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仕事の意欲向上研修~ポジティブシンキングを仕事に活用する

仕事の意欲向上研修~ポジティブシンキングを仕事に活用する

継続して高いレベルのパフォーマンスを行うために、マインド面のセルフマネジメントスキルを向上させる

研修No.2600000

本研修は、オンラインでも実施可能です。日程がない場合はお気軽にご相談ください

対象者

  • 新入社員
  • 若手層
  • 中堅層
  • ・新人~中堅社員の方で、仕事に対するモチベーションが下がっているとお悩みの方
  • ・仕事に対する意欲や前向きな姿勢を維持・向上させたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 「自分の仕事について、悪い点ばかりが気になってしまう」
  • 「職場の同僚や上司・先輩に対して、ついつい否定的な態度をとってしまう」
  • 「周囲の方と協力して仕事を進めたいが、そもそもコミュニケーションをとるのが苦手」

研修内容・特徴outline・feature

主体的に自分自身のキャリアを築きあげるために必要な考え方を身につけていただきます。

【考え方を知る】自分の過去を振返り、考え方の傾向を知る
【ポジティブに考える】失敗を肯定的に捉える
【チームワークを高める】職場でのコミュニケーション改善を考える

※「レジリエンス研修~しなやかにストレスと向き合い、回復力を身につける」もございます。

到達目標goal

  • ①自分の考え方の傾向を認識し、モチベーションのコントロールができる
  • ②自分の失敗を多角的な視点で評価し、気持ちを切り替えることができる
  • ③積極的に他者とコミュニケーションを取ることで、自身の肯定感構築とチームメンバーのモチベーションアップにつなげることができる

研修プログラム例program

  内容 手法
  • 1.実体験から振り返る
    【ワーク】「その時は辛かったが、今にして思えば良い経験」と思うことは?
ワーク
  • 2.思考と行動のパターンを知る
    (1)ものは考えよう
    (2)自分の思考と行動のパターンを知ることが重要
    (3)考え方の行動パターン
    【ケース】レジで割り込みをされてしまった時にあなたが取る行動
    【ワーク】自分の傾向を考えましょう
講義
ワーク
  • 3.考え方を切り替えるために
    (1)考え方を変える
    (2)なぜアサーティブになれないのか
    (3)思考のクセを知る
    【ワーク】失敗などを通して自分に対して感じた「否定的な考え方」を
    書き出しましょう。また肯定的に考えるとどのような考え方ができますか?
    【ワーク】失敗などを通して、同僚など他者に対して感じた「否定的な考え方」を書き出しましょう。また肯定的に考えるとどのような考え方ができますか?
講義
ワーク
  • 4.ポジティブに考える
    (1)考え方の切り替え
    (2)得られるもの・失うものを理解する
    【ワーク①】やらなければならないが、やっていないことを洗い出し
    【ワーク②】やってはいるがそれほどやりたいと思わないことを洗い出し
    (3)自分の良いところを素直に認める
    【ワーク①】自分の強みを書きだす
    【ワーク②】相手の強みを認める・ほめる
    (4)自分の弱みを知る~他者から見たら強みもある
    【ワーク】自分の弱みを書き出し、グループ内でフィードバックする
    (5)失敗してもすぐ「復活」する
    (6)前向きな考え方は「健康」から
    【ワーク】現在当てはめるものを○で囲む
講義
ワーク
  • 5.チームワークでモチベーションを高める
    【ワーク】職場のコミュニケーションで「もっとこうなればいいのに」と思うことを考える
    (1)メンバーを信じる
    (2)メンバーを「決め付けない」
    (3)コミュニケーションでメンバーを巻き込む
    (4)話すことの効果
    (5)話を聴く
講義
ワーク
  • 6.まとめ
    (1)最後のちょっとしたヒント
    (2)まとめ
ワーク

企画者コメントcomment

ポジティブな考え方は「仕事に対するモチベーション向上」だけでなく「周囲との良好なコミュニケーション」にもつながります。本研修は、ポジティブシンキングの手法を身につけていただき、職場のコミュニケーション改善への活用を想定しております。受講を通じて、受講者の方々に一つでも気づきがあれば幸いです。

スケジュール・お申込みschedule・application

オンライン開催

セミナールーム開催

【新型コロナウイルス感染症への対策について】 (更新日:2020年6月10日)
セミナールーム開催の場合、受講者さまの安全確保のために、定員半減、ビニールシールド設置、会場消毒など「7つの感染症対策」を実施しております。詳細はこちらのページをご覧ください。

注意点お申込み時の注意点 →お申込みから研修当日までの流れ

  • ・同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • ・お申込みの状況により、開催日程をHPから削除させていただくことがあります

