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ChatGPT実践者向け！応用プロンプトからExcelマクロ作成まで学ぶ３日間集中コース

ＡＩ・生成ＡＩ

３日間で生成ＡＩの実践活用スキルを身につける

No. 9909275

26/07/08 更新

研修内容・特徴
研修プログラム
スケジュール
よくあるご質問
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対象者

所属する組織で生成ＡＩを利用できる方
・ChatGPTを業務で活用し、より実践的な活用方法を学びたい方
・ChatGPTを活用して業務効率化やビジネスの生産性向上を目指す方

研修内容・特徴outline・feature

生成ＡＩの能力を最大限に引き出し、業務改善・業務自動化につなげるための実践研修です。プロンプトの基本から応用までを習得し、リサーチや資料作成、Excel業務などへの活用方法をワーク形式で学びます。生成ＡＩを日常業務に効果的に取り入れ、生産性を高めるための実践スキルを身につけます。

＊この研修ではＰＣを使用します＊
※研修内でChatGPTのアカウントを使用します。研修開始前に必ずアカウントをご準備ください。
※アカウント作成には、メールアドレスとショートメッセージのやり取りができる携帯番号が必要です。
※組織の端末でご使用される場合は、貴組織のセキュリティ上問題ないか必ず事前にご確認ください。
※MicrosoftOfficeのバージョンは、Windows版の「2016/2019/2021/Microsoft 365版」が対象となります。それ以外のバージョンでのご参加は、サポートが難しい場合がございます
※ファイルのデータ投入が可能な生成AIを使用しての受講を推奨します。安定して稼働できるサービスをご用意ください。（DeepSeekは非推奨）

研修プログラムprogram

生成ＡＩへの仕事の任せ方ワークショップ～120％のポテンシャルを発揮する（１日目/３日間）
	内容	手法
	１．ＡＩは「使う」から「任せる」へ（１）生成ＡＩの登場で変わった仕事の仕方（２）ＡＩで自分のポテンシャルを引き出す　①得意分野の更なる飛躍　②苦手分野のカバー　③メンタリング/コーチング【ワーク】得意分野との掛け合わせで自分の能力を高める方法をＡＩで診断する	講義ワーク
	２．ＡＩ（＝拡張頭脳）に作業を委託する（１）ＡＩに任せる役割～一人Ｎ役　①アイデアの発散と収束 ②チェックと分析 ③視点の切り替え ④ＤＸ（２）作業を構造化する～ＡＩに作業を委託する第一歩　①はじめはざっくりでＯＫ　②徐々に解像度を高める　③生成ＡＩとディスカッションする（３）最重要は成果物と制約　①ゴールを明確に ②ネガティブプロンプトで禁止する【ワーク】自分の業務から委託できる部分を切り出してみる（４）ＡＩへの問いかけで業務設計～「何するか分かった？」【ワーク】次の作業の手順をＡＩに説明し、整理させる（５）ＡＩの人格を使い分ける　①目的によって使い分ける　②一つの作業を複数の人格で考える　③分解した作業を複数の役割で処理させる【ワーク】文章を複数の役割からチェックさせる	講義ワーク
	３．ＡＩマーケターにリサーチしてもらう ■ＡＩを活用したリサーチのポイント ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・信頼あるWebページを紹介してもらう・政府の出しているPDF資料を分かりやすく整えさせる・専門性の高い記事を分かりやすく解説させる・市場の分析と、これからの展望についてのレポートを書かせる	講義ワーク
	４．ＡＩコンサルに考えてもらう ■フレームワークとＡＩの相乗効果 ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・自分の作業を説明し、問題点を明確にする・問題点から改善のアイデアをフレームワークで発想させる・出てきたアイデアを評価し、アイゼンハワー・マトリクスで整理させる・重要人物とのコンセンサスマネジメントについてアドバイスをもらう	講義ワーク
	５．ＡＩ編集者に文章作りのアドバイスをもらう ■誤脱字・悪文がないのは当たり前の時代 ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・読んでもらえるＤＭメールを作成させる・商談やミーティングのメモ書きから、関係各所への依頼メールを作成する・難解な説明資料から、簡潔で分かりやすい説明資料に書き換えさせる・作成した資料に関する予想質問集を考えさせる	講義ワーク
	６．ＡＩエンジニアにＤＸを手伝ってもらう ■マクロはＡＩがあれば誰でもつくれる ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・Wordの操作に困ったときのトラブルシューティングをさせる・別のシートから情報を抽出するExcel関数をつくってもらう・保存と同時にPDFに変換するちょっとしたマクロを作ってもらう・Webページの草案を作ってもらう	講義ワーク
	７．ＡＩコーチとビジネススキルを高める ■工夫次第で無限の可能性 ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・資格試験の勉強を手伝ってもらう・カレンダーからタスクの記録を分析させ、時間の使い方を分析させる・音声モードでプレゼンのレビューをもらう	講義ワーク
	８．まとめ	講義ワーク

