【ＤＶＤ】メンタルヘルス・ケアの進め方

第1巻　メンタルヘルスの重要性（約20分）

社員のストレスの増加はさまざまな病気を生み、ときに自殺にまで至ります。こころの問題も安全配慮義務の対象となったいま、メンタルヘルスが企業の経営上、重要な位置を占めていることを解説します。

●メンタルヘルスをとりまく状況/労働省の指針●こころの病気の徴候とは●管理監督者がなすべきこと●企業・団体の新しい取り組み

第2巻　ケースで学ぶ早期発見・対処のポイント（約30分）

メンタルヘルス・ケアの推進にあたっては、部下と日常的に接する管理者の役割が重要です。部下のストレスやこころの病気の兆候を早期に発見するためのポイント、対処の方法を具体的なケースに沿って解説します。

●管理者が陥りやすい誤り●ケースドラマ：燃えつき症候群、昇進うつ病、心身症...●管理者が知っておきたいこころの病：テクノストレス、パニック障害、嗜癖、分裂病、PTSD(心的外傷後ストレス障害)...●管理者に求められること

第3巻　だれでもできるストレス対策（約20分）

ストレスは誰にもあるもの。自分のストレス度をチェックし、ストレスをたまりにくくする仕事の進め方(自己主張訓練)、ストレッチや自律訓練法によるリラクゼーションの方法を指南します。

●あなたのストレス度をチェック●アサーション・トレーニング/オフィスでできるかんたんストレッチ●自律訓練法