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２５歳の壁を乗り越える研修～考え方を切り替え、ワンランク上の仕事を目指す（１日間）

２５歳の壁を乗り越える研修～考え方を切り替え、ワンランク上の仕事を目指す（１日間）

若い頃の壁は自分で作りだした壁であることが多い。成長するための本当の壁に出会うため偽の壁を乗り越えよう

研修No.260-0000

対象者

  • 新入社員
  • 若手層

・年齢２５歳前後（入社１年目～３年目）にあたる若手の方
※年齢別に２７歳、３０歳、４０歳の壁を乗り越える研修もご準備しています。

よくあるお悩み・ニーズ

  • 失敗を恐れて新しい仕事にチャレンジすることに自信がない
  • 日々業務に追われ、仕事をこなすことで精いっぱいになっている
  • どのようにすればモチベーションを高く持てるのか、保てるのかを知りたい

研修内容・特徴outline・feature

本研修はこれまでの社会人生活、学生生活を含め人生を振り返ってもらい自信をつけていただく研修です。研修の中では、壁をチャンスと捉えるためのポイントとして「考え方の切り替え」をお伝えいたします。また、これからの組織を担う人材として一人の活動に留まらず組織で取り組むための視点をお伝えします。

研修のゴールgoal

  • ①これまでの成功経験と、周囲に期待されている役割を照らし合わせ、客観的に自分自身を見つめ直すことができる
  • ②客観的な視点で物事を判断することで、適切な仕事のゴール設定と、モチベーションの管理ができる
  • ③ＰＤＣＡサイクルにより計画的な業務実行と、成果の振り返り・改善を行うことができる

研修プログラム例program
内容
手法
  • １．自分に求められている役割を考える
    （１）多面的に考える～立場を変えて役割を考える
    【ワーク】組織・上司はあなたにどんな役割を期待しているか
    （２）自分に求められる役割とは何か
    （３）役割を積極的に受け入れる
 講義
ワーク
  • ２．今まで乗り越えた壁を振り返る
    （１）今まで自分が受けた厳しい体験（壁）について振り返る
    【ワーク①】学生時代を振り返る　 例）クラブ活動、勉強、受験　等
    【ワーク②】社会人を振り返る　　例）クレーム、上司からの指導、異動　等
    （２）壁を「チャンス」と捉えるか？「できない言い訳」にするか
講義
ワーク
  • ３．壁を乗り越えるためのモチベーション管理
    （１）考え方を切り替える①～ＡＢＣ理論
    （２）考え方を切り替える②～得られるもの・失うものを理解する
    （３）考え方を切り替える③～思考のクセを知る
    【ワーク】落ち込んだ時の「否定的な考え方」を書き出し、肯定的に捉えるとどんな考え方ができるかを記入する
    （４）失敗してもすぐ「復活」する①～気持ちを切り替える方法を持つ
    （５）失敗してもすぐ「復活」する②～ポジティブな考え方は「健康」から
講義
ワーク
  • ４．ワンランク上の仕事をするためのマインドセット
    （１）プロフェッショナルな社員とは？
    【ワーク】会社からみて「プロフェッショナルな社員」とはどのような社員か
    【参考】プロフェッショナルになるための目標の立て方
    （２）ステップアップに向けた姿勢
    （３）業務に慣れてきた段階で陥りがちな罠
講義
ワーク
  • ５．ＰＤＣＡ　～成果を出すための仕事の進め方
    （１）ＰＤＣＡとは
    （２）事前確認と計画を立てる（Ｐｌａｎ）①～仕事の全体像を掴む
    （３）事前確認と計画を立てる（Ｐｌａｎ）②～仕事の目的を常に意識する
    （４）事前確認と計画を立てる（Ｐｌａｎ）③～利害関係者の視点で考える
    【ワーク】利害関係者に及ぼす影響について考える
    （５）実行する（Ｄｏ）
    （６）振り返る（Ｃｈｅｃｋ）
    （７）改善する（Ａｃｔｉｏｎ）
    （８）ＰＤＣＡは過不足なく
    （９）ＰＤＣＡサイクルは回し続けることが大切
    【ワーク】自分のＰＤＣＡを振り返る
    【参考】タイムマネジメントとＰＤＣＡ
講義
ワーク
  • ６．まとめ
 ワーク

