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若手社員研修～キャリア形成とモチベーション管理編

ビジネスマインド・意欲向上

若手社員研修～キャリア形成とモチベーション管理編

今の職場で働き続けるために、困難に打ち勝つ力を身につける

No. 2600006 9905038

対象者

  • 若手層

・組織の中で若手層に当たる方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 困難な仕事が多い中、希望をもって日々の業務に取り組みたい
  • ピンチに陥った際、思考停止することなくチャンスにつなげられるような考えかたを知りたい
  • 今の組織で頑張ることの重要性を伝えてほしい
  • 若手層のモチベーションや仕事への意識を高めたい

※キャリアを重点的に学びたい方は「２０代向けキャリアデザイン研修～Ｍｕｓｔ・Ｃａｎ・Ｗｉｌｌでキャリアを考える」がおすすめです

研修内容・特徴outline・feature

若手のうちに様々な経験を積むことは重要です。しかし、目の前の仕事をこなすだけでは成長につながりません。本研修では、これまでやってきた仕事を振り返ることを軸に、これから先の働き方と困難を乗り越えていくために必要な考え方を習得します。忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって自分の働き方と向き合うことで今の組織で頑張ることの意義や、困難を乗り越え方、ストレスとの付き合い方を学んでいただきます。

到達目標goal

  • ①これまでの経験を踏まえ、自身のキャリアを見つめなおすことができる
  • ②うまくいかないことを乗り越えるための考え方と向き合い方を知る
  • ③自身でモチベーション管理をすることができるようになる

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．自分の仕事とキャリアを考える
    （１）キャリアとは
    （２）自分の人生は「自分」で充実させる
    （３）最初の会社で働き続けるメリット　～スキル、マネーの観点
    （４）転職のリスクを知っておく
    （５）人数が少ないこともチャンスになる
    （６）困難な仕事が成長につながる
講義
  • ２．キャリアとは自分で作るもの
    （１）Ｃａｎ・Ｍｕｓｔ・Ｗｉｌｌで考える
    【参考】Ｃａｎ・Ｍｕｓｔ・Ｗｉｌｌの重なりが重要
    （２）自分には何ができるのか ～Ｃａｎ
    【ワーク】仕事の棚卸しをする
    （３）自分は、今後何をしなければならないのか ～Ｍｕｓｔ
    （４）自分に求められる役割を理解する
    【ワーク】組織からみて、現在・５年後・１０年後に何が求められるか
    （５）自分は、何をしたいのか ～Ｗｉｌｌ
    【ワーク】グラフをもとにどのようなときに自分はモチベーションがあがるのか、共通の要素を考える
講義
ワーク
  • ３．うまくいかないことを乗り越えて成長する　～この先成長するために
    （１）ピンチを「チャンス」と捉えるか、「できない言い訳」にするか
    （２）社会人の先輩たちの乗り越えた事例から学ぶ　
    （３）乗り越えるために身につけたい２つのテクニック
    　①モチベーション管理　②セルフケア
講義
  • ４．壁を乗り越えるためのモチベーション管理
    （１）今まで自分が受けた厳しい体験（壁）について振り返る
    【ワーク】これまでの経験を振り返る 例：　クレーム、上司からの指導、異動　等
    （２）考え方を切り替える①　～ＡＢＣ理論
    （３）考え方を切り替える②　～思考のクセを知る
    （４）考え方を切り替える③　～得られるもの・失うものを理解する
    （５）失敗してもすぐ「復活」する　～気持ちを切り替える方法を持つ
    【ワーク】リストアップされた切り替え方からよいと思うものに〇をつける
講義
ワーク
  • ５．ストレスの要因とストレス反応
    （１）自身のストレス反応を知っておく
    （２）様々なストレス対処法と身体に及ぼす好影響
    （３）ストレスへの対処を考える
    【ワーク】ストレスを感じた際にどのように対処しているか。周囲の人と共有する
    （４）話すことの効果
講義
ワーク
  • ６．まとめ
    【ワーク】本日の研修内容をふまえ、これからの目標と実行計画を立てる
 ワーク

企画者コメントcomment

日々忙しくしている若手の皆さんだからこそ、モチベーション管理やセルフケアが早い段階でできるようになることはこれから先働いていくうえでとても有意義なことです。研修では入社してからこれまでを振り返りながら、やってきた仕事の棚卸しや、組織の中で求められている姿など少し立ち止まって考えていただけるようなパートもあり、終了時には前向きに仕事を捉えられるようになる内容にしています。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

来場型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

注意事項

  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
  • カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

