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女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する

Q: 外国人社員を受け入れるにあたり、文化の違いなど不安があります。外国人社員が働きやすいような環境を作るために、何かよい研修はありますか？

多様化する職場における異文化理解について学ぶ「 外国人社員受け入れ研修～相互理解を深め、気持ちよく働ける職場をつくる 」をおすすめします。 【対象者】 ・外国人社員をチームに受け入れることになった、現場リーダー、管理職の方 ・初めて外国人社員を採用することになった組織の担当者の方 【研修内容・特徴】 本研修では、日本と海外との働き方・文化の違いを理解し、外国人社員が抱える悩みを把握したうえで、協働のために必要な考え方を学んでいただきます。日本式のビジネスマナーの教え方や、良好な関係を築きながら仕事を進めるためのアサーティブコミュニケーションスキル、自己開示の重要性などをワークを通して習得していただきます。

Q: 英語が苦手で、外国人のお客さまへの対応に不安を感じます。何かよい研修はありますか?

おもてなしの気持ちを伝えるスキルを磨く「 外国人観光客（インバウンド）対応研修～接客英語の基本フレーズを話せるようになる 」をおすすめします。 【対象者】 ・外国人観光客への対応を行う方 ・英語での接客に苦手意識をお持ちの方 【研修内容・特徴】 訪日外国人観光客（インバウンド）の増加に伴い、サービス業界を中心に言語の壁を越えたホスピタリティの実現が求められています。しかし、現場では英語に対する苦手意識から、外国人観光客への対応に自信を持てない方も多いようです。 本研修では、英語の定番フレーズを学び、基本的な英語対応のポイントをおさえていただきます。また、「指差しシート」などのツール活用法を学ぶことで、対応の幅を広げていただきます。

ワークライフバランスを意識した「自分らしい」スマートな働き方をめざし、今後のキャリアを考える

No. 1500101 9915006

26/07/16 更新

研修内容・特徴
到達目標
研修プログラム
スケジュール
全力Ｑ&Ａ
受講者の評価
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関連サービス

対象者

若手層
中堅層

・これからのキャリアを考えるうえで不安を感じている方
・これからのキャリアや働き方を一度じっくり考える時間を持ちたい方
・自身の働き方をセルフマネジメントしたい方

※女性限定の研修となっております

よくあるお悩み・ニーズ

ワークもライフも大事にできる、自分らしいキャリアを考えたい
これからのキャリアや働き方に対するイメージが描けておらず漠然とした不安がある
ワークライフバランスを考えると、自身のキャリアに対し前向きになれない

研修内容・特徴outline・feature

これからの働き方やキャリアを多面的に考え、ワークライフバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方を学ぶ、女性限定の研修です。研修では「これから３０年シート」といった長期的視点でのアプローチや、「キャリア・アンカー」といった自分の価値観の整理を通して、キャリアについて考えていきます。女性の直面しやすい課題を理解し、その乗り越え方を持ち帰っていただく内容です。

到達目標goal

①これからの働き方やキャリアを長期的な視点で捉える
②自分らしい働き方や価値観（大切にしたいこと）を多面的に整理する
③ワークライフバランスを実現しながらいきいきと働くための考え方やヒントを得る

研修プログラムprogram


	内容	手法
	１．はじめに　～なぜ今女性活躍推進か（１）女性活躍が求められる時代背景（２）日本における女性活躍推進の現状（３）女性活躍・ダイバーシティ推進のメリット	講義
	２．長期的な視点で考えるキャリア【ワーク】これからの働き方を考えるうえで、楽しみにしていること、不安に感じていることを共有する（１）キャリアとは（２）キャリアは上下・左右で考える（３）ワーク・ライフ・マネーバランスで考える（４）長期的な視点で見渡す（５）組織からの期待を考える　【ワーク】組織からの期待を現在・５年後・１０年後で考える（６）これからを考える（未来年表の作成）　【ワーク】「これから３０年シート」の作成　・これから３０年のライフイベントを洗い出し、必要となるお金を計算する　・就労継続の必要性や、今後の見通しを明らかにして、逆算してワークプランを考える（７）人生１００年時代、長期的な視点でキャリアを考える	講義ワーク
	３．自分らしい働き方を考える ■働くうえでのこだわり・大切にしたい価値観を知る　【ワーク】あなたが仕事でやりがいを感じること、楽しいと感じることは何ですか？　【ワーク】自身が大切に思う言葉を選び、その理由をお書きください　【ワーク】自分らしい働き方、自分なりの働きがいをまとめてみましょう	講義ワーク
	４．ライフワークバランスの実現に向けて（１）女性が直面しやすい課題　①体力　②育児・介護と仕事の両立　③ロールモデルの不在（２）課題を乗り越える　～切り拓くキャリア　①自分ならではのバリュー　②率先した仕組みづくり　③柔軟なキャリア設計　④ロールモデルの描き方（３）自己開示でキャリアをつかむ　【ワーク】上司・組織に伝えておきたいことを整理する（４）お互い様といえる職場づくり【参考】上司はみなさんのキャリアサポーター	講義ワーク
	５．セルフコントロール　～前向きに頑張り続けるためのヒント（１）ストレスの要因（２）感情のコントロール（３）自己管理のコツを知っておく【ワーク】日頃自分が実践している工夫を、グループメンバーと共有する	講義ワーク
	６．まとめ【ワーク】研修を通して学んだことを整理する ①気づき　③ありたい姿、これからの働き方・キャリア　③明日から取り組むこと	講義ワーク

