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新人向けメンタルヘルス研修~チームワークでストレスに立ち向かう編(1日間)

新人向けメンタルヘルス研修~チームワークでストレスに立ち向かう編(1日間)

ストレスの対処法やポジティブな考え方を身につけ、チームワークで困難を乗り越える

研修No.B NEP304-0000-4204

すべての研修で、オンライン実施のご相談を承っております!※カリキュラムの一部に変更が必要なテーマもございますので、ご了承ください

対象者

  • 新入社員

・新入社員の方

研修内容・特徴outline・feature

新社会人として出発された新入社員にとって、日々の業務は全てが新しい発見であり、刺激に満ちた生活となる一方、失敗で心が折れていまい、せっかくの成長のチャンスをつかめず離職したり、メンタルを病んでしまう方も多くなってきました。そういった場合、本人のみならず、組織にとっても大きなダメージになります。

本研修では、新入社員を対象に、ストレスの対処法、ポジティブな考え方をお伝えします。
その上、不安を感じた時や問題が発生した時、一人で抱え込まないように、ドミノゲームを取り入れ、チームワークの重要性を体感していただきます。新人の成長を促すとともに、チームワークを高め、組織の活性化を目指します。

到達目標goal

  • ①失敗も次につながるステップと捉える前向きな考え方を身に付ける
  • ②自分の良いところを認めることが出来るようになる
  • ③チームワークで困難を乗り越えることが出来るようになる

研修プログラム例program

研修プログラム例
内容
手法
  • 1.ストレスに上手に対処する
    【ワーク】普段どのようにストレス解消しているかを共有する
    (1)ストレス反応
    【ワーク】現在当てはまるストレス症状をチェックする
    (2)ストレスをどう捉えるか
    (3)様々なストレス対処法と身体に及ぼす好影響
    (4)考え方の傾向を知る
    【ワーク】割り込みされたとき自分の対応を考える
    (5)考え方と行動のパターン
    (6)なぜアサーティブになれないのか
講義
ワーク
  • 2.ポジティブに考える
    (1)考え方の切り替え
    【ワーク】 考え方をポジティブにする
    (2)自分のよいところを、素直に認める
    【ワーク①】 自分の強みを認める
    【ワーク②】 相手の強みを認める・ほめる
    (3)失敗してもすぐ「復活」する
    【ワーク】自分が大きな失敗をしたことを想定しながら、前向きな考えに戻れる考え方を書き出す
講義
ワーク
  • 3.チームワークについて考える
    【ワーク】チームワークを発揮するために必要なものは何かを考える
ワーク
  • 4.体験型ゲーム ~ドミノ電鉄 (その1)
    *ドミノ電鉄説明
    (1)第1回戦
    (2)第2回戦
ワーク
  • 5.チームワーク構築のために必要な要素
    (1)メンバー全員が納得する明確な目標を描く
    (2)自分の担当する仕事をやり遂げることが前提
    (3)チームワークが発揮される段階
講義
  • 6.チームワークの発揮と感謝の気持ち
    (1)チームワークを発揮するコミュニケーション
    (2)働くことと感謝の気持ち
    【ワーク】ゲームの振り返り~チームコミュニケーションとチームワークについて考える
講義
ワーク
  • 7.体験型ゲーム ~ドミノ電鉄 (その2)
ワーク
  • 8.まとめ
ワーク

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カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

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受講者の声VOICE

実施、実施対象
2021年5月     22名
業種
サービス業(BtoC)
評価
内容:大変理解できた・理解できた
95.5%
講師:大変良かった・良かった
95.5%
参加者の声
  • 日頃の自身の行動がいかに大切かが分かったので、なおさら業務に取り組む姿勢を大切にする。ポジティブに考え、自分らしさを活かす。
  • ミスや失敗があればあるほど成長できると学べました。店舗に配属されたら、まずは素直さや元気の良さをいかし、新人ならではの仕事が出来るように頑張ります。
  • 仕事で失敗しても糧にして、ポジティブにチャンスだと考えられるようになりたいです。

実施、実施対象
2020年9月     56名
業種
医療
評価
内容:大変理解できた・理解できた
96.4%
講師:大変良かった・良かった
94.6%
参加者の声
  • 考え方をポジティブにすることを心掛けます。また、物事をアサーティブに考えられるように、心のゆとりを持って過ごすようにします。
  • 最近自分のことが嫌になることがあったので、考えを変えるきっかけになりました。失敗したときに、前向きに捉えるように意識づけたいです。
  • 研修を通してメンタルヘルスについて学びを深めることができました。ネガティブ思考からポジティブ思考に変え、ストレスをため過ぎないよう仕事と向き合います。

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新入社員研修・新人研修カリキュラム
年間総受講者数
46,326
内容をよく理解・理解
97.6
講師がとても良い・良い
96.0

※2019年10月~2020年9月

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