←表示ページに戻る

検索結果

目標達成のための習慣化研修～やる気に頼らず仕組みで回す４ステップ

評価・考課

目標を定め、４つのステップを用いて自律した仕事の進め方を身につける

No. 2000007 9905134

26/04/07 更新

研修内容・特徴
お悩み・ニーズ
到達目標
研修プログラム
スケジュール
よくあるご質問
似たテーマの研修
関連サービス

対象者

新入社員
若手層

・入社半年～３年目程度の方

よくあるお悩み・ニーズ

目標を立てても、行動につながらず、達成できない
よい習慣を増やし、成果につながる行動が取れるようになりたい
自分で行動を整え、主体的に仕事を進められるようになってほしい

研修内容・特徴outline・feature

業務における成果の多くは、小さな行動の積み重ねによって生まれています。当然、よい習慣を続けることが、成果につながる重要な要素となります。一方で、よい習慣を身につけたいと思っても、忙しさの中で、継続が難しくなるケースは少なくありません。
本研修では、習慣のきっかけ設計・行動のハードル調整・継続の可視化・目標との連動という４つのステップで、無理なく行動を続ける考え方を習得します。受講後には、日々の行動が自然と積み重なり、目標達成に向けて自分で仕事の進め方を整えられる状態を目指します。

到達目標goal

①習慣が続く仕組みの全体像を理解し、自身の業務に当てはめて考えられる
②新しい行動を始めるきっかけを具体的に設計できる
③ハードルを下げ、無理なく行動を始められる

研修プログラムprogram


	内容	手法
	１．習慣の正体と続ける仕組みづくり【ワーク】事前課題の共有と本研修におけるねらいの確認（１）仕事の多くは習慣でできている（２）新しく習慣にしたいことが続かない２つの理由　①成果が出るまでに時間がかかる　②目標を達成するまでは苦痛に感じる（３）習慣を仕組み化することのメリット（４）習慣化の３ステップ　①ステップ１：習慣のきっかけを設計する　②ステップ２：簡単に行動できるようにする　③ステップ３：行動を可視化する　④ステップ４：業務の目標と結びつける【ワーク】新しく身につけたい仕事上でのよい習慣を考え書き出す	講義ワーク
	２．ステップ１：習慣のきっかけを設計する（１）今の習慣を可視化する【ワーク①】仕事で習慣になっているものを書き出す【ワーク②】よい習慣、どちらでもない習慣、悪い習慣にわける（２）新しい習慣を組み込む方法　①いつ、どこで、何をするか明確にする　②すでにある習慣とあわせる　③定着するまでは新しい習慣のあとにご褒美を用意する	講義ワーク
	３．ステップ２：簡単に行動できるようにする（１）行動しやすい環境をつくる（２）行動のハードルを下げる【ワーク】１章のワークででた習慣をいくつか選び、簡単に行動できる形にする	講義ワーク
	４．ステップ３：行動を可視化する（１）完璧よりも続いた回数を大切にする（２）行動を記録する（３）周りの助けをかりる	講義ワーク
	５．ステップ４：業務の目標と結びつける（１）習慣化は目標達成をするための近道【ワーク】業務上で達成しなければならない目標を確認する（２）目標設定のポイント（３）具体的な目標の立て方（４）４つのポイントで目標を設定する（５）目標値の設定方法（６）目標実現のために何を行うか　～工夫の仕方を考える（７）実現できる計画づくり【ワーク】立てた計画を達成するためにどのような習慣を取り入れるか考える（８）実行途中での振り返りをPDCAで行う	講義ワーク
	６．よりよい習慣化のためのマインドセット　～行動はその人らしさの証明（１）なりたい自分を先に決める（２）義務を選択に変える　①「しなければ」を「すると決めた」に　②自分で選んでいる意識を持つ（３）意味づけを書き換える　①短期の不快より長期の価値　②面倒を成長の時間と捉える【ワーク①】どんな人になりたいか考える【ワーク②】理想の人はどのような行動をとっているか。取り入れたい習慣を見つける	講義ワーク
	７．まとめ【ワーク】明日から始める新しい習慣についてまとめる	講義ワーク

