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公開講座とは
・３０歳前後の年齢の方
※年齢別に２５歳、２７歳、４０歳の壁を乗り越える研修もご準備しています。
３０歳の壁を乗り越える研修～キャリアの不安にスキルアップで備える
No. 2600502 9905045
対象者
- 若手層
- 中堅層
よくあるお悩み・ニーズ
- 家庭を持つことや育児などで働き方がかわることに戸惑いがある
- リーダーの役割をするようになり、仕事の変化にスキル不足を感じる
- 仕事もプライベートも漠然と不安で、モチベーションが上がらない
研修内容・特徴outline・feature
社会人として仕事をするなかでは、具体的な仕事の悩みだけでなく、漠然とした不安やもやもやした気持ちをかかえることがあります。その悩みや不安を「壁」と考え、年齢別にぶつかりやすい壁とそれに対する対策を学ぶ研修です。
３０歳はライフイベントを経験したり、将来を考えたりすることが多く、仕事との両立に悩む年齢でもあります。ライフイベントによる働き方の変化への不安は、自身のスキルを高めることで解消していくことができます。
本研修では、自身のキャリアとライフイベントを考え、将来の見通しを立てたうえで、効率よく仕事を進めるための仕事術を学びます。また、リーダーや管理職となった場合を想定した部下指導の仕方を学んでいきます。得意分野に磨きをかける、周囲と比べないなど、今後の自身の成長に前向きに取り組んでいくためのメッセージも多く盛り込んでいます。
・「２５歳の壁を乗り越える研修～考え方を切り替え、ワンランク上の仕事を目指す」はこちら
・「２７歳の壁を乗り越える研修～仕事の「慣れ」に打ち勝ち、成長を続ける」はこちら
・「４０歳の壁を乗り越える研修～体と心の変化に向き合い、長く活躍し続ける」はこちら
到達目標goal
- ①自分にとって「壁」となっているものを整理する
- ②これからのキャリアとライフイベントを考える
- ③効率的な仕事の進め方とこれから先の役割において役立つスキルを学ぶ
- ④将来への不安や焦る気持ちを解消し、今後のモチベーションにつなげる
研修プログラムprogram
| 内容 | 手法 | |
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講義 ワーク |
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講義 ワーク |
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講義 ワーク |
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講義 ワーク |
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講義 ワーク |
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講義 ワーク |
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企画者コメントcomment
本研修は社会人として陥りやすい壁をテーマに、年齢別に開発しました。
よりリアルな声を集めるために、研修開発にあたっては社内でアンケートを実施し、何が「壁」になるのか、どのようなことが対策となるのかを整理して作成しております。
研修内容には社会人として先輩にあたる方々からのメッセージをふまえた内容も多く盛り込みました。また、リーダーや管理職としての部下・後輩指導の仕方をケースタディなどを通じて学び、役割の変化にも対応できるようにします。現在「壁」を感じる、将来に不安を感じるという方に対し、不安解消のきっかけにしていただきたいと考えています。
スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application
注意事項
- 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
- 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
- カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。
受講者の評価evaluation
研修評価
内容：大変理解できた・理解できた
99.0%
講師：大変良かった・良かった
99.0%
※2024年10月～2025年9月
生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）
お客様はこの研修について、仕事とプライベートの両面での目標設定やライフプランの重要性を再認識できたと評価しています。特に、コミュニケーションや自己開示を通じて円滑な関係構築の方法を学び、業務効率化やチームづくりに役立つ内容だったと好評です。また、自身の特徴を活かしたリーダーシップや、ポジティブなフィードバックの実践方法が具体的で分かりやすいとの声もあり、今後のキャリア形成やスキルアップに向けた意欲が高まったという感想が寄せられています。
- 実施、実施対象
- 2025年11月 7名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 自分の判断軸を明確にすることで、仕事・プライベートにおいても適切な判断をする。１０年後を悲観、不安に思うのではなく、「今」を大切に生きていきたい。
