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若手社員研修~キャリア形成とモチベーション管理編

若手社員研修~キャリア形成とモチベーション管理編

今の職場で働き続けるために、困難に打ち勝つ力を身につける

研修No.2600001

本研修は、オンラインでも実施可能です。日程がない場合はお気軽にご相談ください

対象者

  • 若手層

・組織の中で若手層に当たる方

※キャリアを重点的に学びたい方は「こちら」がおすすめです

よくあるお悩み・ニーズ

  • 困難な仕事が多い中、希望をもって日々の業務に取り組みたい
  • ピンチに陥った際、思考停止することなくチャンスにつなげられるような考えかたを知りたい
  • 今の組織で頑張ることの重要性を伝えてほしい
  • 若手層のモチベーションや仕事への意識を高めたい

研修内容・特徴outline・feature

若手のうちに様々な経験を積むことは重要です。しかし、目の前の仕事をこなすだけでは成長につながりません。本研修では、これまでやってきた仕事を振り返ることを軸に、これから先の働き方と困難を乗り越えていくために必要な考え方を習得します。忙しい毎日だからこそ、少し立ち止まって自分の働き方と向き合うことで今の組織で頑張ることの意義や、困難を乗り越え方、ストレスとの付き合い方を学んでいただきます。

到達目標goal

  • ①これまでの経験を踏まえ、自身のキャリアを見つめなおすことができる
  • ②うまくいかないことを乗り越えるための考え方と向き合い方を知る
  • ③自身でモチベーション管理をすることができるようになる

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • 1.自分の仕事とキャリアを考える
    (1)キャリアとは
    (2)自分の人生は「自分」で充実させる
    (3)最初の会社で働き続けるメリット ~スキル、マネーの観点
    (4)転職のリスクを知っておく
    (5)人数が少ないこともチャンスになる
    (6)困難な仕事が成長につながる
講義
  • 2.キャリアとは自分で作るもの
    (1)Can・Must・Willで考える
    【参考】Can・Must・Willの重なりが重要
    (2)自分には何ができるのか ~Can
    【ワーク】仕事の棚卸しをする
    (3)自分は、今後何をしなければならないのか ~Must
    (4)自分に求められる役割を理解する
    【ワーク】組織からみて、現在・5年後・10年後に何が求められるか
    (5)自分は、何をしたいのか ~Will
    【ワーク】グラフをもとにどのようなときに自分はモチベーションがあがるのか、共通の要素を考える
講義
ワーク
  • 3.うまくいかないことを乗り越えて成長する ~この先成長するために
    (1)ピンチを「チャンス」と捉えるか、「できない言い訳」にするか
    (2)先輩たちの失敗事例から学ぶ 
    (3)乗り越えるために身につけたい2つのテクニック
     ①モチベーション管理 ②セルフケア
講義
  • 4.困難な場面を乗り越えるためのモチベーション管理
    (1)今まで自分が受けた厳しい体験(壁)について振り返る
    【ワーク】これまでの経験を振り返る 例: クレーム、上司からの指導、異動 等
    (2)考え方を切り替える① ~ABC理論
    (3)考え方を切り替える③ ~思考のクセを知る
    (4)考え方を切り替える② ~得られるもの・失うものを理解する
    【ワーク】落ち込んだ時の「否定的な考え方」を書き出し、肯定的に捉えるとどんな考え方ができるかを記入する
    (5)失敗してもすぐ「復活」する ~気持ちを切り替える方法を持つ
講義
ワーク
  • 5.ストレスをうまく解消していく
    (1)自身のストレス反応を知っておく
    (2)様々なストレス対処法と身体に及ぼす好影響
    (3)ストレスへの対処を考える
    【ワーク】ストレスを感じた際にどのように対処しているか。周囲の人と共有する
    (4)ストレスを一人で抱え込まない~話すことの効果
講義
ワーク
  • 6.まとめ
    【ワーク】本日の研修内容をふまえ、これからの目標と実行計画を立てる
ワーク

企画者コメントcomment

日々忙しくしている若手の皆さんだからこそ、モチベーション管理やセルフケアが早い段階でできるようになることはこれから先働いていくうえでとても有意義なことです。研修では入社してからこれまでを振り返りながら、やってきた仕事の棚卸しや、組織の中で求められている姿など少し立ち止まって考えていただけるようなパートもあり、終了時には前向きに仕事を捉えられるようになる内容にしています。

スケジュール・お申込みschedule・application

注意点お申込み時の注意点 →お申込みから研修当日までの流れ

オンライン開催

研修開始20分前から接続可能です。研修開始10分前までにマイク/スピーカの動作確認を完了して、研修開始までお待ちください。

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■キャンセル期日はこちら

※申込期日とキャンセル期日はオンライン開催とセミナールーム開催で異なります。ご注意ください

セミナールーム開催

【新型コロナウイルス感染症への対策について】 (更新日:2020年11月20日)
セミナールーム開催の場合、受講者さまの安全確保のために、定員半減、ビニールシールド設置、会場消毒など「8つの感染症対策」を実施しております。詳細はこちらのページをご覧ください。

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