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新人向けメンタルヘルス研修~チームワークでストレスに立ち向かう編(1日間)

新人向けメンタルヘルス研修~チームワークでストレスに立ち向かう編(1日間)

ストレスの対処法やポジティブな考え方を身につけ、チームワークで困難を乗り越える

研修No.B NEP304-0000-4204

対象者

  • 新入社員

・新入社員の方

研修内容・特徴outline・feature

新社会人として出発された新入社員にとって、日々の業務は全てが新しい発見であり、刺激に満ちた生活となる一方、失敗で心が折れていまい、せっかくの成長のチャンスをつかめず離職したり、メンタルを病んでしまう方も多くなってきました。そういった場合、本人のみならず、組織にとっても大きなダメージになります。

本研修では、新入社員を対象に、ストレスの対処法、ポジティブな考え方をお伝えします。
その上、不安を感じた時や問題が発生した時、一人で抱え込まないように、ドミノゲームを取り入れ、チームワークの重要性を体感していただきます。新人の成長を促すとともに、チームワークを高め、組織の活性化を目指します。

研修のゴールgoal

  • ①失敗も次につながるステップと捉える前向きな考え方を身に付ける
  • ②自分の良いところを認めることが出来るようになる
  • ③チームワークで困難を乗り越えることが出来るようになる

研修プログラム例program

研修プログラム例
内容
手法
  • 1.ストレスに上手に対処する
    【ワーク】普段どのようにストレス解消しているかを共有する
    (1)ストレス反応
    【ワーク】現在当てはまるストレス症状をチェックする
    (2)ストレスをどう捉えるか
    (3)様々なストレス対処法と身体に及ぼす好影響
    (4)考え方の傾向を知る
    【ワーク】割り込みされたとき自分の対応を考える
    (5)考え方と行動のパターン
    (6)なぜアサーティブになれないのか
講義
ワーク
  • 2.ポジティブに考える
    (1)考え方の切り替え
    【ワーク】 考え方をポジティブにする
    (2)自分のよいところを、素直に認める
    【ワーク①】 自分の強みを認める
    【ワーク②】 相手の強みを認める・ほめる
    (3)失敗してもすぐ「復活」する
    【ワーク】自分が大きな失敗をしたことを想定しながら、前向きな考えに戻れる考え方を書き出す
講義
ワーク
  • 3.チームワークについて考える
    【ワーク】チームワークを発揮するために必要なものは何かを考える
ワーク
  • 4.体験型ゲーム ~ドミノ電鉄 (その1)
    *ドミノ電鉄説明
    (1)第1回戦
    (2)第2回戦
ワーク
  • 5.チームワーク構築のために必要な要素
    (1)メンバー全員が納得する明確な目標を描く
    (2)自分の担当する仕事をやり遂げることが前提
    (3)チームワークが発揮される段階
講義
  • 6.チームワークの発揮と感謝の気持ち
    (1)チームワークを発揮するコミュニケーション
    (2)働くことと感謝の気持ち
    【ワーク】ゲームの振り返り~チームコミュニケーションとチームワークについて考える
講義
ワーク
  • 7.体験型ゲーム ~ドミノ電鉄 (その2)
ワーク
  • 8.まとめ
ワーク

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カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声/研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象
2023年4月     9名
業種
不動産
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • チームで一つの目標に向かってゲームに取り組む時間が新鮮でした。今後、仕事をするうえで、常にチームの一員であるということを意識していきたいと思います。様々な年代の方と話すとき、傾聴の仕方や話のきき返し方に注意します。
  • ゲームでビジネスのことを学ぶことができるのが面白かったです。チームで仕事をするうえで、これから心がけていくポイントを理解することができました。今後の社会人スキルに活かしていきたいと思います。
  • ゲームをしながら働くうえで大切な考え方やマインド、コミュニケーションの大切さを学ぶことができました。これから職場では素直さを忘れずに様々なことを吸収していきたいです。

