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キャリアデザイン研修～育児と仕事の両立を実現するコミュニケーション実践編（１日間）

キャリアデザイン研修～育児と仕事の両立を実現するコミュニケーション実践編（１日間）

キャリアの考え方と自分も相手も大切にする自己表現を学ぶ

研修No.B DVI812-0000-4141

対象者

  • 全階層

育児休暇からの復職を控えた方、育児と仕事を今まさに両立している方向け

よくあるお悩み・ニーズ

  • 復職を控え今後のキャリアを不安に感じる
  • 育児と仕事の両立に悩んでいる
  • 上司、同僚、パートナーとのコミュニケーションにおいて難しいと思うことがある

研修内容・特徴outline・feature

育児休暇からの復職を控えた方、育児と仕事を今まさに両立している方向けの研修です。長期的なキャリア視点で就労継続とキャリアアップを考えるとともに、職場の上司・メンバー、そしてパートナーとの関係づくりやコミュニケーションのスキルを獲得します。

研修のゴールgoal

  • 長期的なキャリアの視点を学ぶ（長くよく働く）
  • 上司やパートナーへの適切な自己開示で、コミュニケーションや認識の不一致を防ぐ
  • 自分も相手も大切にする自己表現を学び、良好な関係を築く
  • 怒りの表現方法を学び、互いのストレスやコミュニケーションロスをなくす

研修プログラム例program

研修プログラム例
内容
手法
  • １．育児中社員は組織にとっての希望・期待
    （１）育児中社員が組織（チーム）にもたらすメリットとは
    （２）育児中社員が働き続けられる社会は、誰にも優しい社会
講義
  • ２．なぜ今キャリアを考えるのか？　～長期的キャリア視点の重要性
    （１）育児中社員の直面する課題とは
    　①勤務上の課題　②キャリア上の課題　③マインド面での課題
    （２）大切なのは、長期的視点によるキャリア形成
    　■「これから３０年シート」の作成
    　・これから３０年のライフイベントを家族の分を含めて書き出し、これから必要となるお金をざっくりと試算します
    ・ライフイベントとマネープランをもとに、ワーク戦略を考えます
    （３）しなやかに働き続ける
    　①就労継続の重要性　②柔軟かつ戦略的にキャリアを設計する　③長期的なキャリアを想定して制度を使う
講義
ワーク
  • ３．仕事と育児を両立するために　～パートナー・上司への自己開示
    （１）データで見る仕事と育児の両立の実際（育児にかかわる時間の男女比等）
    （２）パートナー・上司に対する、期待と事情の「見える化」
    （３）「察してもらうのを待つ」のでなく、自ら開示する
    　【ミニワーク】自己開示シートに記入したいことを考える
講義
ワーク
  • ４．課題を乗り越えるために①自分も相手も大切にする自己表現
    　～アサーティブコミュニケーション
    【ワーク】最近「つい強く言いすぎてしまった」「うまく伝わらなかった」「衝突してしまった」エピソードを共有する
    （１）アサーティブコミュニケーションのステップ　～ＤＥＳＣ法
    （２）【ワーク】アサーティブコミュニケーションを実践する
講義
ワーク
  • ５．課題を乗り越えるために②怒りをコントロールし、感情でなく事実で話す
    　～怒りのマネジメント
    【ワーク】最近「ついカッとなった」「イライラした」「ムッとした」エピソードを共有する
    （１）原因　～「怒り」の原因は様々な感情にある
    　①怒りは第２次感情として現れる　②怒りの大きな原因は「相手に対する期待」
    （２）兆候　～自分の「怒り」のサインに気づく
    【ワーク】怒りやイライラを感じたとき、どのような怒りのサインが出ていたか振り返る
    （３）傾向　～自分の考え方と行動のパターンを知る
    （４）怒りのセルフコントロールとは　～相手に振り回されずに怒りをコントロールする
    （５）瞬間的に怒りを鎮める方法
講義
ワーク
  • ６．まとめ
    【ワーク】両立実現のためのアクションプランシートを作成する
ワーク

6122

カスタマイズ事例～ケーススタディCASE STUDY

本研修のカスタイマイズ事例として、作成したケーススタディを業界別にご紹介します。

{{theme}}研修のケーススタディ一覧

受講者の声／研修の感想・得た学びVOICE & learning

実施、実施対象
2020年2月　　　　　16名
業種
製造業（電気機器・機械）
評価
内容：大変理解できた・理解できた
93.8%
講師：大変良かった・良かった
87.5%
参加者の声
  • キャリアの棚卸シートに書き出してみると、これまでに自分がやってきたこと、身についたことで意識しないうちにキャリアアップやスキルアップしていたことに気づかされました。
  • 女性としてのキャリアを生かしたキャリアデザインとは何かを考える、よい機会になりました。
  • あまり一人で抱え込まずに、うまくストレスに対処して、もう少し頑張ろうと思います。より働きやすくなるよう、みんなで話していこうと思います。