ChatGPTプロンプトエンジニアリング研修～使いこなすための応用手法を学ぶ（２日目/３日間）
	内容	手法
	１．プロンプトエンジニアリングとは（１）プロンプト（２）対話の質を高めるためのプロンプトエンジニアリング	講義
	２．プロンプトの文法（１）基本的な書き方（２）プロンプトの構成要素（３）特定情報やフレーズを挿入する方法（４）プロンプトインジェクションを悪用した、セキュリティ脆弱性問題（５）ハルシネーション（６）注意点、生成した文書の取扱い	講義
	３．プロンプトテクニック（１）Zero-Shot プロンプティング（２）Few-Shot プロンプティング（３）Chain-of-Thought（思考連鎖型）プロンプティング（４）知識生成プロンプティング（５）Self-Consistency（自己整合性）（６）組み合わせによる事例	講義
	４．便利な使い方（１）チャット履歴とモデルのトレーニングを無効にする方法（２）インターネット上の最新情報をもとに回答を得る（３）無料プランで最新モデルを有効化する（４）ＧＰＴｓを利用してみる	講義
	５．ワーク【ワーク①】ChatGPT自身にプロンプトを考えてもらう【ワーク②】コンテキストを使用する【ワーク③】文章を読みやすく書き直す【ワーク④】汎用的に使えるプロンプトフォーマット【ワーク⑤】音声入力を使ってみる【ワーク⑥】対話を続けて内容を深めていく【ワーク⑦】使い方の例～今日一日学んだことを利用して試してみる	ワーク
	６．まとめ【ワーク】本日浮かんだアイデアを書き留め、明日からの業務に活かす	ワーク

