショナルな社員とは？
    【ワーク】会社からみて「プロフェッショナルな社員」とはどのような社員か
    【参考】プロフェッショナルになるための目標の立て方
    （２）ステップアップに向けた姿勢
    （３）業務に慣れてきた段階で陥りがちな罠
講義
ワーク
  • ５．ＰＤＣＡ　～成果を出すための仕事の進め方
    （１）ＰＤＣＡとは
    （２）事前確認と計画を立てる（Ｐｌａｎ）①～仕事の全体像を掴む
    （３）事前確認と計画を立てる（Ｐｌａｎ）②～仕事の目的を常に意識する
    （４）事前確認と計画を立てる（Ｐｌａｎ）③～利害関係者の視点で考える
    【ワーク】利害関係者に及ぼす影響について考える
    （５）実行する（Ｄｏ）
    （６）振り返る（Ｃｈｅｃｋ）
    （７）改善する（Ａｃｔｉｏｎ）
    （８）ＰＤＣＡは過不足なく
    （９）ＰＤＣＡサイクルは回し続けることが大切
    【ワーク】自分のＰＤＣＡを振り返る
    【参考】タイムマネジメントとＰＤＣＡ
講義
ワーク
  • ６．まとめ
 ワーク

企画者コメントcomment

若手社員のモチベーション低下の大きな理由として、「大きな目標を達成できなかった」「自分が思っていたより周囲に評価されない」などのマイナス思考によるものがあります。これは周囲の期待と自身の認識のズレており、自分自身で適切な目標設定ができていないことが起因となってます。本講座では、客観的な視点とモチベーションコントロールの方法を学び、明日からの適切な目標設定を行います。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

来場型開催

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注意事項

  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
  • カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

キャンセルやお申込みの期日はオンライン型開催と来場型開催で異なります、ご注意ください

受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

99.0%

講師：大変良かった・良かった

99.0%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客様はこの研修について、自己成長のきっかけとなる内容が充実していると高く評価されています。特にPDCAサイクルの実践や振り返りの重要性を再認識し、業務効率化や目標達成への意識が向上したとの声が多いです。また、ポジティブ思考や主体性を育む方法が具体的に学べたことで、仕事へのモチベーションを保つ術を得たと感じる方が多くいました。さらに、異なる視点や考え方を共有するグループワークを通じて視野が広がり、コミュニケーション力の向上にもつながったとの意見が寄せられています。

本サマリーは、お客様のアンケート回答に基づき、AIで生成されたものです。要約の内容はその正確性や品質を保証するものではありません

実施、実施対象
2025年7月　　　　　7名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 返報性の原理をしっかり頭に入れて、ポジティブに物事を考えながら業務や人間関係を良い方向にしていきます。また、ＰＤＣＡを常に意識して、数字レベルで具体的に回して、自分自身のレベルを上げていきたいです。
  • ＰＤＣＡサイクル等の具体的なスキルはもちろんですが、メンタル・精神に係るところにも参考になるものが非常に多かったです。２５歳という壁は、もしかしたら想像以上に高いものかもしれないので、今日学んだスキル・メンタル維持方法を武器にして立ち向かっていきます。
  • 本日の研修で、特にメンタル面のあり方を今後の仕事に生かしていきたいと思った。職種柄、営業成績、件数を毎月求められる中、最近少しモチベーションが落ちていると感じていた。そこで、今改めて過去の壁、思考の癖を振り返って、マインドの改善に向けた第一歩になった。睡眠は大切に、日々の業務に取り組んでいく。
  • 業務自体が少し慣れてきて、自分の役割を改めて考えるきっかけになり、同じような年代の異業種の方達と会話しながら研修を受講したことで、モチベーションの面でもこれからどんな人になりたいかを想像することができました。また、ＰＤＣＡサイクルを意識しながら仕事を進めていきます。

実施、実施対象
2025年5月　　　　　4名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 今後は、作業する前に大まかな計画を立ててから作業をしていく。また、作業をしたうえで改善点を見つけ、今後の業務に生かしていく。
  • ワンランク上の仕事ができるように計画をしっかりする。コミュニケーションを取るようにする。自己分析をしっかりする。
  • 過度に完璧を求めず、計画の大枠が立ったらまず着手をするという姿勢を活かしていきます。また、違う業種の方々と話をすることが出来て、とても良い刺激をもらえました。自分の考え方と違う考え方もあって視野を広げることができたので、これらも活かします。

実施、実施対象
2025年3月　　　　　5名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 仕事に対するモチベーションをプライベートで実現したいことを軸に保つことを実践する。いずれ自信を持って業務ができるようになるため、苦手意識があることにもチャレンジしたい。
  • グループワークを通して、皆さんがどんなことを感じて仕事をしているのか、どうすればより働きやすくなるのかがわかりました。自分の壁も理解できたと思います。今後は考え方の変換を積極的に行い、ポジティブになれるよう、感情コントロールをします。
  • レッテルを他者や自分に貼らず、本質を見抜けるようにしていきます。自分の考え方の改善のとっかかりになる研修だったと思います。仕事を前向きにやっていけるかは、考え方からということで明日からも頑張ろうと思います。

実施、実施対象
2025年2月　　　　　5名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • ＰＤＣＡサイクルを意識することを業務に活かします。ＰＤＣＡサイクルの意識や思考のクセを理解したので、それを頭に置いて仕事に取り組み、きっちりと成果を上げたいと思います。
  • いつから始めた方がよいのか等のスケジュール組みといった時間の使い方や、１つひとつの工程を踏んでいく仕事において、常にＰＤＣＡを心掛けることを、今後の業務に活かしていく。
  • ＰＤＣＡサイクルの意識付け、自分の考え方の癖、その仕事に取りかかるのにかかる時間を事前に聞く、ということを意識していく。そして、定期的に振り返り、現状を確認することを大切にしていきたい。

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本研修の評価
内容をよく理解・理解
99.0％
講師がとても良い・良い
99.0％

※2024年10月～2025年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
名
開催数※1
回
講座数※2
種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
社

※1 

※2 

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