企画者コメントcomment

今後出産や育児、介護など変わっていく生活の中で「軸をもつ」ということは重要だと考えます。本研修では、仕事でやりがいや楽しいと感じることはどのようなことなのか、ワードの中から自身が大切に思うものを選ぶワークがあります。これまで漠然としていた自分にとっての「大切なもの」（価値観）を言語化することでワークライフバランスの実現につなげます。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

上記の日程・会場で都合が合わないなら…

日程を追加設定する「公開講座リクエスト」

録画配信で受講する「公開講座オンデマンド」

来場型開催

上記の日程・会場で都合が合わないなら…

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注意事項

同業の方のご参加はご遠慮いただいております
会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

100.0%

講師：大変良かった・良かった

100.0%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客様はこの研修について、自分のキャリアや働き方を見つめ直す貴重な機会だったと評価しています。特に「相手に伝わる」コミュニケーションの重要性や、ポジティブな思考を活かした行動の変化が実感されているようです。また、仕事とプライベートのバランスを意識しながら、長期的なキャリアプランを具体的に考えるきっかけとなった点が好評です。さらに、ロールモデルとしての役割を意識し、周囲との関係性をより良くするための実践的なアイデアを得られたことも多くの受講者にとって有益だったと感じられています。

実施、実施対象

2026年7月　　　　　5名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

自身が大切にしたい価値観・働き方や、今後のキャリア・ライフプランを意識しながら、周囲への自己開示を行っていきたい。
困難な状況でもセルフコントロールを意識し、前向きに業務を行いたい。上司や部員とコミュニケーションを取り、必要な支援を受けられる環境を整えたい。
将来の希望が明確になったので、上司の協力も得ながら実現していきたい。周囲の声にも耳を傾け、良い職場環境づくりにも貢献したい。

実施、実施対象

2026年6月　　　　　6名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

未来年表を作成することで必要なお金やライフイベントを整理できた。今後のキャリア設定に役立てたい。
長く働けるように仕事の幅を広げるとともに、将来を見据えた働き方についても考えていきたい。
目指す働き方やキャリアを具体化することで、目標を持ち将来を見据えながら業務に取り組んでいきたい。

実施、実施対象

2026年5月　　　　　3名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

自分が会社に求められていることを理解して、自分の担当業務をこなしていきます。自分の強みや向いていることについてまだ明確にできていないけれど、今後見つけて求められる存在になりたいと思いました。
本日は女性のための、というところではございましたが、男女問わず大切な内容もあったかと思いますので、仕事が人事なので、キャリア研修というような形で今後、社内でも取り入れられると良いと感じました。
自分がどのようにしていきたいのか、きちんと方向性を持って仕事に向き合わなければいけないと思いましたので、そのように取り組んでいきます。

実施、実施対象

2026年3月　　　　　6名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

キャリア形成が昇格だけではなく、仕事の幅を広げることも含まれると学んだ。視野を広く持ちたいと感じました。キャリアは昇格だけでなく仕事の幅を広げることも含むと学んだ。視野を広く持ちたい。
多様なキャリア観や価値観の違いに気づいた。異なる考えを受け入れることで、ストレスとの向き合い方も改善していきたい。
女性同士の意見交換から多くの示唆を得られた。理想のキャリア実現に向け、上司や先輩の価値観を知る、将来設計を見直す、などを行いたい。