実施、実施対象
2023年4月     39名
業種
マスコミ・広告・印刷
評価
内容:大変理解できた・理解できた
94.9%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自分自身の弱みやストレスとどのように向き合っていくのかを考えるきっかけになり、これからの長い社会人生活をどのように過ごしていけばよいのかヒントを得られました。新人という肩書がある今は、何でも自由に質問していきます。
  • 仕事をしていく上で一番不安に思っていたことの解消につながりました。良好な人間関係のために、目を見て話をしたり、話を遮ったりしないように心がけます。ネガティブに考えてしまうことが多いので、自分を認めていきたいです。
  • 逆境やストレス、失敗との向き合い方を学ぶことできました。一緒に働く仲間と仲良くなるためにも、また組織において信頼される人になるためにも、自己開示ができるようになりたいです。

実施、実施対象
2021年5月     22名
業種
サービス業(BtoC)
評価
内容:大変理解できた・理解できた
95.5%
講師:大変良かった・良かった
95.5%
参加者の声
  • 日頃の自身の行動がいかに大切かが分かったので、なおさら業務に取り組む姿勢を大切にする。ポジティブに考え、自分らしさを活かす。
  • ミスや失敗があればあるほど成長できると学べました。店舗に配属されたら、まずは素直さや元気の良さをいかし、新人ならではの仕事が出来るように頑張ります。
  • 仕事で失敗しても糧にして、ポジティブにチャンスだと考えられるようになりたいです。

実施、実施対象
2020年9月     56名
業種
医療
評価
内容:大変理解できた・理解できた
96.4%
講師:大変良かった・良かった
94.6%
参加者の声
  • 考え方をポジティブにすることを心掛けます。また、物事をアサーティブに考えられるように、心のゆとりを持って過ごすようにします。
  • 最近自分のことが嫌になることがあったので、考えを変えるきっかけになりました。失敗したときに、前向きに捉えるように意識づけたいです。
  • 研修を通してメンタルヘルスについて学びを深めることができました。ネガティブ思考からポジティブ思考に変え、ストレスをため過ぎないよう仕事と向き合います。

研修のプロがお答え 全力Q&Aqa

お客さまから「新入社員研修」に多く寄せられるご質問を抜粋して掲載しております。

インソースの新入社員研修のポイントは4点ございます。

1.スキル重視の構成
マインドの醸成ももちろん含まれていますが、スキル習得をより重視した構成です。「できるようになる→自信が持てる→仕事が楽しくなる→もっとできるように頑張る」という好循環をつくることで、結果として新入社員の皆さまが主体的に仕事に取り組めるようになることを目指します。

2.作りこまれたテキスト教材
フルカラー、充実した内容のテキストは、研修後も「参考書」として手元に置いておけると好評です。コンプライアンスや SNS の使い方、メンタルタフネスなど、時代に合わせて毎年内容をブラッシュアップし続けています。

・テキスト販売もございます
新人研修テキスト・資料~ビジネス基礎テキスト販売

3.1年を通じたトータルサポートが可能
4月の導入研修はもちろん、研修前後のアセスメントや添削サービス、夏以降のフォロー研修、2年目以降の研修、指導者向けのOJT研修やメンター研修など、多彩なプログラムをご用意しています。年間を通じて、お客さまのご事情・ご要望に合わせて自由に組み立てられる点がご好評いただいております。

4.実施の時期・内容・開催場所を自由に選べ、組み立てられる
1名から受講できる「公開講座」と、ご指定の会場に講師が伺う「講師派遣型研修」のご用意があります。「導入時の研修は講師派遣、配属後のフォロー研修は配属先近くで開催されている公開講座」など、組み合わせてのご受講もおすすめです。
また、時間や場所のご都合で研修受講が難しい受講者さま向けには、動画教材もご用意しております。

【講師派遣】新入社員研修~社会人の基礎スキルとビジネスマインドの醸成編(4日間)
【公開講座】(新入社員・新社会人向け)ビジネス基礎研修~社会人に求められる基本ルール・所作を学ぶ(2日間)
【動画教材】新入社員向け!動画教材セレクション~新人8大スキルを高めるeラーニング
一番のおすすめは、「新入社員研修 ~ビジネス基礎「チームで働ける新人になる編」(2日間)」です。
冒頭で、社会人に求められる「意識」についてしっかりと認識を固めたうえで、基本動作や電話応対など具体的なスキルについて学びます。新社会人として必須のビジネスマナー、職場のルール、仕事の進め方の基本を身につけていただくための最もベーシックな新入社員研修プログラムです。

