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仕事の意欲向上研修(1日間)

仕事の意欲向上研修(1日間)

ポジティブな気持ちの持ち方を学び、仕事に対する意欲をセルフコントロールできるようになることを目指す

研修No.B MTV260-0000-0749

すべての研修で、オンライン実施のご相談を承っております!※カリキュラムの一部に変更が必要なテーマもございますので、ご了承ください

対象者

  • 新入社員
  • 若手層
  • 中堅層

・仕事に対するモチベーションが下がっているとお悩みの方
・仕事に対する意欲や前向きな姿勢を維持・向上させたい方

研修内容・特徴outline・feature

仕事の成果は、意欲の高低によって大きく左右されます。そこで、本研修では、ポジティブな気持ちの持ち方を学ぶことで、仕事に対する意欲をセルフコントロールできるようになることを目指します。具体的にはまず、これまでの経験を振り返り、自分の考え方の傾向を理解します。それを踏まえて、攻撃的な思考やネガティブな思考を、アサーティブな思考・ポジティブな思考に切り替えるための方法や考え方を身につけていきます。また、「職場におけるコミュニケーション」の観点から、モチベーションを高めていく手法についても学びます。研修の最後には、研修内容を踏まえて、意欲をより高めるためにこれから取り組むべきことのリストを作成し、現場での実践につなげます。

研修プログラム例program

研修プログラム例
内容
手法
  • 1.実体験から振り返る
    <これまでの仕事を通じての成長を確認する>

     【ワーク】「その時は辛かったが、今にして思えば良い経験」を共有する
講義
ワーク
  • 2.思考と行動のパターンを知る
    <客観的に自分の思考パターンを振り返る>

    (1)ものは考えよう
    (2)自分の思考と行動のパターンを知ることが重要
    (3)考え方と行動のパターン
     【ケーススタディ】レジ待ちへの割り込みにどのように対応するか
講義
ワーク
  • 3.考え方を切り替えるために
    <考え方を切り替えるポイントをおさえる>

    (1)考え方を変える
    (原因は状況や出来事ではない、変えるのは考え方)
    (2)なぜアサーティブになれないのか
    (3)思考のクセを知る(全か無か思考、結論の飛躍、すべき思考  等)
     【ワーク】自分の「否定的な考え方」を「思考のクセ」で分析し肯定的に捉える
     【ワーク】同僚の「否定的な考え方」を「思考のクセ」で分析し肯定的に捉える
講義
ワーク
  • 4.ポジティブに考える
    <自分自身の特性をポジティブに捉え直す>

    (1)考え方の切り替え
    (2)得られるもの・失うものを理解する
     【ワーク】「やらなければならないが、やっていないこと」をその理由と共に洗い出す
    (3)自分の良いところを、素直に認める
     【ワーク】自分の自慢(強み、得意なこと、性格等)を挙げる
    (4)自分の弱みを知る
     【ワーク】 自分の弱みグループ内で発表し、フィードバックを受ける
    (5)失敗してもすぐ「復活」する
     【ワーク】自分を励ます復活の言葉を洗い出す
    (6)ポジティブな考え方は「健康」から
講義
ワーク
  • 5.チームワークでモチベーションを高める
    <職場全体での意識向上を図る>

     【ワーク】職場のコミュニケーションでの改善できる点を考え、共有する
    (1)メンバーを信じる 
    (2)メンバーを「決め付けない」
    (3)コミュニケーションでメンバーを巻き込む
    (挨拶、相手に良い感情を持つ、印象)
    (4)話すことの効果
    (新しい解決方法が見つかる、些細な悩みであることに気付く 等)
    (5)話を聴く
     【ロールプレイング】2人1組もしくは3人1組になって、「話を聴く」練習をする
講義
ワーク
  • 6.まとめ
    <研修を振り返り、今日からの具体的な行動を決める>

    (1)最後のちょっとしたヒント
    (2)まとめ
     【ワーク】研修を振り返り、重要だと考えたことをまとめる
     【ワーク】今日からからやることを決め、リストを作成する
講義
ワーク

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カスタマイズ事例~ケーススタディCASE STUDY

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受講者の声VOICE

実施、実施対象
2019年3月     36名
業種
労働組合
評価
内容:大変理解できた・理解できた
91.7%
講師:大変良かった・良かった
91.7%
参加者の声
  • 人に何かを依頼する際は、軸を「相手」にして伝えられるように努力します。
  • 業務が円滑に進むようポジティブな考え方で進めたい。
  • 性格的にネガティブになりがちなので、自分の思考のクセを意識・改善していきたい。

実施、実施対象
2018年 2月     83名
業種
医療
評価
内容:大変理解できた・理解できた
94.0%
講師:大変良かった・良かった
96.4%
参加者の声
  • グループワーク中心でコミュニケーションにおいて、何が大切なのかが感情的に実感できた。
  • 講師の話はもちろんのことグループディスカッションを行いより研修参加者が一体となり、内容を深めることができた。
  • 自分を知ること、他人を知ること、いい所も悪い所も認めることなど、考えるいい機会になりました。

実施、実施対象
2017年 8月     20名
業種
商工会
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
95.0%
参加者の声
  • とてもポジティブな気持ちになれました。コミュニケーション、特にあいさつをしっかりしたいと思いました。
  • 業務が忙しく、コミュニケーション不足しがちだったため、今後は気を付けたいと思います。
  • わかりやすく楽しかったです。仕事だけではなく、対人関係等いろいろな場面で活用できると思います。
  • 普段じっくり考えるような事ではなかったが、重要な事でした。仕事に直結するのは間違いありません。

実施、実施対象
2017年 6月     26名
業種
その他市区町村など
評価
内容:大変理解できた・理解できた
100%
講師:大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 書くワークを中心に取り入れ、普段の業務ではあまりないことが経験でき、自分の考えも整理しやすいと感じた。
  • 「嫌だな」と感じたことについて、一旦立ち止まって、ポジティブな考えに変換することで、前向きに業務に取り組めるよう努力したいと思います。
  • 「アサーティブ」という考え方を取り入れることで、いろいろな場面で突破口が開けるという希望を感じた。

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意欲向上・モチベーション向上研修
年間総受講者数
4,199
内容をよく理解・理解
94.0
講師がとても良い・良い
92.9

※2019年4月~2020年3月

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