セルフマネジメント研修

24/09/05 更新

セルフマネジメント研修の新作研修

思考・感情をコントロールし、ハイパフォーマンスを発揮する

研修の特徴・目的

自律的に成長できる人材を目指す

セルフマネジメントが注目される背景

「セルフマネジメント（self management）」とは、目標達成のために、自分自身を管理することをいいます。リモートワークやフレックスタイム制など、働き方が多様化する中で、従業員一人ひとりが生産性を落とさないためには、誰かが見ていなくても自分の仕事をきちんと管理する意識を持ち続けることが求められています。

個人の自己管理能力を高め、組織全体の生産性をあげる

セルフマネジメントの対象は、個人の感情、仕事への動機付け、体調管理といった多様な領域に及びます。インソースでは「メンタルヘルス」「レジリエンス」「アンガーマネジメント」」「目標管理」「仕事の生産性向上」「キャリアデザイン」といった、幅広いコンテンツを提供しています。これらのスキルを習得することで個人の潜在能力を最大限に活かすことができ、組織の生産性向上にも大きな効果をもたらします。

セルフマネジメント研修のポイント

行動に大きく影響する「感情のマネジメント」

何事にも主体的に取り組むことが重要だとわかっていても、誰しもその時の感情によって「楽」な方を選択してしまいそうになる経験があるかと思います。人間は本能的に欲求に弱く、これはビジネスの世界でも例外ではありません。目標を立て持続的に取り組むためには、感情のコントロールが不可欠です。このスキルは単に自己制御のためだけでなく、効率的な意思決定やチームワークの向上、ストレス管理においても重要です。自分自身の思考の傾向を理解し、ストレスや困難な状況に直面しても、前向きな姿勢で取り組むスキルの習得を目指します。

目指す目標を明確にし、モチベーション高く取り組む

主体的に仕事を進めるためには、明確で具体的な目標設定が不可欠です。研修では、効果的な目標設定の方法とその達成までの過程を管理するスキルに焦点を当てます。また、目標達成に向けて生産性の高い仕事を実現するためには、タイムマネジメントの力を養うことが重要です。自己の作業スタイルを振り返り、より効率的な方法を習得することで業務の質を高めます。自分のキャリアと現在取り組んでいる目標を関連付けることで、モチベーションをさらに高めることができます。

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「今」を捉えたインソースの研修

インソースでは、時代の変化に寄り添い新たなニーズに応えるため、毎月新作研修を開発しております。外部環境の変化に対応すべく今必要なスキル、最近耳にする新しい分野など多数ご用意しておりますので、その中で本テーマにおける新作研修をご紹介します。

コミュニケーション研修～一人ひとりが協力し、心理的安全性の高い職場を作る

2022年05月30日UP

研修開発者の思い・こだわり

グーグル社の４年に及ぶ大規模な調査の結果、「心理的安全性は成功するチームの構築に最も重要である」と発表され、日本でも注目されるようになりました。心理的安全性の重要性は認識されつつありますが、実際にどうすればよいのか悩まれている方は多いのではないでしょうか。本研修では、アサーティブコミュニケーション等、心理的安全性を高めるために明日から実践できることをお伝えします。

セルフマネジメント研修受講者の声／研修の感想

なかなか行動できずにいましたが、自分が変わらなければ周りは変わらないということを改めて感じました。あいさつや声かけから取り組みたいと思います。（2023年12月／その他市区町村など）
業務の優先順位や、本当に必要かどうかを考えて取り組み、セルフマネジメントに努めます。スケジュールを管理する際は、ガントチャートを活用してみます。（2023年6月／情報通信・ＩＴサービス）
数値化することが難しい目標があり悩んでいましたが、それを表す方法がわかって良かったです。サブ目標をうまく活用していきます。（2020年7月／その他市区町村など）
組織の中で仕事をしていると様々な価値観とぶつかったり、人と比べて落ち込んだり気持ちの浮き沈みがあります。自分の感情を自覚しコントロールすることで、周りとのコミュニケーションを円滑にしたいです。（2020年7月／その他市区町村など）
目的を達成するために、人に快く協力してもらえるよう、関係づくりや頼み方を工夫する。仕事ができる人はその人がいなくても仕事がまわる、というのも印象に残った。（2020年2月／学校・学校法人）