4747

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よくあるご質問について、研修のプロとして熱く丁寧に回答します。

カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声／研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象
2024年7月　　　　　34名
業種
建設・プラント
評価
内容：大変理解できた・理解できた
91.2%
講師：大変良かった・良かった
88.2%
参加者の声
  • 壁にぶつかったときの乗り越え方を学ぶことができました。考え方をポジティブな方向に変換していきたいと思います。
  • 同期の状況や考えを聞けてよかったです。タイムマネジメントとＰＤＣＡを回すことを実践し、自己管理力の向上を目指します。
  • 日々の業務に活かせる研修でした。職場に戻ってからの目標を定められたので、それに向けて行動します。

実施、実施対象
2018年 5月　　　　　5名
業種
製造業（日用品）
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 失敗を通じて、壁を乗り越えるための意識の持ち方、プロフェッショナルのためのマインドセットは大変勉強になった。
  • 自分の思考のクセを再認識できた点がよかった。これからは自身を客観的に見て業務に取り組んでいきたい。
  • 内面的な壁を見極め、どう乗り越えるかを考えていき、自発的に行動にうつしていきます。

実施、実施対象
2018年 2月　　　　　4名
業種
情報通信・ＩＴサービス
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 現在の自分の悩みの部分と一致しており、有意義な時間でした。自分の作業で、無駄な部分を改めて見つめ直し、作業時間を短縮していきます。
  • ３年目経過のタイミングで今後のスキルアップのために活用したいと感じました。目標設定と達成に向けた行動を日々意識していきたいと思います。
  • 今後の業務を行ううえで必要な心がけなどを学ぶことができました。

実施、実施対象
2018年 1月　　　　　26名
業種
都道府県
評価
内容：大変理解できた・理解できた
96.2%
講師：大変良かった・良かった
88.5%
参加者の声
  • 考え方一つで変えられることがあると学ぶことができたので、ＰＤＣＡサイクルを実践して、失敗しても気持ちを切り替えて次に生かせるようにしていきたいです。
  • ＰＤＣＡサイクルをあまり取り入れていなかったので、振り返りを大切にしようと思いました。グループの方の違う意見を聞いて「なるほど」と思わされたり、それはそうだなと思う点が多々あったのでとても勉強になりました。
  • 成長したいとは思っていてもその方法がわからなかったので、今回ワンランク上の社員を目指すということで、学ばせていただいてとても勉強になるよい時間でした。

実施、実施対象
2017年 11月　　　　　25名
業種
流通
評価
内容：大変理解できた・理解できた
96.0%
講師：大変良かった・良かった
96.0%
参加者の声
  • 営業として日々の対応に追われることばかりでしたが、その心構えを知ることができました。
  • 現在、内勤職として仕事をしていますが、営業になった際は活かしていきたい内容が多くありました。内勤として活かせる内容も多くあったので、行動していきたいです。
  • ワンランク上の仕事ができるよう、日々の業務を見直し、今後は全ての業務に付加価値をつけられるように努力します。

受講者の声をもっと見る

開発者コメントcomment

若手社員のモチベーション低下の大きな理由として、「大きな目標を達成できなかった」「自分が思っていたより周囲に評価されない」などのマイナス思考によるものがあります。これは周囲の期待と自身の認識のズレており、自分自身で適切な目標設定ができていないことが起因となっています。本講座で、客観的な視点とモチベーションコントロールの方法を学び、明日からの適切な目標設定にお役立ていただければと思います。

