インソースの労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス研修のポイントはなんですか？

インソース公開講座の労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス研修のポイントは、2つあります。 1点目は、従業員が働きやすい「職場環境作り」を意識し、職場で取り組める具体的な方法と行動について学ぶことに特化している点です。労働基準法、ハラスメント問題、ストレスに対処する医学的な療法などの、知識を詰め込む研修ではなく、現場の悩みや事例ごとの判断を具体的に学んでいただきます。これらの問題は、自分ごととして理解し、意識改革することが第一歩です。当事者意識を持ち、自分の認識のズレや職場で何ができるかの気づきを得ることにより、未然防止、職場改善につなげることができます。 2点目は、社会のあらゆる問題や劇的な変化の波に対応し、今現在直面する課題解決を目指している点です。ワークライフバランス（仕事と生活の調和）、ハラスメント、メンタルへルスとひとことで言っても、時代や社会状況によって、働く人、働き方が多様化し、課題も変化します。どのように対応すればよいか、お悩みや不安、課題を解決する方法をお伝えします。 ※インソース公開講座はオンラインでも開催しております。インソースオンライン公開講座

インソースの労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス研修といってもたくさんの種類がありますが、どのように選ぶとよいでしょうか？

インソース公開講座の労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス研修は、大きく分けて３種類のものがあります。 ①労務管理に対する理解を深める研修労働基準法等の基本知識およびワークライフバランスを理解し、職場環境づくりのために必要な要素を学びます。 ②ハラスメントに対する理解を深める研修ハラスメントがもたらす損害の大きさを理解し、個人としての対応策や、組織としての防止策を考えます。 ③メンタルヘルスに対する理解を深める研修職場におけるストレスの管理方法を習得し、良好なメンタルヘルスの維持を目指します。お客さまのご受講の目的に合わせて、ラインナップからお選びください。労務管理・ハラスメント防止・メンタルヘルス研修ラインナップとはいえ「なかなか選べない」とお悩みのお客さまは、ぜひお気軽にお問合せください。弊社担当者が詳細をヒアリングさせていただいたうえで、お客さまにおすすめの研修を選定させていただきます。

管理者として労務管理について学ぶ研修はありますか？

労務管理の基礎知識を習得する「労務管理研修」をおすすめします。【対象者】・管理職の方・役職を問わずメンバーやスタッフの勤怠を管理を行っている方・新しく部下を指導、管理する立場になった方【研修内容・特徴】労務管理は、管理職に求められる必須の知識です。労働基準法等の基本知識およびワークライフバランス（仕事と生活の調和）を理解の上、組織の生産性や業務効率を高めるべく、リーダーとしてのタイムマネジメントの手法も習得していただきます。また、メンタルヘルスのラインケアについても学び、職場での実践へとつなげていただきます。

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検索結果

怒りのマネジメント研修～怒りの感情をコントロールし、部下指導を行う

Q: 管理者として労務管理について学ぶ研修はありますか？

労務管理の基礎知識を習得する「 労務管理研修 」をおすすめします。 【対象者】 ・管理職の方 ・役職を問わずメンバーやスタッフの勤怠を管理を行っている方 ・新しく部下を指導、管理する立場になった方 【研修内容・特徴】 労務管理は、管理職に求められる必須の知識です。労働基準法等の基本知識およびワークライフバランス（仕事と生活の調和）を理解の上、組織の生産性や業務効率を高めるべく、リーダーとしてのタイムマネジメントの手法も習得していただきます。 また、メンタルヘルスのラインケアについても学び、職場での実践へとつなげていただきます。

怒りの感情と上手に付き合い、上司に求められる部下指導力を強化する

No. 5201023 9901025

26/07/21 更新

研修内容・特徴
到達目標
研修プログラム
スケジュール
よくあるご質問
受講者の評価
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関連サービス

対象者

中堅層
リーダー層
管理職層
部長・経営層

・部下指導を行っている方
・怒りの感情をコントロールすることで、部下指導力を強化したい方

よくあるお悩み・ニーズ

ついイライラしてしまい、上手に部下を叱ることができない
怒りの感情と上手に付き合い、適切な部下指導をできるようになりたい
怒りをコントロールできず、イライラすることで周りの空気も悪くなってしまう

研修内容・特徴outline・feature

部下の行動に対し、イライラしてしまうことは誰しもあることです。大切なのは、イライラしてしまった時に怒りの感情をそのままぶつけず上手に部下を叱り、成長を促すことです。本研修では、自身の怒りの感情をコントロールするスキル（怒りのマネジメント）を身につけます。自分がどんな時に怒りの感情を抱きやすいのか、普段の自分の行動を振り返って考えます。また、つい上司として怒りたくなるような場面を想定したケーススタディを通じて、具体的な指導方法を考えていただきます。

到達目標goal

①怒りに対して、正しい認識を持つ（怒ること自体は悪いことではなく、コントロールすることが大切）
②自分の怒りのサインに気づき、怒りの原因・兆候・傾向を把握する
③怒りの感情をセルフコントロールし、適切な叱り方ができるようになる