企画者コメントcomment

無理なく仕事を進めたいと思っていても、ビジネスの現場ではうまくいかないことが多くあります。都度、何をやるかどう進めるかを考えていると時間や負荷がかかり、結果として効率は悪くなる一方です。こうした状況では、意欲や能力があっても、高いパフォーマンスを発揮するための行動や習慣を積み重ねていくことが難しくなります。
そこで本研修は、続けやすい環境を整えるという視点から、習慣化するための考え方と実践方法を取り上げます。新しい習慣を定着させる術を身につけ、経験の浅い新人・若手のみなさんに安定して高い成果を上げられるようになってもらいたいと考えています。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

来場型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

注意事項

同業の方のご参加はご遠慮いただいております
会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

似たテーマの研修recommend

若手層
中堅層
リーダー層
管理職層

業務改善研修

リーダー層
中堅層

整理力向上研修～生産性の高い職場環境を作る

管理職層

管理職向け生産性向上研修～しくみ作りでチームの業務遂行能力を底上げする

中堅層
リーダー層
管理職層

マニュアル作成研修～改善・合理化を促す業務マニュアルの作り方

読み物・コラムcolumn

よくあるご質問

→よくいただくご質問一覧

お問合せ・ご質問

公開講座Q&A

研修リクエスト

お問合せ

よくいただくご質問～お申込み方法や当日までの準備物など、公開講座について詳しくご説明

よくいただくご質問一覧

■最新作・ニュース

公開講座の年間実績

受講者数^※1: 名

開催数^※1: 回

講座数^※2: 種
類

WEBinsource ご利用社数^※2: 社

※1

※2

研修を探す

公開講座からの新着メッセージ

最近見た公開講座

{{historyObj['pageTtl'] | supTextRemove | corporateNameRemove}}

→閲覧履歴をもっとみる

開催確定講座スケジュール一覧

ご好評につき「最近で開催が確定している講座」「日程をリクエスト追加した旬の講座」をご紹介します。

日程	時間	研修タイトル	会場
2026/4/13	10:00～16:45	（若手向け）コミュニケーション研修～デキる「ホウ・レン・ソウ」	東京	申込み
2026/4/13	10:00～16:45	メンター研修～メンティのよき相談相手となる	オンライン	申込み
2026/4/14	10:00～16:45	ＯＪＴ研修～部下・後輩指導の基本スキルを習得する（2025年版）	オンライン	申込み
2026/4/15	10:00～16:45	ＯＪＴ研修～部下・後輩指導の基本スキルを習得する（2025年版）	東京	申込み
2026/4/15	14:00～17:00	（半日研修）Copilotのはじめ方研修～生成AIを仕事で頼れるパートナーにする	オンライン	申込み
2026/4/16	10:00～16:45	ＩＴ入門研修（２日間）	オンライン	申込み
2026/4/16	10:00～16:45	問題解決研修～ビジネス上の問題を解決する	オンライン	申込み
2026/4/16	10:00～17:30	新任主任研修～リーダーの自覚と責任	名古屋	申込み
2026/4/17	10:00～16:45	ロジカルシンキング研修	オンライン	申込み
2026/4/17	10:00～16:45	仕事の意欲向上研修～ポジティブシンキングを仕事に活用する	オンライン	申込み
