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３０代向けキャリアデザイン研修～主体的かつ戦略的にキャリアを考える

中堅層（６年目～３０代）

３０代向けキャリアデザイン研修～主体的かつ戦略的にキャリアを考える

仕事、ライフ、お金の観点から今後のキャリアを戦略的に考える

No. 1500000 9915001

対象者

  • 中堅層

・３０代のビジネスパーソン
・これまでの仕事を振り返り、次に生かしたい方
・仕事だけでなく、私生活も含めた長期のキャリアプランを考えたい方

よくあるお悩み・ニーズ

  • 今後のキャリアをどのように考えたらよいのかわからない
  • 働くうえでのモチベーションの持ち方を学びたい
  • これまでのキャリアを一度振り返りたい

研修内容・特徴outline・feature

低成長時代の現代は、ただ会社・組織に属しているだけでは厳しい時代であり、先を見据えたスキルアップが必要です。本研修では、「仕事」「ライフ」「お金」の観点から、今後の「キャリア」を主体的に考えることで、仕事に対するモチベーションを高めていただきます。

＜研修のポイント＞
①マインドセット ～現在は「キャリアをつかむ」時代であることを理解する
②現在・５年後・１０年後という３つの視点から自分に求められる役割を考える
③２０代から６０代までの年代別キャリアを「仕事面」「生活面」「経済面・資金面」の３つの面から知ることができる
④今後３０年を具体的に考える

※本研修は、ご自身のキャリアを棚卸し、見える化していただくものであり、ファイナンシャルプランナーによる講義やアドバイスを目指すものではありません。また、本研修は30代の方を対象にした講義内容であり、同年代同士でのグループワークを想定しております。つきましては、30代以外の方のご参加はお控えいただきますようお願いいたします。30代以外の年代対象研修はこちらをご確認ください。

到達目標goal

  • ①キャリアの主語は「自分」であることを理解する～キャリアデザインの必要性
  • ②キャリアの棚卸と求められる役割の理解　～中長期的な視点で考えるキャリア
  • ③「仕事面（ワーク）」「生活面（ライフ）」「経済面（マネー）」の面から見渡す年代別キャリア
  • ④長期的な視点で今後３０年を考える

研修プログラムprogram

  内容 手法
  • １．戦略的にキャリアを考える　～主語は「自分」
    【ワーク】キャリアを考えるにあたり、不安に思っていることを共有する
    （１）ワークとライフ、お金のバランスをとる
    （２）キャリアを意識する時代の到来
    （３）自分の人生は「自分」で充実させる
    （４）人生１００年時代、揺るがない戦略が鍵となる
 講義
ワーク
  • ２．キャリアは上下・左右で考える　
講義
  • ３．「自分」を深堀りして考える
    （１）スキルの棚卸をする　～自分の「今」を客観的に知る
    【ワーク】社会人になってからこれまでを振り返り、仕事とスキルの棚卸をする
    【ワーク】棚卸したキャリアをグループで発表し、アドバイスし合う
    （２）自分に求められる役割を理解する
    【ワーク】現在・５年後・１０年後の視点で、組織が自分に求められることを考える
    【ワーク】考えた内容をグループで共有する
 講義
ワーク
  • ４．世代ごとに考える
    （１）２０代前半～経済的に自立する・社会で通用するスキルを身につける
    （２）２０代後半～ビジネススキル全般に磨きをかける・まだ見ぬ３０代以降の世界に備える
    （３）３０代前半～仕事でも家庭でも求められる役割が増す・資金計画が必要になる
    （４）３０代後半～これまでの経験や培った能力・スキルを活かす
    （５）４０代～次世代育成に転換する・第二の人生を準備する時期
    （６）５０代～キャリアの喪失がはじまる・第二の人生の始まり
    （７）６０代～第三の人生の始まり・ライフとワークを楽しむ時期
    【ワーク】これまでの内容を踏まえ、「気づき」を共有する
講義
ワーク
  • ５．これからを考える
    （１）今後３０年を考える
    【ワーク】これからのライフイベントとワークイベントの表を作成する
    【ワーク】今後、どの段階で、どれくらいのお金が必要になるか考える
    （２）自分のありたい姿を考える
    【ワーク】「仕事」「ライフ」「お金」の３点について改めて今後を考える
    【ワーク】これまでの内容を踏まえ、「気づき」を共有する
講義
ワーク
  • ６．まとめ～明日から働こう
    （１）いきなり１００ではなく、１つずつステップアップする姿をイメージ
    （２）今後取り組むことを具体的に３つ決める
    【ワーク】研修内容をふまえて、今後取り組むことを３つ考える
 講義
ワーク

企画者コメントcomment

最初に就職した会社に定年まで勤めることが当然ではない時代、今後のキャリアをどのように考えればいいのか、わからないという悩みを持っている方が増えているようです。本研修では、「ワーク」「ライフ」「マネー」の観点から自分自身を分析したうえで、「現在」「５年後」「１０年後」「３０年後」をイメージすることによって、自分はこうありたい！という姿を戦略的に考え、気づいたことを同世代のメンバーと共有します。長いスパンで自身のキャリアを考えることで、今から具体的にどのように考え行動してくべきかということに気づくことができ、気分一新、仕事に取り組むモチベーションアップにつながる、非常にご好評いただいている研修です。

スケジュール・お申込み
（オンライン型／来場型開催）schedule・application

オンライン型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

来場型開催

ご希望の日程がない場合の、日程・会場のリクエストはこちら

注意事項

  • 同業の方のご参加はご遠慮いただいております
  • 会場やお申込み状況により、事前告知なく日程を削除させていただくことがあります
  • カリキュラムは一部変更となる可能性があります。大幅な変更の際は、申込ご担当者さまへご連絡いたします。