ChatGPT×Excel研修～知識ゼロからマクロを作る（３日目/３日間）
	内容	手法
	１．【実演】ChatGPTで作ったマクロでExcelを自動操作する ■ハイパーリンクの付いたリストを、一括で文字列とテキストに分離する	講義ワーク
	２．自動化と相性の良いExcelの業務（１）自動化で仕事を楽にする　①時間とコストの削減　②ヒューマンエラーの削減　③業務のレベルアップ（２）反復業務を効率的にこなす　①「自動化」と相性の良いExcelの業務とは　②ＡＩの活用で広がる可能性	講義
	３．「マクロ」「VBA」の高い壁をChatGPTの活用で打ち砕く（１）Excelに慣れても高いハードルがあるマクロ作成　①プログラミング知識の不足　②学習にかかる多大な時間と労力（２）ChatGPT活用で軽々ステップアップ　①練習や勉強時間の削減　②コーディングの代行【ワーク】ラフなコードをChatGPTに書き直させる（３）自動化に必要な基礎知識　①Excel／VBAの知識　②ChatGPTの知識【ワーク】マクロを使って自身の業務の中でどのような作業を自動化させたいか考える	講義ワーク
	４．VBAの基礎知識と環境の準備（１）Excelの環境を整える　①そもそもマクロやVBAとは【ワーク】作業指示をChatGPTに入力して、VBAに翻訳させる　②環境設定【ワーク】マクロを動かすのに必要な環境設定を行う　③VBEの開き方（２）VBAの基本的な使い方【ワーク】コードをVBEに書き込み、マクロを動かしてみる（３）よく出てくるコードだけを覚えておく（４）何をしているか分からないときはChatGPTにきく【ワーク①】サンプルコードがどのような処理をしているのか、読んでみる【ワーク②】ワーク①のコードでどのような処理が行われているのかChatGPTに解説させる	講義ワーク
	５．実践！はじめてのVBA （１）マクロを組むための手順　①何を自動化するか決める　②処理を細分化し、言語化する　③ＶＢＡのコードを書く　④実行して調整する（２）自動化できるかどうか見極めるコツ　①出来ないことを知る　②インターネット検索　③ChatGPTにたずねる（３）日本語でプログラムをつくるポイント　①処理の細分化と言語化に役立つ「指示パーツ」　②「指示パーツ」を組み合わせてフロー図に落とし込む【練習問題①～③】処理を言語化し、ChatGPTにマクロをつくらせてみる（４）デバッグ　①マクロ実行前に上書き保存しておく　②エラーメッセージを確認する　③ステップインで実行する　④ChatGPTに修正してもらう【ワーク】不具合のあるプログラムを実行し、エラーを解消する	講義ワーク
	６．演習問題【ケーススタディ】５０名分の給与改定通知書をワンクリックで作成する	ワーク

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2026/7/6	10:00～16:45	問題解決研修～ビジネス上の問題を解決する	オンライン	申込み
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2026/7/7	10:00～13:00	（半日研修）ChatGPT×Excel研修～身近なExcel業務から始めるＡＩ活用	オンライン	申込み
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生成ＡＩへの仕事の任せ方ワークショップ～120％のポテンシャルを発揮する（１日目/３日間）
	内容	手法
	１．ＡＩは「使う」から「任せる」へ（１）生成ＡＩの登場で変わった仕事の仕方（２）ＡＩで自分のポテンシャルを引き出す　①得意分野の更なる飛躍　②苦手分野のカバー　③メンタリング/コーチング【ワーク】得意分野との掛け合わせで自分の能力を高める方法をＡＩで診断する	講義ワーク
	２．ＡＩ（＝拡張頭脳）に作業を委託する（１）ＡＩに任せる役割～一人Ｎ役　①アイデアの発散と収束 ②チェックと分析 ③視点の切り替え ④ＤＸ（２）作業を構造化する～ＡＩに作業を委託する第一歩　①はじめはざっくりでＯＫ　②徐々に解像度を高める　③生成ＡＩとディスカッションする（３）最重要は成果物と制約　①ゴールを明確に ②ネガティブプロンプトで禁止する【ワーク】自分の業務から委託できる部分を切り出してみる（４）ＡＩへの問いかけで業務設計～「何するか分かった？」【ワーク】次の作業の手順をＡＩに説明し、整理させる（５）ＡＩの人格を使い分ける　①目的によって使い分ける　②一つの作業を複数の人格で考える　③分解した作業を複数の役割で処理させる【ワーク】文章を複数の役割からチェックさせる	講義ワーク
	３．ＡＩマーケターにリサーチしてもらう ■ＡＩを活用したリサーチのポイント ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・信頼あるWebページを紹介してもらう・政府の出しているPDF資料を分かりやすく整えさせる・専門性の高い記事を分かりやすく解説させる・市場の分析と、これからの展望についてのレポートを書かせる	講義ワーク
	４．ＡＩコンサルに考えてもらう ■フレームワークとＡＩの相乗効果 ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・自分の作業を説明し、問題点を明確にする・問題点から改善のアイデアをフレームワークで発想させる・出てきたアイデアを評価し、アイゼンハワー・マトリクスで整理させる・重要人物とのコンセンサスマネジメントについてアドバイスをもらう	講義ワーク
	５．ＡＩ編集者に文章作りのアドバイスをもらう ■誤脱字・悪文がないのは当たり前の時代 ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・読んでもらえるＤＭメールを作成させる・商談やミーティングのメモ書きから、関係各所への依頼メールを作成する・難解な説明資料から、簡潔で分かりやすい説明資料に書き換えさせる・作成した資料に関する予想質問集を考えさせる	講義ワーク
	６．ＡＩエンジニアにＤＸを手伝ってもらう ■マクロはＡＩがあれば誰でもつくれる ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・Wordの操作に困ったときのトラブルシューティングをさせる・別のシートから情報を抽出するExcel関数をつくってもらう・保存と同時にPDFに変換するちょっとしたマクロを作ってもらう・Webページの草案を作ってもらう	講義ワーク
	７．ＡＩコーチとビジネススキルを高める ■工夫次第で無限の可能性 ※以下のようなワークを実践してもらいます【ワーク例】・資格試験の勉強を手伝ってもらう・カレンダーからタスクの記録を分析させ、時間の使い方を分析させる・音声モードでプレゼンのレビューをもらう	講義ワーク
	８．まとめ	講義ワーク