キャンセルやお申込みの期日はオンライン型開催と来場型開催で異なります、ご注意ください

受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

99.0%

講師：大変良かった・良かった

99.0%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客様はこの研修について、具体的な経験談を交えた内容が非常に役立つと評価しています。モチベーションの管理方法や考え方の多様性を学び、気持ちが楽になったとの声が多く寄せられています。また、思い込みを捨てる重要性やタスクを整理する方法など、実践的なアドバイスが仕事に活かせると好評です。研修を通じて前向きな視点を得られたことで、今後の業務への意欲が高まったと感じる参加者が多いようです。

本サマリーは、お客様のアンケート回答に基づき、AIで生成されたものです。要約の内容はその正確性や品質を保証するものではありません

実施、実施対象
2025年12月　　　　　8名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 仕事の目的と得られる成果を意識しながら取り組むことで、継続的な意欲を保ちたいです。さらに考え方を肯定的に整え、前向きに行動できるよう心がけます。
  • 与えられた業務に自分の工夫を加え主体的に取り組む姿勢の大切さを理解しました。状況や感情は変えられないため考え方を整え前向きに行動します。
  • マイナスな考えを抱え込まず、相談や発想の転換を行う姿勢の重要性を学びました。自分の立場と目標を明確にし、意欲を保ちながら業務を進めます。
  • 業務の目的を明確にし、単調にせず、取り組む姿勢の大切さを学びました。行き詰まった際は、気分転換を取り入れストレスを整えながら進めます。
  • 与えられた業務に自分の工夫を加えて主体的に取り組む姿勢の重要性を学びました。状況や感情は変えられないため、考え方を整え前向きに行動します。

実施、実施対象
2025年10月　　　　　16名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 「何事も促えよう」という言葉が本日のキーワードになると思いました。どう考えるかで、物事は良い方向にも悪い方向にも進むので、まずは考え方・見方の転換ということを大切にしていきます。
  • 普段からもう少し先のことを考えながら、業務に携わろうと思う。特にキャリアについて考えることが無かったので、これから意識できたらと思う。普段から将来を見据えて業務を行うようにする。
  • 今後、キャリアについて考えるタイミングを作るようにします。また、モチベーションの維持など、マインドの面を強くしていきたいです。
  • キャリアは自分で作っていくものと、偶然から生まれるものがあることを知ったため、気負わず、日々の業務をこなしながら、これからの自分も見つめながら過ごしていきます。
  • 研修の中で出たみなさんの意見を聞いていると、自分だけが悩んでいたわけではないということを知ることができたので、ネガティブになり過ぎず、もう少し自信を持っていきたいと思います。また、全体をザックリ６０％くらいで作るという考え方がとても参考になったので、活かしていきます。

実施、実施対象
2025年10月　　　　　6名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • モチベーション向上のための考え方を業務に活かして、辛い作業を乗り越えたい。
  • 今後どうなりたいかを明確にする、起きている事をポジティブに考える。そのうえで、現状を過程と捉えて業務をこなしていきたい。
  • 今回の学びを、自身や部下のキャリア、仕事に対する考え方に活かしていきたい。
  • 自分に厳しくしすぎず・溜め込まない。ストレスの解消ができる、逃げ道を用意しておく。

実施、実施対象
2025年9月　　　　　12名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 「思考のクセを知る」の「べき思考」に自分がなっていないかを意識し、今後のコミュニケーションに活かしていく。
  • うまくいかなかったことに対して、次はどのようにすればうまくできるのか、自分のモチベーションも違った視点から見ることによって、ポジティブに物事が考えられるようになる、ということをこれからの業務に活かしていきます。
  • 日々の仕事・タスクの意義や重要性を振り返り、なぜそれをする必要があるのか、やることで何が得られるか、どう成長できるかを意識するようにしていく。
  • 与えられた業務を淡々とこなすのではモチベーション低下の恐れがあるので、それをこなすことで自身にどういったメリットがあるのかを考えながらこなしていき、モチベーションを得られるようにしていきます。そして、ネガティブに考えることが多いので、ポジティブに物事を考えるよう意識していきます。
  • やりたくないと感じたことでも、その先に得られるメリットや成果を考えて取り組むようにしていきます。ストレスを感じたときに、どう対処していくかや受けとめ方を学ぶことができたので、日々の業務や私生活でも活かしていきたいです。

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本研修の評価
内容をよく理解・理解
99.0％
講師がとても良い・良い
99.0％

※2024年10月～2025年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
名
開催数※1
回
講座数※2
種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
社

※1 

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