研修プログラムprogram


	内容	手法
	１．「怒り」についての考え方【ワーク】怒りについて、どのような認識を持っているのかチェックする（１）怒りについての基礎認識　～怒りに対して正しい認識をもつ（２）「怒り」のリスク　～身体・精神・周囲の関係へのダメージ（３）怒りの感情をコントロールすることのメリット　①怒りの感情をコントロールすることで、ストレスが軽減する　②人間関係が良好になり、職場のコミュニケーションが活性化する　③パワハラ防止につながる（４）怒りと上手に付き合い、部下指導を行うためのステップ	講義ワーク
	２．自分の怒りのサインに気づき、傾向を知る【ワーク】最近「ついカッとなった」「イライラした」「ムッとした」エピソードを共有する（１）原因　～「怒り」の原因は様々な感情にある　①怒りは第２次感情として現れる　②怒りの大きな原因は「相手に対する期待」（２）兆候　～自分の「怒り」のサインに気づく【ワーク】怒りやイライラを感じたとき、どのような怒りのサインが出ていたか振り返る（３）傾向　～自分の考え方と行動のパターンを知る【ワーク】怒りの感情を抱いた場面を洗い出し、分析する	講義ワーク
	３．怒りのセルフコントロール（１）怒りのセルフコントロールとは（２）自分の思考の傾向を理解する（３）ＡＢＣ理論で怒りの感情をコントロールする【ワーク】自分がどのような思考の傾向を持っているのか振り返る（４）瞬間的に怒りを鎮める方法	講義ワーク
	４．部下指導における怒りのコントロール　～適切な叱り方（１）適切な叱り方とは　①叱ると怒るの違い　②叱るポイント　③叱るステップ（２）アサーティブに部下を注意する【ワーク】YOUメッセージをIメッセージに言い換えて、アサーティブに伝える（３）部下が萎縮する言動をしない　～暴言・非難・威圧的な行為（４）多様化する部下のタイプに合わせて対応する　①イマドキ世代の部下の場合　～「常識の差」を理解する　②年上の部下の場合　～謙虚に対応し、信頼を得る【ワーク】部下のタイプに合わせて、どのように対応するか考える	講義ワーク
	５．部下指導における怒りのコントロール　～対話の習慣化（１）「期待の適正化」で怒りをコントロールする（２）部下の現状を正確に把握する（３）ＱＣＤＲＳを意識した業務指示をする（４）部下に期待を伝える【ワーク】自分の部下に対して期待が適正であるか、確認する	講義ワーク
	６．まとめ【ワーク】研修を振り返り気がついたこと、実践したいことを洗い出す	ワーク

企画者コメントcomment

「つい、イライラしてしまい部下を上手に叱ることができない」「怒りをコントロールできずに職場の空気が悪くなってしまう」というお悩みを解決するために、本研修を開発いたしました。怒りの感情をコントロールできるようになることで、自分にとっても部下にとっても良い職場環境をつくることができます。部下指導でお悩みの中堅・リーダー・管理職層の方におすすめの研修です。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

上記の日程・会場で都合が合わないなら…

日程を追加設定する「公開講座リクエスト」

録画配信で受講する「公開講座オンデマンド」

来場型開催

上記の日程・会場で都合が合わないなら…

日程を追加設定する「公開講座リクエスト」

録画配信で受講する「公開講座オンデマンド」

注意事項

同業の方のご参加はご遠慮いただいております
会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

100.0%

講師：大変良かった・良かった

99.5%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客さまはこの研修について、怒りの感情を適切にコントロールする方法を学び、職場や家庭でのコミュニケーションに役立てたいと高く評価されています。特に、自分の怒りの傾向を分析し、Ｉメッセージやアサーティブコミュニケーションを活用することで、部下との信頼関係を構築し、心理的安全性を確保する重要性を実感されたようです。また、ＡＢＣ理論を通じて物事の捉え方をポジティブに変える手法や、怒りを鎮める具体的なテクニックが実践的であると好評でした。さらに、講師の実体験や参加者同士の意見交換が新たな気づきを促し、明日からの業務に活かせる内容だったとの声が多く寄せられています。

実施、実施対象

2026年7月　　　　　7名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

怒りの感情を持つこと自体を否定するのではなく、向き合い方や適切な対処法を身に付けることが大切であると学びました。本日得た知識を活用して、怒りとうまく付き合っていきます。
自身の怒りのメカニズムや、兆候、原因等を理解する事が出来た。また、対処についても教えていただいた事を思い出しながら実践していく。
気づいた事を日々の業務の中で、声がけ、考え方などに活かしていきます。部下と対話の中で、そこに至った考えを聞きたいと思ってきましたが、威圧的にならないよう気をつけたいです。