ビジネスマインド研修の評価

年間総受講者数: 9,890名

内容をよく理解・理解: 94.5％

講師がとても良い・良い: 93.9％

※2023年10月～2024年9月

スキル成分表～カテゴリ別ラインナップ

全カテゴリ Web版

	研修名／スキル	必要ＩＴレベル	公開	ツール実践	基礎知識	ＤＸの進め方						Excel	プログラミング			生成ＡＩ
	研修名／スキル	必要ＩＴレベル	公開	ツール実践	基礎知識	マインド	事例	業務フロー	ＵＩ	データベース活用	自動化	Excel	知識	ＶＢＡ	Python	生成ＡＩ
ＩＴ・ＤＸリテラシーを高める
	ＤＸ理解研修（半日間）	★	●		◎	○
	ＤＸリテラシー向上研修（半日間）	★	●		◎	◎	○	△		△						○
	ビジネスパーソンのＤＸ・ＩＴ常識研修～先端技術（ＡＩ・RPA）を知り業務への活用法を学ぶ編	★			◎		○	◎	○		○					○
	デジタル人材育成研修～組織のＩＴリテラシーを高める（半日間）	★				◎				△
	（半日研修）いまさら聞けない情報セキュリティ研修～今すぐ始める対策のポイント	★	●		◎	◎	○
	ＩＴパスポート試験対策研修（２日間）	★	●		◎				○	○		○	○
	ＩＴ初心者のためのＤＸスタート講座（２時間）	★	●		◎	◎	◎				○	○	○
業務のデジタル化を推進する
	ＤＸ活用・推進研修	★	●		◎	◎	◎	○			○
	ＤＸ推進のための要件定義研修	★★★	●		○	◎		◎	◎	△
	ＩＴツールによる業務改善ワークショップ（半日間）	★				○					○		○
	ＩＴスキル不要のデジタル化推進研修	★			○	◎	◎	◎			○	○	○
	（２時間研修）PowerPlatformで始めるローコード開発研修	★	●		○		◎			○	○
業務の自動化に取り組む
	ビジネス活用のためのＲＰＡ研修～ＲＰＡ導入のための一歩を踏み出す	★	●		○		◎	○			◎
	業務削減研修～自動化（ＲＰＡ）に向けて業務フローを見直す	★	●		○		◎	◎			◎
	定型資料ＲＰＡ研修～PowerAutomateDesktopで自動作成（２時間）	★★		◎		○				△	◎	○				○
	ＲＰＡ／ＷｉｎＡｃｔｏｒ(R)研修初級編～データ転記からＲＰＡを始める	★★	●	◎			◎	◎			◎	○
	ＲＰＡ／ＵｉＰａｔｈ研修～速習プログラム（入門編）（２日間）	★★	●	◎			◎	◎			◎	○
	Python学院～Excel操作自動化編	★★★	●	◎			◎			○	◎	○	◎		◎
	行政向けＲＰＡリーダー研修～内製での開発を推進する	★				◎	◎	◎			◎

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研修のプロがお答えセルフマネジメント研修　全力Q&A

お客さまから「セルフマネジメント研修」に多く寄せられるご質問を掲載しております。

遠隔でも主体的な行動がいち早く取れるよう、新人・若手のセルフマネジメント力を強化する研修はありますか？

ございます。リモートワーク下においては、より早期に新人・若手に自立させることの重要性に気づかせ、主体的な行動を促すマインドを醸成することが必須です。メンバーの働く環境や仕事の仕方が大きく変化した中で、対面で直接指導できない場合の仕事の指示やフォローの仕方といった新しいＯＪＴの手法の提案を通じて、新人・若手が一人で業務ができるようになり、組織への愛着や成長を感じられるようになるための関わり方を学んでいただきます。

リモートＯＪＴの進め方研修～在宅で働く新人・後輩の育成とケア（１日間）