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全力Ｑ&Ａqa

インソース公開講座のグローバル・ダイバーシティ研修のポイントはなんですか？

インソース公開講座のグローバル・ダイバーシティ研修のポイントは、組織と働く個人の変革です。労働時間思考からパフォーマンス思考へ、現状維持志向から成長志向へ、停滞からイノベーションへと「働き方」や「生き方」を変え、キャリアデザインや働き方改革をご支援させていただきます。
また、ダイバーシティと一言でいっても切り口は多様にございます。例えば以下のようなキーワードで、豊富なラインナップを揃えており、お客さまに最適な研修をお選びいただけます。

グローバル人材／女性管理職／シニア人材／ワークライフバランス／キャリアデザイン／ハラスメント防止

※インソース公開講座はオンラインでも開催しております。
インソースオンライン公開講座

インソースのグローバル・ダイバーシティ研修といってもたくさんの種類がありますが、どのように選ぶとよいでしょうか？

インソース公開講座のグローバル・ダイバーシティ研修は、大きく分けて2種類のものがあります。

①グローバル化する時代に異文化理解を促進する研修
外国人社員受け入れのための心構えや、インバウンド対応、外国人を対象とした日本のビジネス習慣の理解促進を図ります。

②職場人材の多様化に対応しダイバーシティを推進する研修
多様な人材の多様な働き方を受け入れ、組織の活性化を推進するための知識・ノウハウを身につけます。

お客さまのご受講の目的に合わせて、ラインナップからお選びください。
グローバル・ダイバーシティ研修ラインナップ

とはいえ「なかなか選べない」とお悩みのお客さまは、ぜひお気軽にお問合せください。弊社担当者が詳細をヒアリングさせていただいたうえで、お客さまにおすすめの研修を選定させていただきます。

外国人・帰国子女向けに、日本で働くにあたって必要なスキルを学べる研修はありますか？

外国人・帰国子女が日本の社会や組織で働く上でのお悩みで、多くの場合に共通するのが、「コミュニケーションのスタイル」「時間やスケジューリングに関する価値観」「評価に対する考え方が日本と異なる点」などです。そういったお悩みを解決するために、インソースでは、外国人・帰国子女の方向けに、ビジネス基礎を学べる研修と、コミュニケーションスキルの向上を図る研修の2種類の研修をご用意しております。

■日本独自の商習慣やビジネスマナーについて学び、日本で働く不安を解消する
（外国人・帰国子女向け）日本で働くためのビジネス基礎研修

【対象者】
・これから日本で働く、または働き始めたばかりの外国人の方
・日本での勤務経験がない、または少ない帰国子女の方

【研修内容・特徴】
近年、日本で働く外国人の数が増加しています。しかし、慣れ親しんだ環境と大きく異なる日本の組織で働くことに、不安を抱えている方も少なくありません。そこで本研修では、いち早く日本の組織に馴染み、気持ちよく働いていくために、日本独自の商習慣やビジネスマナーについて学んでいただきます。

■日本人との円滑なコミュニケーションに必要なスキル（あいさつ・聴く・訊く）を習得する
（外国人・帰国子女向け）日本人と一緒に働くためのコミュニケーション研修

【対象者】
・職場の日本人とうまくコミュニケーションが取れず悩んでいる方
・日本人と一緒に働く際に、知っていると便利な特徴を知りたい方

【研修内容・特徴】
本研修では、日本語や日本人の特徴を踏まえ、日本企業の文化を理解したうえで、日本企業で働く際に必要な組織で円滑に意思疎通を図るためのコミュニケーションスキルの修得を図ります。

◆研修のポイント
・日本企業の特徴～背景や意図を理解する
・日本人のコミュニケーションの取り方を考える
・よく使われている言葉の意味や使い方を考える
・円滑なコミュニケーションに必要なスキルを身につける～あいさつ・聴く・訊く

以上の2つの研修は、原則として日本語で実施いたします。
日常会話レベル以上の日本語能力が必須となります。
※英語での講義をご希望の場合は、「（外国人・帰国子女向け）英語で学ぶ日本のビジネスマナー研修【Japanese Business Manner】」がおすすめです

外国人社員を受け入れるにあたり、文化の違いなど不安があります。外国人社員が働きやすいような環境を作るために、何かよい研修はありますか？

多様化する職場における異文化理解について学ぶ「外国人社員受け入れ研修～相互理解を深め、気持ちよく働ける職場をつくる」をおすすめします。

【対象者】
・外国人社員をチームに受け入れることになった、現場リーダー、管理職の方
・初めて外国人社員を採用することになった組織の担当者の方

【研修内容・特徴】
本研修では、日本と海外との働き方・文化の違いを理解し、外国人社員が抱える悩みを把握したうえで、協働のために必要な考え方を学んでいただきます。日本式のビジネスマナーの教え方や、良好な関係を築きながら仕事を進めるためのアサーティブコミュニケーションスキル、自己開示の重要性などをワークを通して習得していただきます。