その他にも、新入社員の方の状況に合わせたご提案をさせていただきます。

■入社前・入社したての方
上記のビジネス基礎研修だけでも十分に社会人として仕事をするうえでの基盤をつくることが出来ますが、+αとして、以下の5つのスキルを身につけるための研修をおすすめしております。

①文書スキル
新人のためのビジネス文書研修(1日間)

②対人スキル
新人・若手向けコミュニケーション研修 ~デキる「ホウ・レン・ソウ(報連相)」編(1日間)

③伝えるスキル
新人のためのプレゼンテーション研修

④考えるスキル
新人向けロジカルシンキング研修 自分で考え行動する編(1日間)

⑤パソコンスキル
(新入社員・新社会人向け)Microsoft Office研修~ExcelとPowerPoint

日本最大規模の新入社員研修を行う当社では、近年の新人の傾向や人事ご担当者さまのお悩みをもとに「新人に求められる8大スキル」を定義したうえで、各スキルを補い、成長を促す研修をご用意しております。
新人に求められる8大スキル

■入社して数カ月経過した方
入社して数カ月が過ぎた頃には、皆さま同じ悩みを抱えているものです。悩みを解消し、より成長するために、フォロー研修をおすすめします。
新入社員フォロー研修

■最近人気の研修
最近は多くの組織で「失敗を恐れる」傾向の新人が増えているようで、研修中に失敗体験を積んでいただく、シミュレーション型の研修が人気です。実際にお客さま役の講師に電話をしてアポイントを取得したり、訪問してヒアリングをしたりすることで、学んだ知識を実践できるところまで定着させます。
新入社員研修 ~シミュレーション体験編(3日間)
可能でございます。
受講者が頭を悩ませがちなシーンや人事ご担当者さまが想定されている課題をご教示いただくことで、貴社オリジナルのケーススタディを作成いたします。一例として「自社方針で決まっているフローでの電話応対」「具体的な業務に関連するステークホルダーへのホウ・レン・ソウをいかに行うか」などのケース作成を承っております。
まずは担当の営業までご相談ください。

※ビジネス基礎研修、ビジネス文書研修につきましては、製本テキストを用いての実施を想定しているため、ケース作成等を含むカスタマイズは原則受け付けておりません。恐れ入りますがご了承ください。
カスタマイズのご要望がございましたら、まずは営業担当までご相談ください。
ビジネス基礎研修は2日間を標準としておりますが、1日しか研修時間を割けない新入社員の皆さま向けには、1日のダイジェスト版をおすすめいたします。ワークやロールプレイングは必要最低限のものだけ実施し、講義を中心に要点を絞って短い時間でお伝えします。

新入社員研修 ~ビジネス基礎「速習編」(1日間)

逆に3日間のプログラムでは、基本的なプログラム構成は2日間編と同じですが、ロールプレイやケーススタディに十分な時間を割きます。「頭ではなんとなくわかっている」という状態から「自信をもってきちんとした対応ができるようになる」ことを目指します。受講者からの「こんな状況の場合はどうしたら?」といった素朴な疑問にも、講師がしっかりとフィードバックすることができ、小さな不安でも事前に取り除くことが可能です。

新入社員研修 ~ビジネス基礎「実践ワークで完璧マスター編」(3日間)

お客さまのご都合・ご事情にあわせてお選びください。
原則ございません。
ご依頼があれば別途料金にて作成させていただきますが、通常は宿題という形式よりも、配属後3~6か月後にフォローアップの研修を実施される企業様が多いです。
新入社員フォロー研修

研修と自宅学習教材、フォローアップ研修がセットになったオンライン通信教育サービスもございます。
新人・若手のための文書力強化コース
新人・若手のための敬語特訓コース
新人・若手のためのロジカルシンキングコース
新人・若手のための企画力アップコース
新人・若手のための会社の数字を知るコース

また、受講した研修の内容を呼び覚ます「呼び覚まシステム」というサービスもございます。
月に1回3カ月間、WEB上のアンケートを弊社から受講者さまに直接お送りし、研修内容が身についているか、実践できているかを確認させていただくプラスアルファのサービスでございます。
研修効果を高める「呼び覚まシステム」

その他、ビジネスマナーの通信添削もございます。内定者の段階で事前に行うこともございますが、フォローアップにもご好評いただいております。
内定者・新入社員向け通信添削サービス

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