受講者の評価evalution

研修評価

内容:大変理解できた・理解できた

98.1%

講師:大変良かった・良かった

97.2%

※2019年4月~2020年3月

実施、実施対象
2020年2月     8名
業種
インソース
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自分1人で仕事をしているのではないので、しっかりメンバーを認め、褒め、周りを巻き込むことで、チームとして結果が出せることを学んだ。
  • 一人一人をよく見て、まずは、自分がポジティブ思考で行動していきます。
  • 自分の長所を認め、物事をポジティブに考え、相手の良いところを見つけて褒め、相手の話を最後までしっかり聞くことを活かしていきたい。
  • 嫌なこと、辛いことがあっても、振り返ってみてその先に自分にとって何か得られたものがあったかを考え、前向きに物事を捉えるようにしたい。
  • モチベーションが下がってしまうときには、思考の切り替えのスキルを振り返り、自分と周りを肯定的に捉えていきたい。

実施、実施対象
2020年1月     5名
業種
インソース
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 今回の研修で、少し前向きになれました。人と人との繋がりなので、うまく自分の気持ちをコントロールしながら前向きに動きたいと思います。
  • 物事は自身の捉え方一つだと思うので、ポジティブに捉え日常業務の中で活かしていきたいと思います。
  • 挨拶と感謝を実践して、円滑な業務環境を目指したい。また、職場環境の向上を通じて、業務の効率化を目指したい。
  • 自分の思考のクセを知り、ポジティブに転換したい。また、日頃からポジティブに考えることもクセづけていきたい。
  • 苦手な業務に取り組むことで、自分のスキルアップに繋がると、ポジティブに考えるようにしたいです。

実施、実施対象
2019年12月     11名
業種
インソース
評価
内容:大変理解できた・理解できた
90.9%
講師:大変良かった・良かった
90.9%
参加者の声
  • たくさんの気づきを得ることができ、業務でも生活でも活かすのが楽しみです。自分の思考のクセを理解することができたので、“アサーティブ”に少しでも近づけるよう、まずは自分にも誠実に、事実を伝えることを大切にしたいです。
  • 考え方の特徴、アサーティブの伝え方、文言例をみれてよりイメージがついた。「得られるもの、失うもの」でただ漠然と仕事をするのではなく、自分に生かすためにどうその事象をとらえていくか、考え方が大事だと思えた。
  • 自分自身の考え方の傾向を知る良い機会となりました。ほめる練習は、恥ずかしさはありましたが、温かい気持ちになりましたので、日々の業務の中で相手のことを良く観察し、実際に試してみたくなりました。業務以外にもプライベートにも生かせそうです。
  • 自分の悪い所ばかりに目を向けていたが、ポジティブに生きた方が楽だと感じた。
  • 相手の様子を見て、物事を伝える(アサーティブに)自分の思いだけではなく、上司の思いをくみとって働く。

実施、実施対象
2019年11月     11名
業種
インソース
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 将来の目標を持つことの重要性を学んだ。数年後の自分を仮定し、実現に向けて取り組むことでポジティブシンキングを実践していきたい。
  • 前向きに考えて行動していく癖を身に付けます。また、目標を定めて行動して、自分を落ち着けるルーティンを確立するようにします。
  • 嫌なことがあっても気持ちを整理することで解消し、仕事に集中できるメンタルを持ち続けたいと思いました。
  • モチベーションの上げ方を学ぶことができた。ポジティブシンキングでチームメンバーとコミュニケーションを取っていきたい。

実施、実施対象
2019年10月     8名
業種
インソース
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 仕事をするうえで落ち込んだりすることもありますが、まずは自分の思考のクセを見つめなおすことから始めたいと思います。
  • ふだんなかなか自分自身のことを振り返る機会がないので、良いきっかけになりました。自身をほめること、目標を立てることを日々実践していきます。
  • 「自分ばかりが」といった思考に陥るときに、思考のクセを改めて見つめることで、余裕を持った気持ちへの転換ができると考えています。
  • 物事は自分自身の捉え方や考え方で変わることを実感しました。明日からの業務・背生活に活かしていきたいです。
  • 自分のことだけでなく、行動に移す前の思考に気を配ることで、他者にもいい影響を与えられると思った。

実施、実施対象
2019年10月     8名
業種
インソース
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • トラブル等発生するとネガティブ思考が出てきてしまうため、今回学んだアサーティブの考えを用いて対応するようにしていきます。
  • ネガティブな自分を許し、思いつめずにmustではなくmayの精神で少し気楽な気持ちで業務に取り組んでいきたい。
  • 考え方を変える必要はない、という言葉が印象的でした。

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本研修の評価
内容をよく理解・理解
98.1
講師がとても良い・良い
97.2

※2019年4月~2020年3月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
75,654
開催数※1
9,618
講座数※2
2,743
WEBinsource
ご利用社数※2
12,642

※1 2019年4月~2020年3月

※2 2020年3月末時点

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※2020年3月までの累計
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感染症対策実施について
(更新日:2020年6月29日)

日々の会場消毒やビニールシールド設置など「7つの感染症対策」を行い、全国で来場型の公開講座を再開しております。また、オンライン公開講座も引き続き実施しております。


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