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女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する

女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する

長期的な視点でこれからのキャリアを前向きにデザインする

研修No.1500101

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対象者

  • 若手層
  • 中堅層

・これからのキャリアや働き方を一度じっくり考える時間を持ちたい方
・これからのキャリアを考えるうえで不安を感じている方
※女性限定の研修となっております

よくあるお悩み・ニーズ

  • これからのキャリアや働き方に対するイメージが描けておらず漠然とした不安がある
  • ワークライフバランスを考えると、自身のキャリアに対し前向きになれない
  • ただ仕事をこなしているだけで、将来自分はどうしたいのかわからない

研修内容・特徴outline・feature

これからの働き方やキャリアを多面的に考え、ライフワークバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方を学ぶ、女性限定の研修です。研修では「これから３０年シート」といった長期的視点でのアプローチや、「キャリア・アンカー」といった自分の価値観の整理を通して、キャリアについて考えていきます。女性の直面しやすい課題を理解し、その乗り越え方を持ち帰っていただく内容です。

到達目標goal

  • ①これからの働き方やキャリアを長期的な視点で捉える
  • ②自分らしい働き方や価値観（大切にしたいこと）を多面的に整理する
  • ③ライフワークバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方やヒントを得る

研修プログラム例program

研修プログラム例
  内容 手法
  • １．はじめに　～なぜ今女性活躍推進か
    （１）働く女性を取り巻く環境とは
    （２）女性活躍推進のメリット
 講義
  • ２．長期的な視点で考えるキャリア
    （１）キャリアとは
    （２）年代別キャリアで、これからを見渡す
    【ワーク】「これから３０年シート」の作成
    ・これから３０年のライフイベントを洗い出し、必要となるお金を計算します。
    ・就労継続の必要性や、今後の見通しを明らかにしたうえで、逆算してキャリア
    プランを考えます。
    ・これから３０年シートを作成した感想を共有します。
    （３）人生１００年時代、長期的な視点でキャリアを考える
    ①働き続けることの大切さ　
    ②しなやかなキャリアを描く　
    ③揺るがない仕事力を獲得する
    ④リーダーとしてのまい進は最大の仕事力獲得施策
 講義
ワーク
  • ３．自分らしい働き方を考える　～キャリア・アンカー
    ■働くうえでのこだわり・大切にしたい価値観を知る
    　【ワーク】あなたが仕事でやりがいを感じること、楽しいと感じることは何ですか？
    　　　　　　大切に思うワードに〇をつけましょう。
    　【ワーク】自身が大切に思う言葉を選び、その理由をお書きください。
    　【ワーク】自分らしい働き方、自分なりの働きがいをまとめてみましょう。
 講義
ワーク
  • ４．ライフワークバランスの実現に向けて
    （１）女性が直面しやすい課題
    　①体力　②育児・介護と仕事の両立　③ロールモデルの不在
    （２）課題を乗り越える　～切り拓くキャリア
    　①率先した仕組みづくり　②柔軟なキャリア設計　③自分ならではのバリュー
    　④ロールモデルの描き方
    （３）自己開示でキャリアをつかむ
    （４）お互い様といえる職場づくり
    【参考】上司はみなさんのキャリアサポーター
 講義
ワーク
  • ５．セルフコントロール　～前向きに頑張り続けるためのヒント
    （１）ストレスの要因を知る
    （２）体調・感情のコントロール
    （３）自己管理のコツを知っておく
    【ワーク】日頃自分が実践している工夫を、グループメンバーと共有し合いましょう。
 講義
ワーク
  • ６．まとめ
    【ワーク】研修内容を踏まえ、これから１年、３年、１０年後のありたい姿と目標を考えましょう。その内容を踏まえ、明日から取り組むことを３つ宣言しましょう。
 講義
ワーク
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