事前のご案内

キャンセルやお申込みの期日はオンライン型開催と来場型開催で異なります、ご注意ください

受講者の評価evaluation

研修評価

内容：大変理解できた・理解できた

96.5%

講師：大変良かった・良かった

97.0%

※2024年10月～2025年9月

生成AIによるサマリー（受講者アンケートまとめ）

お客さまはこの研修について、自身のキャリアや人生を見つめ直す貴重な機会であったと評価されています。特に、仕事、ライフ、お金の三つの視点から具体的な目標を設定し、未来に向けた行動を計画する重要性を学んだ点が好評でした。また、長期的な視野でキャリアプランを描き、組織や社会から求められる役割を意識することで、業務や生活に前向きに取り組む姿勢が得られたとの声が多く寄せられています。さらに、他の参加者の意見や講師の具体的なエピソードが理解を深める助けとなり、実践的な学びを得られる研修だったと好評です。

本サマリーは、お客様のアンケート回答に基づき、AIで生成されたものです。要約の内容はその正確性や品質を保証するものではありません

実施、実施対象
2025年12月　　　　　17名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 自身のキャリアについては、これまでも節目ごとに考えてきましたが、年齢を重ねるにつれて、視点や優先度が変わってきていることに気づけたのは大きな学びでした。たとえば親の介護など、これまで深く意識してこなかった要素も、今後のキャリアを考えるうえで重要になってくるのだと感じています。また、キャリアを考えることは家族のことを考えることでもある、という点に気づけたことで、これから自分がやるべきこともより明確になりました。
  • 講師のさまざまなご経験に基づくお話を伺う中で、自身のキャリアに対する考え方がより明確になってきました。人の役に立てるよう、今後も幅広く学び、それを現場で活かしていきたいです。
  • ５年後、１０年後に自分がどうなっていたいかを改めて整理し、そこから逆算して今のうちに何をしておくべきかを考えていきたいです。例えばマネジメントスキルを高めること、他の業務領域にも幅を広げること、あるいは今の業務をさらに深掘りすることなど、方向性を具体化しながら取り組んでいきたいと思います。
  • グループワークを通して様々な方のお話を伺うことができ、非常に参考になりました。同年代ということもあり、皆さまが同じような悩みを抱えていると分かって、安心できました。本講座で学んだことを今後に活かしていきます。
  • 日々の作業をこなすだけでなく、どれだけ主体的に「やりたいこと」に取り組めるかが重要だと改めて認識しました。また、家計のことも踏まえ、早く昇進を目指して仕事を進めていきたいです。

実施、実施対象
2025年11月　　　　　8名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • mustとwillのギャップを埋めて、自分自身のキャリアアップを考えていきたいです。
  • 1日かけてグループワークで自分の考えを具現化したり他の方の考えを聞いて、将来像が見えてきました。手を抜くところは抜いて、家庭も仕事も頑張っていきたいと思います。
  • 何を目指すか、どう行動するか、期限を決めて数字化することが大事だと思いました。すべき事を洗い出し計画的に行動していきたいです。
  • 10年先や未来の事を考えると、仕事面以外のライフイベントでお金が想像以上にかかる、と知ることができました。金銭面を見直して早めに貯蓄していきたいと思いました。
  • 自分の長期的なキャリア、人生を想定しながら必要な経験、スキルを取得していきたいです。

実施、実施対象
2025年10月　　　　　13名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
92.3%
講師：大変良かった・良かった
92.3%
参加者の声
  • ありたい姿に近づくには、業務面では、さらなるスキルアップが必要となるので、いま携わっている業務の中でできることをさらに増やしていく必要があると理解できました。
  • キャリアは仕事の事に関してだけを意識してましたが、自分自身の人生において長期的な計画をする必要があることが分かりました。今後今日計画した事を活かして、仕事・プライベート含め進めていきたいと思いました。
  • 今回の研修を通してこれまで漠然としていた将来のキャリア像が、研修を通じて少しずつ輪郭を持ちはじめました。５年後・１０年後の自分を具体的に描くことで、今やるべきことが明確になりましたので、１歩１歩邁進していこうと考えております。
  • 先のキャリアを見据えて、業務に取り組んでいきたいと思います。仕事以外も、健康、お金について調べ始めようと思いました。

実施、実施対象
2025年9月　　　　　10名
業種
インソース
評価
内容：大変理解できた・理解できた
100%
講師：大変良かった・良かった
100%
参加者の声
  • 受講前はあやふやだったキャリアやライフイベント、お金について、ある程度明確化することができました。これを踏まえて、今後のキャリアをイメージしながら今後の業務を意識していきます。
  • ワークライフバランスの重要性を理解できたので、キャリアの時間を逆算して、具体的行動にうつしていこうと思いました。仕事に関しては足元を見て、求められている成果を達成していきます。
  • Ｍｕｓｔ、Ｗｉｌｌ、Ｃａｎから自分がやるべきことが明確になったので、明確になった部分を行動に移していく。キャリア形成を意識したうえでの日常業務への取組み方を考えていく。
  • 会社から期待されていること、自身の進みたい道を改めて考えることが出来たので、そのバランスを見ながら業務に取り組んでいきます。

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  • 若手層
  • 中堅層

２０代向けキャリアデザイン研修～Ｍｕｓｔ・Ｃａｎ・Ｗｉｌｌでキャリアを考える
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本研修の評価
内容をよく理解・理解
96.5％
講師がとても良い・良い
97.0％

※2024年10月～2025年9月

年間実績公開講座の年間実績
受講者数※1
名
開催数※1
回
講座数※2
種
類
WEBinsource
ご利用社数※2
社

※1 

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