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    2026/2/2410:00～16:45 ＯＪＴ研修～部下・後輩指導の基本スキルを習得する（2025年版） オンライン 申込み
    2026/2/2410:00～13:00 （半日研修）生成ＡＩで業務自動化研修～ＡＩエージェントを自分専用の部下にする オンライン 申込み
    2026/2/2410:00～17:30 （初中級者向け）Ｅｘｃｅｌ研修～ゼロから学ぶマクロ・ＶＢＡ基礎編 オンライン 申込み
    2026/2/2410:00～16:45 コミュニケーション研修～エトス・パトス・ロゴスで伝える力を強化する オンライン 申込み
    2026/2/2410:00～16:45 ＜営業レベルアップシリーズ＞リレーション強化研修～顧客に寄り添い、担当としての信頼を獲得する オンライン 申込み
    2026/2/2510:00～16:45 問題解決研修～ビジネス上の問題を解決する 大阪 申込み
    2026/2/2510:00～16:45 ファシリテーション研修～会議を決める合意形成力強化編 オンライン 申込み
    2026/2/2510:00～16:45 経営戦略研修～勝ち筋を描くフレームワークの習得 東京 申込み
    2026/2/2510:00～13:00 （半日研修）仕事の進め方研修～アンラーニングで思考の硬直化を防ぎ再成長を図る オンライン 申込み
    2026/2/2510:00～16:45 事務ミス防止研修～原因を理解し、未然に防ぐ仕掛けを考える オンライン 申込み
    2026/2/2510:00～16:45 怒りのマネジメント研修～怒りの感情をコントロールし、部下指導を行う オンライン 申込み
    2026/2/2610:00～16:45 中途採用１年目研修～即戦力として活躍する オンライン 申込み
    2026/2/2610:00～12:00 （２時間研修）契約書の基本を学ぶ研修 オンライン 申込み
    2026/2/2610:00～17:30 新任管理職研修～求められる３つのマネジメント（人材、組織、業務）とリーダーシップ（２日間） 東京 申込み
    2026/2/2610:00～17:30 労務管理研修～働きやすい職場環境を整備する手法を学ぶ 東京 申込み
    2026/2/2610:00～16:45 タイムマネジメント研修～仕事を効率的に進めるための時間管理を学ぶ オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 ファシリテーション研修～会議を円滑に進行する４つのスキル オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 はじめてのＯＪＴ研修～指導における不安を解消し、自信を持って新人・後輩指導を行う オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 報告書・議事録の書き方研修～必要情報を細大漏らさず表現する オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 分かりやすい説明の仕方研修～言いたいことを簡潔に伝える オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 ロジカルシンキング研修 オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～17:30 リーダーとしての問題解決力向上研修～経営的視点と仮説思考で問題解決力を高める オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 ロジカルシンキング研修（実践編）～論理的思考による問題解決 オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 アサーティブコミュニケーション研修～自他尊重のスタンスで言いにくいことを伝える オンライン 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ Ｏｆｆｉｃｅ研修～Ｅｘｃｅｌ応用編 東京 申込み
    2026/2/2710:00～16:45 （若手向け）ロジカルシンキング研修～情報を整理し、結論を導く 東京 申込み
    2026/2/2810:00～13:00 （半日研修）実践！評価者研修～期末面談・フィードバック編 オンライン 申込み
    2026/3/210:00～16:45 正しいビジネス文書の教え方研修～自信を持って後輩や部下の文書を添削する オンライン 申込み
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    2026/3/310:00～16:45 管理職向け従業員エンゲージメント向上研修～働きがいのある職場づくりでチームの活性化をはかる 東京 申込み
    2026/3/310:00～16:45 （若手向け）ロジカルシンキング研修～情報を整理し、結論を導く 東京 申込み
    2026/3/310:00～16:45 社会人１年目・２年目ステップアップ研修～周辺配慮を意識した仕事の進め方 東京 申込み
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    2026/3/410:00～13:00 （半日研修）なぜなぜ分析研修～考えるクセをつける オンライン 申込み