- 判断軸というものを考えて業務に取り組んでいなかったので、これから職場の人達の判断軸を知りながら、自分がどういった判断軸で業務に臨むかを考えていく。
- ３０歳になるにあたって、自分自身のメンタルケアや、健康でいることがまず大切だと思いました。今後、自分が上の立場になった時、こんな人は嫌だな、こういう人になりたい、と思う所があったので、そうなれるように自己育成をしていきます。
- 資料で得た新たな認識を掘り下げて、長所を伸ばしていく。他の参加者の考えから得た新たな意見、考え方も踏まえ、業務に活かしていく。
- 今後へキャリアを築いていく中で、準備期間としてより考えることをしていかないといけないと感じた。自分のことだけでなく周囲にも目を配り、円滑な業務ができるように努める。
- 実施、実施対象
- 2025年10月 6名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 自分自身の目標がつかめた気がします。なりたいリーダーについて意識しながら理想に近づけるようにします。他の方と意見交換ができてとても有意義でした。
- スキルアップの仕方について学んだ。やりたいことは伝え続ける、違うステージに立つと違う景色が見える、などを意識したい。また、どのようなリーダーがよかったのかが、自身の目指すべき姿だと気づけた。
- 仕事とプライベートを上手く両立できるように、本日の研修で学んだ、効率よく仕事をするための仕事術 などを業務に活かしていきたいと思います。
- マニュアルに業務の所要時間をいれることで、相手がスケジュールを組み立てやすくなる、というのは新しい気づきでした。今後の参考にします。
- 管理職の理想像に少しでも近づけるよう、スキルアップと人間性の両方をを意識しながら業務を進めていきたい。
- 実施、実施対象
- 2025年9月 8名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 「自分の成長」を大事にすると共に、部下が出来たときには部下にも成長の機会を与えることでチームの力が上がる。上司をよく観察することも、近付く第一歩なのだと思った。このことを意識する。
- １０年後の「管理職になってから」ではなく、５年後の「なるために」までしか考えられていないことに気付けたので、今の上司の動きや発言をもっと吸収していこうと思いました。マネジメントに考えが傾っていて、実績やお金の面ももっと意識していきます。
- 明確なリーダー像を持ち、目指してみたいと思いました。何に重点を置いて進んでいくか、目標を定めていきます。同世代の方が会社にいないので、良い刺激になりました。
- 自分なりのリーダー像を確立し、後輩をほめていくことを実践します。そして、後輩が「成長させてもらえている」と感じる環境作りをします。
- 上司・部下とのコミュニケーションの取り方、ほめることやＩメッセージなどを試していきます。また、「日頃から上司の判断軸を学ぶ」がとても今後の業務に活かしていけると思いました。
- 実施、実施対象
- 2025年2月 4名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 日頃の仕事に対する姿勢を学び、将来のリーダーに向けての動きを勉強するいい機会となりました。今後の将来の展望を見通しながら、目の前の業務に励みます。
- 実施、実施対象
- 2025年2月 6名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- チームメンバーとの関係をより良くするために、ポジティブなフィードバックをもっと行いたい。具体的な行動に対するフィードバックだけでなく、日常的にあいさつ、名前を呼ぶことでも実践できることを知れて良かった。少しずつ積み上げていく。
- 実施、実施対象
- 2025年1月 7名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 日ごろからコミュニケーションを活発にしたい。また、後輩を褒めることが出来ていないので、後輩のことを観て具体的に褒めることを積極的に行う。
- 自分を知る機会をきちんと設け、向き合うことの大切さを知りました。考えを言葉にすること、メンバーや同僚を見ることの大切さに気が付き実践してみたいと思います。
- 実施、実施対象
- 2024年12月 11名
- 業種
- インソース
- 評価
-
内容：大変理解できた・理解できた100%講師：大変良かった・良かった100%
- 参加者の声
- 「働きながら個人事業主の感覚を持つ」「言われた事だけではなく＋αを考えて行動する」という事を心がけて業務に取り組んでいきたいです。
- リーダーシップは自分の理想像ではなく、自分の得意なリーダーシップで勝負する。後輩への指導について、時間を取って考えたい。
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よくいただくご質問～お申込み方法や当日までの準備物など、公開講座について詳しくご説明
本研修の評価-
内容をよく理解・理解- 99.0％
- 講師がとても良い・良い
- 99.0％
※2024年10月～2025年9月
公開講座の年間実績-
- 受講者数※1
- 名
- 開催数※1
- 回
- 講座数※2
- 種
類
- WEBinsource
ご利用社数※2 - 社
※1
※2
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