2026/4/17	10:00～16:45	ＯＪＴ研修～部下・後輩指導の基本スキルを習得する（2025年版）	オンライン	申込み
2026/4/20	10:00～13:00	（半日研修）クラウド理解研修～セキュリティから基礎を固める	オンライン	申込み
2026/4/21	10:00～16:45	論理的で分かりやすい文書の書き方研修	オンライン	申込み
2026/4/21	14:00～17:00	（半日研修）Copilotのはじめ方研修～生成AIを仕事で頼れるパートナーにする	オンライン	申込み
2026/4/21	10:00～16:45	ＯＪＴ研修～部下・後輩指導の基本スキルを習得する（2025年版）	オンライン	申込み
2026/4/22	14:00～17:00	【全力解説】人を動かすPowerPoint資料の作り方研修～センスに頼らず、相手目線で効率的にデザインする	オンライン	申込み
2026/4/23	14:00～17:00	（半日研修）ChatGPTのはじめ方研修～触って学び、明日の業務を効率化する	オンライン	申込み
2026/4/23	09:00～12:00	（半日研修）（新入社員・新社会人向け）生成ＡＩ活用研修～社会人に求められるＡＩリテラシーを身につける	オンライン	申込み
2026/4/23	10:00～16:45	ＭｉｃｒｏｓｏｆｔＯｆｆｉｃｅ研修～Ｅｘｃｅｌ基礎編	オンライン	申込み
2026/4/24	10:00～16:45	クリティカルシンキング研修～本質を見抜く力を養う	東京	申込み
2026/4/24	10:00～16:45	説明力向上研修～管理職が遭遇する、タフな状況での説明力を鍛える	東京	申込み
2026/4/24	10:00～16:45	（外国人・帰国子女向け）英語で学ぶ日本のビジネスマナー研修（Japanese Business Manner）	オンライン	申込み
2026/4/24	10:00～16:45	ロジカルシンキング研修（実践編）～論理的思考による問題解決	大阪	申込み
2026/4/24	10:00～16:45	ＯＪＴ研修～部下・後輩指導の基本スキルを習得する（2025年版）	オンライン	申込み
2026/4/24	10:00～16:45	はじめてのＯＪＴ研修～指導における不安を解消し、自信を持って新人・後輩指導を行う	オンライン	申込み
2026/4/27	10:00～16:45	ＡＩエージェント基礎研修～自分専用の生成ＡＩで業務を自動化する	オンライン	申込み
2026/4/27	14:00～17:00	＜速習！＞（半日研修）（中級者向け）Ｅｘｃｅｌ研修～関数の基本編	オンライン	申込み
2026/4/27	10:00～16:45	はじめての人事給与実務研修～制度・法律・しくみを知り、勘所を押さえる	オンライン	申込み
2026/4/28	10:00～16:45	社会人１年目・２年目ステップアップ研修～コミュニケーション力向上編	東京	申込み
2026/4/30	10:00～16:45	ＭｉｃｒｏｓｏｆｔＯｆｆｉｃｅ研修～Ｅｘｃｅｌ基礎編	オンライン	申込み
2026/5/11	10:00～16:45	管理職のための人材マネジメント研修～「労務管理」・「人事評価」・「部下育成」	東京	申込み
2026/5/13	10:00～17:30	新任係長研修～現場運営の実行力	東京	申込み
2026/5/14	10:00～16:45	新任課長研修～管理職に求められるマネジメント・采配力（２日間）	東京	申込み
2026/5/15	10:00～16:45	パワーポイント資料の作り方研修～プレゼンを見据えた操作技術を学ぶ	東京	申込み
2026/5/15	10:00～17:30	管理職向け研修～マネージャーとしての課題を整理する	オンライン	申込み
2026/5/28	10:00～16:45	アサーティブコミュニケーション研修～自他尊重のスタンスで言いにくいことを伝える	東京	申込み