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おもてなしの気持ちを伝えるスキルを磨く「外国人観光客（インバウンド）対応研修～接客英語の基本フレーズを話せるようになる」をおすすめします。

【対象者】
・外国人観光客への対応を行う方
・英語での接客に苦手意識をお持ちの方

【研修内容・特徴】
訪日外国人観光客（インバウンド）の増加に伴い、サービス業界を中心に言語の壁を越えたホスピタリティの実現が求められています。しかし、現場では英語に対する苦手意識から、外国人観光客への対応に自信を持てない方も多いようです。
本研修では、英語の定番フレーズを学び、基本的な英語対応のポイントをおさえていただきます。また、「指差しシート」などのツール活用法を学ぶことで、対応の幅を広げていただきます。

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本研修の評価

内容をよく理解・理解: 100.0％

講師がとても良い・良い: 100.0％

※2024年10月～2025年9月

公開講座の年間実績

受講者数^※1: 名

開催数^※1: 回

講座数^※2: 種
類

WEBinsource ご利用社数^※2: 社

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開催確定講座スケジュール一覧

ご好評につき「最近で開催が確定している講座」「日程をリクエスト追加した旬の講座」をご紹介します。

日程	時間	研修タイトル	会場
2026/8/10	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	オンライン	申込み
2026/8/10	14:00～17:00	（半日研修）ChatGPT理解研修～導入事例やリスクを知り、組織での活用方法を検討する	オンライン	申込み
2026/8/10	09:00～17:00	Microsoft 365 Copilotの使い方研修～資料作成の時間を半減する	オンライン	申込み
2026/8/10	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	東京	申込み
2026/8/10	14:00～17:00	（半日研修）業務効率化のためのCopilot研修～文書・Excel業務のコツをつかむ	オンライン	申込み
2026/8/10	10:00～16:45	５０代向けキャリアデザイン研修～人生１００年時代のマネーとキャリアを考える	オンライン	申込み
2026/8/12	10:00～16:45	生成ＡＩへの仕事の任せ方ワークショップ～120％のポテンシャルを発揮する	オンライン	申込み
2026/8/13	10:00～16:45	ＡＩ時代のクリティカルシンキング研修～求められる「疑う力」と「活かす知恵」	オンライン	申込み
2026/8/13	10:00～16:45	段取り研修～管理職としての基本的マネジメントスキルを理解する	東京	申込み
2026/8/17	10:00～16:45	事例で学ぶハラスメント防止研修～管理職としてパワハラのもたらす損害について考える	名古屋	申込み
2026/8/17	10:00～17:30	新任管理職研修～求められる３つのマネジメント（人材、組織、業務）とリーダーシップ（２日間）	東京	申込み
2026/8/17	10:00～16:45	はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編	東京	申込み
2026/8/17	10:00～16:45	メンター研修～メンティのよき相談相手となる	オンライン	申込み
2026/8/18	10:00～16:45	問題解決研修～ビジネス上の問題を解決する	オンライン	申込み
2026/8/18	14:00～17:00	（半日研修）業務効率化のためのCopilot研修～文書・Excel業務のコツをつかむ	オンライン	申込み
2026/8/18	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	東京	申込み
2026/8/18	10:00～16:45	プレゼンテーション研修（実践編）～成果を見据えた、聞き手目線のプレゼンテクニック	オンライン	申込み
2026/8/19	10:00～16:45	アサーティブコミュニケーション研修～自他尊重のスタンスで言いにくいことを伝える	オンライン	申込み
2026/8/19	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	オンライン	申込み
2026/8/19	10:00～16:45	メンタルヘルス研修～セルフケア	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	タイムマネジメント研修～マルチタスク術で実現する仕事の生産性向上	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	ロジカルシンキング研修	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	はじめてのリーダーシップ研修～仕事力とコミュニケーション力強化編	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	トリプルシンキング実践研修～クリティカル・ラテラル・ロジカルシンキングを応用する（２日間）	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～17:30	創造力強化研修～クリエイティブシンキングのためのマインドとスキル	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	財務諸表の読み方研修～数字の意味を見通す力を鍛える	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～13:00	（半日研修）Copilotのはじめ方研修～生成AIを仕事で頼れるパートナーにする	オンライン	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	仕事の実行力研修～「自律」「協働」「目的意識」で仕事を前に進める	東京	申込み
2026/8/20	10:00～17:30	中堅社員研修～管理職を補佐し、部の成果を出す！	東京	申込み
2026/8/20	10:00～16:45	次世代リーダー研修～安定力・思考力・指導力を身に付ける	大阪	申込み
2026/8/20	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	大阪	申込み
2026/8/20	09:00～17:00	業務効率化のためのGemini研修～Googleアプリとの連携で作業時間を削減する	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	SharePoint Online実践研修～今日から使えるサイト作成・運用術	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	後輩サポート力研修～「頼れる先輩」に求められる３つのスキル	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	分かりやすい説明の仕方研修～言いたいことを簡潔に伝える	東京	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	プロジェクトマネジメント基礎研修	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～17:30	管理職向け研修～マネージャーとしての課題を整理する	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	達成力強化研修～仕事を最後までやり抜く力を身に付ける	東京	申込み
2026/8/21	10:00～16:45	行動経済学を活用した部下指導研修～部下の主体性を引き出す４つのポイント	オンライン	申込み
2026/8/21	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	東京	申込み