実施、実施対象
2020年1月　　　　　16名
業種
製造業（素材・化学）
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 時短勤務をする本人も、その周りのメンバーも、思いやりの心や挨拶を心がけることで、職場の雰囲気が変わると感じました。
  • 本日の研修を受講し、世の中の女性活躍支援の動きと当社の状況が把握できたことが収穫だった。これからの自分や会社のために、働き方にしぶとく向き合っていきたいと思う。
  • ＡＢＣ理論は業務を円滑に、お互い気持ちよく仕事を進めるうえで、ぜひ活かしたいと思います。育児をしながら働く方の意見も参考になりました。

実施、実施対象
2019年12月　　　　　52名
業種
都道府県
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自分のワークライフバランスも大事にして、メンバーも働きやすい職場環境をつくっていきたいと感じました。
  • 子育てと仕事の両立で鬱になってしまった経験があるので、男女問わず、自分と同じような人をつくらない環境づくりをしたいと思いました。
  • 今すぐに力を入れて何かを改善するという姿勢ではなく、徐々に疑問に思う部分を自分の心に問いかけてから発信することを続けたい。

受講者の声をもっと見る

研修のプロがお答え 全力Q&Aqa

お客さまから「キャリアデザイン研修」に多く寄せられるご質問を抜粋して掲載しております。

インソースのキャリアデザイン研修の特徴は「年齢や性別、転職、出向など様々な状況に応じた」「業務に即した」内容であることです。
20代・30代・40代・50代・60代の年代別、再雇用、男性・女性・LGBTQ+、中途採用社員、出向・転籍者など様々なバリエーションを組み合わせで研修を実施することが可能です。

また、理論先行ではなく、受講者の皆さまが日常の状況や業務に即して具体的に、自分の「これまで」、「これから」を考えていただくことができます。
受講者の年齢や実施の目的・狙い等によっておすすめのプログラムは変わってまいります。営業担当者がヒアリングをさせていただいたうえで、最適なプログラムをご提案いたします。
一番代表的な例は、年代別でのキャリアデザイン研修です。各年代でのライフイベントに応じた内容やキャリアと一緒にマネープランも考えるなど、受講者のライフステージに合わせた研修を各種揃えております。
特に若い年代（20代）などは、漠然とした今後の不安などを持たれているケースが多いため、まずはそのもやもやを晴らす研修などもございます。

年代別キャリア研修
可能でございます。
キャリア研修を実施するにあたっては、貴社での求める人物像やキャリアアップ制度の有無、役職定年の年齢、組織の人員構成などを伺わせていただきます。例えば、離職率が高い、キャリアアップを考える人が少ないといった現状の課題や、今後の目指すべき姿やあり方などを弊社の営業担当者が詳細にヒアリングさせていただきます。ヒアリングさせていただいた内容をもとに、プログラム内容を柔軟にカスタマイズし、貴社のための研修用テキストをご作成いたします。
また課題によってはキャリア研修以外の研修の方がいい可能性もございますので、その点ご相談させてください。
知識・経験の棚卸、人間関係の整理、キャリア・アンカーをみつけるためのこだわり・やりがいを探すワーク、トランスファラブルスキル（環境が変わっても変わらず活かせる、どこでも持ち運び可能なスキル）を整理するワーク、たとえ不本意でも転機をチャンスとして前向きにとらえやるべきことを整理するワーク、新しい節目のスタートに継続して活かすこと、逆に新しく学んだり身につけるべきことを整理するワーク・・・など多種多様なワークを、ご担当者さまのご要望や受講者さまの状況に合わせて実施いたします。マッチするものがなければ新たに作成することも可能ですので、まずは営業担当者にご相談ください。
可能でございます。
受講者に考えてもらいたいことや人事ご担当者様が想定されている課題をご教示いただくことで、貴社オリジナルの内容を作成いたします。
例えば、20代～30代であれば今後5年先のキャリア計画をつくるケースもあります。30年先が見えなくても、少し先の未来が見えるだけで安心されるケースがございます。貴社の課題に合わせてワークのあり方も変更いたします。
また、作成にあたって、受講される方々にあらかじめ事前課題としてアンケートを実施することも可能でございます。ご希望の場合には営業担当者へご相談ください。

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