ChatGPT×Excel研修～知識ゼロからマクロを作る（３日目/３日間）
	内容	手法
	１．【実演】ChatGPTで作ったマクロでExcelを自動操作する ■ハイパーリンクの付いたリストを、一括で文字列とテキストに分離する	講義ワーク
	２．自動化と相性の良いExcelの業務（１）自動化で仕事を楽にする　①時間とコストの削減　②ヒューマンエラーの削減　③業務のレベルアップ（２）反復業務を効率的にこなす　①「自動化」と相性の良いExcelの業務とは　②ＡＩの活用で広がる可能性	講義
	３．「マクロ」「VBA」の高い壁をChatGPTの活用で打ち砕く（１）Excelに慣れても高いハードルがあるマクロ作成　①プログラミング知識の不足　②学習にかかる多大な時間と労力（２）ChatGPT活用で軽々ステップアップ　①練習や勉強時間の削減　②コーディングの代行【ワーク】ラフなコードをChatGPTに書き直させる（３）自動化に必要な基礎知識　①Excel／VBAの知識　②ChatGPTの知識【ワーク】マクロを使って自身の業務の中でどのような作業を自動化させたいか考える	講義ワーク
	４．VBAの基礎知識と環境の準備（１）Excelの環境を整える　①そもそもマクロやVBAとは【ワーク】作業指示をChatGPTに入力して、VBAに翻訳させる　②環境設定【ワーク】マクロを動かすのに必要な環境設定を行う　③VBEの開き方（２）VBAの基本的な使い方【ワーク】コードをVBEに書き込み、マクロを動かしてみる（３）よく出てくるコードだけを覚えておく（４）何をしているか分からないときはChatGPTにきく【ワーク①】サンプルコードがどのような処理をしているのか、読んでみる【ワーク②】ワーク①のコードでどのような処理が行われているのかChatGPTに解説させる	講義ワーク
	５．実践！はじめてのVBA （１）マクロを組むための手順　①何を自動化するか決める　②処理を細分化し、言語化する　③ＶＢＡのコードを書く　④実行して調整する（２）自動化できるかどうか見極めるコツ　①出来ないことを知る　②インターネット検索　③ChatGPTにたずねる（３）日本語でプログラムをつくるポイント　①処理の細分化と言語化に役立つ「指示パーツ」　②「指示パーツ」を組み合わせてフロー図に落とし込む【練習問題①～③】処理を言語化し、ChatGPTにマクロをつくらせてみる（４）デバッグ　①マクロ実行前に上書き保存しておく　②エラーメッセージを確認する　③ステップインで実行する　④ChatGPTに修正してもらう【ワーク】不具合のあるプログラムを実行し、エラーを解消する	講義ワーク
	６．演習問題【ケーススタディ】５０名分の給与改定通知書をワンクリックで作成する	ワーク

ChatGPT実践者向け！応用プロンプトからExcelマクロ作成まで学ぶ３日間集中コース

対象者

研修内容・特徴outline・feature

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