    2026/3/410:00～16:45 分かりやすい説明の仕方研修～言いたいことを簡潔に伝える 東京 申込み
    2026/3/510:00～13:00 （半日研修）生成ＡＩで業務自動化研修～ＡＩエージェントを自分専用の部下にする オンライン 申込み
    2026/3/510:00～16:45 評価者研修～公正な評価のポイントを学び、納得感のある評価を行う 大阪 申込み
    2026/3/510:00～16:45 ２７歳の壁を乗り越える研修～仕事の「慣れ」に打ち勝ち、成長を続ける オンライン 申込み
    2026/3/510:00～16:45 ４ＳＨＩＰ研修～視座を高め、組織的に活躍する４方向の意識と行動 東京 申込み
    2026/3/609:00～17:00 業務効率化のためのGemini研修～Googleアプリとの連携で作業時間を削減する オンライン 申込み
    2026/3/610:00～16:45 はじめてのＯＪＴ研修～指導における不安を解消し、自信を持って新人・後輩指導を行う オンライン 申込み
    2026/3/910:00～16:45 新人フォロー研修～実務を振り返り仕事の進め方をブラッシュアップする 東京 申込み
    2026/3/910:00～16:45 若手社員研修～経験学習サイクルを回し、自己成長を加速させる 東京 申込み
    2026/3/909:00～17:00 （新入社員・新社会人向け）ビジネス基礎研修～社会人に求められる基本ルール・所作を学ぶ（２日間） 東京 申込み
    2026/3/910:00～16:45 部長レベルアップ研修～課題を解決し、変革へつなげる 東京 申込み
    2026/3/910:00～17:30 創造力強化研修～クリエイティブシンキングのためのマインドとスキル オンライン 申込み
    2026/3/910:00～16:45 ロジカルシンキング研修 オンライン 申込み
    2026/3/1010:00～16:45 はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編 オンライン 申込み
    2026/3/1010:00～16:45 報告書・議事録の書き方研修～必要情報を細大漏らさず表現する オンライン 申込み
    2026/3/1014:00～17:00 【全力解説】偉人に学ぶ仕事の向き合い方（渋沢栄一編）～志を立て、先の見えない時代を突破する オンライン 申込み
    2026/3/1010:00～16:45 仮説構築力向上研修～仕事の精度とスピードを高める思考法を身につける オンライン 申込み
    2026/3/1110:00～16:45 問題解決研修～ビジネス上の問題を解決する オンライン 申込み
    2026/3/1110:00～16:45 管理職のための人材マネジメント研修～「労務管理」・「人事評価」・「部下育成」 オンライン 申込み
    2026/3/1110:00～16:45 Ｍｉｃｒｏｓｏｆｔ Ｏｆｆｉｃｅ研修～Ｅｘｃｅｌ基礎編 オンライン 申込み
    2026/3/1210:00～16:45 管理職向け従業員エンゲージメント向上研修～働きがいのある職場づくりでチームの活性化をはかる オンライン 申込み
    2026/3/1210:00～16:45 コーチング研修（実践編）～動機付けとキャリアサポート オンライン 申込み
    2026/3/1210:00～13:00 （半日研修）実践！評価者研修～期末面談・フィードバック編 オンライン 申込み
    2026/3/1210:00～16:45 俯瞰力強化研修～多面的に考え、全体を見渡すメタ思考力を鍛える 東京 申込み
    2026/3/1210:00～16:45 はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編 東京 申込み
    2026/3/1310:00～16:45 対人関係構築研修～円滑なコミュニケーションのためのスキルを習得する オンライン 申込み
    2026/3/1310:00～16:45 はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編 オンライン 申込み
    2026/3/1610:00～16:45 プレゼンテーション研修～相手を動かす３つの要素を習得する 東京 申込み
    2026/3/1610:00～16:45 業務フロー作成研修～業務の視覚化で、改善やリスク管理につなげる オンライン 申込み
    2026/3/1710:00～16:45 新人フォロー研修～実務を振り返り仕事の進め方をブラッシュアップする 東京 申込み
    2026/3/1710:00～17:30 ビジネスモデル企画研修～事例を学び、継続的に収益を上げる仕組みを考える オンライン 申込み
    2026/3/1710:00～17:30 リーダーのための仕事の進め方研修～メタ認知能力を活用し、マネジメント力を高める オンライン 申込み
    2026/3/1710:00～16:45 仮説構築力向上研修～仕事の精度とスピードを高める思考法を身につける オンライン 申込み
    2026/3/1810:00～16:45 はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編 オンライン 申込み
    2026/3/1910:00～17:30 若手社員研修～主体性の発揮 大阪 申込み
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