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会員さま専用価格で受講できる

通常料金より最大50%割引

成長·中堅企業さま限定割引

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行政の制度を活用して受講

公開講座をさらに便利に

任意の日程·会場で開催できる

受購者が自分で研修を申込める

全国どこでも対面で開催できる

研修·受講履歴を一元管理

公開講座新作研修: 一覧はこちら; 2026年8月 7日
業務効率化のためのCopilot研修～Word・Excelへの生成ＡＩ活用; 2026年8月 7日
業務効率化のためのChatGPT活用研修～仕事に使える指示の出し方を学ぶ; 2026年8月 7日
Copilotのはじめ方研修～基礎から学び、生成ＡＩを自身の仕事に活かす; 2026年8月 5日
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Claude Cowork実践研修～定型業務をＡＩに任せる新しい働き方

今週の注目研修

触って学び、明日の業務を効率化する

ChatGPTのはじめ方研修

応用手法

ChatGPTプロンプトエンジニアリング研修

身近な業務から始めるＡＩ活用

ChatGPT×Excel研修

Excel・PowerPoint操作を効率化する

Microsoft 365 Copilotの使い方研修


	内容	手法
	１．はじめに　～なぜ今女性活躍推進か（１）女性活躍が求められる時代背景（２）日本における女性活躍推進の現状（３）女性活躍・ダイバーシティ推進のメリット	講義
	２．長期的な視点で考えるキャリア【ワーク】これからの働き方を考えるうえで、楽しみにしていること、不安に感じていることを共有する（１）キャリアとは（２）キャリアは上下・左右で考える（３）ワーク・ライフ・マネーバランスで考える（４）長期的な視点で見渡す（５）組織からの期待を考える　【ワーク】組織からの期待を現在・５年後・１０年後で考える（６）これからを考える（未来年表の作成）　【ワーク】「これから３０年シート」の作成　・これから３０年のライフイベントを洗い出し、必要となるお金を計算する　・就労継続の必要性や、今後の見通しを明らかにして、逆算してワークプランを考える（７）人生１００年時代、長期的な視点でキャリアを考える	講義ワーク
	３．自分らしい働き方を考える ■働くうえでのこだわり・大切にしたい価値観を知る　【ワーク】あなたが仕事でやりがいを感じること、楽しいと感じることは何ですか？　【ワーク】自身が大切に思う言葉を選び、その理由をお書きください　【ワーク】自分らしい働き方、自分なりの働きがいをまとめてみましょう	講義ワーク
	４．ライフワークバランスの実現に向けて（１）女性が直面しやすい課題　①体力　②育児・介護と仕事の両立　③ロールモデルの不在（２）課題を乗り越える　～切り拓くキャリア　①自分ならではのバリュー　②率先した仕組みづくり　③柔軟なキャリア設計　④ロールモデルの描き方（３）自己開示でキャリアをつかむ　【ワーク】上司・組織に伝えておきたいことを整理する（４）お互い様といえる職場づくり【参考】上司はみなさんのキャリアサポーター	講義ワーク
	５．セルフコントロール　～前向きに頑張り続けるためのヒント（１）ストレスの要因（２）感情のコントロール（３）自己管理のコツを知っておく【ワーク】日頃自分が実践している工夫を、グループメンバーと共有する	講義ワーク
	６．まとめ【ワーク】研修を通して学んだことを整理する ①気づき　③ありたい姿、これからの働き方・キャリア　③明日から取り組むこと	講義ワーク

女性のためのスマートワーク研修～自分らしい働き方で職場に貢献する

対象者

よくあるお悩み・ニーズ

研修内容・特徴outline・feature

到達目標goal

研修プログラムprogram

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