公開講座をさらに便利に

受講者自身で申し込み

ご利用社数は500組織を突破！WEBinsourceから受講者自身でも講座をお申込みできる無料オプション機能です

少人数でも追加開催できる

現在日程がない研修もリクエスト可能、お客さまの開催希望を承ります！

次世代LMS「Leaf」

公開講座と一緒にすべての教育を一元管理できます。

公開講座をさらにお得に

会員価格で受講ができる

公開講座や動画教材を会員価格でお申込みいただけるシステムです＜年会費無料！＞

通常料金より最大50%割引

公開講座を始めとする様々なサービスがお得になるポイント制割引サービス

月額48,000円で人材育成

成長・中堅企業限定！パック200以上の割引が適用されるお得なサービス

公開講座新作研修: 一覧はこちら; 2026年4月 8日
ＡＩエージェント開発研修～LangChainで業務プロセスを改善する（２日間）; 2026年4月 8日
NotebookLM活用研修～生成ＡＩでスライド作成を自動化する; 2026年4月 8日
合意形成力強化研修～言語化する力で決めきる; 2026年4月 8日
発想転換力向上研修～破天荒な思考で、新たな成果を生む; 2026年4月 8日
目標達成のための習慣化研修～やる気に頼らず仕組みで回す４ステップ

申込者数人気ランキング

今週の注目研修

ChatGPTプロンプトエンジニアリング研修

身近な業務から始めるＡＩ活用

ChatGPT×Excel研修

Excel・PowerPoint操作を効率化する

Microsoft 365 Copilotの使い方研修


	内容	手法
	１．習慣の正体と続ける仕組みづくり【ワーク】事前課題の共有と本研修におけるねらいの確認（１）仕事の多くは習慣でできている（２）新しく習慣にしたいことが続かない２つの理由　①成果が出るまでに時間がかかる　②目標を達成するまでは苦痛に感じる（３）習慣を仕組み化することのメリット（４）習慣化の３ステップ　①ステップ１：習慣のきっかけを設計する　②ステップ２：簡単に行動できるようにする　③ステップ３：行動を可視化する　④ステップ４：業務の目標と結びつける【ワーク】新しく身につけたい仕事上でのよい習慣を考え書き出す	講義ワーク
	２．ステップ１：習慣のきっかけを設計する（１）今の習慣を可視化する【ワーク①】仕事で習慣になっているものを書き出す【ワーク②】よい習慣、どちらでもない習慣、悪い習慣にわける（２）新しい習慣を組み込む方法　①いつ、どこで、何をするか明確にする　②すでにある習慣とあわせる　③定着するまでは新しい習慣のあとにご褒美を用意する	講義ワーク
	３．ステップ２：簡単に行動できるようにする（１）行動しやすい環境をつくる（２）行動のハードルを下げる【ワーク】１章のワークででた習慣をいくつか選び、簡単に行動できる形にする	講義ワーク
	４．ステップ３：行動を可視化する（１）完璧よりも続いた回数を大切にする（２）行動を記録する（３）周りの助けをかりる	講義ワーク
	５．ステップ４：業務の目標と結びつける（１）習慣化は目標達成をするための近道【ワーク】業務上で達成しなければならない目標を確認する（２）目標設定のポイント（３）具体的な目標の立て方（４）４つのポイントで目標を設定する（５）目標値の設定方法（６）目標実現のために何を行うか　～工夫の仕方を考える（７）実現できる計画づくり【ワーク】立てた計画を達成するためにどのような習慣を取り入れるか考える（８）実行途中での振り返りをPDCAで行う	講義ワーク
	６．よりよい習慣化のためのマインドセット　～行動はその人らしさの証明（１）なりたい自分を先に決める（２）義務を選択に変える　①「しなければ」を「すると決めた」に　②自分で選んでいる意識を持つ（３）意味づけを書き換える　①短期の不快より長期の価値　②面倒を成長の時間と捉える【ワーク①】どんな人になりたいか考える【ワーク②】理想の人はどのような行動をとっているか。取り入れたい習慣を見つける	講義ワーク
	７．まとめ【ワーク】明日から始める新しい習慣についてまとめる	講義ワーク

目標達成のための習慣化研修～やる気に頼らず仕組みで回す４ステップ

対象者

よくあるお悩み・ニーズ

研修内容・特徴outline・feature

到達目標goal

研修プログラムprogram

企画者コメントcomment

公開講座を上手に活用いただけるサービスです。ぜひご相談ください。

■ご相談、お見積りはこちら

■WEB からのお問合せもご利⽤ください

目標達成のための習慣化研修～やる気に頼らず仕組みで回す４ステップ