実施、実施対象

2026年6月　　　　　8名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

ＡＢＣ理論で怒りの感情をコントロールできるようになりたい。べき論や決めつけに気をつける。Ｉメッセージで自身の主張を伝える。受け手の自律と自発を促す。
指導、注意する場合においても、自分だけの価値感や判断軸だけでは駄目であると再認識しました。後輩におけるチーム内での立場や役割、仕事における価値感を理解したうえでの指導が必要だと思います。自分の仕事における「当たり前」を疑いながら、後輩に寄り添ったマネジメントを意識していきます。
怒りの感情のメカニズムを知り、ＡＢＣ理論やＩメッセージを活用していく。指導するうえでも人格を尊重し、行動に対して的確に伝えられるようにする。まずは、怒りを鎮めるところからトレーニングしたい。

実施、実施対象

2026年5月　　　　　12名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

100%

参加者の声

本日のワークはとても有益でした、怒りやすいといった同じような性格の人達なので同じ悩みがあり、それをどのようにしてきたのか勉強になりました。私は「べき論」なので、それをコントロールできるようにしていきます。
多様な価値観の構築を自分なりに頑張って増やしていきたいと思いました。また、ＩとＹＯＵメッセージの使い分けも気を付けていきたいです。
今回、怒りというよりはネガティブな感情になった時の自分自身との付き合い方を学ぼう、ぐらいのつもりで受講したが、５０代ぐらいの方が多く、上司や親世代の悩みを色々聞けて良かった。皆、分からない事に苦しんでいると思うし、分からない感情や悩みを言話化できたのではないかと思う。参加者各位の考えや想いを活かしていけるようにする。

実施、実施対象

2026年3月　　　　　12名

業種

インソース

評価

内容：大変理解できた・理解できた

100%

講師：大変良かった・良かった

91.7%

参加者の声

明日からの業務に活かすため、怒りのコントロール・Ｉメッセージの活用を少しずつ行っていきます。また、自分の怒りの思考を考えて行動するようにします。
相手への物事の伝え方を、相手が受け取り易くなるよう気を付けていきます。自分がイライラしている時の癖を自覚し、修正できるよう努めたいです。
アサーティプを意識し、部下と同じ視線で建設的な関係を築きたい。そして、怒ると指導は違うことを念頭に置いて、言い方や表情、ニュアンスに配慮して部下と接していく。

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■最新作・ニュース

本研修の評価

内容をよく理解・理解: 100.0％

講師がとても良い・良い: 99.5％

※2024年10月～2025年9月

公開講座の年間実績

受講者数^※1: 名

開催数^※1: 回

講座数^※2: 種
類

WEBinsource ご利用社数^※2: 社

※1

※2

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	内容	手法
	１．「怒り」についての考え方【ワーク】怒りについて、どのような認識を持っているのかチェックする（１）怒りについての基礎認識　～怒りに対して正しい認識をもつ（２）「怒り」のリスク　～身体・精神・周囲の関係へのダメージ（３）怒りの感情をコントロールすることのメリット　①怒りの感情をコントロールすることで、ストレスが軽減する　②人間関係が良好になり、職場のコミュニケーションが活性化する　③パワハラ防止につながる（４）怒りと上手に付き合い、部下指導を行うためのステップ	講義ワーク
	２．自分の怒りのサインに気づき、傾向を知る【ワーク】最近「ついカッとなった」「イライラした」「ムッとした」エピソードを共有する（１）原因　～「怒り」の原因は様々な感情にある　①怒りは第２次感情として現れる　②怒りの大きな原因は「相手に対する期待」（２）兆候　～自分の「怒り」のサインに気づく【ワーク】怒りやイライラを感じたとき、どのような怒りのサインが出ていたか振り返る（３）傾向　～自分の考え方と行動のパターンを知る【ワーク】怒りの感情を抱いた場面を洗い出し、分析する	講義ワーク
	３．怒りのセルフコントロール（１）怒りのセルフコントロールとは（２）自分の思考の傾向を理解する（３）ＡＢＣ理論で怒りの感情をコントロールする【ワーク】自分がどのような思考の傾向を持っているのか振り返る（４）瞬間的に怒りを鎮める方法	講義ワーク
	４．部下指導における怒りのコントロール　～適切な叱り方（１）適切な叱り方とは　①叱ると怒るの違い　②叱るポイント　③叱るステップ（２）アサーティブに部下を注意する【ワーク】YOUメッセージをIメッセージに言い換えて、アサーティブに伝える（３）部下が萎縮する言動をしない　～暴言・非難・威圧的な行為（４）多様化する部下のタイプに合わせて対応する　①イマドキ世代の部下の場合　～「常識の差」を理解する　②年上の部下の場合　～謙虚に対応し、信頼を得る【ワーク】部下のタイプに合わせて、どのように対応するか考える	講義ワーク
	５．部下指導における怒りのコントロール　～対話の習慣化（１）「期待の適正化」で怒りをコントロールする（２）部下の現状を正確に把握する（３）ＱＣＤＲＳを意識した業務指示をする（４）部下に期待を伝える【ワーク】自分の部下に対して期待が適正であるか、確認する	講義ワーク
	６．まとめ【ワーク】研修を振り返り気がついたこと、実践したいことを洗い出す	ワーク

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よくあるお悩み・ニーズ

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到達目標goal

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企画者コメントcomment

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